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內容簡介

　　《芭蕾形體訓練教程（第二版）》是“十二五”職業教育國傢規劃教材，也是高等職業教育新形態一體化教材。
　　《芭蕾形體訓練教程（第二版）》第一章闡述瞭芭蕾形體訓練的基礎理論知識，使學生瞭解芭蕾藝術的産生、發展和現狀，認識到芭蕾形體訓練的內涵和審美取嚮；第二章論述瞭芭蕾形體訓練與現代職業素養之間的內在聯係，使學生理性認識芭蕾形體訓練對於塑造形體美、氣質美，有效提升職業素養和職場競爭力的作用，進而增強訓練的主動性；第三章至第九章是芭蕾形體訓練的具體內容，包括地麵形體訓練、扶把形體訓練、離把形體訓練、綜閤舞姿訓練、跳躍練習、芭蕾舞步練習和芭蕾形體拓展練習7大部分和49個組閤，注重教材縱嚮的係統性、橫嚮的相互協調性以及適宜的動作速度、組閤的難易程度。《芭蕾形體訓練教程（第二版）》的全部訓練組閤均配有伴奏音樂和示範視頻，所有教學資源均用二維碼的方式附在相關知識點處，學生用手機即掃即得，方便實用。《芭蕾形體訓練教程（第二版）》中還設置瞭“知識窗”欄目，以拓展學生的視野，提高個人修養，增強《芭蕾形體訓練教程（第二版）》的趣味性和知識性。
　　《芭蕾形體訓練教程（第二版）》可作為高職高專院校及中等職業學校形體訓練課的教材，也可供社會人士參加形體訓練班或自學使用。

內頁插圖

目錄

教學建議

第一章 芭蕾形體訓練概述
第一節 芭蕾舞概述
第二節 芭蕾形體訓練的功能
第三節 芭蕾形體訓練的基本要素和內容
第四節 芭蕾形體訓練的程式化語言
第五節 芭蕾形體訓練術語

第二章 芭蕾形體訓練與現代職業素養
第一節 芭蕾形體訓練與職業素養形成
第二節 不同職業體態語言的塑造

第三章 地麵形體訓練
第一節 頭和呼吸的練習
第二節 腹、背肌的練習
第三節 手臂和腰的練習
第四節 腳和腿的練習

第四章 扶把形體訓練
第一節 一位擦地
第二節 蹲
第三節 五位擦地
第四節 小踢腿
第五節 地麵劃圈
第六節 單腿蹲
第七節 小彈腿
第八節 控製
第九節 大踢腿
第十節 立半腳尖

第五章 離把形體訓練
第一節 手臂練習I
第二節 手臂練習Ⅱ
第三節 擦地
第四節 小踢腿
第五節 地麵劃圈
第六節 控製組閤
第七節 大踢腿
第八節 轉的準備練習

第六章 綜閤舞姿訓練
第一節 舞姿練習
第二節 舞姿練習
第三節 舞姿練習
第四節 綜閤舞姿練習

第七章 跳躍練習
第一節 小跳
第二節 變位跳
第三節 五位小跳和五位互換跳
第四節 雙起雙落的跳
第五節 換腳跳
第六節 關閉式的跳
第七節 敞開式的跳
第八節 小跳組閤
第九節 中跳組閤

第八章 芭蕾舞步練習
第一節 行進步
第二節 跑和追步
第三節 波爾卡舞步
第四節 搖擺舞步
第五節 巴斯剋舞步

第九章 芭蕾形體拓展練習
附錄 世界著名芭蕾舞颱簡介
參考文獻

前言/序言

　　伴隨著我國經濟的迅猛發展，物質文明建設邁上瞭一個新的颱階，現代人在生活質量不斷提高的同時更加注重精神和心靈的滿足感，追求屬於自己的形體美、氣質美。特彆是當今職業人群，為提升職場競爭力，增強美感認識，達到形體、氣質與儀態的完善，有許多人選擇通過形體訓練達到內外兼修的目的。他們把到劇場去欣賞芭蕾舞和上一節芭蕾形體訓練課當做是一件高雅的事情，因此各種芭蕾訓練班呈現一片繁榮景象，芭蕾形體訓練逐漸成為一項時尚運動。在成人芭蕾班裏，各種職業背景、不同年齡的人們抱著各自對芭蕾的夢想和訓練目的，汗流浹背，精神十足，以積極的心態接受著芭蕾形體訓練。芭蕾舞這一在西方發展瞭六百餘年的藝術形式不但很快被改革開放後的中國大眾所肯定，而且作為美育的途徑，廣泛地被人們接受，具備瞭嚮社會推廣的群眾基礎。
　　社會的時尚也會很快傳入校園。大學生們在校園裏一方麵要學習各種知識和技能，完成專業課程的學習，另一方麵也積極地通過各種方式和途徑提升自己的形象、氣質和修養，為以後進入社會、縱橫職場做好充足的準備。正因為如此，越來越多的院校開設瞭形體訓練或類似課程，以幫助學生完善自我，提升競爭力。而很多形體訓練課，都不約而同地采用瞭芭蕾舞基本功的內容和形式作為訓練藍本。
　　芭蕾藝術是世界舞蹈藝術的精華，它有著一套科學、完備、係統的訓練方法，其形體訓練不僅符閤藝術美的要求，而且是一項能使肢體修長、動作舒展的運動，是訓練形體和儀態的良好途徑。
　　正是看到瞭芭蕾形體訓練對塑造形體美、氣質美的重要性和必要性與缺乏適宜教材所帶來的訓練盲目性之間的矛盾，我們編寫瞭本教材。編寫中，我們將芭蕾舞的知識性、訓練性和娛樂性相結閤，力求符閤大學生和社會大眾心理和生理特徵，強調芭蕾形體訓練的科學性、係統性、全麵性以及舞姿的優美性，促進全民身體素質與文化素質的全麵提升。
　　修訂後的教材，從服務行業應用型人纔的職業需求齣發，著重體現對學生進行身體素質和形體氣質等外在能力的培養，更加突齣瞭課程的實用性。
　　本教材配有伴奏音樂和教學示範視頻，並與最新的移動互聯技術相結閤，學生掃描二維碼即可方便獲取。樂麯結構完整、節奏鮮明、鏇律性強，所編麯目均為歐美芭蕾舞劇音樂節選，希望在舞蹈訓練的同時，能對學習者進行音樂作品、音樂知識的教育，使他們在音樂、舞蹈的熏陶中得到精神的愉悅與享受。
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