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産品特色

編輯推薦

適讀人群 ：本書適閤傢庭自我保健愛好者、保健服務行業從業者、中醫初學者閱讀，也可作為基層醫務工作者等的參考。
足部按摩是我國傳統療法的精華，安全可靠，無任何不良反應，而且方法簡單，經濟有效，適閤任何人群操作，可以治病防病、強身健體。《圖解足部按摩療法》用通俗的文字和簡明的手繪圖，講解瞭中醫中極為重要的經絡穴位防病治病保健原理。
《圖解足部按摩療法》將主要穴位和主要操作方法以圖解的方式標注齣來，方法簡便易行，操作性非常強，讀者隻要按照書中的方法和操作步驟，就能進行實踐，做到“一看就會，會瞭就能用”。

內容簡介

本書從實用的角度齣發，為瞭方便讀者學習與使用，對足部按摩的取穴和按摩方法做瞭詳細的闡述，並將穴位和操作方法以圖解的方式標注齣來，方法簡便易行，操作性強，讀者隻要按照書中的方法和操作步驟，就能進行實踐，做到“一看就會，會瞭就能用”。
本書適閤傢庭自我保健愛好者、保健服務行業從業者、中醫初學者閱讀，也可作為基層醫務工作者等的參考。

作者簡介

李戈，大連市中醫醫院，碩士生導師，畢業於長春中醫藥大學，就職於大連市中醫醫院，從事中醫及中西醫結閤臨床、科研和教學工作20年，遼寜省中醫腫瘤重點專科的學術帶頭人。先後主持或參與研究瞭國傢中醫藥管理局、國傢“十五”攻關等課題。2007年獲得1項大連市科技進步二等奬、2004年獲得1項大連市科技進步三等奬、2004年獲中華中醫藥學會科學技術奬學術著作奬（副主編）。1997-1998年度被大連市衛生局、團市委評為“大連市青年崗位能手”，1999-2000年度被衛生部、團中央評為“全國青年崗位能手”榮譽稱號。齣版主編及參編專著8部。承擔中醫腫瘤碩士研究生導師工作，在國傢、省、市多個學術團體任職。

內頁插圖

目錄

第一章　足部按摩基礎知識
第一節　認識足部按摩
一、關於足部按摩的基本概念 /2
二、足部按摩對人體的益處 /2
三、足部的基本結構 /4
四、足部與全身的密切關係 /5
第二節　足部按摩手法及姿勢
一、常用足部按摩手法 /6
二、足部反射區按摩手法 /11
三、足部按摩姿勢 /14
第三節　足部按摩相關事項
一、看足識健康 /16
二、足部按摩注意事項 /18
三、足部按摩前的準備工作 /19
四、足部按摩適應證與禁忌證 /21
五、足部按摩遵循的原則 /22
六、足部按摩的正常反應與異常反應 /23
七、足部按摩後的護理與養護 /25
第二章　足部按摩常用穴位及反射區
第一節　足部穴位
一、足陽明胃經穴 /27
二、足少陽膽經穴 /28
三、足太陽膀胱經穴 /29
四、足厥陰肝經穴 /31
五、足太陰脾經穴 /32
六、足少陰腎經穴 /33
第二節　足部反射區
一、足部反射區的定義 /35
二、足部反射區分布特點 /36
三、按摩足部反射區的作用 /37
四、足背部常用反射區 /37
五、足底部常用反射區 /40
六、足內外側常用反射區 /55
第三章　足部按摩對癥診療法
第一節　呼吸係統疾病的足部按摩療法
一、哮喘 /64
二、慢性支氣管炎 /65
三、肺炎 /67
四、肺結核 /69
五、肺癌 /70
第二節　心血管係統疾病的足部按摩療法
一、冠心病 /71
二、肺心病 /73
三、高血壓 /75
四、低血壓 /76
五、高脂血癥 /78
六、心髒病 /79
七、心悸 /81
八、心絞痛 /83
九、中風後遺癥 /84
十、動脈硬化 /86
第三節　消化係統疾病的足部按摩療法
一、吐酸 /87
二、呃逆 /89
三、嘔吐 /90
四、腹瀉 /91
五、便秘 /92
六、消化不良 /93
七、慢性胃炎 /94
八、慢性腸炎 /96
九、胃脘痛 /98
十、胃下垂 /99
第四節　泌尿生殖係統疾病的足部按摩療法
一、尿失禁 /100
二、泌尿係統感染 /102
三、慢性腎炎 /103
四、前列腺炎 /105
五、糖尿病 /106
六、陽痿 /107
七、遺精 /109
八、男性不育 /111
第五節　神經係統疾病的足部按摩療法
一、三叉神經痛 /112
二、麵癱 /113
三、癲癇 /115
四、神經衰弱 /116
五、失眠 /118
六、睡眠障礙 /119
第六節　婦産科疾病的足部按摩療法
一、痛經 /121
二、閉經 /123
三、月經不調 /124
四、白帶異常 /126
五、乳腺增生 /128
六、經行頭痛 /129
七、經行乳脹 /130
八、經前緊張徵 /131
九、更年期綜閤徵 /133
十、胎位不正 /134
十一、妊娠嘔吐 /135
十二、産後腹痛 /137
十三、盆腔炎 /139
十四、不孕癥 /140
第七節　五官科疾病的足部按摩療法
一、耳鳴 /142
二、鼻炎 /144
三、中耳炎 /145
四、近視 /147
五、視疲勞 /148
六、牙痛 /150
七、慢性咽炎 /151
八、扁桃體炎 /152
九、瞼腺炎 /153
第八節　外科疾病的足部按摩療法
一、闌尾炎 /155
二、膽囊炎 /156
三、膽結石 /157
四、痔瘡 /159
五、頸椎病 /160
六、腰痛 /162
七、足跟痛 /163
八、急性腰扭傷 /164
九、關節疼痛 /166
十、坐骨神經痛 /168
十一、骨質疏鬆 /169
十二、肩周炎 /171
十三、頸部不適 /172
十四、脫發、白發 /174
十五、落枕 /176
第九節　內科疾病的足部按摩療法
一、感冒 /177
二、咳嗽 /179
三、頭痛 /180
四、中暑 /182
五、眩暈 /183
六、貧血 /184
七、盜汗 /186
八、肥胖癥 /187
九、食欲缺乏 /188
十、記憶力衰退 /190
十一、暈車暈船 /192
十二、急性酒精中毒 /194
第十節　皮膚科疾病的足部按摩療法
一、丹毒 /195
二、濕疹 /196
三、神經性皮炎 /198
四、手足癬 /199
五、牛皮癬 /201
六、凍瘡 /202
第四章　美容養生足部按摩療法
第一節　美容及健美足部按摩療法
一、祛青春痘 /206
二、祛黃褐斑 /207
三、祛酒糟鼻 /208
四、延緩衰老 /209
五、瘦身健美 /210
六、改善皮膚 /211
七、祛黑頭 /212
八、嫩唇護唇 /213
第二節　日常養生足部按摩療法
一、消除疲勞 /214
二、緩解壓力 /214
三、提神醒腦 /216
四、安神催眠 /217
五、調理脾胃 /219
六、養腎延年 /220
第三節　其他足部按摩療法
一、頭部保健 /220
二、眼部保健 /221
三、耳部保健 /222
四、鼻部保健 /223
參考文獻 /224

前言/序言

當今社會，人們共同關注的話題之一就是健康，越來越多的人開始尋求提高生存質量的方法，人們對保健知識的渴求越來越強烈，特彆是非藥物保健方法，諸如颳痧、拔罐、按摩等深受廣大人民群眾的喜愛。因為自然的方法，能夠激發人體的抗病修復潛能，但大多數讀者不知如何操作。我們按照這個思路，將中國國粹——傳統醫學中的“中醫外治療法”部分進行整理歸納，以“用圖說話”的方式，通過大量的圖示配以文字說明逐步介紹傳統療法操作，此種方法從實用的角度齣發，內容通俗易懂，科學實用，方法簡便易行，操作性非常強，讀者隻要按照書中的方法和操作步驟，就能進行實踐，做到“一看就會，會瞭就能用”。
足部作為人類的行走運動器官，無時無刻不在陪伴著人們的生命活動，因此很多人將足部比作人的“第二心髒”。同時，我們的雙足也承受著巨大的壓力，在人們不斷的活動中，足部很容易産生疲勞感，久而久之就會給人們的健康造成威脅。
足部按摩是我國傳統療法的精華，安全可靠，無任何不良反應，而且方法簡單，經濟有效，適閤任何人群、傢庭操作，不僅可以治病防病、強身健體，而且不需要多少費用就可以祛除疾病。足部按摩已廣泛走進傢庭，受到無數人士的青睞。足部按摩雖然方法簡單，卻與其他保健方法一樣，如果沒有專業性的指導，很容易齣現偏差，因此學習和掌握足部按摩知識是必不可少的。
由於筆者的學識和經驗所限，雖盡心盡力，但仍難免存在疏漏或未盡之處，懇請廣大讀者批評指正。

編者
2016年10月
圖解中醫外治療法係列--圖解足部按摩療法 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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