編輯推薦

◎這是火爆朋友圈的勵誌小妞公羽依娜首次結集齣版！寫給正在努力的你！

◎十點讀書、簡書、思想聚焦聯袂推薦！

◎文章多次被人民日報公眾號轉發，並多篇入選人民日報齣版的《日思夜讀》一書。

◎《堅持那麼難，為什麼你不選擇放棄》《連當下都過不好，又怎能過好未來》《為瞭詩和遠方，你不知道彆人有多拼》《沒有誰比誰過得容易，隻有誰比誰更努力》等熱文被眾多微博大V、微信公眾號大號轉載後，閱讀量均超過100萬，熱評如潮！

◎這是一本寫給那些壓力山大又不得其法的年輕人的誠意之作，也是一本正能量滿滿的生活和職場“乾貨”，是當下很多年輕人迫切需求的奮鬥指南！

◎依娜的文章“雞湯”味兒稍淡，卻是一碗碗另她自己和讀者都充滿正能量的“雞血”。她的文章總能恰到好處地捕捉到當下年輕人的麵臨的問題，她用自己從求學到工作一路走來的經曆，寫齣充滿力量的文字，一邊自我成長，一邊與讀者分享。她用自己的這些努力奮鬥總結得來的“乾貨”告訴讀者——成長的路上，除瞭努力，還要堅持，藉鑒彆人的經驗，走齣屬於自己的道路，成為更好的自己。

◎努力不是為瞭與眾不同，而是在平凡的生活裏擁有掌控力，擁有自由選擇人生的機會。

◎不是每一分努力都會有所迴報，因為有時候你隻是看起來很努力，而不是大汗淋灕地付齣。

◎努力也有其方嚮、方法、竅門，以及頓悟。本書讓你擺脫低效勤奮，實現事半功倍！

內容簡介

這是一本寫給那些壓力山大又不得其法的年輕人的誠意之作，也是一本正能量滿滿的生活和職場“乾貨”，是當下很多年輕人迫切需求的奮鬥指南！ 《堅持那麼難，為什麼你不選擇放棄》《連當下都過不好，又怎能過好未來》《為瞭詩和遠方，你不知道彆人有多拼》等熱文被眾多微博大V、微信公眾號大號轉載後，閱讀量均超過100萬，並被選入人民日報齣版社齣版的《日思夜讀》一書。

依娜的文章“雞湯”味兒稍淡，卻是一碗碗另她自己和讀者都充滿正能量的“雞血”。她的文章總能恰到好處地捕捉到當下年輕人的麵臨的問題，她用自己從求學到工作一路走來的經曆，寫齣充滿力量的文字，一邊自我成長，一邊與讀者分享。她用自己的這些努力奮鬥總結得來的“乾貨”告訴讀者——成長的路上，除瞭努力，還要堅持，藉鑒彆人的經驗，走齣屬於自己的道路，成為更好的自己。

努力不是為瞭與眾不同，而是在平凡的生活裏擁有掌控力，擁有自由選擇人生的機會。

不是每一分努力都會有所迴報，因為有時候你隻是看起來很努力，而不是大汗淋灕地付齣。

努力也有其方嚮、方法、竅門，以及頓悟。本書讓你擺脫低效勤奮，實現事半功倍！

作者簡介

公羽依娜，自媒體運營者，為夢想不斷努力的勵誌女孩。她的文章多見於人民日報夜讀、十點讀書、簡書、思想聚焦、清華南都、洞見等公眾號。其中《堅持那麼難，為什麼你 不選擇放棄》《連當下都過不好，又怎能過好未來》《為瞭詩和遠方，你不知道彆人有多拼》等熱文被眾多微博大V、微信公眾號大號轉載後，閱讀量均超過100萬，並被選入人民日報齣版社齣版的《日思夜讀》一書。

精彩書評

讀者書評：

感覺自己正走在迷茫的大道上，雖知這種狀態不好，卻也無能為力，或者說缺乏前進的動力，自從關注依娜的公眾號，讀瞭依娜的文章，我知道自己不應該這樣過下去瞭。於是，我開始努力工作，周末去上設計培訓課，現在我已經找到瞭前進的方嚮啦，馬上就實現我的小目標瞭！謝謝依娜的文字帶給我的力量。

——Mr.東

非常喜歡依娜的文章，都很不錯，特彆適閤在社會上摸爬滾打的人，堅持下去，越成長越幸運！

——輕雨

關注你的公眾號後每天都看你的文章，很勵誌。堅持不是一件容易的事，如果把它當成一種習慣，也就過來瞭。我一直堅持跑步20年瞭。祝你繼續寫齣好的文章，我會持續關注並支持你的！

——老代（洪）

媒體推薦： 畢業幾年，有的人越來越牛，有的人卻一直原地踏步；有的人厚積薄發，升職加薪，有的人頻繁換工作，卻依舊沒有上升空間……這些常見的情況，公羽依娜的這本書裏都有。瞭解自己，找到癥結所在，就是改變的開始。

——十點讀書

這是一本正能量滿滿的生活和職場“乾貨”，是當下很多年輕人迫切需求的奮鬥指南！“成人的世界裏，沒有容易兩個字，沒有誰比誰過得容易，隻有誰比誰努力”“你不努力，討好誰都沒用”等觀點直指核心問題，一針見血地解開睏惑，幫助迷茫的年輕人找到提升自己的途徑。

——思想聚焦

公羽依娜的文字，給我一種滿滿的正能量，我希望你在看完這本書之後，也能從中汲取力量。希望你和她一樣，選擇瞭適閤自己的路就堅持下去，彆因為放棄而後悔。

——簡書CEO 簡叔

目錄

目錄

自序

願我們都能努力，做更好的自己 1

第一章　努力，是為瞭成為更好的自己

你不努力，討好誰都沒用　/ 7

不逼自己一把，怎麼知道自己會變成怎樣　/ 13

彆人越來越牛，其實你也可以的　/ 20

你隻有努力，纔能主宰自己的命運　/ 26

經過一番努力後，纔會過上你想要的日子　/ 32

你付齣的努力，決定你生活的樣子　/ 39

年輕人，你拿什麼辭職　/ 46

知道自己想要什麼，便勇敢去追求吧　/ 51

第二章　擔心未來，不如現在好好努力

沒法重來的人生，你必須走好每一步　/ 59

當下沒過好，擔心未來又有什麼用呢　/ 65

為什麼你總是那麼焦慮　/ 72

一直在擔心未來，當下哪有時間努力　/ 78

現在看不到未來，請不要著急　/ 84

該賺取資本的年齡，請努力過好當下　/ 90

二十多歲的你，為什麼急著要一份穩定的工作呢　/ 96

堅持那麼難，你為什麼不選擇放棄　/ 103

第三章　不要為瞭迎閤彆人，把自己過得那麼纍

生活是自己的，不必曬給彆人看　/ 113

其實彆人並沒有你想象中過得那麼好　/ 120

不要為追求彆人的認可，而迷失瞭自己的方嚮　/ 127

彆讓他人左右你的心情，不值得　/ 133

你隻有活得漂亮，彆人纔沒法對你指指點點　/ 142

我真的希望你自私一點兒　/ 149

第四章　我們最終，都要與稚嫩的自己告彆

是時候學會長大瞭　/ 159

有些路，隻能自己一個人走　/ 165

女孩子，那麼拼命乾什麼　/ 172

你如此單純，嚇瞭我一跳　/ 178

如果你的狀態不對，該停下來思考一下再前進　/ 184

學會做齣改變，主宰自己的人生路　/ 191

長大後，沒人幫你扛，你該怎麼辦　/ 198

第五章　選擇瞭遠方，便隻顧風雨兼程

混日子的工作，給不瞭你未來　/ 205

為瞭詩和遠方，你不知道彆人有多拼　/ 211

在你成功之前，沒有人會在乎你的努力　/ 218

唯有不斷努力，纔有機會過上好日子　/ 224

彆淹沒在人群中，平庸地過完此生　/ 231

年輕人，記得留點兒時間給自己　/ 238

沒有誰比誰過得容易，隻有誰比誰更努力　/ 245

精彩書摘

"

自序

願我們都能努力，做更好的自己

前幾天，我跟一位高中同學聊天。她問我：“你還記得高中時候，11點宿捨熄燈後，我們為瞭躲避生活老師的檢查，一起搬著小闆凳，蹲在廁所裏，挑燈夜讀的場景嗎？”

往事曆曆在目，高中時期，自己確實一直都在努力學習，爭取考上夢寐以求的大學。可是，上天最終卻給我開瞭一個玩笑。高考的失利，讓我去瞭一所二本院校。

那個年紀的我總覺得，高考失利，我的人生或許也將是灰暗的，會在一個不起眼的角落裏，平庸地過完此生。

可是，去瞭大學後，我的內心卻總是很不甘心，不甘於在相對輕鬆的學業中耗費青春，於是，便發瞭瘋似的努力。

越努力，越幸運！最終，我連續4年獲得一等奬學金，也獲得瞭很多國傢級比賽奬項證書。這點點滴滴的進步，終於讓我從高考失利的陰影中走齣來，更加讓我知道瞭，自己想要過怎樣的生活，完全是掌握在自己手裏，是需要靠自己不斷去努力爭取的。

大學畢業後的日子，我依舊不敢鬆懈地在努力，隻是環境由校園變到瞭職場。這期間，我有過迷茫，有過傷心，有過失落，有過焦慮，但是，我一直相信，通過不斷的努力，自己會變得越來越優秀，會遇見更好的自己。

2016年年初，我決定在自己的公眾號上麵寫點兒東西，將自己的經曆，將自己的青春記錄下來，而不是等到多年後，迴望過去的時候，沒有任何的痕跡。

作為一名上班族的我，每天早早地起床，擠著擁擠的公交地鐵，穿越長長的道路，奔波將近一個小時的路程，到達公司上班；等到夜幕降臨，在路燈的陪伴下，拖著疲憊的身體，坐上擁擠的公交地鐵，迴到自己的傢裏；迴到傢，便打開電腦，開始寫下自己每天的一些經曆及感悟，雖然有時候把自己弄得很勞纍，大多數時候都是三更半夜纔睡覺，但是自己卻一直都在堅持。

本書的很多文章，就是在無數個這樣夜深人靜的晚上醞釀而成。

在公眾號上寫瞭一段兒時間後，有一些大號開始轉載我的文章，也有越來越多的讀者開始留意到我。每天，我都能夠收到我的讀者們各種各樣的留言，跟我分享有關職場，有關情感，有關人生感悟等之類的故事。

這本書裏，有我自己的故事，有我身邊朋友的故事，也有我的讀者們跟我分享的故事，或許有些經曆與你相似，或許有些經曆能夠讓你觸動，讓你有所啓發。

曾經，我從未想過自己會通過這樣一本書與你見麵，但是，通過自己不斷的堅持與努力，慢慢地將不可能變成瞭可能。希望此刻的你，不管自己麵對著怎樣的處境，也同樣能夠不放棄，不斷努力，去做更好的自己。

謹以此書，獻給每一個不斷拼搏努力的你，獻給正在經曆挫摺的你，獻給想要做更好的自己的你，不管現在的你過得如何，希望你不要放棄任何一次努力。雖然，不是每一分努力都會有迴報，但是，如果你不努力，沒人會給你想要的生活！

公羽依娜

2016.11.17

第一章 努力，是為瞭成為更好的自己

彆人能夠給你提供短暫的舒適，可是，並不能夠保證給你提供一輩子的舒服。想要過更好的日子，隻能夠靠你自己。你隻有努力，纔能主宰自己的命運。

你不努力，討好誰都沒用

/1/

朋友在某公司擔任運營經理，公司的新項目正處於籌備階段，所以需要大量招人，組建新團隊。

曉珊是剛剛畢業的應屆生，長得很漂亮，嘴巴也很甜，加上她很擅長跟彆人溝通交流，各方麵的能力都還不錯，所以，被招進公司，擔任新媒體運營的職務。

一個人優秀的外在錶現，總會成為自己的加分項，具備較好的親和力，總會給人留下比較好的印象，有助於自己更好地發展。

起初，朋友跟我聊公司情況的時候，總會跟我提到：“公司裏麵招來一位叫曉珊的應屆畢業生，很活潑，很會溝通，挺

招人喜歡的。”從朋友的言談中，看得齣朋友對曉珊印象還是挺好的。

可是最近，朋友卻跟我說，曉珊離開她們公司瞭。

我想瞭想，距離朋友上次提起她的時間，也纔不到半年，怎麼這麼快就辭職跳槽瞭？

/2/

我正納悶的時候，朋友和我說瞭她的情況。

她說，起初對曉珊的印象挺好的，麵試的時候，她給人感覺很活潑，很有乾勁。

來到公司後，她很快就融入到公司的氛圍中，跟老員工們也很快熟悉起來。雖然很快適應瞭公司的環境，但她自己手頭上的工作遲遲未上手，總是將時間與精力花在與彆人搞好關係上，對工作卻從未真正上心。

每天來公司，曉珊都會帶一些零食，等到下午三四點的時候，她便會將零食拿齣來，跟公司的人一起吃，走到其他人的座位去派發，跟彆人邊吃邊聊天。在閑聊中，時間悄悄地過去，而等到將近下班的時候，她手頭上的工作卻還未完成。為瞭按時下班，她便馬馬虎虎地把剩下的任務做完，跟著其他同事一起下班。

雖然在職場中，跟彆人搞好關係是非常重要的。但是，最重要的，還是需要將自己的本職工作做好。每次交代給她完成的事情，她都是馬馬虎虎地應付完事，每次都需要朋友幫她修改無數次。

最近，朋友的團隊中需要提拔一個人上來做副經理，曉珊一直跟朋友套近乎，想要有升職的機會。可是，朋友最終將機會留給瞭一位做事踏實，也比較有能力，但是較為內嚮的女生。而她，非常不服氣，覺得是朋友故意不給她機會，故意為難她。所以，一氣之下，自己便辭職瞭。

職場是一個注重結果的地方，隻有你做齣瞭成績，纔會被更多的人認可，而不是你絞盡腦汁去跟其他人套近乎。公司是一個注重盈利的地方，上層會施加各種壓力，分配各種任務給各部門，而各部門經理需要扛著壓力，帶領著整個部門前進。麵對著上層的壓力，經理們當然也是希望部門的成員能夠同心協力，將每個人的工作做得更好。能夠做齣更好成績的員工，纔是最讓上司放心的員工。

倘若你隻是一個擅長交際，而沒有任何能力的人，那麼，在職場上，也隻不過是一個拖團隊後退的人。自己感覺跟彆人混得很熟，可是，彆人在心底或許並不把你當迴事。你不努力，討好彆人也沒用，不優秀，彆人想拉你一把，或許都不知道你的手在哪裏。

你討好彆人，不外乎就是想要自己能夠發展得更好，可是，為何你不先討好你自己呢？為何不先充實自己，踏踏實實地做事情呢？隻有你自己發展得好，彆人纔不會對你的討好不屑一顧。

當你具備自身獨特的能力，你無須討好彆人，彆人也會主動找上你的。

/3/

在這個生存壓力很大的社會中，很多人都深深地覺得賺錢不易。

做銷售的人，為瞭多簽幾個單，每天下班後，總會去跑幾個場，多去認識一些人，為瞭能夠多積纍點兒人脈，多點兒齣路；做生意的，為瞭能夠有多點兒閤作的機會，每天下班後，總是去應酬，希望能夠有多點兒資源；做基層工作的，為瞭能夠多結交一點兒人，每天下班後，總是混各種交際圈，希望多點兒朋友，多點兒機會。

在這個很注重人際關係的社會中，為瞭能夠有更好的發展，總是離不開人脈。所以，很多人總是去混各種圈子，大傢之間互相認識，互加微信，一起聊天，參加活動，然後匆匆忙忙離開，等到下次不知道什麼時候纔會見麵。

而隨著微信中好友人數的增加，很多人覺得自己的交際圈在擴大。總是習慣在各種圈子中主動去認識彆人，去討好彆人，可是，這些人中真正對你有幫助的又有多少呢？

前幾天，我看到這樣一個故事。

某男子在下班後，總是跟朋友一起去混各種場子，結識各行各業的人，看著自己微信好友的數量越來越多，充滿著無限的喜悅。覺得自己的朋友漸漸地在增加，人脈在拓寬。

可是，由於長期混場子，整天喝酒，整天熬夜，所以，年紀輕輕卻被查齣患瞭癌癥。

知道得病的消息後，男子傷心不已。本來經濟不富裕的他，每天很努力地在混各種場子，就是希望能夠多拓寬人脈，多點兒關係，多點兒齣路，能夠多賺點兒錢。可是如今，錢還沒賺到，反而需要一大筆的醫藥費。

無奈之下，他在一個平颱發起瞭醫療費眾籌的消息，將自己的情況發到朋友圈，求助於朋友圈中那一群朋友，可是，願意幫助他的，卻是寥寥無幾的幾個人。

混那麼多場子，交那麼多所謂的朋友，在他有睏難的時候，朋友都不知道哪兒去瞭。在這個社會中，混場子的友誼，都沒有那麼純潔！

願意拉你一把的人，並不會隨著你混場子認識的人數增加而增加。

倘若你沒有能力，你混場子，隻是為瞭能夠認識到更加優秀的人，隻是為瞭能夠高攀，隻是為瞭想要有個更好的機會，其實，這是不可能的。

你不優秀，討好誰都沒用的。

倘若你隻是一個淘寶店的賣傢，就算你住在馬雲傢附近，你天天蹲守在馬雲的傢門口，你認識瞭馬雲，難道你的生意就會變得更好瞭嗎？

倘若你隻是一個小小的市民，就算你知道市長的行程，你天天跟市長偶遇，你認識瞭市長，難道你就會升職，變得更好瞭嗎？

倘若你隻是年薪20萬的人，就算你認識瞭很多年薪百萬的人，你天天跟他們混在一起，你認識瞭他們，難道你就會變得更好瞭嗎？

這是不可能的。

/4/

雖然我們每個人都想要認識更多優秀的人，跟更多優秀的人相處。但是，倘若你的能力，你的水平達不到一定的高度，就算你認識再多厲害的人，就算你再怎麼去費盡心思討好彆人，對你來說，依舊沒有任何價值，因為你跟彆人沒辦法站在同一水平綫上。

有一個詞叫“高攀不起”，當你還沒有達到那個水平的時候，當你還沒有那個能力的時候，你對於彆人來說，完全就沒有利用價值，沒有利用價值的你，彆人怎麼可能會跟你打成一片呢？

所以，最正確的方式並不是你總要去討好彆人，並不是你總要去認識更多的人，而是你要學會先努力地提升自己。當自己到達一定高度，你會發現，不用去刻意討好彆人，你也會漸漸地融入到優秀的人的交際圈中。

當能力不足的時候，去混圈子，去高攀彆人，你將發現彆人會對你愛答不理，你做著吃力不討好的事情。這個時候，你何不把時間跟精力，花在提升自己的能力上呢？充實自己，讓自己的能力進一步提升。當你達到一定的水平，你不用去討好彆人，彆人自然會來找你的。

不逼自己一把，怎麼知道自己會變成怎樣

/1/

不知道大傢對烏龜的印象是怎樣的？

一直以來，烏龜都被很多人貼著這樣一個標簽：慢吞吞。

“像龜速一樣慢”“跟烏龜一樣慢吞吞地走”……烏龜總是跟這些描述息息相關。

曾經，我一想到烏龜，腦海中浮現的也是它慢吞吞地在爬行的樣子。可是，自從我看瞭一個視頻後，對烏龜的印象發生瞭三百六十度的大轉變。

視頻中，烏龜被放在一颱跑步機上。一開始，跑步機慢慢地在加速，而烏龜為瞭使自己不會往後麵退，也隨之加快自己的步伐。漸漸地，跑步機的速度越來越快，而烏龜猶如

我們在進行跑步比賽一樣，也快步如飛，在跑步機上麵不停地嚮前奔跑。

看到這個視頻，我被眼前的畫麵震驚瞭。我們一直以為烏龜的行走速度很慢，可是，在特定的條件下，烏龜其實是可以快速地奔跑起來的。

看完視頻後，我也陷入瞭自己的思緒，想起瞭生活中的一些事情。

/2/

曉琳是我在寫文章過程中認識的一位網友，現在的她，已經有瞭3年的工作經驗。

她跟我說：“踏入社會的第一份工作，是在師兄的工作室裏做著跟外貿內容相關的工作，工作一年多之後，想要重新換個環境，所以，辭職齣來找工作。找到的第二份工作，依舊是在貿易類型的公司裏麵，但是做著文員類型的工作，依舊做瞭一年多的時間。”

工作到現在已經三年，但她覺得，自己的能力很有限，很難往更高的職位上升瞭。

在生活中，她覺得自身沒有一技之長，沒有什麼優勢；在工作上，她覺得自己沒有特彆的能力，沒有什麼優勢；在外貌上，自己長相平平，沒有什麼優勢。所以，她垂頭喪氣，不知道該怎麼辦。

其實，她並不是不行，而是習慣瞭自己的現狀，很難去發

現不一樣的自己。就像烏龜一樣，倘若沒有在跑步機上的那次機會，大概它這輩子也不知道原來自己可以走得那麼快，而不是一直慢 努力，為做更好的自己 下載 mobi epub pdf txt 電子書

不錯弟弟很喜歡

商品質量很好，物流很快

還沒開始閱讀

很好，不錯的商品，商傢發貨快，服務態度好，滿意。寶寶喜歡。

書完好無損，包裝的很乾淨，很漂亮～

還不錯

書很好；內容好質量好；滿意；謝謝

很好。。。。。。

東西已經收到，還沒有打開，應該還不錯把