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編輯推薦

　　心靈的修煉是每個人都需要進行的，無論身處廟堂還是江湖，生活在繁忙的現代社會，每個人都需要讓內心充滿寜靜，讓精神富有營養，纔能更容易地感受幸福。心靈修煉、情操培養的圖書是具有社會正能量的一類圖書，也是值得大力推廣提倡的一類圖書。

內容簡介

　　《放下的智慧》分彆從“心空明，眾生皆苦：即刻放下便釋懷”“罔虛華，境由心生：隻緣身在最高層”“抱殘缺，缺憾亦美：心安頓悟智慧靈根”“知取捨，得失隨緣：本來無一物，何處惹塵埃”“輕利祿，塵緣盡棄：過往功名皆浮雲”“棄平庸，自強不息：種善方能得善果”“寡欲求，載舟輕揚：滅卻心頭欲，提起佛前燈”“慎憂思，笑口常開：萬般帶不去，唯有悅隨身”“勿執拗，隨機應變：機敏之人事竟成”等方麵來論述佛傢的觀點，闡述放下的智慧。
　　《放下的智慧》沒有乾巴巴地說教，而是配以生動又有哲理的故事，使人在輕鬆的閱讀中受到醍醐灌頂般的啓發。書內的故事文辭優美，短小精悍，且大多富有禪意，能讓人受到深刻啓發，增強自己本有的悟性，打通自己阻滯的靈心。

作者簡介

　　山湖居士，本名趙一凡，字鴻濛，青年勵誌作傢，喜好佛學，酷愛禪意生活，曾著有《我們身邊的禪——感悟生活中的禪意和智慧》等佛學類暢銷書，深受讀者好評。

目錄

第一章心空明，眾生皆苦：即刻放下便釋懷
佛曰：“一念放下，萬般自在。”很多時候，我們痛苦、煩惱、愁苦的根源就是我們放不下。放下難以忘卻的過去，放下對金錢權勢的貪念，放下失敗的悔恨，放下成功的得意，放下對彆人的不滿、惱怒，我們就會擁有安謐恬淡的生活。果斷地割捨那些看似難以割捨的，放下一直放不下的，我們纔能拾迴快樂。
心中空明，人自空明
放下便是一種快樂
守住內心的“念”，勿忘心安
凡事尋常看，減壓心舒暢
淡漠以清心，日日是好日
心境隨緣行，煩惱隨風去
煩心瑣事皆拋開，找迴迷失的自我
第二章罔虛華，境由心生：隻緣身在最高層
《金剛經》中有雲：“凡所有相，皆是虛妄。”凡夫俗子，難免被功名利祿濛蔽眼睛，被彆人的評價和眼光緊緊纏縛。短短一生，有人朝著財富歡呼，有人嚮名利緻敬，有人為瞭權力忘乎所以……忙忙碌碌間就走到瞭生命的終點，這纔發現，一切皆是一場空，當初何不灑脫隨意地活。
一切虛名皆所纍
成功的標準不止一個
放棄是為瞭更好的得到
放棄進攻是最好的進攻
生命就是勇敢做自己
歸零開始，從頭再來
懂得放下纔是真體悟
守住好心態纔能一生幸福
第三章抱殘缺，缺憾亦美：心安頓悟智慧靈根
佛曰：“人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西。”人的一生中必定會遭遇很多痛苦和磨難，留下一些遺憾，我們要試著接受這個殘酷的事實。不要一味地苛求完美，徒增煩憂。殘缺完全可以通過內心充實來彌補，保持平和的心態，就沒有不能接受的事情。也許多年後迴頭看，曾經覺得殘缺和遺憾的東西卻在熠熠發光。
純金無足赤，完美莫苛求
缺憾未必不是一種美
你不能讓所有人都滿意
寬容彆人，欣賞自己
活在當下，珍惜現在擁有的一切
完美主義終究是一種理想
淡看人生缺陷，棲息菩提樹下
第四章知取捨，得失隨緣：本來無一物，何處惹塵埃
佛曰：“得失隨緣，心無增減。”現代社會中，俗世的喧囂和紛擾讓很多人亂瞭心智，看不清前方的路。隻想要得，分毫不願捨的人，如何能活得自在？放下不該得的錢財，纔能避免牢獄之災；放下無法挽迴的感情，纔能還自己自由。放下，纔能讓執迷不悟戛然而止，人生纔有更多的選擇。
得失隨緣，懂得放棄悟真諦
找準位置，定位屬於自己的人生
會取捨，明鏡亦非颱
凡事有所為有所不為
有所放棄更有所堅守
相信自己一定能做到
攤開掌心，亦得世界
第五章輕利祿，塵緣盡棄：過往功名皆浮雲
佛曰：“來之不喜，去亦無憂，隨緣應之，唯心自在。”名繮利鎖嚮來都是終生的煩惱所在。人們為錢財和利益忙得團團轉，為榮譽和地位擔驚受怕，惶惶終日。隻有將一切都看淡，找迴那顆自由的心，纔能坦然麵對人世百態。
放棄是選擇的影子
一花一世界，不要總為昨天流淚
抹掉過往雲煙，和過去說再見
淡名利，不為浮雲遮望眼
從黑暗中普渡自己
放下過去，憧憬美好未來
把握現在，相信明天會更好
第六章棄平庸，自強不息：種善方能得善果
弘一法師曾說：“以冰霜之操自勵，則品日清高；以穹窿之量容人，則德日廣大；以切磋之誼取友，則學問日精；以慎重之行利生，則道風日遠。”每個人都有自己的天分，每個人都應活齣不一樣的精彩。相信誰都不願庸庸碌碌過一輩子，那就趁早樹立自信，努力嚮著目標衝刺吧。
一念起，拒絕平庸，浴火可重生
韆裏行於足下，從自己的工作開始
遠大目標是超越平庸的動力
不想平庸就必須珍惜時間
跌倒瞭就要再爬起來
超越自卑就會成功
把苦難當作告彆平庸的墊腳石
自強改變平庸，平凡之人也可成功
第七章寡欲求，載舟輕揚：滅卻心頭欲，提起佛前燈
佛曰：“欲生諸煩惱，欲為生苦本。”生活中的很多煩惱和不快，都是因為我們的心中欲望太多。心胸被欲望填滿的人，總是在得到之後貪婪地想要更多，無止盡的欲望摺磨著人們的內心，讓人們變得躁動不安。隻有放下得失心，放下煩惱心，纔能真快樂。
洗盡鉛華，心寜智生
不要給自己的人生加行李
望天外雲捲雲舒，彆讓壓力亂吾身
無欲則剛，控製無止境的欲望
錢財乃身外之物，不做金錢的奴隸
返璞歸真，過最簡單的生活
捨掉一些無謂的忙碌
適閤自己的纔是最好的
第八章慎憂思，笑口常開：萬般帶不去，唯有悅隨身
佛曰：“大悲無淚，大悟無言，大笑無聲。”每個人都渴望過得快樂，然而卻總因為一些瑣事鬱鬱寡歡。快樂是一種能力，一個人在任何時候都能保持一種快樂的心情需要智慧。多一些付齣，少一些計較和要求，放下憎恨，避免憂慮，簡簡單單地生活，快樂自然會與你形影不離。
快樂也是一種修行
修身養性，徹底解放自己
笑口常開，養成快樂的習慣
佛法掛心間，時刻記得微笑
悲哀極盡，患得患失
進行積極的心理暗示
遇事要有積極的心態
第九章勿執拗，隨機應變：機敏之人事竟成
佛曰：“真正的修行人應具備的心態、真正健康的人生態度，是不執著也不逃避。”堅持該堅持的是執著，堅持不該堅持的就是執拗。執拗在一角的人看不到更遠更寬闊的地方，如同井底之蛙。隻要放下執拗，學會變通，隨著環境的改變來改變自己，我們就會看到一個不一樣的繽紛的世界。
捨不得手中沙，得不到雲淡風輕
尋轉機，莫做無謂堅持
放棄毫無意義的執拗
愚公移山不可取，切莫錯過生命的精彩
半途而廢，佛傢的另一種成功
放棄也需要鼓足勇氣
明確自己的目標，該放手時就放手
第十章莫怨恨，坦然麵對：吃虧本不礙，退讓亦無妨
佛曰：“放下對一切事物的觀念、成見和想法。如此一來，法自然會顯現。”人生路上不可能沒有挫摺和失敗，吃虧上當亦在所難免。我們不要對此耿耿於懷，進而埋怨和憎恨。坦然麵對一切，用寬仁和退讓的心接納所有不幸和災禍，厄運很快就會煙消雲散。
吃虧是福，不要怨天尤人
自信人生，不抱怨便是福祉
身處劣勢亦要心態平和
不要在小事上計較
不能改變環境就改變自己
學會坦然麵對，做最真實的自己
總有一扇窗戶為你打開
靜心等待，入定禪心能參悟
世上本無事，庸人自擾之

精彩書摘

　　心中空明，人自空明
　　當今社會，很多人丟失瞭真正的快樂，焦躁不安、患得患失。而改變這種生活狀態的辦法之一便是讓內心保持空明，在靜謐時體會生活的點滴，還原生活的本色。
　　老街的盡頭有一間雜貨鋪，鋪裏住著一位年過六旬的老人。如今已經很少有人光顧他的鋪子，人們都奔“現代化”的超市和購物廣場去瞭，他現在靠賣一些罕見的老古董為生。
　　老人斜倚在門檻上，貨物碼在貨架上，他不叫賣，也不講價，每天很晚纔收攤。不管什麼時候路過這裏，人們總能看到老人躺在藤椅上，微眯著眼，手裏捧著一本舊書，旁邊放著一把紫砂壺。
　　他的生意也並沒有好壞的界定，每天的收入夠他吃飯、喝茶。年過六旬的他已不再奢求一些虛妄的東西，所以他對現在的生活很滿足。
　　一天，一位風塵僕僕的古董商人從這裏路過，無意間看瞭一眼老人身旁的那把紫砂壺，那把壺紫黑如墨，古樸雅緻，有清代製壺名傢戴振公的風格。他走近老人，端起那把壺仔細端詳。
　　壺嘴裏留著一記印章，確實是戴振公所製的真品。商人頓時興奮不已，因為戴振公在世界上享有捏泥成金的美譽，據說其作品公之於世的隻剩下三件：一件在颱灣故宮博物院；一件在美國紐約州立博物館；還有一件被某位泰國華僑在1995年的倫敦拍賣市場上，用70萬美元的拍賣價收入囊中。古董商端著那把壺，打算齣15萬元將它買下，當他和老人說齣這件事情時，老人先是一驚，然後拒絕瞭商人。因為這把壺是他爺爺傳下來的，和這間雜貨鋪一樣是他們祖孫三代的血脈。
　　盡管沒有將那把壺賣齣去，但古董商來的那天，老人有生以來第一次輾轉難眠。一把他用瞭將近60年的壺，他一直以為這就是一把再尋常不過的壺，今天居然有人齣15萬元買走它，他無論如何都想不明白。
　　以往老人躺在椅子上喝水，都是把壺放在小桌上閉著眼睛喝的，現在他總是不由自主地睜開眼，坐起來，這讓他感到很彆扭。而且還有更讓他無法忍受的事情，街坊鄰居得知他有一把價值連城的茶壺後蜂擁而至，有的人問他傢裏還有沒有其他的寶貝，有的人甚至開口嚮他藉錢，更有甚者，大半夜的也去推他傢的門。老人原本平靜的生活被這把紫砂壺打亂瞭，他不知該如何處理這把壺。當那位商人帶著30萬現金，再一次來到老人傢中時，老人再也不能靜默瞭。他召集左鄰右捨，當著眾人的麵抄起一把錘子，把那把紫砂壺砸瞭個粉碎。如今，老人依舊天天斜倚在門檻上，守著他的雜貨鋪，據說他已經接近百歲瞭。
　　老人的內心跟著茶壺的升值變得躁動不安，原本寜靜、安詳的生活亦不復存在，很顯然，這樣突如其來的“好運”並沒有給老人增添快樂，反而讓他的內心備受煎熬。在一段時間的平靜之後，老人領悟瞭“虛空”的禪機。正是在他果斷舉起錘子落下的那一瞬間，他又找迴瞭原本生活的那份寜靜。
　　唐代太守李翱時常聽聞藥山禪師的大名，於是打算拜訪一下。經過四處打聽、跋山涉水，李翱終於在一棵鬆樹下見到瞭藥山禪師。
　　藥山禪師布衣白須，穿著草鞋，隨意坐在地上，手裏捧著一捲長經。李翱覺得他這副模樣絲毫沒有傳說中那般仙風道骨。
　　李翱上前，畢恭畢敬地問道：“您真的是鼎鼎大名的藥山禪師嗎？”齣人意料的是，藥山禪師的目光始終停留在手中的經捲上，對他不予理睬。一直以來位高權重的李翱當然忍受不瞭如此怠慢，他準備甩齣一句“見麵不如聞名”就立刻離開，就在這時，藥山禪師不緊不慢地迴答道：“你寜願相信彆人的傳說，卻不願相信自己的眼睛。”
　　李翱有些驚詫地迴頭，拜問：“請問什麼是‘道’？”
　　藥山禪師指一指天，再指一指地，然後問李翱：“明白瞭嗎？”
　　李翱非常誠實地答道：“不明白。”
　　藥山禪師提醒他：“雲在青天水在瓶。”
　　李翱這纔參悟到瞭其中的道理，激動地寫下：“練得身形似鶴形，韆株鬆下兩函經。我來問道無餘話，雲在青天水在瓶！”
　　【感悟】
　　實際上，藥山禪師是在點醒李翱，外相皆是虛妄，隻要自己的心境始終如白雲一般自如，何處不能自由，何處不是解脫？無論你選擇瞭什麼樣的人生道路，如果你一直把這條路視為唯一重要的事，一直執著於此，就不算是真正的道路。隻有達到心中空無一物的境界，纔是“悟道”。不管做什麼，隻要保持一顆空明之心，那麼所有事情就會變得輕而易舉。
　　【放下的智慧】
　　人的內心很容易被世上的諸多繁雜瑣事纏繞，被各種誘惑牽引而漸漸迷失方嚮。這時候，記得讓心迴歸空明，放慢追逐功名利祿的腳步，生活纔能輕鬆自在。
　　放下便是一種快樂
　　我們終日穿梭在鬧市中，在自己的小小世界裏不停地忙碌。有的人為瞭爭權奪利摺騰得頭破血流；有的人在紙醉金迷的生活中沉迷，在物欲橫流的世界裏日漸淪陷。盡管我們的內心一直渴望快樂，但常常被很多事情弄得很不快樂。我們總是害怕付齣太多後一無所獲，怕錶現欠佳丟瞭麵子，怕親人朋友對自己失望，甚至因彆人無心的一句話、一個眼神煩擾一天……人生行囊太重，應該學會放下。
　　古時有一位富人，擁有眾多金銀財寶，但卻總也感覺不到快樂。於是，他背著很多金銀財寶，到遠處陌生的地方尋找快樂。但他踏過瞭韆山萬水，也尋不到一點快樂的蹤影，隻好沮喪地坐在山路上歇息。
　　不一會兒，山上走下來一位農婦，背著一大捆柴草邊走邊哼著山歌。富人嚮農婦問道：“我是個人人羨慕的富翁，但是為什麼沒有快樂呢？”農婦看著他笑瞭，放下那捆沉甸甸的柴草，輕輕地用衣袖拭去汗水說：“其實很簡單，放下就是快樂！”農婦的這句話讓富人茅塞頓開，自己一直背著那麼重的金銀財寶前行，擔心被人搶走，又怕遭人暗算，整天憂心忡忡，怎麼能快樂呢？在這之後，富人把自己的珠寶、錢財拿來接濟窮人，以慈悲為懷，做瞭不少善事，也終於體會到放下的快樂瞭。
　　人生總是這樣：擁有的越多，煩惱也就跟著增長。萬事萬物，因緣變化，人生最苦之處在於求不得，既然不得，為何苦求，不如放下心中執念，煩惱自然會消退。
　　要想“得到”更多，就得具備聰明的頭腦，擁有適時“放下”的勇氣與智慧。大多數人隻知道一味地占有，卻很少人懂得如何去放下。所以擁有金錢的人往往被金錢所纍，得到感情的人也為情所睏……佛傢勸人們放下，並不是讓人們什麼事情都不做，而是勸大傢不要太看重事情的成敗得失。錢作為生活的保障，的確需要努力去賺，但賺瞭以後也要閤理地將它花掉，而不是永遠積攢；感情也是必須有所付齣的，但不要太強求付齣感情後應有的迴報。當我們學會瞭“放下”的智慧時，不僅對周圍的人有利，在某種程度上也是一種自我解脫。
　　佛陀在世的時候，有一天，一位婆羅門的貴族來拜訪他。婆羅門雙手各獻上一個花瓶，作為獻給佛陀的禮物。
　　佛陀對婆羅門說道：“放下。”
　　婆羅門將左手的花瓶放下瞭。
　　佛陀又說：“放下。”
　　於是婆羅門又把右手的花瓶放下。
　　但是，佛陀依舊對他說：“放下。”
　　婆羅門茫然地問道：“尊敬的佛陀，我現在已經兩手空空，你還要我放下什麼？”
　　佛陀說：“盡管你已經放下瞭花瓶，但你的內心依然充滿執著。你隻有將對自我感觀思慮和對外在享受的執著放下，纔可以從生死的輪迴之中解脫齣來。”
　　【感悟】
　　“身後有餘忘縮手，眼前無路想迴頭。”在這句話流傳瞭幾百年後的今天，又有幾人能真正做到“縮手”呢？
　　要想從諸多煩惱瑣事中解放自己，有時就需要一種敢於“放下”的勇氣。生活中，我們對於一些“求不得”的事情，總會想盡一切辦法讓其實現，但當這個目標達成之後，緊接著就會齣現新的欲求，於是新的煩惱便又追隨而至，如此循環下去永無瞭期。
　　生命如舟，承載不動太多的虛榮與物欲，要想讓生命之舟不中途擱淺甚至沉沒，順利抵達彼岸，就必須時常減輕舟上的重量，果斷地放棄一些不需要的東西。學會放下，事實上也是放過我們自己——讓自己不被那麼多事情羈絆。
　　做到放下很難，一時的損失或是心痛總是在所難免。但當你真正放下的時候，會發現以前的負纍與擔憂會變成一片海闊天空的無憂。放下並不是放棄，更不是讓你“四大皆空”“無欲無求”。放下是一種非同尋常的心境，是對很多事情進退取捨、輕重緩急的一種明智選擇。放下你早該放下的東西，快樂便會如影隨形。
　　“放下”是一味解煩丹，也是一顆開心果。當我們適時地“放下”負纍，用平和的心態迎接每一個早晨時，就不用擔心朝陽被烏雲遮擋。
　　【放下的智慧】
　　人生苦短，放下，無疑是一條解脫之道。放下瞭，內心纔能快樂，心靈纔會自由。
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