發現你的職業性格：MBTI幫助你改善工作方式和人際關係（修訂本） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 格裏高力·E·哈蘇剋蘇（Gregory E.Huszczo） 著，穆瑞鋒，郭岑，錢峰 譯

圖書標籤:

• MBTI
• 職業性格
• 性格測試
• 職業規劃
• 人際關係
• 自我認知
• 職場發展
• 心理學
• 性格分析
• 溝通技巧

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121253171

版次：2

商品编码：11658932

包装：平装

开本：16开

出版时间：2015-03-01

用纸：轻型纸

页数：205

編輯推薦

　　1.著名的職業性格測試MBTI應用於職場人際交往的溝通和改善。
　　2.實證研究為基礎，包含大量的自我測評和改善練習，簡單有效，實操性非常強。

內容簡介

　　在日新月異的環境中，隻有不斷改變纔能走嚮成功，那你應該如何改變呢？《發現你的職業性格：MBTI幫助你改善工作方式和人際關係（修訂本）》作者通過涉及500多人的3次研究，結閤邁爾斯-布裏格斯個性分析指標（MBTI）的性格類型及自己的工作經驗，總結齣四種傾嚮的性格類型，以及具有這四種性格類型的人在工作、生活和人際關係中的改變方法。《發現你的職業性格：MBTI幫助你改善工作方式和人際關係（修訂本）》簡單的自我測評和練習使你掌握自己的核心性格類型；100多個小故事幫你學會如何利用性格類型發揮自身潛力；附錄部分幫你迅速瞭解自己的性格類型。

精彩書摘

　　《發現你的職業性格：MBTI幫助你改善工作方式和人際關係（修訂本）》：
　　林立夫（Robea Greenleaf）於1977年提齣的服務型領導（ServaIlt Leadership）宣揚將下屬利益列於組織目標之上；每位領導與自己下屬之間的關係就是服務與被服務的關係，其根本任務就是對部下做好服務工作。著名的心理學傢米哈裏·契剋森米哈（Mihály Csikszentmiháilyi）的著作《湧流》（1990）研究瞭最優體驗的心理學，提齣幸福來自努力為自己和他人做齣改變。馬爾科姆。格拉德威爾（Malcolm Gladwell）在《引爆點》（2000）中利用各種有力的證據錶明小的改變如何對工作及整個社會産生巨大的影響。哈佛大學積極心理學講授者泰·本—沙哈（Tal Ben—Shahar）在他的著作《更快樂》（2007）中提到瞭各種能夠讓人更加快樂的關鍵因素；其中的大部分內容就是做齣改變，並且有意識地生活。顯然，做齣改變這個話題已經激勵瞭這個國傢乃至全世界的上百萬人。
　　為什麼做齣改變對人們來說如此重要
　　做齣改變是一個基本的人類需求。做齣改變能夠滿足幾大需求，包括人們需要感覺到生命的意義，這種需求非常重要。亨利·梭羅（Henry Thoreau）曾沮喪地指齣，大多數人“都在平靜中絕望地過著他們的生活”。幾乎每個人都有巔峰時刻；隻需要讓他們注意到這些時刻，並且幫助他們獲得更多這樣的時刻。在作者的研究中，當她讓500個研究對象迴想自己做齣改變的時刻時，所有人都能夠舉齣一些例子來。本一沙哈曾對幸福的最終重要性舉齣瞭一個有力的證據。他認為，幸福就是人們在生命中同時經曆快樂和意義的時刻。美國的建立就基於對幸福的追求這一基本的權利。當人們為自己或他們做齣改變時，人們發現瞭生活的意義。並且覺得更加幸福——無論是在工作中。還是在人際關係中。
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前言/序言

　　現在，人們對如何做齣改變充滿瞭興趣。大量的公司宣傳自己的産品或服務能夠給人們帶來變化。很多非營利機構將“做齣改變”作為自己的宣傳口號來招募誌願者。例如，《美國周刊》在每年10月發起“公益活動日”，並且為有價值的項目提供資金支持。奧普拉溫弗裏建立瞭“奧普拉天使網絡”，鼓勵人們進行捐助，參加誌願者活動等。美國國傢廣播公司（NBC）夜間新聞節目每周都會有一段時間用來講述人們做齣改變的一些故事。
　　在這樣的趨勢下，作者試圖讓人們意識到，做齣改變是每個人都可以做到的事情。這隻是關於平凡的人們做齣對他們而言平凡的事情——成為自己。2008年本書第一次齣版時，作者就收到瞭幾百個故事，都是關於人們如何做齣改變的。也有很多讀者告訴作者，本書幫助他們在工作、人際關係和社區中做齣瞭改變。
　　如果作者告訴你，做齣改變，歸根結底就是做你自己，你會怎麼想？這聽上去很容易，但是做起來並不簡單。為瞭讓你做真正的自己，你必須瞭解自己的核心性格類型。為瞭做齣改變，你必須有勇氣利用自己的性格類型。蘇格拉底說：“渾渾噩噩的生活不值得過。”本書幫助你瞭解自己，然後利用這種瞭解做齣改變。本書會讓你通過成為自己——而不是超人之類的——來采取行動。你所做的事情要與你的性格類型保持一緻。作者可以嚮你保證，如果你願意有意識地利用自己的性格類型來采取行動，那麼你就會做齣改變。
　　為瞭完成本書，作者做瞭3次研究，共有500多人參與其中，他們告訴作者他們所做齣的改變。本書包括瞭100多個故事，可以幫助你瞭解你的性格類型將如何給你帶來變化。人們能夠從好的故事中學到很多東西。本書不是關於不平凡的人所做齣的不平凡的事情。在本書中，你不會看到如沃倫巴菲特和林肯這類偉大人物所做齣的改變，本書隻是關於平凡的人們在自己的工作和生活中為瞭自己在乎的人和組織所做齣的改變。本書中的大部分故事都是一些關於日常生活的經驗，因為經常性地做齣一些小的改變，能夠給自己帶來幸福感和滿足感。瑪麗安賴特埃德爾曼說：“我們不應該總是想著如何做齣大的改變，而忽視瞭日常生活中我們所能做的小的改變。小的改變日積月纍，就會産生我們往往無法預見的大改變。”
　　其中的一些故事有點離奇。例如，一個大學生在自己的女朋友暈倒後，努力保護她，不讓彆人在她身上寫字。大部分的故事能夠讓人瞭解人們如何通過成為自己在工作中做齣改變。其中的一些故事就像下麵這則故事一樣溫馨：
　　“我曾做瞭一年的教育助理。我漸漸知道瞭解每個學生的重要性。當孩子們在學習或生活中遇到睏難時，他們就會嚮我求救。在每個孩子過生日時，我會為他們做一點特彆的事。我會和他們一起吃午飯，並且寫便條告訴他們，自己非常喜歡和他們聊天。當我的一個學生患有精神疾病而住院治療時，我常常去探望她。同時，我還和班上的全職教師保持著良好的關係。”
　　在作者的研究中，所有的500名研究對象都和她分享瞭他們做齣的一些改變。有一些人在受到鼓勵後，纔和作者分享他們的故事，不過所有的人都曾在工作和人際關係中做齣改變。另外，幾乎所有的人都指齣，他們在某一領域中做齣的改變能幫助他們在另一個領域中做齣改變。他們同時也承認，為他人帶來改變也大大地改變瞭自己。這讓他們更加開心，也更有成就感。做齣改變是一個基本的需要，而且可能是人類共有的經曆。做真正的自己是讓自己感覺到成就感的關鍵因素。作者希望讀者可以在她的網站上（makingadifferencetype.com）和她分享自己的故事。
　　在整本書中，你會學到不同性格類型的人將如何以不同的方式做齣改變。你將通過簡單的自我測評和練習瞭解自己的核心性格類型。一旦你瞭解瞭自己的性格類型，你就能做好準備，提高自己做齣改變的頻率。本書是關於你自己的性格類型的，而不是關於作者研究對象的性格類型的。本書不會要求你深入瞭解自己的性格類型，但是你需要瞭解自己性格類型中的4種傾嚮。本書也會鼓勵你利用這些關於你的信息來尋找機會做齣改變。本書的第一部分是為每個人而寫的。第1～第3章介紹瞭積極心理學、做齣改變、有意識地生活，以及發現自己的核心性格類型。第2篇的各章分彆針對特定的人。第4～第7章主要描述瞭4種核心性格類型，其中某一章特彆有利於你在工作和人際關係中做齣改變。在本書中，你會發現很多的錶格和練習，它們可以幫助你提高自己的能力，從而做齣改變。第8章是一個總結。但是，隻閱讀本書是不夠的——你必須從自己的實際情況齣發，將學到的東西運用到工作和人際關係中。本書的目標是使你能夠自然而然地做齣改變。現在就行動起來，通過成為真正的自己來做齣改變！

《內在羅盤：解讀MBTI，點亮你的職業人生》 序言： 你是否曾在職場中感到迷茫，不確定自己的真正優勢所在？是否曾因人際溝通的誤解而煩惱，渴望建立更和諧的工作關係？你是否渴望一種清晰的路徑，能夠引導你認識自我，並在職業生涯中找到屬於自己的閃光點？ 《內在羅盤：解讀MBTI，點亮你的職業人生》並非一本簡單的工具書，它是一場深入自我的探索之旅，一次關於理解與成長的契機。本書旨在為你揭示MBTI（邁爾斯-布裏格斯類型指標）這一強大工具的深層含義，教你如何運用它來洞察自己和他人的內在特質，從而在復雜多變的工作環境中，更精準地定位自己的職業方嚮，更有效地提升工作效能，並構建穩固和諧的人際連接。 我們生活在一個信息爆炸的時代，選擇與機遇並存，但也伴隨著前所未有的不確定性。很多人在職業道路上跌跌撞撞，不是因為缺乏努力，而是因為對“我是誰”這個問題缺乏清晰的認知，或者未能找到與自身特質最匹配的發展方嚮。相似的，工作場所的人際關係更是充滿瞭微妙之處，溝通不暢、誤解誤會時有發生，極大地影響著團隊的協作和個人的工作滿意度。 本書正是為瞭迴應這些普遍存在的睏惑而生。它將帶領你跳齣“測試結果”的錶麵，深入理解MBTI的每一個維度背後所蘊含的豐富內涵。我們將一起探索，你的思維方式、能量來源、決策偏好以及生活組織習慣，如何深刻地影響著你在工作中的錶現，以及你如何看待和處理與同事、領導、下屬的互動。 這不是一本教你“變成”彆人，而是教你“成為更好的自己”的書。通過瞭解你的MBTI類型，你將獲得一麵透徹的鏡子，看見自己獨特的優勢、潛在的挑戰，以及成長所需的關鍵要素。本書的價值在於，它不僅僅停留在理論層麵，而是將MBTI的應用場景具體化，深入到日常工作的方方麵麵，為你提供切實可行的策略和方法。 第一部分：認識你的內在羅盤——MBTI維度解析 在深入探索MBTI的實際應用之前，我們首先需要建立對它基礎理論的紮實理解。本書將為你詳細解析MBTI的四個核心維度： 精力來源：外嚮（E）與內嚮（I） 我們將深入探討，你的精力是從與外部世界互動中獲得，還是從內在的思考和反思中汲取。這不僅影響你的社交方式，更會決定你在團隊閤作、信息處理以及工作節奏上的偏好。理解這一維度，可以幫助你找到最能激發你能量的工作環境和溝通方式，避免不必要的能量消耗。 我們會辨析，外嚮者並非總是“滔滔不絕”，內嚮者也並非總是“沉默寡言”。關鍵在於能量的“流嚮”和“汲取”方式。你會學習如何識彆自己和他人在這一維度上的傾嚮，並據此調整互動策略，例如，如何在會議中更有效地發言，如何在獨處時高效充電。 感知信息：感覺（S）與直覺（N） 這一維度關乎我們如何收集信息。是傾嚮於關注具體、實際、已發生的事實和細節，還是更傾嚮於關注模式、可能性、未來和抽象概念？我們將闡述，S型和N型在信息處理上的差異，以及這種差異如何影響你在工作中對問題的看法、解決問題的路徑選擇，以及對創新的態度。 本書將提供豐富的案例，幫助你區分“看得到”的事實與“看不見”的潛在聯係。你會明白，無論偏好S還是N，都是一種寶貴的認知工具，關鍵在於如何發揮其優勢，並在需要時藉鑒另一種模式的思維。例如，S型如何在細節中發現問題，N型如何把握宏觀趨勢。 決策判斷：思考（T）與情感（F） 我們如何做齣決定？是更傾嚮於基於邏輯、客觀分析和因果關係，還是更傾嚮於考慮人際關係、價值觀和對他人的影響？我們將詳細分析T型和F型在決策過程中的考量重點，以及這如何在團隊協作、衝突解決和領導力發揮中體現齣來。 理解T/F維度，能幫助你識彆決策背後的驅動力，從而更有效地進行說服和溝通。你將學會如何在理性分析與情感關懷之間找到平衡，如何理解不同決策風格者的立場，並建立更具同理心的工作關係。 生活方式：判斷（J）與知覺（P） 我們更傾嚮於如何組織外部世界？是喜歡結構化、有計劃、有條理的生活方式，還是更喜歡靈活、開放、隨遇而安的態度？我們將深入探討J型和P型在項目管理、時間規劃、工作習慣以及應對變化方麵的差異。 本書將揭示，J型和P型並非“誰對誰錯”，而是兩種不同的實現目標的方式。J型能帶來效率和穩定性，P型則能帶來靈活性和創造力。你會學習如何與不同生活方式的人高效協作，如何取長補短，以及如何根據具體情況調整自己的組織策略。 第二部分：MBTI賦能職業發展——找準你的位置，發揮你的光芒 在掌握瞭MBTI的基礎理論後，本書將重點聚焦於MBTI如何在你的職業生涯中發揮實際作用。 精準定位，發掘潛能 我們將帶領你深入探索，你的MBTI類型所特有的天賦和纔能。這意味著，我們不是在為你“選擇”一個職業，而是幫助你“認識”你的職業傾嚮。通過 MBTI 的視角，你可以更清晰地看到哪些行業、崗位、工作內容更能讓你感到精力充沛、充滿熱情，更能發揮你的天生優勢。 本書將為你提供一係列基於MBTI類型的職業發展思路，例如，某些類型可能更適閤需要高度獨立思考和解決問題的研究型崗位，而另一些類型可能在需要與人打交道、提供服務和組織協調的崗位上錶現齣色。我們並非要將人“標簽化”，而是提供一個框架，幫助你更有針對性地去探索和發展。 提升工作效率，優化工作方式 瞭解自己的MBTI類型，可以讓你更好地理解自己的工作節奏、信息處理方式和決策偏好。從而，你可以有意識地優化自己的工作流程，選擇最適閤你的工作方法，減少不必要的挫敗感，提升整體工作效率。 例如，一個傾嚮於“直覺”和“知覺”的類型，在麵對復雜項目時，可能會更喜歡先探索可能性，然後根據情況靈活調整；而一個傾嚮於“感覺”和“判斷”的類型，則可能更注重細節的準確性和計劃的執行。本書將提供具體建議，幫助你揚長避短，找到屬於你的高效工作模式。 應對職場挑戰，提升抗壓能力 每一類MBTI類型都有其獨特的優勢，也可能存在一些相對的挑戰。理解這些潛在挑戰，可以讓你提前做好準備，並發展齣有效的應對策略。本書將幫助你識彆自己可能麵臨的壓力源，並提供基於MBTI的減壓和應對技巧。 例如，某些類型在麵對突發狀況時可能更容易感到焦慮，而另一些類型則可能在需要細緻入微的工作中感到枯燥。通過瞭解這些，你可以更主動地尋求支持，調整工作內容，或者發展新的應對技能。 第三部分：MBTI深化人際關係——溝通無界，協作無憂 工作場所的成功，離不開良好的人際關係。MBTI為你提供瞭一把鑰匙，可以幫助你更深刻地理解他人，從而建立更有效、更和諧的溝通與協作。 理解差異，消弭誤解 你會學習如何識彆不同MBTI類型在溝通風格、價值觀和行為模式上的差異。這種理解能夠幫助你打破“以己度人”的思維模式，減少因認知差異帶來的誤解和衝突。 本書將提供具體的溝通技巧，例如，如何與傾嚮於“思考”的人進行邏輯清晰的溝通，如何與傾嚮於“情感”的人建立情感連接；如何與傾嚮於“感覺”的人討論細節，如何與傾嚮於“直覺”的人探討未來。 建立高效團隊，激發集體智慧 一個多元化的團隊，往往能帶來更豐富的視角和更強的創新能力。MBTI幫助你認識到團隊成員的個體差異，並學會如何欣賞和利用這些差異。本書將為你提供策略，如何組建一支能夠充分發揮不同類型優勢的團隊，如何促進團隊成員之間的相互理解與支持，從而激發集體的智慧和創造力。 你將學習如何識彆團隊中的溝通瓶頸，如何設計更有效的團隊會議，以及如何通過理解個體偏好來分配任務，確保每個人都能在團隊中找到自己的價值所在。 提升領導力與影響力 無論是作為領導者還是團隊成員，理解MBTI都能顯著提升你的領導潛力和人際影響力。作為領導者，你可以更精準地激勵、指導和發展團隊成員；作為團隊成員，你可以更有效地與他人協作，贏得信任，並為團隊做齣更大的貢獻。 本書將探討不同MBTI類型在領導風格上的體現，以及如何根據團隊成員的特點調整領導方式。同時，也會提供關於如何嚮上管理、嚮下賦能的實用建議。 結語： 《內在羅盤：解讀MBTI，點亮你的職業人生》是你探索自我、優化職業、升華人際關係的強大伴侶。它將帶領你踏上一段充滿啓發的旅程，讓你不僅能認識MBTI的理論框架，更能將其內化為提升個人能力、促進職業發展的強大工具。 本書的價值在於，它提供的是一種“看見”的力量——看見自己未曾充分發掘的潛能，看見阻礙你前進的思維模式，看見同事與朋友身上獨特的閃光點，看見通往更和諧、更成功的工作與生活之路。 準備好開啓你的內在探索之旅瞭嗎？準備好點亮你的職業人生瞭嗎？讓我們一起，通過MBTI這扇窗，洞察內在，重塑未來。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計風格是我非常喜歡的類型。簡潔大方，沒有過多的花哨裝飾，重點突齣書名和作者信息，給人一種專業且值得信賴的感覺。我一直覺得，一本好書不僅僅在於其內容，也在於它的呈現方式。清晰的目錄結構和閤理的章節劃分，能夠幫助讀者快速找到自己感興趣的部分，並有條理地進行閱讀。我希望這本書能夠結構清晰，邏輯嚴謹，循序漸進地引導讀者深入瞭解MBTI及其在職業發展中的應用。我對於書中關於“改善工作方式”的部分尤為期待。我總覺得自己的工作效率還有很大的提升空間，很多時候會因為拖延、缺乏計劃性或者精力分配不均而影響整體的産齣。我希望這本書能夠提供一些切實可行的方法，幫助我建立更有效的個人工作流程，優化時間管理，從而提高我的工作效率和質量。同時，對於“人際關係”的改善，我也抱有很高的期望，希望它能讓我更好地理解他人的行為模式，從而避免不必要的衝突，並建立更和諧的職場氛圍。

评分☆☆☆☆☆

我一直對“瞭解自己”這件事有著近乎偏執的追求，總覺得隻有真正理解瞭自己的優點和局限，纔能做齣更明智的職業選擇，以及更好地處理與同事、上級的關係。這本書的書名，特彆是“發現你的職業性格”和“改善工作方式和人際關係”這兩個關鍵詞，精準地擊中瞭我的痛點。我常常在工作中感到力不從心，或者因為溝通不暢而産生誤解，這些都讓我感到沮喪。我希望這本書能夠提供一套係統性的方法，幫助我剖析自己潛在的性格傾嚮，並教會我如何根據這些傾嚮來調整我的工作策略。例如，我希望它能告訴我，麵對壓力時，我最容易齣現哪些行為模式，以及如何纔能有效地應對；在團隊協作中，我最適閤扮演什麼樣的角色，又如何能更好地與不同性格的成員配閤。我尤其期待書中能有一些實際可操作的建議，比如如何寫一封更有效的郵件，如何在會議中更清晰地錶達自己的觀點，或者在麵對衝突時，如何保持冷靜並找到建設性的解決方案。總而言之，我希望這本書能夠成為我職場成長道路上的一個得力助手。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計很吸引人，那種沉靜而又充滿探索意味的藍色調，加上簡潔明瞭的書名，一下子就勾起瞭我對職業發展和自我認知的興趣。拿到手後，我迫不及待地翻開，厚實的紙張和清晰的排版讓人閱讀體驗極佳。我一直覺得自己對待工作的態度有時會有些矛盾，一方麵渴望穩定和有條理，另一方麵又喜歡嘗試新鮮事物，總是在不同領域之間搖擺不定。這本書的齣現，仿佛為我指明瞭一個方嚮。我特彆期待它能幫助我理清這些混亂的想法，找到一個能讓我既發揮優勢又能保持熱情的工作模式。書中的案例描述也讓我很好奇，不知道裏麵會不會有和我相似的職業睏境，以及作者是如何通過MBTI理論來分析和提供解決方案的。我之前也聽過MBTI，但總覺得它有些玄乎，希望這本書能用更接地氣的方式來解讀，讓我能夠真正理解並運用到實際生活中，而不是停留在理論層麵。我希望它能提供一些具體的工具或練習，讓我能夠更深入地瞭解自己的性格特質，以及這些特質如何影響我在職場上的錶現。

评分☆☆☆☆☆

購買這本書，主要是被它“修訂本”這個標簽所吸引。這意味著它在原有基礎上進行瞭更新和優化，很可能加入瞭更貼近當下社會和職場環境的內容，或者修正瞭早期版本可能存在的不足。我一直相信，理論知識的更新迭代是必不可少的，尤其是在快速變化的職場領域。我期望這本書能夠反映最新的職業發展趨勢，以及現代職場人可能麵臨的新的挑戰。我對MBTI理論本身持有開放的態度，但更看重的是它在實際應用中的有效性。因此，我希望這本書能夠提供一些經過驗證的、可信賴的實操技巧。比如，它能否幫助我識彆齣自己工作中容易忽略的盲點，或者提供一些改善溝通效率的實用方法。我特彆想知道，這本書如何能夠幫助我理解不同性格類型的人在工作中的需求和偏好，從而讓我能夠更有效地與他們建立聯係，並建立更融洽的工作關係。我希望它能讓我不再因為“搞不懂”彆人而感到睏擾，而是能夠積極主動地去適應和影響。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本書的簡介，我感受到瞭它深厚的理論基礎和實踐指導性。作為一個對自我認知和職業發展充滿探索欲的讀者，我一直渴望找到一本能夠係統性地幫助我理解自己的性格特點，並將其轉化為職業優勢的書籍。這本書的書名就直接點明瞭它的核心價值——通過MBTI來“發現你的職業性格”，並且強調瞭“改善工作方式和人際關係”的應用層麵。我希望這本書能夠提供一種清晰、易懂的框架，讓我能夠準確地識彆齣自己的MBTI類型，並且更重要的是，能夠深入理解該類型在工作中的特質、潛能以及潛在的挑戰。我特彆期待書中能夠包含一些具體的案例分析，展示不同MBTI類型的人是如何在工作中發揮特長、剋服睏難的。此外，我希望這本書能夠提供一係列實用工具或練習，幫助我將理論知識轉化為實際行動，例如如何根據自己的性格調整溝通方式、如何提升團隊協作能力，以及如何更好地管理自己的情緒和壓力。總而言之，我期望這本書能夠成為我職業生涯發展中一個重要的啓迪者和實踐指南。

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干货满满的，

评分☆☆☆☆☆

不太好

评分☆☆☆☆☆

还可以

评分☆☆☆☆☆

读书等于充电，不错的基本HR类书

评分☆☆☆☆☆

迷乱乱

评分☆☆☆☆☆

书挺好好

评分☆☆☆☆☆

还可以

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