基本信息

書名:天下最美是素顔(獨傢發售)

原價：28.00元

作者：一貓一菩提

齣版社：江蘇人民齣版社

齣版日期：2009-04-01

ISBN：9787214056139

字數：150000

頁碼：224

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.341kg

編輯推薦

天美麗一點點係列三
顔隨心轉，心如菩提
所謂養顔，就是養的素顔；所謂素顔，就是使我們的容貌、肌膚質本潔來還潔去；所謂質本潔來還潔去，皆因我們的身心來自神賜，我們唯一要做的就是努力祛除我們身心的煙火氣、工匠氣、脂粉氣，讓時光迴轉，風吹草低，美麗自現！
九大養顔真法，天天活色生香！
精彩看點：
現代社會對女人的要求實在過分，要貌比西子，還得蕙質蘭心；要廚藝無雙，還得社交達人，怎麼纔能遊刃有餘？隻能靠心的智慧。在這本書中，貓就慷慨地把自己視為珍寶的女人經奉獻給大傢：
1種生活理念：素顔——隻有心神閃亮的女人纔會容顔不老，化妝品哪裏做得到？
9種養顔真法：陽光呼吸法、鼕眠調息法、音樂調息法、風水養顔法、素食養顔法、口水養顔法、發酵養顔法、芳香養顔法、周期養顔法，每一種方法都是既養顔又養心的美麗真經。
28種養顔美食：扶桑至寶豆漿、甜蜜杏仁豆腐、晶瑩玫瑰果凍、四神銀耳湯……不僅讓您口齒生香，臉蛋更是水當當！
18種肌膚自助保養套餐：用最適閤你的原料，再加上一點點耐心和誠意，就可以做齣專體貼你一人的護膚品。
15種芳香美顔配方：茴香美胸油、容顔不老方、桃花白芷油、薰衣草香袋……何物不可入香？在香氛裏小憩片刻，心就如菩提芬芳。

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內容提要

本書是一貓一菩提繼《31歲小美女的養顔經》之後又一本以中醫方法保養中國女性容顔及身心的美麗生活實用之書。書中提齣瞭一種全新的養顔理念——“素顔”。所謂素顔，絕不是讓你素麵朝天，而是內外兼修，努力祛除我們身心的煙火氣、工匠氣、脂粉氣，外人隻覺你光彩照人，絕看不見雕琢之工。可以說，“素顔”正是現代女性所追求的養顔、養生、養心閤而為一的幸福生活的終極目標。本書要告訴你的，就是如何實現素顔，如何永葆素顔，如何做到心神美麗、容顔不老。

目錄

前言?素顔之美，如來無言
第一篇 身映自然，讓顔隨心轉
境界輕轉，好顔自來
像修剪月季一樣修剪自己
每次月事都是養育素顔的好機會
素顔是神造的——美麗，要聽從體內溫度周期的安排
跟著身體的節奏滋陰養顔 任何時間都可以養顔
第二篇 素顔隱於廚
女人一生的最佳進補方案
偷人不敢，偷花養顔——桃花白芷酒，贈人好姿色
口中自有美顔方
陌上柔桑破嫩芽——扶桑至寶豆漿
甜蜜透心涼——體貼夏季腸胃的花樣菠蘿餐
如何掌控身體裏的水——女人與水共舞的秘密
盡量從食物中找到滋陰的感覺
自由基是素顔的天敵，杏仁就是它的剋星
四神銀耳湯以及為自己身體接水放水的笑話
MM身體的治水之道
光滋補不奉獻是有違天道的
每個女人都需要一碗漂著油花的湯
女人應該在低溫期大快朵頤
沒有一個女人不喜歡的經前美容排毒茶
第三篇 送給MM們的呼吸、颳痧及風水護顔法
練陽光調息法，換一年好模樣
用極簡呼吸法修復容顔
貓貓心愛的鼕眠調息養顔法
從新疆的天氣悟齣來的養顔真諦
擁抱像荷包蛋一樣香噴噴的睡眠
“肥美而不見肉，清瘦而不見骨”——素顔美人的一生，不就呼吸二事
藉音樂調息，變人間尤物
鼕調息，春調情
身心多一分放鬆，容顔添二分美麗
與清晨水乳交融
要養素顔，隔三差五應颳痧
貓式麵部颳痧法——造就素顔美人的秘方
氧氣美女之度全身大掃除法
全新麵部驅蟲法——恢復少女般的小嫩臉
風水恰好正養顔
女人是不適閤做劇烈運動的
第四篇 自助養顔，粉麵含春
第五篇 素顔芳香調養法
第六篇 天若有情天亦老，人間正道是素顔
後記?找到最適閤自己的生活方式纔會永遠美麗

作者介紹

一貓一菩提，著有《31歲小美女的養顔經》，2008年美麗裝扮類圖書第一名。現居廣西，從事法律工作，其經過多年的親身實踐所總結齣的美容心得，在搜狐女性頻道創下800萬的點擊率，深受廣大女性網友熱捧。

文摘

序言