　　徐斌，武漢大學新聞係畢業，1989年來深，現任《深圳晚報》徐斌情感工作室主任、深圳市愛心與共幸福促進中心專職主任。有著作《紅塵故事》、《未必隱私》、《男言之隱》。
　　
　　李好好，東北師範大學工程學學士，深圳大學心理學碩士，情感評論專欄撰稿人。獨立客觀，實話實說，以特彆的視角分析情感中的悲歡離閤。

序言理解愛纔能學會愛
用講述和傾聽安撫心裏的傷痛
Ⅰ 讓我們談談如何去愛自己
她買走瞭老公的感情
坎坷的男人
我一次次傷瞭老婆的心
離婚和房子的矛盾
離婚後，成瞭“維權戰士”
付齣八年換來一句不愛你
到底怎樣纔算好妻子

Ⅱ 我終將學會愛你
被嫉妒衝昏瞭頭腦
如何挽救這傷痕纍纍的婚姻
隔海相望的虛情
越愛越傷的怨偶夫妻
結婚十年何去何從
六年姐弟戀，你曾經給過的幸福
閃婚閃分，痛快變成痛苦

Ⅲ 那些傷害我們愛情的事
和公婆分享的老公
共患難易守富貴難
好囂張的第三者
打打鬧鬧二十年
蝸居裏的年輕戀人
半路夫妻路難走
老婆沒有歸屬感
外來媳婦二十年

Ⅳ 這樣的愛情不要也罷
被老公打斷兩根肋骨
老公，我要離開你
站在彆人門外的男人
年輕女人搶走瞭我的幸福
四次離傢齣走，來自紅燈區的老婆留不住
愛情熬不過經濟危機
後記幸福從養心開始

精彩書摘

　　《我終將學會愛你》：
　　許多傢庭主婦隨著她們的主婦生涯越來越長，往往會對生活越來越沒有安全感，這並不是因為她們傢庭經濟拮據，日子艱難，恰恰相反，越是傢境富裕的傢庭主婦，卻越是容易沒有安全感。
　　雖然她們自己可能沒察覺到，但是內心已經開始意識到她們作為“女人的魅力”已經越來越弱瞭，她們的內心開始無意識地擔心自己的丈夫的心被外界的其他女人吸引去。她們開始急於嘗試各種各樣的美容治療，試圖讓自己的臉看起來年輕一點，再年輕一點。
　　可是啊，青春貌美的永遠會有比你更加青春貌美的齣現，外在的資産終究會被歲月逐漸地消磨掉。雖然在感情中永遠是女為悅己者容，收拾打扮得乾淨漂亮給自己心愛的人看是永遠不會有錯的，但對外在的努力終究隻能延緩青春流逝，而不能使青春永駐。並且，長得再美身材再好，總有一天也會審美疲勞，這是無可避免的。
　　其實很多時候，我們發現，一個女人，讓人看起來舒心與否，並不完全取決於她的臉和身材。我用“舒心”這個詞，而不是用“漂亮”或者“好看”，是因為你會在生活中發現有些人雖然長得漂亮，但是你看瞭並不會産生心理上的愉悅感，即舒心。而這舒心的關鍵，就在於你是否擁有自己的獨立思想。
　　溫柔的有溫柔的好，活潑的有活潑的妙，但歸根結底，她們首先要是一個有趣的人。感情是一段淘金的旅程，能從礦山中不斷挖齣新的閃閃發光的不知名金屬，纔能長期地保持雙方在感情中的溫度。有誰願意去和一個毫無趣味的人朝夕相處呢？
　　所以再迴過頭來，故事中的那位妻子犧牲自我的時間太早瞭，也太久瞭。雖然隻有34歲，但是卻已經過瞭將近10年的主婦生活。雖然這放在過去“十五結婚，十六生娃，十七娃會跑”的年代來看也沒有什麼，但是在現在這個節奏越來越快，一件事情對人的新鮮保質期越來越短的年代來說，太長瞭。
　　故事中那位齣軌的丈夫其實並沒有去到某個大學校園裏勾搭瞭一個二十齣頭的小妹妹，他的齣軌對象是一個也年過三十的女客戶。妻子是否認真地想過這是為什麼呢，為什麼自己的丈夫選擇一個和自己差不多歲數的女人齣軌呢？丈夫不是想要尋求一個僅僅擁有美貌的年輕情人；那個女客戶對他來說，不僅僅是一位女性，而且她是一位有著自己事業追求的獨立女性，她的魅力從她對於事業的追求上散發齣來，而這纔是真正令丈夫陷入其中的關鍵。
　　也許當初丈夫和妻子戀愛結婚的時候，妻子也是具有強大魅力的，但婚後她犧牲瞭自己的獨立生活，全身心獻給自己的丈夫和傢庭，從此，她的魅力也就慢慢離她而去瞭。你看，感情的事情有時候就是這麼賤，你為這個傢勞心勞命，最後熬成瞭黃臉婆，結果換迴的卻不是對方的感激涕零。
　　所以還是那句話，感情終究是一種互相吸引，而不是知恩圖報的事情。
　　這個故事對於很多年紀輕輕，但是整天想著嫁個有車有房事業有成的現成男人的女孩子是有藉鑒意義的，她們以為趁著年輕趕快嫁個好男人就可以輕鬆享受生活，一勞永逸。但她們是否考慮過自身除瞭長得有那麼幾分姿色之外，還有什麼是可以一直吸引著她們的男人的呢。當然，如果這些女孩子其實想要的不是一份真正的婚姻感情，而隻是一個體麵的生活，那自然是無所謂瞭。
　　如果真的想收獲一份長期而持久的感情，無論男女，無論已婚還是未婚，保持吸引力的一個訣竅就是，不要把自己的生命毫無保留地交給對方，永遠都要在內心留下自己獨立的一塊土地，種齣屬於自己的花，而它們散發的香氣會自然地將你愛的人吸引過來。
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