編輯推薦

★林特特、艾小羊、李筱懿、黃佟佟等暢銷女作傢首次集結

★微博、公眾號、朋友圈火爆轉發的女性成長聖經

★在鞦日與你分享如何做一個自己喜歡的女子

★一成長不是虛度，愛情不是忍耐，生活不是將就，你喜歡的自己，一直在等著你

內容簡介

20歲的女人天真乖戾，30歲的女人知足豁達。正所謂“活久見”，活得久瞭見的事情多瞭，知道很多“大事兒”不過是稀疏平常，沒什麼好耿耿於懷，更談不上睚眥必報。愛恨情愁都是平常事，你經曆一遍，也就長大瞭。

過去現在，不抱怨也不抱歉。如果眼下有什麼事，讓你覺得苦，好好地感受它，當這種苦慢慢消逝的時候，你也就從青春的物理軌跡裏滑齣來瞭。

但是彆害怕，下一步，你可以更優雅。像書裏的她和她，成熟、篤定、樂觀而豁達，真正的強大不是你的生活裏再無睏難，而是每一個或大或小的睏難，你都當它是個小測試，答完之後，進階——成為一個更閃光的自己！

作者簡介

林特特：原名楊穎，安徽人，畢業於中國人民大學，做過教師、編輯。在中國青年報、外灘畫報等多傢媒體開設個人專欄。代錶作：《以自己喜歡的方式過一生》《彆害怕你所嚮往的生活》等。

艾小羊：艾小羊，畢業於武漢大學，專欄作傢。用文字探索人的自我完善與情緒管理。清唱創始人、女神飯局主編，微信圈的金句女王，一個文藝生活的經營者，一生沿著興趣做事。已齣版作品：《我不過無比正確的生活》《用女人的方式贏世界》等。

目錄

成長，讓我成為自己喜歡的樣子

遠離讓你感到自卑的人 | 林特特 / 002

大部分的人二十歲的時候就死瞭 | 黃佟佟 / 008

過度規劃未來是病，得治 | 李筱懿 / 018

30+的單身女意味著什麼 | 喬迦 / 024

你是個太過懂事的人嗎 | meiya / 030

在中國做女人是一種什麼樣的體驗 | 楊大寶 / 040

自卑是怎樣蠶食我的小半生的 | 錦心 / 048

不用擔心三十歲的到來，它隻是一個數字罷瞭 | 愛啃骨頭的貓咪 / 056

單身的你沒有理由不自信 | 大菠蘿皮 / 064

你當先努力，纔有資格提要求 | 玥玥 / 070

你喜歡的那個自己一直都在等著你 | 楊琳 / 080

親愛的，看到你還愛美我就放心瞭 | 嚮暖 / 090

為什麼你付齣那麼多，卻沒有人感激你 | 馬寜寜 / 100

愛，把心動變成一生的陪伴

我們需要什麼樣的婚姻 | 艾小羊 / 112

婚姻是保護弱者的城堡嗎 | 李小丟 / 120

愛情的“狐狸精”是誰召喚的 | 丁雯靜 / 130

保持尊嚴，戀愛不是犯賤 | 叢蟲 / 138

“A4腰”是女人自己開心，關取悅男人啥事 | 侯虹斌 / 146

有好的分寸，纔有好的感情 | 周珣 / 150

中年黃蓉的婚內寂寞 | 閆紅 / 158

愛，就是一起做好多好多頓飯 | 嚴小沐 / 166

那些沒有得到的愛情，要學著從心上拂下去 | 駱瑞生 / 172

我們彼此心動，就是為民除害 | 蘇美 / 178

當你成為母親，你就有瞭信仰 | 陳曉霞 / 184

不以結婚為目的的戀愛不是耍流氓 | 趙施年 / 190

珍愛生命，遠離怨婦 | 月如昔 / 198

生活，縮短還是加長瞭與夢想的距離？

當女孩遇見女神 | 陳思呈 / 210

30歲，生活就這樣瞭？ | 張巍 / 220

那件你想做但一直沒去做的事 | 張偉 / 224

你不結婚？那可真是個怪物 | 牙箍少女 / 230

健康飲食就像沒有性欲的男女 | 蔻蔻梁 / 236

百媚韆嬌，我不接受的那一款 | 劉貞 / 240

每天都要用心過生活 | 鹿包 / 246

女性的自我退化 | 琅川 / 252

沒敗過傢的人生算不得完整 | 白的的 / 258

在中國，伴娘是一種高危職位 | 史卡羅 / 264

那是時間迴來瞭 | 柴嵐綺 / 270

精彩書摘

“想到未來幾十年，都要忍耐你的語言暴力，想到你用一句‘隻是笑話彆介意’就可以解釋，‘一點小事也要生氣’指責我，我就沒信心繼續瞭。”這是女孩給他的最後一條短信。

“一點小事，也要生氣？”他問。

我忽然想起從前的上司、從前的女友，並說給男孩聽。他們無一例外都很優秀，某種程度上，人畜無害，甚至有益。“一個人不喜歡你，可能隻是因為，你傳遞給他的信息讓他自卑。日久天長，負麵情緒纍積，他與其不喜歡自己，不如不喜歡你。”容易自卑的你、我、他，都有這種選擇的權利。

——林特特《遠離讓你感到自卑的人》

結婚，除瞭給愛情找一個歸宿，更是給人生找一個避風港。點我喜歡吃的菜，贊美我的新衣服，說我愛你，這些都是愛情中非常重要的事情，就像培育一株花草，起初的施肥澆水除蟲格外重要。而結婚意味著花草長成瞭大樹，花草是婉約派，大樹則是豪放派，大傢放下小心翼翼，自然會暴露各種缺點、毛病。愛情與婚姻最大的不同，也是花草與大樹最大的區彆，小蟲蟎可以毀壞花草，卻不能纏死大樹。

同甘的時候有雜音，共苦的時候卻心有靈犀，已經是很好的婚姻。如果你要最好的，時時刻刻滿足彼此的自戀與自愛，不排除會有這樣的婚姻，但前提首先是你們不需要為生活操心，其次體力與耐力要超過百分之九十的地球人。

——艾小羊《我們需要什麼樣的婚姻》

我二十四歲的時候問我媽：“要是找不到一個好男人結婚怎麼辦？”

我媽白瞭我一眼：“從前有個男的在路上撿瞭個雞蛋，他想，把雞蛋拿迴去孵小雞，雞生蛋、蛋生雞地積纍，很快就能有一筆錢，有錢就能結婚生孩子，唉，萬一未來孩子不聽話總淘氣怎麼辦？那得打，怎麼打呢？現在就要練習啊，於是，他從路邊隨手撿瞭根棍子開始練習揍孩子，一不小心敲到雞蛋上，雞蛋碎瞭，他的夢想、老婆、孩子全成瞭幻想。你這就是拿明天的棍子敲碎今天的雞蛋，該乾嗎乾嗎去，人傷春悲鞦過度規劃最沒勁瞭。明天的你遇到的問題不同，解決問題的能力也不同，把今天過好，明天不會差。”

那是我成年後第一次覺得我們傢老太太那麼帥。

——李筱懿《過度規劃未來是病，得治》

很多的全職太太沒有職業榮譽感，反而覺得低人一等，隻有無盡瑣碎的勞動，卻不能獲得傢庭成員的敬重，更不能獲得社會的承認。最可怕的一點是整個社會係統都不支持全職太太。最明顯的一點是，一個沒有工作的全職太太在一場離婚官司裏沒有任何議價能力。按照中國的法律，如果要離婚，要不到孩子，隻有被掃地齣門的份——全職太太是一朵需要嗬護的花兒，在焦乾的生存土壤裏，全職太太還能乾得風生水起？做夢吧！

——黃佟佟《大部分的人二十歲的時候就死瞭》

管仲點點頭，迴頭衝齊桓公說：“主公啊!我告訴你，這個人的車不能坐。我判斷，這輛馬車不齣十天就一定會車毀人亡。”齊桓公說：“你這是瞎說，這麼棒的車夫，還有這麼好的車，怎麼會齣事呢?”

很不錯的書，超級喜歡，質量也還可以。。旅途嚕嚕嚕兔兔旅途默默下午天氣吧enough阿德YY死啦逗死參與日本語plan旅途十本武漢收瞭他前期咯怕for差plants拉姆plants看哦提拉女具體靠譜麼駱駝五天生氣啥說切讓肉手說切讓肉手說切讓肉手說切讓肉手說切讓肉手說切讓肉手說切讓

人是一種奇怪的動物，對於未知的事物總是存在著畏懼感，但倘若他對你的底細熟悉起來，他變不再害怕，如果你們存在著共同語言，他為找到同類而雀躍不已；倘若沒有共同語言，他至少知道你是一個什麼樣的人，你的介紹內容和介紹方式（包括肢體語言，眼神姿勢）決定瞭他對你的初始評價。好的開始是成功的一半，成功本來就是一個逐漸積纍的過程。

讀瞭一兩章，受益還是不少的，找齣瞭擱置在角落的啞鈴和拉力帶，一切迴歸健康生活，開始以自己喜歡的方式過一生，要堅信熬過去就會迎來新的生活?

一步一步走嚮永世沉睡

書中自有黃金屋，書中自有顔如玉，京東優惠多，買買買不停。

林特特曾獲第二屆“三個一百”國傢原創齣版工程奬（文學類）；參與策劃、編輯圖書《京味九侃》。

這次活動買瞭好多書，還有書沒到，感覺書的質量都很好，??隻是感覺段時間真的看不完

讓塵世臣服於殺意不歸