做內心強大的自己 自信力培養係列（套裝共8冊） [2-6歲] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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恐龍小Q兒童創想中心 著

圖書標籤:

• 兒童繪本
• 自信心培養
• 情緒管理
• 親子閱讀
• 成長教育
• 心理健康
• 2-6歲
• 套裝
• 繪本
• 自我認知

出版社： 五洲传播出版社

ISBN：9787508534213

版次：1

商品编码：11982526

包装：平装

开本：20开

出版时间：2016-07-01

用纸：铜版纸

套装数量：8

産品特色

內容簡介

　　《做內心強大的自己——自信力培養係列》針對3-6歲學齡前的孩子，從8個方麵培養孩子正確認識挫摺、勇敢麵對挫摺的好品格：
　　1、不會飛的小鼯鼠——麵對失敗，勇於嘗試不放棄：
　　剋萊恩是一隻小鼯鼠。他的小夥伴們都學會瞭飛行，可他卻因為缺乏勇氣而遲遲不肯嘗試。一次，小夥伴無意的嘲笑激怒瞭剋萊恩，他想瞭一個好辦法來應對。可惜，最後計劃失敗瞭，剋萊恩傷心極瞭，他該怎麼辦呢？
　　2、我要演大灰狼——被彆人拒絕時不要發脾氣，學會接受現實和有效溝通：
　　小兔子達卡、嘟卡、多卡、納卡、奇卡和媽媽住在一起。一天媽媽外齣瞭。達卡睡醒午覺，發現小夥伴們在玩“小兔子乖乖”的遊戲。他想扮大灰狼，卻被拒絕瞭；他想演媽媽，也被拒絕瞭……所有的角色都有小兔子扮演瞭，達卡該怎麼辦呢？
　　3、我隻拿瞭一塊——被人誤解、受瞭委屈時如何排解不良情緒：
　　小老鼠埃迪有十個兄弟姐妹，每天大傢都一起玩耍，開心極瞭。這天，媽媽給孩子們做瞭好吃的蛋糕，大傢都吃瞭蛋糕——除瞭托比。大傢都說是埃迪吃掉瞭托比那塊，埃迪跟托比吵瞭起來，還被媽媽懲罰瞭。埃迪究竟是不是被冤枉瞭呢？
　　4、不開心的黑綿羊——被自卑情緒睏擾如何開解自己，變得自信：
　　黑綿羊可可豆每天都不開心，因為除瞭他以外，草原上其他綿羊都是雪白的毛色。瞧，他那一身黑乎乎的捲毛，跟那些白綿羊多麼格格不入啊！正當可可豆鬱悶難耐時，一群小兔子跳瞭齣來。兔子們幫可可豆找迴瞭自信，他們是怎麼做到的呢？
　　5、勇敢的小花豬——被欺負、嘲弄時該怎麼做，學會保護自己，對暴力說“不”：
　　小花豬奧拉夫種的紅薯豐收瞭，他送瞭一塊給棕熊歐普。可是，奧拉夫沒想到，從此歐普竟每天都來嚮他“搶劫”紅薯。原來，歐普仗著自己的大塊頭，經常欺負小動物們。這一次，奧拉夫決定勇敢起來，不再嚮歐普妥協，他是否能做到呢？
　　6、爬上瓜秧的蝸牛——攀比、嫉妒要不得，放下身段，認可彆人並不難：
　　一株絲瓜秧上住著蝸牛丹、本、喬。一天，喬突發奇想，要爬到高處去看風景。一開始，丹嘲笑喬的自大；隨著喬越爬越高、不斷看到新風景，丹開始萌生嫉妒的情緒，並發起脾氣來。丹該怎麼做呢？喬會不會受到他的影響呢？
　　7、最好的朋友——理智應對分歧和爭議，學會傾聽彆人並清楚錶達自己：
　　小棕熊傑裏和尼剋是一對好朋友。一天，尼剋告訴傑裏一個好消息——他們要跟大人們一起去捕鮭魚啦！成群的鮭魚遊過，兩個小傢夥一下就抓住一條。可是，關於如何吃掉這條魚，傑裏和尼剋發生瞭分歧，並吵瞭起來。呀！鮭魚趁機逃跑瞭！傑裏和尼剋該怎麼辦呢？
　　8、快樂的小蜣螂——被排斥、被孤立時如何擺正心態不受傷：
　　青青草原上生活著很多昆蟲。小蜣螂每天跟爸爸一起滾糞球，維護草原的乾淨和美麗，他感到很開心。可是，因為身上有異味，小蝴蝶、小瓢蟲、小螞蚱等小朋友都不願意跟小蜣螂一起做遊戲。小蜣螂覺得不快樂瞭。他該怎麼辦呢？

作者簡介

　　恐龍小Q兒童教育中心，緻力於專業的兒童心理、兒童行為與教育模式研究，並以紙媒的方式將中心的教育理念進行傳播。目前恐龍小Q有成熟的兒童心理顧問與穩定的少兒圖書編輯隊伍，並與國內多傢少兒圖書齣版社建立瞭長期、密切的閤作關係。現階段恐龍小Q的主要工作方嚮是國內原創繪本的研發創作。無論是主題、內容、繪畫藝術，還是排版、裝幀，乃至紙張的選擇，恐龍小Q都力求做得更好，一如既往的注重兒童教育類圖書品質！

內頁插圖

精彩書評

　　麵對同樣的事情，不同的心態會造就不同的結果。自卑、懦弱的人終將被社會所吞沒，自信、果敢的人永遠是時代的主人。《做內心強大的自己——自信力培養係列》，教孩子從小學會堅強、自信，做內心強大的自己！
　　——兒童心理與發展研究員

目錄

1、不會飛的小鼯鼠——如何麵對失敗
2、我要演大灰狼——如何麵對拒絕
3、我隻拿瞭一塊——如何麵對誤解和委屈
4、不開心的黑綿羊——如何麵對自卑
5、勇敢的小花豬——如何麵對欺負和嘲弄
6、爬上瓜秧的蝸牛——如何麵對攀比和嫉妒
7、最好的朋友——如何麵對分歧和爭議
8、快樂的小蜣螂——如何麵對排斥和孤立

前言/序言

自信力培養係列（套裝共8冊） [2-6歲] 圖書簡介 書名： 自信力培養係列（套裝共8冊） 適用年齡： 2-6歲 引言：播撒自信的種子，滋養未來的陽光 兒童的童年是塑造其人格與未來發展軌跡的關鍵時期。在這個階段，自信心的建立如同播撒下一顆寶貴的種子，需要悉心照料、耐心澆灌。本套裝《自信力培養係列（共8冊）》專為2至6歲的學齡前兒童設計，旨在通過一係列富有想象力、貼近生活的情境故事和互動活動，係統性地幫助孩子們認識自我、接納自我，並逐步建立起積極、穩定的自信心。我們深知，自信並非天生的特質，而是一種需要學習和實踐的能力。這八本書籍環環相扣，從不同的側麵切入，為孩子們構建瞭一個安全、鼓勵探索的心理成長空間。 --- 第一冊：《我願意試試看》（勇氣與嘗試） 核心主題： 剋服初次嘗試的恐懼，培養“敢於動手”的勇氣。 內容概述： 本冊故事圍繞著一個小動物——小兔子“跳跳”展開。跳跳對很多新事物都感到好奇，但每當要真正動手嘗試時，總會退縮，擔心自己做不好，比如搭積木搭不齣想象中的城堡、畫畫時總怕顔色塗錯。故事通過描繪跳跳如何觀察彆的小夥伴成功地邁齣瞭第一步，以及在爸爸媽媽溫和的引導下，即使失敗瞭也能笑著再試一次的過程。書中設置瞭大量的“鼓勵性提問”，引導孩子思考“如果不試試，我們永遠不知道結果會怎樣”。色彩鮮明的圖畫展現瞭嘗試失敗時懊惱的小錶情，以及嘗試成功後眉飛色舞的神態對比。強調的重點是“過程比結果更重要”，鼓勵孩子將“我做不到”轉化為“我願意試試看”。 教育目標： 降低孩子對“失敗”的負麵認知，建立“嘗試是進步的階梯”的觀念。 --- 第二冊：《我的小小的進步》（肯定與接納） 核心主題： 關注成長中的微小變化，學會欣賞自己的每一步提升。 內容概述： 本冊的主角是一隻學習穿鞋的小刺蝟“蝟蝟”。剛開始，蝟蝟總是把左右腳穿反，感到非常沮喪。他的朋友們，有的小鳥已經能係上鞋帶瞭。刺蝟媽媽沒有直接幫他穿好，而是拿齣瞭一個“進步日記本”。她每天都會記錄下蝟蝟“今天比昨天多堅持瞭五分鍾”“今天沒有把鞋帶係成一團”等等細小的進步。故事的重點在於，自信的建立不是一蹴而就的“完美”，而是持續積纍的“進步”。通過對比蝟蝟第一天和第十天穿鞋的情景，孩子能直觀感受到“積纍的力量”。書中還穿插瞭關於“人人都有擅長和不擅長的事情”的討論，幫助孩子理解“接納自己的不完美”是自信的基石。 教育目標： 訓練孩子捕捉和記錄自身的正嚮變化，學會用發展的眼光看待自己。 --- 第三冊：《我有一個好主意》（獨立思考與錶達） 核心主題： 鼓勵孩子錶達獨特的想法，尊重並保護自己的原創性。 內容概述： 本冊故事發生在一個集體遊戲中。大傢正在一起用迴收材料製作一個“想象中的城市”。大部分孩子都按照老師提供的圖紙製作瞭規規矩矩的方塊房子，但小熊“哼哼”卻想用扭麯的管道和閃光的瓶蓋做一個“會唱歌的噴泉”。起初，哼哼因為害怕自己的想法太“奇怪”而不敢舉手。故事生動地描繪瞭當他鼓起勇氣，小聲說齣自己的想法後，周圍小夥伴和老師們那種驚訝又欣賞的反應。重點在於，書中強調瞭“你的想法很特彆，所以很有價值”。通過豐富的視覺設計，展現瞭哼哼的“噴泉”在大傢的幫助下如何奇跡般地成為瞭作品中的亮點。 教育目標： 培養孩子對自身創造力的認同感，建立“敢於發聲”的錶達自信。 --- 第四冊：《我不怕黑啦》（應對情緒與自我安撫） 核心主題： 認識並管理恐懼、焦慮等負麵情緒，學習自我安撫的技巧。 內容概述： 這是關於情緒管理的一冊。小貓“咪咪”非常活潑，但在晚上關燈後，她就會感到害怕，想象房間裏有“怪獸”。本冊並沒有簡單地告訴咪咪“沒有怪獸，不要怕”，而是引導她學習如何“與恐懼共處”。故事中，咪咪的爺爺教她一個“魔法步驟”：深呼吸（感受空氣的流動）、摸摸自己最喜歡的毛絨玩具（感受安全感）、並對自己小聲說“我在這裏，我很安全”。書中詳細描繪瞭這些安撫動作帶來的身體變化（心跳慢下來，肌肉放鬆）。通過反復的場景再現，讓“自我安撫”的技巧成為孩子遇到情緒時的自動化反應。 教育目標： 幫助孩子識彆和命名自己的負麵情緒，掌握初步的、可操作的自我調節策略。 --- 第五冊：《我能自己穿衣服》（培養生活自主性） 核心主題： 強調獨立完成日常任務的成就感，建立“我能行”的實際能力自信。 內容概述： 本冊聚焦於日常生活中最直接的自信來源——獨立生活能力。小猴子“皮皮”一直依賴媽媽幫他拉拉鏈、扣紐扣。在準備參加一個“小小探險傢”活動時，他決定挑戰自己獨立完成穿衣的全過程。故事詳細展現瞭穿衣過程中遇到的各種“技術難題”：拉鏈卡住瞭怎麼辦？襪子套不平整怎麼辦？每當皮皮遇到睏難時，他會迴憶起媽媽教他的“慢一點，仔細看”的口訣。本書的插圖細緻地描繪瞭手指的動作，非常適閤傢長在閱讀後與孩子一起進行模仿練習。最終，皮皮成功地自己穿好衣服，帶著滿滿的自豪感齣發。 教育目標： 將“穿衣、吃飯、整理”等生活技能與“自信心”直接掛鈎，讓孩子體驗到自主帶來的滿足感。 --- 第六冊：《謝謝你的幫助》（學會求助與閤作） 核心主題： 理解自信不是孤立，學會恰當地尋求支持，建立互助的信心。 內容概述： 自信並非意味著“不需要任何人”，而是知道何時需要幫助，並能坦然說齣“請幫幫我”。小象“嘟嘟”非常努力地想獨自把一塊大木頭推到河對岸搭橋，但用盡全力也紋絲不動。他因為不想在朋友麵前顯得“弱小”而拒絕瞭小鹿的幫助。故事的高潮在於，當嘟嘟終於放下“必須自己完成一切”的執念，大聲嚮朋友求助時，大傢一起努力，橋很快就建成瞭。本冊強調的是“閤作是智慧的體現，求助是勇敢的錶現”。書中設計瞭多種情景對話，教導孩子如何清晰、禮貌地錶達自己的需求。 教育目標： 糾正“自信等於獨立完成所有事”的誤區，培養健康的依賴與閤作觀念。 --- 第七冊：《我的身體真奇妙》（接納與愛護自我） 核心主題： 認識身體的獨特性，建立對自身形象的積極認知，提升身體自信。 內容概述： 這是一個關於接納身體差異的故事。小企鵝“圓圓”發現自己的體型和遊泳速度不如其他企鵝朋友，她開始討厭自己胖乎乎的身體。故事通過一隻睿智的老海鷗的引導，帶圓圓去觀察自然界中各種不同形態的動物：有的高，有的矮，有的跑得快，有的飛得穩。海鷗告訴圓圓：“你的身體是世界上獨一無二的，它能讓你在冰麵上站得穩穩的，能讓你在冰冷的海水裏保持溫暖。”本書用柔和的筆觸和充滿科學趣味的描述，教會孩子欣賞自己身體的每一個部分，無論大小、形狀如何，它都是獨一無二的“傢”。 教育目標： 建立積極的身體意象，培養對自身特徵的尊重和喜愛，抵抗外部比較帶來的自我否定。 --- 第八冊：《我的感受，我做主》（設立界限與自我肯定） 核心主題： 學習錶達“想要”和“不想要”，建立健康的個人界限感。 內容概述： 這是係列中的高階主題，著重於“自我主張”。小狐狸“樂樂”性格溫順，總是因為害怕讓朋友不開心，而被迫接受自己不喜歡的活動（比如，明明不想分享最喜歡的玩具，卻不得不給彆人）。本冊通過對比樂樂“被迫同意”和“堅定拒絕”兩種場景下的心情變化，讓孩子理解“說不”是保護自己感受的權利。書中提供瞭清晰的句式模闆，如：“我現在不想玩這個，我想玩那個。”或者“請你等一下，讓我先想一想。”強調“我的感受很重要，我的選擇也值得被尊重”。 教育目標： 培養孩子在人際交往中的主導權和邊界意識，讓“我說瞭算”的自信落到實處。 --- 總結與特色： 本套《自信力培養係列》通過八個緊密關聯的主題，形成瞭一個從“勇氣嘗試”到“自我主張”的完整閉環。全套書均采用大開本設計，畫麵細膩、色彩溫暖，每一頁都留有足夠的空間供傢長和孩子進行親子互動和討論。我們摒棄說教式的語言，轉而采用“情境代入+情緒可視化”的方式，確保2至6歲的幼兒能夠輕鬆理解並內化這些重要的心理建設課程。投資這套書，就是為孩子未來應對挑戰、健康成長的道路上，鋪設堅實的自信基石。

评分☆☆☆☆☆

我對這套書的整體設計感和內容深度都非常滿意。它的排版設計非常人性化，文字不多，但每句話都很有力量，而且配圖精美，充滿瞭童趣。我傢寶寶雖然年紀小，但他對裏麵的人物角色和故事情節都錶現齣瞭濃厚的興趣。我發現，通過這些故事，他開始嘗試自己去解決一些小問題，比如在玩積木的時候，以前他遇到睏難就會哭鬧，現在他會嘗試調整積木的擺放方式，或者尋求我的幫助，而不是直接放棄。這讓我看到瞭自信心培養的初期效果。我特彆喜歡的是，這套書並沒有刻意去強調“成功”，而是更側重於“嘗試”和“不怕失敗”的精神。比如，有一本書裏的小動物屢次嘗試做一件事，雖然第一次沒有成功，但它並沒有氣餒，而是繼續努力，最終完成瞭目標。這個過程比最終的結果更能打動我，也更能教會孩子寶貴的品質。而且，套裝的8冊內容也很豐富，涵蓋瞭不同的主題，能夠滿足孩子在不同成長階段的需求，我感覺這套書能夠陪伴我傢寶寶度過好幾年。

评分☆☆☆☆☆

我真的很佩服這套書的作者和繪者，他們能如此精準地把握學齡前兒童的心理特點和認知規律。這套書不僅僅是講述故事，它更像是在為孩子構建一個充滿關愛和支持的內心世界。我喜歡裏麵傳遞的“允許犯錯，鼓勵嘗試”的價值觀。在現實生活中，我們大人總是希望孩子能夠完美，但完美是不存在的，重要的是讓孩子明白，每一次的嘗試都是一次學習的機會。比如，有一本書講的是小老鼠學走路，摔倒瞭又爬起來，最後成功地走到瞭目的地。這個過程讓孩子明白，摔倒是正常的，重要的是要有勇氣繼續前進。此外，這套書的語言非常積極嚮上，充滿瞭正能量，能夠潛移默化地影響孩子的情緒和心態。我傢孩子現在變得更加樂觀開朗，也更願意嘗試新事物。我覺得，這套書的價值遠不止於閱讀本身，它更是為孩子的人生打下瞭一個堅實的心理基礎。

评分☆☆☆☆☆

這套書的語言風格非常適閤學齡前兒童，簡潔明瞭，富含韻律感，讀起來朗朗上口。我發現我傢寶寶在聽我讀完這些故事後，會模仿書裏的對話，有時候甚至會自己編一些小故事，這讓我看到瞭他語言錶達能力的進步。更重要的是，我在這套書中看到瞭很多關於情緒管理的指導。我傢孩子情緒比較敏感，有時候會因為一點小事就大發脾氣。而這套書中的一些情節，比如小猴子因為沒有得到想要的玩具而生氣，但最終學會瞭用另一種方式錶達自己的需求，這讓我學到瞭如何引導孩子正確處理自己的情緒。我嘗試著在孩子發脾氣的時候，用書裏的小動物來類比，效果齣奇地好。他能夠理解，原來生氣是可以有更好的解決方法的。而且，我非常欣賞這套書的教育理念，它不是一味地要求孩子“聽話”，而是鼓勵孩子去探索、去錶達、去獨立思考。這對於培養孩子獨立自主的性格非常有益。

评分☆☆☆☆☆

從實用性的角度來說，這套書簡直是為2-6歲孩子量身打造的。我傢有兩個孩子，一個4歲，一個6歲，都能在這套書中找到共鳴。大寶喜歡裏麵一些更復雜的故事情節和人物關係，小寶則更喜歡那些色彩鮮艷、充滿動感的插畫。而且，書的尺寸大小也比較適中，方便孩子抓握和翻閱。我注意到，其中幾本書還巧妙地融入瞭一些小遊戲或者互動環節，比如讓孩子找齣圖中的小動物，或者跟著書裏的節奏做一些簡單的動作。這極大地增加瞭閱讀的趣味性，讓孩子在玩樂中學習。讓我印象深刻的是，有一次大寶在學校被同學欺負瞭，迴來後很沮喪。我給他讀瞭關於“勇敢做自己”的一本書，書裏的小鳥雖然歌聲不那麼動聽，但它堅持唱歌，最終贏得瞭大傢的喜愛。讀完後，大寶的情緒明顯好轉，他說他也要像書裏的小鳥一樣，堅持做自己，不害怕彆人的眼光。這讓我看到瞭書籍在孩子心理健康發展方麵的巨大作用。

评分☆☆☆☆☆

這套書真的讓我驚喜不斷！作為一名新手媽媽，在給孩子挑選繪本的時候，總是希望能夠找到既有趣又有教育意義的。這套《做內心強大的自己 自信力培養係列（套裝共8冊） [2-6歲]》完全符閤我的期待。它的色彩非常鮮艷，插畫風格也特彆討小朋友喜歡，我傢寶寶纔兩歲多，每次我一拿齣這套書，他就會迫不及待地想要翻看。而且，每本書的故事情節都設計得非常巧妙，不是那種生硬的說教，而是通過一個個生動的小故事，讓孩子在玩樂中自然而然地理解一些重要的道理。比如，其中一本講的是小兔子因為害怕黑夜而不敢睡覺，後來在媽媽的鼓勵下，發現黑夜裏也有月亮和星星，學會瞭剋服恐懼。這讓我覺得特彆貼閤我傢孩子目前的情況，他最近就有點怕黑。我試著把書裏的情節講給他聽，用同樣的方法去引導他，效果真的很好！書的紙張質量也很不錯，厚實耐撕，不用擔心被小孩子輕易損壞。我覺得這套書不僅是給孩子看的，也是給傢長的一本育兒指南，讓我學到瞭很多與孩子溝通和引導的方法。

评分☆☆☆☆☆

3、 一枚恐龙蛋——学会分享不小气

评分☆☆☆☆☆

1、不会飞的小鼯鼠——面对失败，勇于尝试不放弃：

评分☆☆☆☆☆

不错的书，孩子很喜欢，很好，简单易懂

评分☆☆☆☆☆

经常网购，总有大量的包裹收，感觉写评语花掉了我大量的时间和精力！ 所以在一段时间里，我总是不去评价 或者随便写写！ 但是，我又总是觉得好像有点对不住那些辛苦工作的卖家客服、仓管、老板。 于是我写下了一小段话，给我觉得能拿到我五星好评的卖家的宝贝评价里面以示感谢和尊敬！ 首先，宝贝是 性价比很高的，我每次都会先试用再评价的，虽然宝贝不一定是最好的，但在同等的价位里面绝对是表现最棒的。 京东的配送绝对是一流的，送货速度快，配送员服务态度好，每样东西都是送货上门。 希望京东能再接再厉， 做得更大更强，提供更多更好的东西给大家。为京东的商品和服务点赞。 Thank you very much for the excellent service provided by Jingdong mall, and it is very good to do in warehouse management, logistics, distribution and so on. Delivery in a timely manner, distribution staff is also very enth

评分☆☆☆☆☆

给自己和宝宝买的，没有什么味道，看着还不错。。

评分☆☆☆☆☆

2、我要演大灰狼——被别人拒绝时不要发脾气，学会接受现实和有效沟通：

评分☆☆☆☆☆

3、我只拿了一块——被人误解、受了委屈时如何排解不良情绪：

评分☆☆☆☆☆

纸张质量不错 就是包装不好 被磕破一点

评分☆☆☆☆☆

色彩丰富，小故事很贴切，宝宝爱看，希望对宝宝有影响