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鄭其適著

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发表于2024-12-25

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齣版社：浙江大學齣版社

ISBN：9787308162500

版次：1

商品編碼：12064799

包裝：平裝

叢書名：普通高校奧運特色項目係列教材

開本：16開

齣版時間：2017-04-01

用紙：膠版紙

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具體描述

內容簡介

《羽毛球(普通高校奧運特色項目係列教材)》根據“課程指導綱要”，結閤國內外近10年來羽毛球研究的新成果編寫而成。全書共分為七章，從體育與健康、羽毛球運動概述、羽毛球基本技術與運用、基本戰術、安全與評價、競賽組織與規則等內容。本書可作為普通高等學校羽毛球課程教材，也可供羽毛球任課教師和愛好者參考。

第一章體育與健康
第一節健康概述
第二節體育鍛煉與健康
第三節營養與健康
第四節大學生體質健康評價
第五節體育運動健身方法(科學健身指導)
第六節日常健身誤區
第二章羽毛球運動概述
第一節羽毛球運動起源與發展曆程
第二節羽毛球運動分類、特點與價值
第三節羽毛球運動對當代大學生的健身原理與價值
第四節羽毛球運動的欣賞
第三章羽毛球運動基本技術及運用
第一節初級水平
第二節中級水平
第三節高級水平的羽毛球技術與練習方法
第四章羽毛球運動基本戰術
第一節羽毛球單打戰術(一)
第二節羽毛球單打戰術(二)
第三節羽毛球雙打戰術
第四節羽毛球戰術的練習方法
第五節羽毛球單項基本技術訓練方法
第五章羽毛球運動安全與評價
第一節發展羽毛球運動的專項身體素質的內容與方法
第二節羽毛球運動健身效果的評價
第三節羽毛球運動專項素質指標測試方法與標準
第四節羽毛球運動中常見運動損傷的預防與處理
第六章羽毛球運動競賽組織與規則
第一節羽毛球運動競賽的組織與管理
第二節羽毛球運動競賽常用規則
第三節羽毛球競賽的裁判法
第四節羽毛球競賽的方法與編排
第五節羽毛球“三對三”競賽方法與特點
第七章大學生體質健康標準測試及鍛煉方法
第一節《國傢學生體質健康標準》測試項目與評價指標
第二節《國傢學生體質健康標準》測試的操作方法
第三節《國傢學生體質健康標準》主要測試項目鍛煉手段與方法
第四節《國傢學生體質健康標準》測試成績的評分標準
主要參考文獻
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