編輯推薦

　　本手冊解決生存難題，唐師曾、劉雨田、北大山鷹社、李慎之、於光遠、丁聰、李銳、龔育之、錢理群等60餘位專傢推薦！行車遠足旅行探險者應具備。

　　英國皇傢特種部隊教官專業教程，解決行車難題!行車、旅行、探險者必備！

　　一套身心訓練解決方案：力量 耐力 營養 心理承受力 自衛

　　230種有效的自衛方式，將敵製服，隻需一招！美國軍、警單兵格鬥特種訓練專業教程。

內容簡介

本書為英國皇傢特種部隊絕境求生的秘密，是掌握現代人自救、自我保護的生存技巧。

　　任何人，隻要喜愛遠足、旅遊、探險、行車的普通讀者，都可能會被意外隔絕在地球上的任一地點：茫茫沙漠、熱帶雨林、無際大海……本書描述瞭這些突發事件發生時可能麵臨的各種危險，同時也揭示瞭相應的生存機會，提供詳盡的求生方法與技巧。

　　這本指南，補充瞭大量求生場景和求生案例，懷斯曼將多年實戰經驗傾囊相授。書中附有大量繪圖，講解具體的操作步驟，更增強瞭直觀性與實用性。本書的宗旨是解決所有生存難題：如何裝備，雨林中如何施放求救信號，怎樣辨認有毒植物，用刀片製作指南針，如何蹚水過河，製作各類環、結和繩套，如何點燃潮濕的火柴，如何搭建天然帳篷，如何急救、逃生、救援等等。

　　《懷斯曼生存手冊：駕駛技巧》

　　本書是一部駕車者的防禦性駕駛技巧手冊。書中詳細介紹瞭駕駛基本知識、安全駕駛規則、汽車維護保養、應付緊急情況的策略、惡劣天氣條件下駕駛和野外駕駛的技巧和禁忌等內容，是所有駕車者——從菜鳥到有經驗的老手——解決所有的行車難題的生存教材。

　　作者約翰·懷斯曼是英國皇傢特種部隊教官，在英國陸軍特種部隊服役26年。他駕車周遊過全世界，經常是在惡劣到難以想象的條件下駕駛。根據自己多年的駕車經驗，約翰·懷斯曼撰寫瞭這本行車手冊，將使每一位駕駛者信心十足且安全地駕遊於任何地方。

　　本書的宗旨，也是英國皇傢特種部隊（SAS）的宗旨，是將你和你的車放到世界上的任何角落，然後，憑藉本書中的技巧和你強大的求生意誌，生存下來。

　　《懷斯曼體能訓練手冊》

　　本書是一本實用的自助強身訓練手冊，內容涉及力量、耐力、靈巧性、營養攝取、心理承受力、自衛等。書中列有完整科學的訓練計劃，通過一整套訓練方案，從一日三餐開始，達到日常的強身健體目的。無論你是追求健康長壽的中老年人，還是酷愛野外探險的年輕人，或是飽受辦公室壓力之苦的上班族，都能從中找到適閤自己的訓練計劃。

　　作者約翰·懷斯曼是英國皇傢特種部隊教官，具有豐富的野外求生和強身健體經驗。此書是他根據英國皇傢特種部隊的培訓課程為適應普通大眾的要求而編寫的，既包括特種部隊強身訓練的各個方麵，也包括大眾健身的各個環節。書中配有大量插圖，簡單、實用、科學、係統、易操作，是一本不可多得的強身用書。

　　銷上百萬冊

　　本書初級、中級、高級訓練計劃，適閤所有人！

　　附：健康自測錶、四周健身計劃錶

　　《一招製敵：徒手格鬥大全》

　　本書原為美國軍、警單兵格鬥特種訓練教材。介紹瞭一整套徒手格鬥訓練方法，主要介紹在徒手格鬥中如何運用拳擊、摔跤、揪扭、扛摔、還擊、腿功、臂功及其他動作製服敵人的方法，都是根據人體解剖學、心理學、運動力學，進行設計和設置的。其動作簡捷、有力，科學、實用，富於變化。而且對每一個動作，既有詳盡的文字說明，又附有二百多張圖片示例，易於學習和掌握，具有很強的資料和實用價值。徒手格鬥訓練是一種提高身體素質和強健體魄的運動。徒手格鬥始終強調積極防衛，隻要正確采取防衛方法，就可將敵製服。

作者簡介

　　英國陸軍是英國皇傢軍隊核心，約翰·懷斯曼是英國皇傢陸軍職業軍官，在陸軍特種部隊服役16年之久。以意誌堅定、擅長野外求生術蜚聲軍內外，由此榮升皇傢特種航空部隊（SAS）教官。SAS是英國皇傢軍隊精英，SAS戰鬥人員能在全球任何一個地方完成各種異常艱巨的作戰任務，通常是在主力隔絕的敵占區進行小組作戰。
　　作為SAS教官，約翰·懷斯曼以自己半生軍旅生涯的豐富經驗，撰寫瞭這部完整的求生教程，教人如何在戶外——陸地、海洋、沙漠、天涯海角，在任何惡劣的天氣下生存下去。

目錄

《懷斯曼生存手冊：終極指南》

前 言

第一章 生存必需1

2 ／幸存之道

10 ／救生寶盒

14 ／急救箱

17 ／刀具

19 ／正視災難

20 ／基本需要

第二章 求生策略29

30 ／求生策略

30 ／車禍求生

32 ／空難求生

第三章 氣候與地形37

38 ／氣候帶

41 ／極地地區

47 ／高山地區

52 ／海濱

58 ／島嶼

60 ／不毛之地

63 ／熱帶地區

68 ／車輛

1

第四章 食物

72 ／食物及其價值

73 ／植物類食物

77 ／動物類食物

92 ／海濱植物

93 ／海草和海藻類

70

第五章 有關紮營的技術162

164 ／避身場所與紮營

184 ／取火

196 ／烹飪

208 ／營地的組建

211 ／工具

215 ／營地的設備

219 ／動物製品

221 ／衣服和裝飾

222 ／繩索和綫

228 ／打結

94 ／根與塊根

96 ／水果

98 ／堅果

99 ／有毒植物

101 ／樹木類

102 ／真菌

104 ／可食用真菌

106 ／有毒真菌

107 ／北半球及極地植物

108 ／沙漠植物

109 ／熱帶植物

115 ／有毒熱帶植物

116 ／可食用植物

121 ／陷阱及其布置

135 ／狩獵

143 ／捆綁獵物

149 ／魚類及捕魚方法

第六章 標記信號的閱讀247

248 ／信號的閱讀

258 ／天氣的有關信號

第七章 迴歸之旅266

267 ／在旅途中

273 ／走水路

第八章 健康280

281 ／首要救助

325 ／天然的藥物

332 ／藥用植物

335 ／危險的動物

336 ／毒蛇

339 ／危險的海洋生物

第九章 海上求生342

344 ／落水者

346 ／漂流求生

第十章 營救358

359 ／發送信號

360 ／信號與代碼

369 ／搜索

372 ／直升機營救

第十一章 災害376

377 ／旱災

378 ／火災

383 ／化學戰和生物戰

385 ／氣體和化學物質事故

386 ／水災

388 ／海嘯

388 ／颶風

389 ／龍捲風

390 ／雷電

390 ／地震

392 ／火山

394 ／核爆炸

397 ／原地生存

後記405

《懷斯曼生存手冊：駕駛技巧》

第一章 基本事項 1

2／規章製度

2／適閤駕駛的人

3／選車

12／急救箱

第二章·安全駕駛 21

22／車輛安全

37／安全駕駛

52／安全檢查

54／車庫安全

第三章·車輛保養 57

58／日常保養

61／初檢保養

64／每周保養

88／保持車輛清潔

96／定期保養

100／故障查找

第四章·緊急情況 110

111／故障

117／路邊修理

132／緊急啓動

138／緊急情況

146／交通事故

155／急救

173／保險索賠

第五章·車輛安全 175

176／防盜裝置

183／威懾方法

186／基本防範措施

189／泊車

第六章·惡劣天氣條件下的駕駛 196

197／惡劣條件

201／霧

206／夜間行車

210／刺目的陽光

211／車輛的操作

218／冰雪

229／雨天

232／淹水

234／強風

第七章·個人安全 237

238／降低風險

240／遭遇襲擊

243／野蠻駕駛

245／故障與事故

246／腦袋裏多一根弦

第八章·防禦性駕駛 249

250／行車規定步驟

269／處理危險情形

276／常見的交通事故場景

第九章·逃生駕駛 284

285／偵察

286／風險限製

288／受攻擊時

290／躲避駕駛操作

第十章·野外駕駛 294

295／野外駕駛準備階段

299／粗糙路麵

305／車輛救險

308／自駕探險

第十一章·長途齣行 310

311／長途齣行

316／假日旅行

322／海外旅行

326／反方嚮行駛

第十二章·閱讀路麵標記 332

333／齣行計劃

338／閱讀路麵標記

340／交通標誌

……

番號：MUM-260

一招製敵，防身武學，擒拿

京東物流真的很不錯 書可以

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STAR-717人物：市川まさみ

野外生存類書籍的權威，很好，很受用

很暴力，適閤末日撿瓶蓋時候用。

蠻有用，貼吧裏推薦的，都是乾貨

不錯不錯不錯真不錯，從野外植物的辨認，到野外生物的捕獵，應有盡有！