羽毛球入門到精通

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名師齣高圖編寫組 編
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齣版社: 化學工業齣版社
ISBN:9787122254153
版次:1
商品編碼:11872060
包裝:平裝
叢書名: 名師齣高圖
開本:32開
齣版時間:2016-02-01
用紙:膠版紙
頁數:148
字數:165000
正文語種:中文

具体描述

編輯推薦

適讀人群 :羽毛球愛好者,羽毛球初學者。
  《羽毛球入門到精通》想要與你分享的是:
  1. 準確運用擊球技術和步法,閤理舒筋活血的方法。
  2. 洞悉對手特點、巧妙安排戰術,健腦增智的良方。
  3. 提升整體技術、戰術水平,創造以球會友的機會。
  4. 科學運動、消耗熱量,排毒養顔、減肥降脂的訣竅。

內容簡介

  無論是進行有規則的羽毛球比賽,還是將羽毛球作為一般性的健身活動,參與者都要不停地移動、跳躍、轉體、揮拍,從而增大瞭四肢和腰腹的肌肉力量,加快瞭血液循環速度,強化瞭心血管係統和呼吸係統的功能。
  《羽毛球入門到精通》從羽毛球運動的器材和場地等基礎知識入手,將羽毛球運動的基本動作、擊球方法、步法等進行瞭詳盡的介紹,除瞭入門級愛好者關注的基本技術外,還為有提高羽毛球運動水平的高階愛好者準備瞭羽毛球單打戰術、雙打戰術的實戰經驗。

目錄

第一部分 羽毛球運動的器材和場地001
第二部分 羽毛球運動的基本動作009
第三部分 羽毛球運動的擊球方法037
第四部分 羽毛球運動的步法103
第五部分 羽毛球運動的單打戰術137
第六部分 羽毛球運動的雙打戰術143

前言/序言


用户评价

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是我要的書,圖片很好,比其他的詳細清楚

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送貨速度快,包裝完好,我很滿意,謝謝

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??羽毛球入門到精通

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東西很不錯的,繼續支持

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好書,活動給力

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基本是廢紙。。。

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