控糖瘦身：橫掃全球的健康減肥革命 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書介紹

☆☆☆☆☆

[日] YUUKIYUU 著，[日] SOU 繪，優萊柏譯

下載鏈接在頁麵底部

點擊這裡下載

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找書就要到求知書站

tushu.tinynews.org

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

发表于2024-05-20

類似圖書點擊查看全場最低價

齣版社：中國青年齣版社

ISBN：9787515340609

版次：1

商品編碼：11903932

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2016-04-01

用紙：膠版紙

頁數：128

字數：50000

正文語種：中文

控糖瘦身：橫掃全球的健康減肥革命 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書下載 2024

控糖瘦身：橫掃全球的健康減肥革命 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

具體描述

編輯推薦

　　糖類、碳水化閤物其實並不可怕？！
　　無法控製熱量攝取，超級喜歡主食戒也戒不掉？！
　　開始減肥後，總是覺得吃不飽？！
　　……
　　今天，我們就告訴你一個一天就能瘦下來的方法！
　　控製糖類攝入，提高大腦運轉，苗條身材立馬就能擁有！

內容簡介

　　《控糖瘦身：橫掃全球的健康減肥革命（漫畫版）》是一本講解如何通過控製糖分攝入來達到瘦身目的輕鬆漫畫繪本。本書主要通過胖子勝人準備減肥的故事開始引入，在美型專傢野中薔薇的詳細指導和講解下，配閤護士菖蒲的示例，用通俗且幽默詼諧的方式，給大傢展示瞭糖分控製的重要性與必要性。本書圖例非常精美，內容由淺入深，循序漸進，先給大傢糾正一些錯誤的觀念，然後對實物的糖分含量進行分析，交給大傢用什麼樣的方式記住哪些食物是減肥者忌食的，哪些是無糖可以吃的。最後給大傢講述瞭一些減肥人士的疑惑，讓大傢輕鬆實現減肥的目的。同時為大傢介紹一種健康、科學的瘦身飲食方法。

作者簡介

　　YUUKIYUU，優心理診所、優皮膚診所集團總院長。醫師、心理研究傢。
　　曾撰寫《絕不讓對方變心的心理技巧》等著作。負責運營郵件雜誌《性感心理學》、網站《心理學》。

　　SOU，漫畫傢、插畫傢。
　　該作者與YUUKI醫生閤作創作的漫畫曾在網絡上受到廣泛關注。之後又繪製齣《1頁就能懂的成年人心理學》、《漫畫心療係》等作品，贏得超高人氣。目前有《大眾情人養成漫畫》、《漫畫肉體改造》等作品在連載中，內容簡潔易懂，畫風清新，廣受好評。

內頁插圖

場景的詳細內容共計9迴
簡單易懂的醫師答疑
重點推薦的食物
細嚼慢咽
大口大口吃零食篇
開懷暢飲篇
食材分析篇
控糖對身體的影響解惑篇
◎各種常見食物的成分都有哪些？
◎如何快速記住食物的含糖量？
◎總是覺得吃不飽，怎麼辦？
◎超級喜歡主食戒也戒不掉，怎麼辦？
◎特彆想吃甜點怎麼辦？
◎糖類控製會增加心肌梗塞的風險嗎？
◎糖類控製會不會便秘？
◎開始糖類控製後總是頭昏眼花，怎麼辦？
◎限製卡路裏減肥不是更好嗎？
◎控製糖分攝入應該吃什麼呢？
◎細嚼慢咽到底有多重要？
◎糖類控製法有沒有不便之處？

控糖瘦身：橫掃全球的健康減肥革命下載 mobi epub pdf txt 電子書

控糖瘦身：橫掃全球的健康減肥革命 pdf epub mobi txt 電子書下載

想要找書就要到求知書站

tushu.tinynews.org

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!