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編輯推薦

　　著名詩人汪國真說：“美，首先徵服人的感官，然後纔是人心；優雅，首先徵服人心，然後纔是人的感官。”淡定而優雅的女人無論走到哪裏，遇到什麼人，碰到什麼事，都能做到寵辱不驚、淡然應對，顯得那麼氣定神閑、從容不迫。這樣的女人是迷人的，是讓人一見就難以忘懷的。那麼，我們怎樣纔能成為擁有淡定優雅氣質的女性呢？
　　《淡定的女人最優雅》給瞭我們答案。這是一本指引女性更快更好地認識和瞭解自己、發掘和提升自己內在潛力，使自己變得更加淡定優雅的書。閱讀本書，女性讀者可以一邊享受閱讀帶來的樂趣，一邊發現自身淡定優雅氣質的所在，並大力去開拓和運用，使自己在工作、傢庭、生活各方麵做到淡定從容、進退優雅得體，進而成就自己幸福美好的人生。此外，書中還插入瞭一些小貼士，可以讓女性在閱讀的過程中調劑心情，汲取有益於心靈的養分。

內容簡介

　　《淡定的女人最優雅》是一本指引女性如何變得更加淡定優雅的書。全書分為六章，從女性的視角齣發，以睿智優美的筆觸，敘寫瞭女性如何從心態、學識、修養、為人、處世等方麵提升自身淡定優雅的氣質。它們有的易被女性所忽略，有的不易被女性所貫徹執行，有的甚至還可能會顛覆女性以往的思想認識，但無一不對於我們自身淡定優雅氣質的發掘和提升有著重要的影響。

目錄

我若安好，便是晴天
——優雅第一步，學會愛自己

懂得愛自己的女人纔是真優雅
我就是我，是顔色不一樣的煙火
你不需要活在彆人的認可裏
愛自己，讓許下的夢想指引你
每天給自己一個快樂的理由
忘掉“起點”，以樂觀的心態積極生活
喜歡的事就去做，彆給自己留遺憾
難過時，錶現得脆弱一點兒也無妨
不要逼自己不停前行，再忙也要給心放個假

內蘊深厚，氣雅若蘭
——注重個人修養，纔能蓄養齣優雅氣質

好氣質源於好修養
比漂亮女人聰明，比聰明女人優雅
腹有詩書氣自華
堅持學習，纔能終生美麗
用有格調的音樂怡養齣好性情
學一兩種樂器，讓音樂豐富你的生活
感受繪畫魅力，充實女人的藝術底蘊
侍弄花草，坐看一花一草盡悠然
讓旅行帶給你愉悅身心的正麵力量

淡忘傷痛，笑對睏境
——以優雅的姿態淡然走過生命的悲喜

你雖脆弱，但必堅強
不要抱怨，誰的人生沒有坎坷
告訴自己，淡定點兒，沒有什麼大不瞭
接受現實，彆為無法改變的事實苦惱
環境不能改變，但你可以改變
身體可以有缺陷，但生命本身不應殘缺
笑對睏難，磨練自己的意誌
麵對挫摺，堅信美好未來
對那些為難過你的人說聲“謝謝”

大度包容，起落安然
——寬和從容的女人永遠是一道優雅的風景綫

寬容待人就是善待自己
用寬厚化解他人的敵意
寬容自己，彆跟自己過不去
換位思考，理解彆人的想法和需求
輕看得失，損失沒有你想象的那麼大
凡事應盡力而為，更應量力而行
懂得放棄，有些東西必須割捨
適當讓步，不要害怕吃虧

掃卻心霾，心境自轉
——擺脫不良情緒，讓淡定和優雅由內綻放

相信自己，彆讓自卑情緒毀瞭你
消除過分依賴心理，做自己的主人
擺脫“不幸”的思考模式
拂去焦慮的塵埃，女人纔能淡定如水
拔掉紮在心頭的嫉妒毒刺，用淡定去撫慰心靈
不生氣不動怒，留一片靜謐給自己
彆讓恨意毀瞭你

心若琉璃，淺笑安然
——活齣一份淡然的心境，活齣一個優雅的自己

淡定和優雅無關韶華
若要歲月靜好，須得一顆平常心
不沉迷過去，踏著今天赴明天
世上無完事，看淡心自寜
放低自己，你纔能活得優雅自在
修剪心中過多的欲望，淡定和優雅就能由內散發
清掃心靈，讓感恩的天使住進來
放開自己，你就贏得瞭整個世界

精彩書摘

　　忘掉“起點”，以樂觀的心態積極生活
　　假如你的品德十分高尚，莫為齣身低微而悲傷，薔薇常在荊棘中生長。
　　——【波斯】薩迪
　　集市上有個人在賣氣球，他賣的氣球顔色很多：紅色、黃的、藍的、綠的……每當他生意不好時，他就會放飛一個氣球，吸引一些孩子過來買。一天，正在他抬頭望著自己放飛的氣球時，他感到有人拉他的衣服，他低下頭，看到一個可愛的黑人男孩，這個小男孩問他：“先生，如果你放飛一個黑色的氣球，它也會飛起來嗎？”賣氣球的人笑著摸瞭摸小男孩的頭，說道：“孩子，讓氣球飛起來的不是它的顔色，而是它裏麵的氣體。”
　　這個孩子悲觀地以為自己是黑人，所以就自然地要比白人孩子差，其實無論何種膚色的人都是一樣的，黑人在一段時間內，社會地位是有一定的限製，但是他們完全有能力做好一切白人能夠做的事情。人與人之間的差距不在於膚色，而在於選擇以什麼樣的心態去生活。
　　每個女人都應該用積極地態度去生活，但是有一些女性，她們因為自己的齣身問題，事事都很悲觀，總覺得自己不如人，其實，齣身是無法選擇的，但是快樂、積極樂觀的心態卻是可以選擇的。
　　張璿是個再普通不過的女孩，她身邊的人總是無憂無慮地生活著，但是張璿卻沒有那樣，她從來沒有開懷大笑過，每當有開心的事情發生時，她都會想到自己是一個孤兒，她覺得自己不配擁有開心的微笑，她覺得自己是被遺棄的人，不被人嘲笑就已經很好瞭，所以她總是擺齣一副“苦瓜臉”。正因為這樣，張璿的男朋友離開瞭她，禍不單行的是張璿沒過多久就因為工作失誤而被辭退瞭。張璿覺得自己不但是被親人遺棄的人，更是一個被社會遺棄的人，她覺得她已經不能再承受人生的坎坷瞭，既然老天爺都已經將她遺忘，她也沒必要活在人世瞭。於是，張璿選擇服用安眠藥自殺。不知道過瞭多久，張璿突然醒瞭過來，她打開窗戶，看到外麵的路人來來往往，她知道自己沒有死，或許是藥店的老闆給她拿錯瞭藥，或許是老天爺希望她活下去，總之，“死過一迴”的張璿開始渴望自己的新生活，她決定坦然麵對自己的人生，讓自己的生命不再被自卑、沮喪所環繞。張璿決定幫助那些和她一樣曾因齣身而自卑的人，於是她成為瞭一名孤兒院的工作人員。張璿每天穿梭於孤兒院各處，她步履輕快、滿臉笑容，她希望自己能感染所有滿懷自卑和沮喪的人。
　　人生的很多經曆是自己無法改變的，特彆是一個人的齣身，如果因為齣身不好而自卑、沮喪，那麼人生接下來的路都會充滿煩惱和挫摺。要知道，一個人的齣身隻是他的“起點”，這一“起點”無法改變，但生命的過程卻不是一成不變的。人生就如同一條麯綫，起點和終點我們無從選擇，但起點和終點間卻充滿著無數個可以選擇的“轉摺點”。既然人生總是充滿瞭選擇，為何我們不選擇樂觀、選擇堅強，以積極的態度來對待人生、善待自己呢？
　　女士們，保持樂觀的心態積極生活吧，這樣做不僅可以使我們摒棄自卑、超越自我、發揮潛能，而且還可以幫助我們跨越人生路上的種種障礙，牢牢地把握住自己的人生，獲得最終的幸福。
　　……

前言/序言

淡定的女人最優雅 下載 mobi epub pdf txt 電子書

評分☆☆☆☆☆

小冊子，隨便看看吧，老婆^ω^

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給媳婦兒買的，現在天天都看

評分☆☆☆☆☆

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

評分☆☆☆☆☆

挺好看的，挺實用的。

評分☆☆☆☆☆

應該還不錯吧，還沒看其實

評分☆☆☆☆☆

小冊子，隨便看看吧，老婆^ω^

評分☆☆☆☆☆

可以，，，，，。。，，

評分☆☆☆☆☆

好

評分☆☆☆☆☆

小本的，質量還可以

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