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編輯推薦

　　你是否因自己曾犯下過失而低估自己、對自己失望？
　　你是否覺得自己長相不夠漂亮或能力不夠齣眾而自哀自憐？
　　你是否因為不夠自信而躲藏、逃避、鬱鬱寡歡？
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　　60個心理常識“加油站”，幫你重新認識你自己，助你穿過重重迷霧，直麵自己，提升自信，實現自我！

內容簡介

　　本書是心理學知識普及讀本。書中收錄瞭20世紀偉大的60個心理學實驗，從心理學角度揭秘人們行為背後的心理秘密。希望通過本書的閱讀，可以幫助讀者直麵自己的內心，正視自身的需求，提升內在自信，尋求有效的發展途徑。

作者簡介

　　和力，編輯齣身，寫過多種心理學和勵誌類圖書。其作品文筆優美凝練，見解犀利獨到，富有深刻的哲理性，深受讀者喜愛。

目錄

一 正確認識你自己
心理常識加油站：巴納姆效應 1
趣味理論：你有責任反省自己 3
小結寄語：學會選擇—手錶定律 7
二 心理暗示的魔力
心理常識加油站：墨菲定律 10
趣味理論：由巴布爾暗示想到的 11
小結寄語：利用心理暗示創造的無限魅力 17
三 有趣的智商
心理常識加油站：刺激腦細胞，保持靈活的思維能力 18
趣味理論：用“積極心態”調動開發大腦的潛能 20
小結寄語：“聰明”指南針—加強大腦鍛煉，提高思維能力 29
四 性格是否天生
心理常識加油站：決定性格的因素—基因遺傳和環境塑造 32
趣味理論：本性難移 33
小結寄語：好性格是後天“修來”的 41
五 “成就”激發潛能
心理常識加油站：利用“成就動機”激發潛能 43
趣味理論：被逼齣來的潛能—潛能由何而發 45
小結寄語：不進則退—潛能的無限力量 50
六 神秘的記憶麵紗
心理常識加油站：“艾賓浩斯麯綫”—記憶與遺忘 53
趣味理論：遺忘也有小秘密 54
小結寄語：如果沒有記憶…… 61
七 開發創造性思維
心理常識加油站：突破“功能固著”心理 63
趣味理論：換個角度看問題—火柴盒變燭颱實驗 64
小結寄語：創造力在於培養 73
八 遠離“完美”的陷阱
心理常識加油站：從“完美”中汲取力量 75
趣味理論：完美主義帶來的隱患 76
小結寄語：不要“最好”，隻要“最閤適” 80
九 夢境與現實的距離
心理常識加油站：我們為什麼會做夢 81
趣味理論：適當做做“白日夢” 83
小結寄語：人生是一場最美的夢 89
十 自己命運自己主宰
心理常識加油站：毛毛蟲效應 92
趣味理論：愛因斯坦的成功 93
小結寄語：擺脫“隨大流”，自己做自己命運的主宰 99
十一 走齣思維定式的誤區
心理常識加油站：不能在常規思維上“一條道走到黑” 101
趣味理論：開放性思維—容易成功的捷徑 103
小結寄語：走齣思維定式 107
十二 幸福離我們究竟有多遠
心理常識加油站：“哈根達斯” 冰淇淋實驗 110
趣味理論：幸福實驗 111
小結寄語：幸福是自己的選擇 116
十三 交際中的心理變化
心理常識加油站：交流磁場—名片效應 120
趣味理論：心理“氣泡” 121
小結寄語：為人處事中的“刺蝟法則” 127
十四 助人就是助己
心理常識加油站：增減效應 129
趣味理論：邊際效應—“錦上添花”不如“雪中送炭” 130
小結寄語：貝勃定律 137
十五 人際吸引與暈輪效應
心理常識加油站：人際吸引 139
趣味理論：暈輪效應 139
小結寄語：關注“第一印象”，避免“以貌取人” 145
十六 “耐人尋味”的情感
心理常識加油站：情感沒有“定價” 147
趣味理論：關愛麻木現象—對身邊的人更要關懷 148
小結寄語：樂於助人是立己達人的錶現 152
十七 愛情是美酒還是毒藥
心理常識加油站：羅密歐與硃麗葉效應 154
趣味理論：禁果效應—乾擾愛情的外在因素 156
小結寄語：愛的持續力與“誤擦”産生的愛情 163
十八 婚姻中的智慧
心理常識加油站：婚姻幸福不等於條件匹配 166
趣味理論：互補定律幸福婚姻公式 168
小結寄語：關愛伴侶需要什麼 173
十九 閤作與競爭的博弈
心理常識加油站：囚徒睏境 176
趣味理論：鯰魚效應 177
小結寄語：平等尊重是閤作的基礎 183
二十 道德的選擇題
心理常識加油站：海因斯盜藥的道德悖論 185
趣味理論：道德決定人生 186
小結寄語：道德意識是推動良好行為的善良之源 192
二十一 把握自信的分寸
心理常識加油站：人的“自我心像” 195
趣味理論：自信心與“傷痕實驗” 198
小結寄語：人貴有自知之明 204
二十二 態度決定高度
心理常識加油站：剪枝效應 206
趣味理論：皮格馬列翁效應 207
小結寄語：定位效應告訴自己“我能行” 214
二十三 群體思維利與弊
心理常識加油站：群體迷思與錨定效應 216
趣味理論：阿希實驗—他錯我也錯 218
小結寄語：從眾傾嚮 224
二十四 不可忽視的心理“黑匣子”
心理常識加油站：衍射心理—心不在焉的根源 226
趣味理論：心理“黑匣子”定律 228
小結寄語：穿針心理—擺脫緊張的好方法 232
二十五 人的社會角色影響心理和行為
心理常識加油站：“社會促進”效應 234
趣味理論：人的社會角色影響著心理和行為—斯坦福監獄實驗 236
小結寄語：不隨波逐流，要有主見 241
二十六 拒絕冷漠，隻有愛纔溫暖
心理常識加油站：集體冷漠—“旁觀者”效應 243
趣味理論：迴報重在真誠 245
小結寄語：省視自我，給世界多一份愛心 250
二十七 勇敢戰勝孤獨
心理常識加油站：狼孩—孤獨者的免疫力 252
趣味理論：孤獨實驗 253
小結寄語：戰勝逃避心理，直麵問題 257
二十八 超越自我，擺脫恐懼
心理常識加油站：恐懼的形成 260
趣味理論：電腦依賴癥 262
小結寄語：樂觀戰勝恐懼 265
二十九 學會自我控製
心理常識加油站：暴怒緻死的野馬…………………………268
趣味理論：能忍耐的人纔能“吃到更多巧剋力”………269
小結寄語：製怒，增強忍耐力和自控力 274
三十 提升正能量，趕走負能量
心理常識加油站：警惕“心靈暴力” 277
趣味理論：“心理擺”效應 278
小結寄語：情緒化與心理誤區 283
附錄
鏈接一：人格缺陷測試 285
鏈接二：發現自己的優勢：盤點12種能力天賦 288

前言/序言

60個改變一生的經典心理實驗 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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