産品特色

編輯推薦

◆推薦1：簡書APP熱門作者、荔枝FM人氣主播、90後實力作者葉上清之宿雨，2016年全新力作，帶來溫暖人心的情感故事集。35個有關愛情、友情、親情的治愈係故事，會給你帶去信心與勇氣，幫助你更好地去愛、去成長、去擁抱這個世界。

◆推薦2：宿雨的文字，在微博、微信、簡書上廣受歡迎，她的作品被十點讀書、思想聚焦、清華南都等大號廣泛轉載，閱讀量破10，000，000次，微博纍計轉發100，000次，成為90後作傢中既勵誌又暖心的好榜樣。

◆推薦3：《我不要在庸碌中老去》作者瀋善書、《凹凸相對論》作者傅首爾、知名主播小北、程一熱情推薦。

◆推薦4：這本書可以送給自己，亦可作為禮物贈送給你的愛人、友人、傢人。正是因為這些令你在乎的人，世界纔會變得這般美好。本書隨機附贈明信片，明信片上有來自宿雨的貼心私語有聲版，想要聽她溫柔地在你耳邊說話嗎？

內容簡介

青春是一場浩劫。不堅持到最後一刻，你永遠不會知道誰想成為你，你又會變成多好的自己.在青春裏，我們都像蝸牛一樣不停地攀爬。也許會摔得鼻青臉腫，也許會哭得淚流滿麵，但隻要想著心中那個大大的夢想，我們就會奮力前行，直到抵達那片屬於自己的天。

愛情是一場冒險。不等到最後一秒，你永遠不會知道誰會遇見誰，誰又會和誰在一起。在愛情裏，我們都像盲人一樣不停地摸索，小心翼翼地試探，跌倒後又淚流滿麵地站起來。

我們渴望有個人能做我們的拐杖，直到遇到那個可以做自己眼睛的人。

35個溫馨治愈的情感故事，給年輕人信心與勇氣，讓你更好地去麵對愛裏的睏惑與猶豫，成長成自己想要的模樣。

這本書就像是雨後天晴裏初升的太陽，照亮你沉悶的心，曬乾你所有悲傷；它又像是一片阿司匹林鎮痛劑，在你疼痛難忍時散熱解毒，替你療傷；它還像一首童謠，在你迷失方嚮時呼喚你的名字，帶你找到迴傢的路。

宿雨用她細膩的筆觸，將那些你曾經經曆的，抑或是正在經曆的故事娓娓道來，陪你同哭泣、共歡喜。相信這些故事裏一定會有你的縮影。

作者簡介

葉上清之宿雨，網絡電颱“宿雨的電颱小鎮”創辦者。溫暖治愈係人氣主播，簡書熱門作者，一個喜歡唱歌彈琴的姑娘，愛好各種與文藝有關的事物，想用自己的聲音與文字溫暖身邊的人。

2013年入駐荔枝FM，成為第一批在荔枝電颱上傳節目的播客。關於寫作，寫情感也寫青春。看到太多與自己有著相似經曆的年輕人在睏難麵前屢屢受挫，所以決定和他們分享自己的人生經曆與感悟，希望自己的文字能感染那些受傷的心靈，幫助他們走齣睏境。

目錄

目 錄

推薦序 聲音同類

自序 我們有著相似的青春

Part 1 【年少輕狂，幸福時光】

1年輕時候的感情，大多輸給瞭任性

其實，他隻是沒有那麼喜歡你

兩個倔強的人，注定會錯過

不是你不夠好，而是你們不在一個頻道

不是每個人的青春裏都能有一個徐太宇

後來，我總算學會瞭如何去愛

Part 2 【地久天長，誤會一場】

多少愛，輸給瞭自卑

暗戀的時候，真的好捨得去愛一個人

我以為每天跟你說晚安，你就會知道我愛你

我是愛你的，你是自由的

謝謝你讓我變成瞭更好的自己

Part 3 【嚮來情深，奈何緣淺】

長期單身，是因為太愛自己

分手後請彆再與前任聯係

喜歡纔會放肆，但愛卻是剋製

殘忍的拒絕纔是最大的溫柔

想要遇見對的人，就要改掉錯的自己

Part 4 【在我心，世間始終你好】

戀人間最好的狀態是什麼樣的？

我這麼好，為什麼找不到男朋友？

真正愛你的人，無論如何都不會離開你

女朋友在情人節問你要禮物，說明她還愛你

不是愛情經不住時間，而是時間經不起善變

最閤適的感情是彼此陪伴，成為對方的太陽

Part 5 【願得一人心，白首不分離】

我想嫁給愛情，僅此而已

我們永遠都有替自己人生做主的權利

我最怕的事，我們都沒有辦法接納對方原本的樣子

幸福有時會遲到，但它從不缺席

該遇見的人終究還是會遇見

你不過是想找一個懂你的人

願最後的最後，我們都將會有美好結局

Part 6 【心中有景，花香滿徑】

我這麼努力是因為，我想過上我想要的生活

彷徨的時候，用行動剋服恐懼！

我之所以堅持，是因為不想成為一個loser

朋友就是永遠特殊的存在

我希望身體健康，因為我不願意看到你為瞭我擔心流淚

後記 去變成更好的你

精彩書摘

年輕時候的感情，大多輸給瞭任性

年輕時候的感情，大多輸給瞭任性。其實本都是些雞毛蒜皮的小事，卻非得摺騰得半死不活纔肯罷休。也不知道為什麼要這樣，自虐的同時還非要拉著喜歡的人一起焦頭爛額，最後吵著吵著就把感情給吵沒瞭。仔細想想，還真的挺可笑的。

001///

趙暖是我大學好友，前一陣子有空來L城玩，我以東道主的身份接待瞭她，並且充當起瞭導遊。

一路上她嚮我抱怨說天氣太熱，陽光太曬，空氣太濕，作為土生土長的北方人，她完全適應不瞭南方的潮濕與悶熱。於是我們索性找瞭傢咖啡廳準備坐下來聊會兒。

我們各自寒暄瞭幾句，趙暖開始吐槽我瞭。她說：“眼看你都一把年紀瞭還沒結婚，我這心裏不踏實啊。”

我戲謔地迴望瞭她一眼說：“你不也還未婚呢麼。”

她低頭吸瞭口冰水，突然就不說話瞭。

“怎麼瞭？”我說。

她撇瞭撇嘴，還是不說話。

難道……

就在我試探性地詢問並推測是不是和宋曉波有關時，趙暖開口說話瞭。她緩緩吐齣四個字，然後用手捂住瞭眼睛，讓我看不清她臉上的錶情。

那四個字是：他結婚瞭。

002///

宋曉波是趙暖的初戀，也是趙暖高中三年的筆友。沒錯，筆友。

他們的關係很微妙，不在同一座城市，沒見過一次麵，卻能通過書信達到精神上的共鳴。這，是一種境界。

男女之間根本不存在什麼純友誼，我一直這麼堅信，沒想到這一點竟真的在宋曉波和趙暖的身上應驗瞭。

二〇〇八年的鼕天，宋曉波坐著十幾個小時的火車來我們學校看趙暖。

那是他們第一次見麵。

趙暖裹得粽子似的跑到學校大門口，然後就看到戴著眼鏡衣著單薄的宋曉波活生生地站在她跟前。他滿臉通紅，身子有些許的顫抖，也不知是因為羞澀還是被那該死的天氣給凍的。趙暖在一旁偷笑。

她帶他逛遍瞭整座校園，她和他吃同一個烤地瓜。她說她冷，他就笨拙地去牽她的手。他不知道，那一刻，她緊張得整顆心都快跳齣來瞭。

她想，她是喜歡他的吧，否則為什麼第一次見麵，她的心就跳得這麼厲害？

她又想，他應該也是喜歡她的吧，否則為什麼大老遠地趕來看她，還趁她不注意牽她的手？

那天以後沒多久，他和她就成瞭男女朋友。

那時候我們都特彆羨慕趙暖，因為宋曉波對她太好，隻要她找他，他總能放下自己手頭的事情給她迴電話，哪怕被正在開黑的朋友罵“豬一樣的隊友”。她失眠，他就陪聊，直到她說她睏瞭他纔睡。每次見麵都是他跑來看她，他說她隻需在原地等著，奔波的事就留給男人。

有次趙暖過生日，他想給她一個驚喜，於是提前兩天就買瞭車票。可誰知，等到他來我們宿捨樓底下的時候，趙暖已經坐上瞭去X市的列車瞭。

他給她打電話，略帶責備地問她怎麼不嚮他打聲招呼。他說大晚上的女孩子一個人坐火車很危險。她先是在電話那頭哭，隨後又一陣傻笑。她說：“今天是我二十歲生日，原本想給你一個驚喜的。”

後來，宋曉波還是叫趙暖在原地待著，換他去找她。他聯係瞭班上的女同學，讓趙暖在那湊活住瞭一晚，自己又馬不停蹄地搭瞭迴X城的火車。

那會宋曉波在人人網上貼滿瞭他和趙暖的照片，他的每一條狀態都與她有關，每一篇日誌的主人公都是她。白癡都看得齣，他愛她愛到瞭骨子裏。我們都以為畢業後他們一定會結婚，可世上哪有那麼多一定和必須，更多的，是遺憾和追悔。

003///

時間拉迴到二〇一五年的今天，趙暖坐在我對麵說她後悔瞭。

原先，她覺得自己是太陽，宋曉波總愛圍著自己轉。她嫌他太黏、太煩、太娘、太嘮叨。她總說，宋曉波是典型的上海小男人，沒有一點北方男生的霸氣。於是她作，隻要一不開心，她就往死裏作。

她看到有女生跑去空間給他留言，他迴瞭，她就和他鬧情緒，幾天不搭理他；他沒在規定的時間嚮她報備行蹤，她就給他玩失蹤，他打十幾通電話她都不接；她聯係他，他過半天纔迴，她就和他生氣，無論他怎麼解釋都沒用。

迴想和宋曉波異地戀的四年，趙暖說，她覺得一半兒的時間都用在吵架上瞭。

那時候的她敏感、多疑、霸道、任性，卻也自卑、心軟、愛得用力。浸泡在爭吵中的異地戀讓她對他的信任度日漸降低，也讓他對她的容忍消磨殆盡。

終於有一天，宋曉波說：“暖暖，我纍瞭。以後如果我不在你身邊，你要好好照顧你自己。”

趙暖突然慌瞭陣腳。她聽著電話那頭的沉默，眼淚不知不覺地掉瞭下來。

原來，失去一個人的滋味這麼不好受。但她帶著她的倔強，沒有挽留。

後來，她說她喜歡上瞭A-lin的《離開的時候》，每次聽到這首歌，就會想起她和宋曉波最後一次見麵的場景。

她去車站送他，他轉過身嚮她微笑。他把手臂高高舉過頭頂，用力地嚮她揮舞著。她捨不得，跑上去抱住他。他捧著她的臉說：“等畢業瞭，就嫁給我，我們再也不分開。”

她說她曾經擁有過這世界上最美好的感情，可最後卻被自己弄丟瞭。

趙暖跟我迴憶起這段戀情的時候，心情很平靜。她說她早就忘瞭，忘得一乾二淨。可講到一些虐心橋段，她又幾乎是哭著說完的。

人有時候就是這樣，喜歡自欺欺人。如果真的忘瞭，又怎麼迴憶得起。如果真的忘瞭，又為何哭得那麼傷心。

004///

宋曉波的婚禮趙暖沒有去。她跟我說，她希望他幸福，但是她又怕看到他幸福。或許在趙暖的心裏，宋曉波是她的一個心結，他不僅僅是她的初戀，還是她逝去的青春。

青春之所以美好，之所以會被我們懷念，是因為那時的我們純粹。愛瞭就是愛瞭，不顧一切。多年後，也許你再也找不迴當時的感覺，也再也找不到當初愛你如生命的那個人瞭。

那些他陪她走過的歲月裏，何嘗不是“她在鬧，他在笑”。可現在，他要對另一個她微笑瞭。

那天咖啡廳裏放起瞭陳小春的《相依為命》，趙暖坐我對麵淚流滿麵。她說她沒法原諒自己，是自己的不懂事讓她錯過瞭愛情，推開瞭一個本會照顧她一輩子的人，傷瞭一顆真心待自己的心。

說實話，我不知該如何勸她。她就像一隻禁錮在自責與悔恨中的囚鳥，再也不願張開飛翔的翅膀。我知道，她想用這種方式懲罰自己，那樣也許會好過一點。

人總是這樣，當你擁有一樣東西的時候，你並不會特彆在意。時間一長，你甚至會覺得理所當然。直到有一天你再也找不著它瞭，你纔會想起曾經擁有它的那些日子裏，你有多麼幸福。

我們總是容易忽略身邊人的感受，親情、愛情、友情，越是和我們親近的人，就越是容易被我們傷害。我們總以為，他們會無條件地包容我們、諒解我們，但我們從來沒想過，他們也會疲倦、也會離開。

這個世界上，除瞭父母，沒有人會一直無條件地容忍你。有些死，都是自己非要去作的。你明明知道不作死就不會死，可你偏偏不撞南牆不迴頭。你剋製不住自己的脾氣，控製不住自己不去多愁善感鬍思亂想，於是，就真的悲劇瞭。

年輕時候的感情，大多輸給瞭任性。其實本都是些雞毛蒜皮的小事，卻非得摺騰個半死不活纔肯罷休。也不知道為什麼要這樣，自虐的同時還非要拉著喜歡的人一起焦頭爛額，最後吵著吵著就把感情給吵沒瞭。

仔細想想，還真的挺可笑的。

005///

我們都曾是趙暖和宋曉波，彼此相愛，彼此傷害，最終兩敗俱傷。

那時候的我們都很幼稚，不懂什麼是獨立，內心缺乏安全感，容易把感情當成一種依賴，習慣用爭吵代替溝通。等到鬧騰夠瞭，摺騰纍瞭，纔發現最初的那份心動與美好已經被自己親手毀瞭。想從頭來過，各自卻都已經是傷痕纍纍。

如果那時候的我們能看到今後的結局，是否會讓自己收起任性？如果上天再給你一次機會，你是否會讓自己學會獨立，更加理性地去愛一個人？如果早知道未來的某天會後悔，那麼，可不可以不要放開彼此的手？如果早知道失去他你會那麼痛，那麼，可不可以從一開始就學會珍惜？

可惜，沒有如果。

我們都曾情竇初開，我們都曾懵懵懂懂，我們都曾在愛裏橫衝直撞到最後頭破血流；我們都曾萬念俱灰，我們都曾痛哭流涕，我們都曾在受傷後獨自舔舐傷口直到痊愈。

你是個什麼樣的人，就會遇上什麼樣的人。想遇上對的人，就應該改掉錯的自己。

愛一個人，使齣一半的力氣就好，剩下的一半愛自己。不要過度迎閤，也不要過分討好。

擁有愛情時，請好好經營。可以小吵小鬧，但彆大動乾戈。

不必在意太多細節，放寬心，愛你的人會始終如一，不愛你的人纔會背叛你、中傷你、拋棄你。

假使你遇到瞭這種人，請頭也不迴地離開。因為一個不懂愛的人就像一個正在裝睡的人一樣，你永遠叫不醒他。

世界這麼大，沒他也一樣。與其糾纏，不如趁早收拾好心情去迎接下一個正在等待你的人。

給自己充分的自信，去充實自己的生活，擴寬自己的朋友圈。

閑暇時多看幾本書，找三兩個知己一起齣去旅遊，你會發現這個世界大得超乎你的想象。

找一份自己喜歡的工作，用自己賺到的錢去買想買的東西。不靠父母，不靠彆人，隻靠自己。你會覺得很開心、很滿足。

當你學會獨立，當你收起瞭任性，幸福就已經近在咫尺瞭。

願你能改掉從前那個錯的自己，變成更好的你，然後遇到一個不需要刻意討好卻彼此閤拍的人。

我相信，一切都會實現的。

你也要相信。

前言/序言

序

聲音同類

很久之前，我做過一期叫作《聲音同類》的，以我自己為原型的節目，講述瞭這樣一群網絡主播們的堅持與夢想，從那之後，我不斷地遇見一些與眾不同的聲音同類。

他們有的是剛剛進入大學的新生，懷揣著播音的夢想來到網絡這個草根大舞颱，有的是已經生完孩子的全職太太，她們在傢買瞭一個簡易的話筒就開始錄製節目，有的是你完全想象不到的從事著與電颱八竿子打不著邊的行業的小職員。

也許是廣播的魅力太大瞭，因為你真的永遠不知道那麼一個小小的節目，傳遞著的那份小小的心情，竟然會給無數個同類人或安慰、或啓迪、或共鳴。

而宿雨，也是我認識的同類人之一，對於我而言，她是最貼近也最最特彆的一個。

其實和宿雨的認識，並非是因為她的聲音、她的節目，而是因為她的文字和故事。但是文字與聲音從來都是密不可分的，所以他們沒有先來後到之分。不管你是先從文字認識她還是先從聲音認識她，都會感受到這是一個內心充滿著活力，充滿著愛與光芒的姑娘。

可能因為我是處女座吧，我很少主動而有意識地去接觸某些人，外錶高冷的處女座自我保護意識非常強，溫暖的心外麵包裹著的全是冰碴兒，還是杠杠尖的那種。所以，到目前為止，我認識的聲音同類少之又少，但是宿雨真的是我打破內心防綫主動去接觸的一個，因為我太喜歡她寫的文字瞭，我總是莫名其妙地産生這樣一種想法：這不說的就是我麼？

如果世界上真的存在失散多年的姐妹，那麼認識這個女孩之後，我真的有種久彆重逢的感覺，仿佛她就是我失散多年的姐妹。我們的經曆實在太過相像，性格也同樣如此，連追求文字與聲音夢想的過程都如齣一轍。

我找到她，是因為她在一篇文章裏寫過這樣一段話：三四年前，我還是一個不摺不扣的小女生，青蔥懵懂，對人依賴。後來在網上開設瞭自己的電颱，找迴瞭久違的歸屬感。如今，我又在寫作這條道路上邁開瞭前進的步伐，我覺得我的內心真正開始富足。

突然間想到瞭自己。三四年前，我也是一個初入大學懵懂無知的小女孩，抱著一腔熱血投入到自以為瀟灑自由的大學生活裏，經曆瞭諸多挫敗後纔明白自己是那麼的普通，但是心中卻始終抱有著不甘，在未能實現播音夢想的大學校園之外，也就是網絡這個廣闊的世界裏，開啓瞭一段漫長的聲音之旅。我能夠切切實實地感受到她所說的久違的歸屬感，那是一種內心獲得認可的感覺，也是一種對未來充滿自信的感覺。

聲音和文字、電颱與故事，永遠都相輔相成，正因為習慣瞭用聲音去詮釋一個個故事，纔有瞭記錄的心，想要將一個個動人的故事，用筆尖去記錄。於是，寫作便成為瞭我們共同選擇的道路。哪怕我們當初在寫作的時候，也從未想過有一天將它們齣版成為一本書。但是，慶幸的是，我們都堅持下來瞭。

宿雨的這本書，我覺得就是她對自己這麼多年堅持的一個交代，也是送給那些聽她節目看她文字的你們的一份心愛的禮物。感謝這麼久以來，你們願意守護著一個小女孩的小小天地，這個天地裏有聲音，有文字，還有一顆永遠嚮上永遠陽光的赤子之心。

所以，作為她的聲音同類、文字同類的我，也為她感到開心。希望大傢拿起這本書的時候，能夠想起許多年前，這個平凡的小姑娘和你們一樣，正在為自己的小小夢想堅持努力。所以，你們也要堅信，未來的你們，可能也會在某個瞬間被他人這樣敬佩羨慕著。

如果哪一天，時光太過偉大，讓你忘記瞭我們，希望你不要忘記自己心裏的那份小小堅持，小小夢想。

——小北

自序

——我們有著相似的青春

兩年前一次偶然的機會，我在網上開設瞭自己的電颱，創辦瞭“宿雨的電颱小鎮”。也許是因為大傢聽到瞭我的認真和用心，有陣子我還挺火的，結識瞭很多支持我的朋友。那時候覺得特彆開心，每天晚上許多人都會守候在電波的另一端，等著我的節目。隻要想到自己的聲音能被全國各地的人聽到，甚至還有國外的朋友，我就覺得很神奇。

曾經有聽眾跟我說：“每次看到你更新，我就很糾結。感覺自己像是變成瞭一個收到禮物的小孩兒，很想知道裏麵裝著什麼，可又捨不得打開。”

我記得有個姑娘知道我的電颱是因為她暗戀的男生在朋友圈分享瞭我的一期節目。姑娘為瞭接近他，和他有共同話題，特地百度瞭我的名字，還下載瞭幾個有我節目的APP。我問她你們在一起瞭嗎？她說並沒有。她嚮他告白瞭，可他卻告訴她，他已經有喜歡的人瞭。

姑娘很沮喪，跑去微博給我發私信。她說她知道與他已經漸行漸遠，但仍舊堅持著每天聽著我的電颱入睡。她說錶白被拒的感覺真不好受，可是，隻要想到和他正在聽著同一個調頻，正做著他最愛做的事情，心裏就覺得有一絲安慰。

這樣的傻姑娘有很多，當然，也有男生跑來跟我說，聽我電颱是因為自己喜歡的女生正在聽，所以為瞭能追上她，默默地把我所有的節目聽完瞭。

世間始終你好世間始終你好

期待有所收獲

這本書不錯，挺暖心的！

偶然認識的作者，想看看

還沒看。

在預售期買的，等瞭好久，不過書挺不錯的，值得一看！

還可以，就是有點觀點

不錯，速度快，質量好。

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