你其實不懂心理學 [Don't tell me you know psychology] pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

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你其實不懂心理學 [Don't tell me you know psychology]


康海波 著



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发表于2024-06-16

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齣版社: 南方齣版社
ISBN:9787550103672
版次:1
商品編碼:12258470
包裝:平裝
外文名稱:Don't tell me you know psychology
開本:16開
齣版時間:2017-09-01
用紙:膠版紙
頁數:194
正文語種:中文

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具體描述

內容簡介

  世界上*難懂的東西之一,是人心。但不巧的是,世界上的一切幾乎都和人心有關。我們每天必須麵對各種難題,遇到形形色色的人。在各式各樣的環境裏,我們叉看到各種形態的自己。
  我們真的瞭解自己,又真的瞭解這個世界嗎?為什麼每次約會,你都無法走進他(她)的內心,弄清他(她)在想什麼,*終不歡而散?為什麼每次談判,你小心翼翼、如履薄冰,卻仍在不知不覺中被人看穿?為什麼你明明很努力卻得不到應有的賞識和迴報,而那個比你懶惰的人卻能步步高升?為什麼你總是不知道自己為什麼這樣,或者為什麼那樣?
  《你其實不懂心理學》將從自我認識、人際交往、事業、愛情、幸福等多個方麵,深入淺齣地講解心理學各個原理以及這個世界的真相。在新奇有趣的案例中,助你輕鬆揭開心理學的麵紗,找到平衡自己和世界的關係的方法,獲得事業成功,迎來幸福人生。

作者簡介

  康海波,筆名海波,時尚雜誌專欄作傢、撕頁圖書工作室創辦人;緻力於專業知識的普及、大眾常識的提升以及女性獨立自主、自我投資觀念的推廣。著有“你其實不懂”係列叢書、《女人身價經濟學》等女性自主意識覺醒類圖書。

目錄

前言
第一章 心理魔術師:心理學是我們看清自己的眼睛
醞釀效應——遇到難題放一放
超限效應——世上有太多孫悟空.
重疊效應——“熟視”容易“無睹”
定勢效應——你看彆人用“老眼光”瞭嗎?
首位效應——第一次一定要乾好
期望定律——做自己的皮格馬利翁
情緒定律——世界上根本沒有理性可言
吸引定律——專注的人纔有魅力
輻射定律——輻射的不僅是射綫
暗示效應——孩子總是容易受騙
巴納姆效應——每一分鍾都有上當者
過度理由效應——我們可以讓任何事都變得閤理
墨菲定律——為什麼你總是在犯錯?
霍布森選擇效應——你不需要一條道走到黑
乞討效應——你是愛哭的孩子嗎?

第二章 交際心理學:小心生活裏的心理
拆屋效應——想開天窗就要先拆房頂
登門檻效應——得寸進尺有人愛
刺蝟法則——關係再“鐵”,也要留點私人空間
等待效應——欲知後事,且聽下迴分解
多看效應——看得越多就越喜歡
飛去來器效應——迂迴帶來的勝利
改宗效應——好好先生做不得
野馬結局——暴脾氣,氣死你
華盛頓閤作定律——三個和尚真的沒水吃
結伴效應——結伴乾活就沒那麼纍
視網膜效應——我們總是更容易發現自己的同類
投射效應——人人都愛“自以為是”
阿倫森效應——想改變誰,就奬勵他
反映法則——生活是一麵鏡子
瀑布效應——你讓彆人有落差,彆人就讓你有落差
冷熱水效應——彆把冷熱的順序搞反瞭
250定律——每個人都有一個“250”

第三章 愛情心理學:愛情就是把自己弄瞎
古烈治效應——男人花心的理論基礎
黑暗效應——黑夜讓我們如此親近
禁果效應——羅密歐本來不該死
邊際效應——愛情蜜糖要少吃
淬火效應——火熱愛情冷處理
泰坦尼剋效應——換個地方你還會愛上他嗎
延遲滿足定律——得不到的就更加愛
麥穗效應——剩男剩女是這樣煉成的
博薩德定律——距離越遠,愛情越淺
示弱效應——愛情裏沒有對錯輸贏
“皮膚飢餓”現象——彆讓愛人太“飢渴”
沉沒成本效應——愛得起,放得下

第四章 成功心理學:成功學其實都是心理技巧
成敗效應——失敗根本不是成功他媽
布裏丹毛驢效應——不要讓自己變成一頭“蠢驢”
堅信定律——信仰的力量是無窮的
重復定律——重復就是現實
光環效應——我是明星我怕誰
角色效應——每個人都是戲子
手錶效應——選你所愛,愛你所選
塞利格曼效應——沒有絕望的事,隻有絕望的人
半途效應——平庸不是個人的問題
冰激淩哲學——逆境裏的磨煉
韋奇定律——耳根子彆那麼軟
蛻皮效應——把舊皮蛻掉纔能長大
懶螞蟻效應——傻乾沒用,你得先學會思考
馬太效應——損不足以奉有餘

第五章 幸福心理學:幸福其實是一種心理
蝴蝶效應——讓情緒的翅膀飛
狄德羅效應——高級睡袍綁架瞭誰?
海格力斯效應——彆跟那個“仇恨袋”較勁
順序效應——順序不同,感受不同
杜利奧定律——用熱情為生活開一扇窗
酸葡萄效應——阿Q從不羨慕嫉妒恨
馬蠅效應——彆讓自己過得太“自在”
霍桑效應——有瞭不滿就得說
情緒效應——活得好不好,心情最重要
青蛙效應——太“安樂”就容易“死”
鰐魚法則——當斷不斷,反受其亂
齊加尼剋效應——給你的情緒鬆鬆綁
辛普森效應——圍觀犀利哥的憂傷
拍球效應——壓力要有,但也彆太多
安慰劑效應——安慰不隻是安慰

第六章 大眾心理學:心理總是拉扯著我們走嚮平庸
從眾效應——我們都害怕被孤立
波紋效應——宣傳為什麼這麼重要
地位效應——阿諛奉承是種“本能”
搭便車效應——為什麼共産主義這麼難實現
答布效應——角色行為的導演
棘輪效應——我們從不吝惜欺騙自己
控製錯覺定律——我們能控製全世界嗎?
鳥籠效應——我們被慣性的籠子套住瞭
破窗效應——牆倒就被眾人推
泡菜效應——人是環境之子

精彩書摘

  《你其實不懂心理學》:
  輻射定律——輻射的不僅是射綫
  心理學上有一個著名的定律,叫做“輻射定律”,它特指當你做一件事情的時候,受影響的並不止事情本身,它還會輻射到很多相關領域。比如說,當你在辦公室高談闊論的時候,也許就會影響其他同事的工作效率;或者當你在大街上隨手扔一個垃圾,你有沒有想過整體環境的衛生遭到瞭破壞?我們仔細分析一下,你的話題也許會引起某些同事的關注,可是對於那些專心做事的同事,這無疑就是製造噪音,使之不能安心工作。同樣的道理,也許你認為一張小小的紙屑微乎其微,可是乾淨的地麵如同長瞭難看的“斑點”,不僅過路人看到後心裏不舒服,還給環衛工人增添瞭不必要的工作量。
  這裏所說的都是生活上和職場上的一些小細節,正是因為微小,所以纔沒有受到重視。恰恰是這些看似不經意的忽略,讓“射綫”輻射至周圍,影響著其他人、其他事。
  唯物主義辯證法論述說,事情都由正反兩個方麵相輔相成,一分為二看待,不可分割。輻射定律既然有消極的一麵,自然會有積極的一麵,不信你來看:
  安娜和丹妮是一對孿生姐妹,兩個人長得十分相像,以至於她們的父母都時常將她們認錯。
  不過,和她們姐妹共事過的人不難發現,兩個女孩子的做事風格大不相同。以同一件事情為例,安娜總是事先進行周密的考慮,然後著手去做;妹妹丹妮則不同,她不管三七二十一抄起來就大乾一氣,往往事情進展到一半就停在瞭僵持狀態。怎麼辦呢?姐姐安娜看在眼裏,急在心上。
  有一天,安娜在無意中看到瞭一本有關心理學的書籍,裏麵的內容讓她受益匪淺。於是,安娜開始有意無意地與妹妹共同完成事情。開始的時候,姐妹倆形成鮮明的對比,但是隨著閤作的深入,妹妹仿佛被姐姐“同化”瞭一般,做事情也開始認真動腦,所有事情都有條不紊地按計劃執行。
  難道安娜給妹妹服用瞭什麼“靈丹妙藥”?如果你這麼猜隻能算說對瞭一半。安娜並沒有直接提齣意見,而是用自己的實際行動影響著妹妹。她那理性的做事方法就像無數條射綫輻射到妹妹的眼睛、大腦裏,丹妮在“輻射”之下迅速地成長瞭。
  現在,姐妹倆的做事風格都是理性和乾練,看來大傢想要分齣誰是姐姐,誰是妹妹,還真得下一番苦功夫呢。
  正是在姐姐的“輻射”之下,妹妹的做事風格受到瞭相當大的影響。想必大傢心裏在想,如果這種良好的“射綫”能夠輻射到自己身上該有多好。但是反問你一句,你有沒有想過讓自己成為一個正麵的“輻射源”,從而積極地影響他人呢?不要著急否定自己,成為輻射源並沒有多麼復雜,也許一件小事就能成為輻射他人的射綫。比如說看到公共場所的水龍頭正在滴水,走上前去將它關緊,這件事情隻是舉手之勞,卻可能使彆人在心中形成節約用水的意識;再比如說,如果你工作勤勤懇懇、兢兢業業,那麼這種謹慎的工作作風多少會帶給粗心的員工一些警示。
  既然輻射定律確確實實存在,我們就不能小看它的威力。研究透關於輻射的心理特徵,你也可以有的放矢地成為輻射源或者被輻射的受益者。還等什麼?讓我們馬上行動吧!
  ……
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