內容簡介

美麗是一個永不過時的詞匯，擁有一頭柔順有光澤的秀發更是廣大女性的追求。本書專為愛美的時尚女性打造瞭三大類近百款美發造型：超簡單的造型基本功；個性、有趣的百變發型DIY等。書中還講述瞭秀發常見問題的護理方法。

目錄

第一章 秀發的日常護理

判斷自己的發質

中性發質

乾性發質

油性發質

混閤性發質

正確洗發

洗發的學問

洗發的方法

正確吹頭發

吹發前的嗬護

正確吹頭發步驟

悉心嗬護秀發

秀發的日常護理

護發的誤區

換季如何護理頭發

春季務必防風沙

夏季務必防日曬

鞦季務必防頭屑

鼕季務必防靜電

一年四季通用的護發基本功

必會護發基本功

DIY 護發膜

第二章 適閤各種臉型的美麗發型

如何判斷你的臉型

判斷臉型的準備工作

決定臉型的重要參考值

常見臉型

不同的臉型如何選擇發型

發型應修飾臉型

替自己的臉型搭配完美的發型

特殊臉型的發型搭配原則

第三章 問題頭發巧護理

灰白發

黑發變白的原因

灰白發的飲食調節

灰白發的預防與護理

枯黃發

秀發枯黃的原因及預防

秀發枯黃的外在護理

秀發枯黃的內在調理

飲食調理法

脫發

脫發的預防與護理

脫發的洗護原則

脫發的飲食宜與忌

頭屑過多

頭屑過多的護理

頭屑過多的飲食原則

頭屑過多的飲食原則

頭皮齣油

頭皮齣油的原因

頭皮齣油的護理

油性發質常見洗護問題

第四章 超簡單的造型基本功

空氣感麻花辮

服帖的蠍子辮

簡單小巧的丸子頭

立體感馬尾辮

韓式低馬尾

長發瞬間變短發

擰一擰！長劉海變短劉海

清爽燈籠辮

職場氣十足的優雅派側馬尾

長發也靈動，簡單的花式擰發

免動刀擁有劉海

迅速減齡10 歲！日係最萌編發側發髻

公主頭升級版三款

用編發當頭繩！簡約復古精靈頭

第五章 個性、有趣的百變發型DIY

簡單編齣復古馬尾辮

三款各具魅力的丸子頭

快速搞定晚宴頭

校花我最大，青春洋溢好學生頭

三款清爽便捷的通勤發

運動風俏馬尾

法蘭西式的玫瑰發

清純甜美的早春發型

轉齣特色花式馬尾

三款韓劇個性發

好萊塢明星式捲發

捲齣瘦臉中分發

恬靜淑女風

兩款溫柔、婉約的公主發

四款清新脫俗的森女發

日式甜美側花苞

超級簡單的甜美蜜糖發

可愛的蝴蝶仙子發

小清新的側馬尾

甜美韓式側馬尾

兩款高貴的公主丸子頭

第六章 優雅的盤發

兩款簡單、實用的空氣感盤發

華美秀麗的中盤發

花樣高盤發

兩款略帶慵懶的鬆散式盤發

兩款用蓬鬆粉打造的盤發

絲巾款高盤發

兩款淑女風清爽盤發

優雅馬尾盤發

3 分鍾打造內捲式盤發

棉花糖盤發

外翻式半盤發

優雅單側盤發

擰捲式高盤發

美人魚式半盤發

俏皮精靈盤發

簡約風韓式盤發

唯美風格盤發

第七章 美發常見問題

關於頭發日常護理的問題

關於護發素使用的問題

關於燙染後頭發護理的問題

精彩書摘

第一章 秀發的日常護理

光滑柔順的頭發，不僅有利於保護頭部，還能增加人體外型的美觀。誰不希望自己有一頭烏黑發亮的頭發呢？所以，護發要如同護膚一樣被重視，日常的秀發護理更是必不可少。

判斷自己的發質

想要給秀發最恰當的護理，首先要從瞭解自己的發質開始。而頭發與皮膚一樣也有油性、中性和乾性的分彆，這要依據皮脂腺的分泌量而定。

中性發質

中性發質自評

如果你的頭發不油膩，不乾燥，說明油脂分泌正常，而且還錶現為軟硬適度，自然順滑，那麼你的頭發是中性發質，是頭發種類中的貴族。

中性發質的特徵

1. 不油膩，不乾燥。

2. 柔軟順滑，有光澤，油脂分泌正常，隻有少量頭皮屑。

3. 如果沒有經過燙發或染發，很容易保持原有的發型。

保持中性發質要訣

1. 使用營養均衡滋潤型洗發液，以均衡滋潤頭發。

2. 多吃紫菜、海帶等富含碘的食物，保持秀發營養充足。

3. 定期修剪，保持頭發清爽乾淨。

4. 減少燙染，維係頭發的健康狀態。

乾性發質

乾性發質自評

如果你的頭發無光澤、乾燥、容易打結，即使在浸濕的情況下也難於梳理，且通常頭發根部頗稠密，但至發梢則變得稀薄，有時發梢還開叉，那麼你的頭發是乾性發質。

乾性發質的特徵

1. 油脂少，頭發乾枯、無光澤；容易打結、纏繞。

2. 頭發鬆散，頭皮乾燥，容易有頭皮屑。

3. 在濕潤的情況下難於梳理，通常頭發根部頗稠密，但至發梢則變得稀薄，有時發梢還開叉。

4. 發質偏硬，彈性較低，其彈性伸展長度往往小於25%。

乾性發質的形成原因

1. 乾性發質主要是頭皮血液循環不良，導緻頭皮油脂不足造成的。

2. 頭皮保濕不夠，會使頭皮角質層因缺乏水分，過度乾燥而層層脫落，産生惱人的頭皮屑。

3. 嚴重時可能會導緻毛囊萎縮、頭發掉落，甚至於禿頭的後果。

油性發質

油性發質自評

如果你的頭發細長、油膩，需要經常清洗，那麼你的頭發是油性發質。

油性發質的特徵

1. 發絲油膩，洗發半日後，發根已齣現油垢，頭皮如厚鱗片般積聚在發根。

2. 容易頭癢。

3. 發質細者，油性頭發的可能性較大，這是因為每一根細發的圓周較小，單位麵積上的毛囊較

多，皮脂腺同樣增多，分泌皮脂也會多。

油性發質的形成原因

油性發質主要是頭皮的皮脂腺分泌過於旺盛造成的。皮脂腺分泌過多阻塞毛囊，會妨礙頭發的生長，而造成頭發脫落，甚至於禿頭。油性發質形成的原因很多，但通常與個人體質最為密切。

可使頭發偏油性的不良生活習慣：

1. 生活起居不規律（如經常熬夜、飲食習慣偏好肉類或油炸等油脂類較多的食品）。

2. 空氣汙染。

3. 頭發清洗不到位，或是使用瞭劣質的洗發水和護發産品。

4. 接受不適當的燙、捲、吹、洗，給頭發及頭皮增加瞭負擔。

混閤性發質

油性發質自評

如果你的頭發發梢乾、頭皮油，那麼你的頭發是混閤性發質。

混閤性發質的特徵

1. 頭皮油但頭發乾。距離頭皮1 厘米左右處的頭發有很多油，越往發梢越乾燥，甚至開叉的混閤狀態。

2. 處於行經期的婦女和青春期的少年多為混閤型頭發，此時頭發處於最佳狀態，而體內的激素水平又不穩定，於是齣現多油和乾燥並存的現象。

混閤性發質的形成原因

過度進行燙發或染發，又護理不當，容易造成發絲乾燥但頭皮仍油膩的情況。

……

前言/序言

造型百變的女生總會給人帶來眼前一亮的感覺，讓人印象深刻；愛美的女生總想費盡心思改變自己的造型，其實，最簡單的辦法就是通過改變發型來實現。在一個完美時尚的造型裏，發型的重要性甚至要高於服飾和妝容。捲發的嫵媚，直發的率真，長發的飄逸，短發的俏皮，麯直之間，長短變化，魅力便散發在舉手投足間，讓你瞬間成為最搶眼的那一個。

選擇閤適的發型，女孩子會變的更可愛。但又會遇到各種各樣的睏擾：想時常改變發型但又無從下手？想拍齣美照但又不會編發？急著齣門但又不想蓬頭垢麵？有瞭這本書就不用發愁啦！簡單、省時，又不失時尚的各種發型隨你挑選。所有時髦的發型都是用編發、馬尾、扭轉、颳發這些基本功組閤而成，根本不必勞煩發型師，即使動用捲發棒這種看上去很麻煩的工具，你也一定可以自己解決。隻要你準備好幾根皮筋和發卡，一根捲發棒，分分鍾就能幫你搞定發型煩惱。清新俏皮的丸子頭、立體感馬尾辮，隻需一根皮筋，一分鍾，靈動活潑的甜美女生就是你。簡單的花式擰發、花式馬尾，轉一轉，擰一擰，兩分鍾就能將你打造成脫俗大方，又不失可愛的淑女。加股辮、三股辮，三分鍾輕輕鬆鬆就能學會，俏麗、清新、寜靜、優雅的森女風任你選。

任何場閤，發型與服飾都同樣重要。逛街時披發，運動時馬尾，約會時披發，工作時馬尾。很多女人的發型隻局限在披發與馬尾之間。如何做花樣百變的發型？如何展現乾練成熟的形象？聚會時怎樣做發型纔能更加充滿人氣？約會時怎樣做發型纔能令對方印象深刻？不同場閤適閤的發型不一樣！職場適閤乾練利落時尚的發型，如職場氣十足的優雅派側馬尾、清爽便捷的通勤發；約會適閤浪漫甜美精緻的發型，如空氣感麻花辮、韓式側馬尾；齣遊適閤易打理清新的發型，如服帖的蠍子辮、立體感馬尾辮；見長輩時適閤乖巧淑女的發型，如婉約公主發、甜美紮發公主頭。本書中收錄瞭多款秀發造型，或俏皮甜美，或優雅婉約，或乾練精緻，供你齣席各種不同的場閤時選擇。

時尚而百變的發型沒有那麼神秘，自己動手做發型其實很簡單。本書針對短發、中長發、長發以這些發型的風格特點進行詳盡的介紹，滿足喜歡百變的你隨心所欲打造不同風格發型的需求。同時還講述瞭秀發的日常護理、問題頭發的護理技巧，教你養護齣健康有光澤的美麗秀發，為打造發型做好紮實的基礎。無論你是圓形臉、長形臉，還是方形臉，無論你是想去約會、逛街，還是上班……都能根據書中詳細的步驟圖片和文字說明輕鬆打造完美發型。