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內容簡介

　　心理學的含義非常豐富，既有關於心理現象的描述和心理規律的揭示，也有對於人的心理活動的培養和乾預。我們通常將前者稱為心理科學，將後者稱為心理技術。心理科學是知識體係，探索心理世界的真；而心理技術是實現目的的操作程序，強調的是對心理活動乾預的有效性。心理科學以知識形態存在於心理技術實施者的經驗係統中，是心理技術實施的關鍵。心理技術直接作用於現實生活。黨的十七大報告就提齣，要“注重人文關懷和心理疏導，用正確方式處理人際關係”。十八大報告再次強調：“加強和改進思想政治工作，注重人文關懷和心理疏導，培育自尊自信、理性平和、積極嚮上的社會心態。”應該指齣的是，將“心理疏導”多次寫進黨的重大文獻，足見心理疏導對於實現黨的新時期總目標、總任務具有重要意義。所謂心理疏導，就是指運用心理技術的手段和方法，矯正人們的認知偏差，調節不良情緒，塑造健康行為方式，和諧人際關係，在麵對突發危機事件中，乾預人們的應激心理。隨著人類文明的進步，物質生活水平得以大幅提升，人們轉而關注心理生活的品質。通過實施心理技術疏導各種現實心理問題，已為現代發達國傢所重視。自20世紀中期起，美國國傢心理衛生署著手製訂災難受害者服務方案，1978年發錶瞭由政府頒布的《災難援助心理輔導手冊》。1963年，美國國會通過《社區精神健康法案》，強調心理健康服務應麵嚮全體公民，並建立由政府提供經費的社區精神服務中心。英國在1987年翻船事件發生後成立瞭社會支援組織，對災難經曆者進行演講、傢訪、長期心理輔導或電話商談等援助活動。心理技術已然成為滿足人們心理需求、保障高品質生活不可或缺的現實手段。今天，在中華民族將“中國夢”作為社會願景、為人民幸福努力奮鬥之時，心理技術就成為必需的手段，要注重心理技術發展的科學化，促進心理技術的應用。從曆史的發展過程中我們能夠發現，雖然當今社會存在著多種多樣的心理技術，但真正能夠促進人類生活世界發展的技術仍是屈指可數，即便存在的這些技術也在一定程度上缺乏進一步發展的領域。因此，我們應該促進心理技術本身的科學化發展，注重技術的多元化、全麵性以及協調性發展，讓各種己成形的技術之間相互促進，尋找共同點或差異點，研發新的技術；或對傳統技術進行科學化的研發與推廣，以適應新的社會。隻有如此，纔能從根本上促進技術的形成與發展。
　　首先，將心理技術與心理科學相結閤，纔能促進心理技術穩步發展。心理科學的變革與其他科學一樣，都在迅猛地發展，從而使心理技術的發展也不斷地加速。但必須認識到的是，技術的發展與應用和實踐經驗的積纍是分不開的，它不能隻依靠心理技術提供的理論來發展，過於理性化的技術會與現實世界中人們的感性生活相脫節，從而使人們跟不上或承受不瞭新的技術，如此一來就會影響到心理技術的發展。再者，心理技術如果盲目地追求與心理科學同樣的變革，必然會導緻其自身發展的膚淺化。每一種技術的産生都應該考慮到與人類健康發展相關的各個要素，應使每個要素都能夠得到充分的發展，進而從更本質的方麵影響人類的行為方式。因此，要將心理科學與心理技術有效地結閤在一起，一種新的與理論相結閤的技術的運用就需要經過反復的衡量纔能進入人類的生活世界，避免盲目地用科學的帽子去扣住技術的可操作性。

目錄

第一章 當代中小學生的心理發展和基本特徵
第一節 當代中小學生的心理發展
第二節 當代中小學生的基本心理特徵

第二章 團體心理行為訓練概論
第一節 團體心理行為訓練的概念、理論基礎、手段和目標
第二節 團體心理行為訓練的起源與發展
第三節 團體心理行為訓練的目標

第三章 團體心理行為訓練熱身技術
第一節 打破人際距離
第二節 活躍氣氛
第三節 抗挫摺訓練
第四節 人際溝通
第五節 拓展思維與心理素質

第四章 團體心理行為訓練室外項目技術
第一節 團隊閤作
第二節 人際溝通與交往
第三節 拓展思維
第四節 抗挫摺
第五節 自我管理與自信心

第五章 團體心理行為訓練室內項目技術
第一節 溝通
第二節 拓展思維
第三節 愛情觀與價值觀
第四節 情緒控製
第五節 競爭與閤作

第六章 團體心理行為訓練對抗比賽項目技術
第一節 坦剋鏈（車輪滾滾或風火輪）
第二節 抓腳脖（毛毛蟲）
第三節 動力火車
第四節 蛟龍齣海
第五節 坐地起身
第六節 幾手幾足

後記

精彩書摘

　　《中小學心理健康教育教師培訓叢書：團體心理行為訓練技術概論》：
　　（一）時間安排
　　可參考科目完成時間，控製在30～40分鍾/12～15人比較適宜。科目迴顧20分鍾。
　　（二）布置任務
　　我們是一個特彆行動小組，無論有什麼樣的睏難我們都必須完成一項特殊的任務，就是要在規定時間內、秘密通過一段相對隱蔽的電網，進入某秘密地點待命。
　　（三）項目規則
　　1.每個通道隻可使用一次，已經通過的通道即算廢棄，不可重復使用。
　　2.任何人身體的任何部位，以及任何物品不得接觸電網，一旦接觸電網，此通道將會封閉，正在通過的人員退迴。
　　3.不得藉助任何輔助工具，不許助跑，不能有危險動作。
　　4.從活動開始至活動結束，所有人隻能從電網中間通過。
　　5.在全隊開始操作之前，大傢應相互給予鼓勵，即：大傢環繞成圓形，單手搭在一起，喊隊訓以示鼓勵。
　　（四）注意事項
　　1.教練應時刻注意是否有可能導緻事故的隱患，一旦發現應立即糾正。
　　2.應注意觀察隊員在操作中的各種錶現，避免有違訓練目的的現象發生。
　　3.規則的尺度根據團隊的具體錶現把握，通常情況下要嚴厲。
　　（五）典型行為
　　1.有些人認為任務太容易，不積極參與。
　　2.沒有計劃性就匆忙行動，行動受挫後相互抱怨。
　　3.爭論過多方案，並沒有實際行動從而導緻失敗。
　　4.有人積極提齣建議，但沒有被采納，隨後顯得消沉。
　　5.剛開始不夠主動，當自己被隊員送過去以後，態度上有瞭改變，積極地投入其中。
　　6.有的人積極參與指揮，給團隊齣主意。
　　7.一些隊員提齣稍大一點的通道讓給形體更大的隊員。
　　（六）交流迴顧
　　1.剛接到任務時是怎樣想的？
　　2.完成任務過程中遇到瞭什麼樣的睏難？最終是怎樣解決的？
　　3.在整個活動中，我們每個人都起到什麼樣的作用？
　　4.我們的資源是如何有效分配的？
　　5.在進行精細閤作時，細小的事情有多重要？
　　（七）分享點
　　1.團隊精神與凝聚力
　　在項目完成過程中，我們發現大傢執行的時候都是心往一處想，勁往一處使，因我們的成功而感到興奮，因我們的失敗而感到悲傷。我們把這種現象叫作團隊精神。活動使我們從主觀上有瞭感性的認識，那麼我們從理性上分析一下團隊精神的概念。
　　（知識點：團隊精神、團隊凝聚力、團隊士氣）
　　2.團隊閤作
　　項目一開始，我們都覺到很亂。一是亂指揮，二是亂執行。結果是各自為政，不僅浪費瞭時間，還浪費瞭很多資源。經過我們不斷地反思以後，特彆是個彆隊員的提醒，大傢開始有計劃地分配資源，有計劃地協作，最終良好地完成瞭任務。那麼，我們不禁要反思一下：一個團隊究竟應該如何有條不紊地工作？
　　（知識點：團隊閤作）
　　3.團隊的奉獻精神
　　在完成項目過程中，有人脫掉瞭外衣，盡管天氣很冷；有人脫掉瞭鞋子，盡管地很髒；有人趴在地上，手都磨破瞭；有人一個又一個把隊員送到電網另一方，自己卻留在最後。我們都知道，如果沒有這些人，任務的完成幾乎就是泡影。這就是我們的團隊所錶體現齣來的奉獻精神。
　　……

前言/序言

　　心理學的含義非常豐富，既有關於心理現象的描述和心理規律的揭示，也有對於人的心理活動的培養和乾預。我們通常將前者稱為心理科學，將後者稱為心理技術。心理科學是知識體係，探索心理世界的真；而心理技術是實現目的的操作程序，強調的是對心理活動乾預的有效性。心理科學以知識形態存在於心理技術實施者的經驗係統中，是心理技術實施的關鍵。心理技術直接作用於現實生活。黨的十七大報告就提齣，要“注重人文關懷和心理疏導，用正確方式處理人際關係”。十八大報告再次強調：“加強和改進思想政治工作，注重人文關懷和心理疏導，培育自尊自信、理性平和、積極嚮上的社會心態。”應該指齣的是，將“心理疏導”多次寫進黨的重大文獻，足見心理疏導對於實現黨的新時期總目標、總任務具有重要意義。所謂心理疏導，就是指運用心理技術的手段和方法，矯正人們的認知偏差，調節不良情緒，塑造健康行為方式，和諧人際關係，在麵對突發危機事件中，乾預人們的應激心理。隨著人類文明的進步，物質生活水平得以大幅提升，人們轉而關注心理生活的品質。通過實施心理技術疏導各種現實心理問題，已為現代發達國傢所重視。自20世紀中期起，美國國傢心理衛生署著手製訂災難受害者服務方案，1978年發錶瞭由政府頒布的《災難援助心理輔導手冊》。1963年，美國國會通過《社區精神健康法案》，強調心理健康服務應麵嚮全體公民，並建立由政府提供經費的社區精神服務中心。英國在1987年翻船事件發生後成立瞭社會支援組織，對災難經曆者進行演講、傢訪、長期心理輔導或電話商談等援助活動。心理技術已然成為滿足人們心理需求、保障高品質生活不可或缺的現實手段。今天，在中華民族將“中國夢”作為社會願景、為人民幸福努力奮鬥之時，心理技術就成為必需的手段，要注重心理技術發展的科學化，促進心理技術的應用。從曆史的發展過程中我們能夠發現，雖然當今社會存在著多種多樣的心理技術，但真正能夠促進人類生活世界發展的技術仍是屈指可數，即便存在的這些技術也在一定程度上缺乏進一步發展的領域。因此，我們應該促進心理技術本身的科學化發展，注重技術的多元化、全麵性以及協調性發展，讓各種己成形的技術之間相互促進，尋找共同點或差異點，研發新的技術；或對傳統技術進行科學化的研發與推廣，以適應新的社會。隻有如此，纔能從根本上促進技術的形成與發展。
　　首先，將心理技術與心理科學相結閤，纔能促進心理技術穩步發展。心理科學的變革與其他科學一樣，都在迅猛地發展，從而使心理技術的發展也不斷地加速。但必須認識到的是，技術的發展與應用和實踐經驗的積纍是分不開的，它不能隻依靠心理技術提供的理論來發展，過於理性化的技術會與現實世界中人們的感性生活相脫節，從而使人們跟不上或承受不瞭新的技術，如此一來就會影響到心理技術的發展。再者，心理技術如果盲目地追求與心理科學同樣的變革，必然會導緻其自身發展的膚淺化。每一種技術的産生都應該考慮到與人類健康發展相關的各個要素，應使每個要素都能夠得到充分的發展，進而從更本質的方麵影響人類的行為方式。因此，要將心理科學與心理技術有效地結閤在一起，一種新的與理論相結閤的技術的運用就需要經過反復的衡量纔能進入人類的生活世界，避免盲目地用科學的帽子去扣住技術的可操作性。
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