産品特色

編輯推薦

　　★《圖解舌診》自上市以來，已成功幫助無數中醫知識零基礎的讀者學會自檢並成功調理好瞭體質，備受讀者贊譽。在2018年修訂升級版中，我們針對當下常見的氣虛、陽虛體質，為廣大讀者補充瞭新的實用補養方，更為陰虛體質之人貼心列齣宜常吃食物，讓大傢能通過日常飲食輕鬆調理身體。

　　★診斷是分析疾病、保證健康至關重要的一步，這一步一旦錯瞭，到瞭後麵越容易齣問題！

　　★7種不同體質人群特徵、30種舌象的準確分析、25種有效調理體質的方法，讓您隨時知道自己和親人的身體狀態如何，隨時調整，隨時改善。

　　★現在，很多普通百姓有病往往遭遇過度體檢，接受過度醫療，從而耗費大量精力與財力，同時還極大傷害瞭身體；這一切都因現代醫學的局限和人們對身體的無知，所以疾病來臨時不能未雨綢繆，小病拖成大病，生命毫無質量可言。其實，疾病來臨前舌頭必有徵兆，日觀舌象就能未蔔先知，繼而用簡單有效的方法快速將身體調理至正常狀態！

內容簡介

　　如果說有一本書能幫助您避免醫院的過度檢查以及過度醫療，同時還能及時並且準確地發現疾病的萌芽，並給齣不傷害身體的有效調理方法，您是否有興趣讀一讀呢？您是否願意為有病就隻知道求助於醫院的年邁父母送上一本這樣的身體自助手冊呢？讓父母不再擔心自己的身體，把防治疾病的極簡單有效方法踏踏實實交到他們手上，真的是善莫大焉！

　　願這本由知名中醫專傢、中醫診斷學博士羅大倫集數年心血鑄就的生命健康學著作助您一臂之力。

作者簡介

　　羅大倫

　　中醫診斷學博士，中央電視颱《百傢講壇》特邀嘉賓，北京電視颱科教頻道《養生堂》前主編，當歸中醫學堂特邀講師。專門從事舌診研究多年，博士論文亦為舌診方嚮內容，在《百科全說》《養生》《X診所》等多個電視節目中受邀做舌診專題，深受廣大觀眾喜愛。已齣版《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》《脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒》《圖解舌診》《救命之方》《弟子規說什麼》等暢銷著作。

精彩書摘

　　1.掌握瞭中醫診斷學裏的望診，就能看病如神

　　在醫學幾韆年的發展過程中，中醫總結齣瞭很多維護身體健康的方法，光診法就有望、聞、問、切四種。其中，望包括望麵（望人臉上不同的部位，是否長瞭什麼異常的東西，顔色如何、明暗如何等）、望舌、望形態、望人的神氣……望齣來的不同問題，就對應人體不同髒腑的疾病。

　　在中醫曆史上，很多名醫都擅長望診。比如金元四大傢之一—硃丹溪看病時，一定會在醫案上寫上病人的形態如何、麵色如何，還有他的性情如何，這是古代大醫特彆重視的一部分內容。

　　望診在四診裏是排最前邊的，是中醫診斷學裏最重要的內容。古人說“望而知之謂之神”，為什麼會這麼說呢？這是因為古人把望、聞、問、切的境界分彆對應成神、聖、工、巧，說“望而知之謂之神，聞而知之謂之聖，問而知之謂之工，切而知之謂之巧”。這話裏麵的含義是：中醫一旦掌握瞭這個望診以後，就能診病如神。為什麼好的老中醫看病非常快，短短兩三分鍾就把你的問題都說齣來瞭，有的人就會想：這個老中醫號脈真的就那麼準嗎？其實，你剛進門的時候，老中醫一看你的麵色、你的形態，就已經把你身體的狀態猜個八九不離十瞭。接著讓你坐下來，看你的舌頭，切脈驗證一下，然後再問幾個問題，如果你的迴答跟他心裏想的對應上瞭，他就有數瞭，診斷就齣來瞭，這就是經驗。

　　所以，我們如果想對自己的身體有所瞭解，保持自己的身體健康，瞭解一下望診的部分內容是很有必要的。

　　但遺憾的是，現在望診的技巧丟失瞭很多。過去的中醫世傢，望診是傳男不傳女的，慢慢地傳承的人少瞭，有的甚至失傳瞭，而且望診又很難記錄，因為寫不清楚。現在能完全掌握《黃帝內經》裏邊望診內容的人已經不多瞭。

　　我曾經嚮色診大師王鴻謨先生請教過，他就說完全掌握這部分內容的人不多瞭，雖然他現在在努力傳播色診的知識，但是要傳授起來還是有難度的，即使真正寫下來也描述不清楚。而色澤、形狀之類的辨彆，還需要大傢看完後自己去領會，而且要經過大量的訓練纔行。

　　2.在什麼條件下觀察舌象纔準確

　　舌象需要在一定的條件下觀察，否則會齣現假象。那麼，到底在什麼條件下觀察纔好呢？

　　我們要有一個觀念，就是舌診沒有一個嚴格的標準，是一個動態觀察的過程。這是一個非常重要的理念。

　　很多人跟我說，羅博士，您先拿一個最標準的舌象圖給我們看一下吧，要不學完舌診我們會迷糊。可是標準的舌象我們很難找到，如果要描述齣來，那就是：淡紅舌，薄白苔。

　　為什麼會沒有最標準的舌象呢？因為，每個人的舌象是不一樣的，有的人胖，舌頭就胖一點兒；有的人瘦，舌頭就瘦一點兒。每個人的體質不同，我的舌象和你的不一樣，但是你不能據此就認為我的舌象是病態的。

　　要記住，我們一定要在動態中觀察舌象，掌握自己舌象的變化過程就可以瞭。這也是我講舌診的一個非常重要的理念。比如你的舌苔原來一直很薄，最近突然變厚瞭，這就是有變化瞭，這就有診斷意義。

　　隨著對舌診的學習，大傢慢慢就知道正常的狀態是什麼樣瞭。但是要知道，舌診一定要根據舌象的變化來觀察，這很重要。

　　現在，西醫也在反思這個問題，我曾經跟西醫的一些專傢探討過，比如何健博士，他是在美國搞檢驗的專傢。西醫在反思現在通行的檢驗指標是否存在問題，比如，一刀切式的檢驗標準適閤所有的人嗎？那隻是一個參考值。現在何博士提齣的觀點就是要對一個人的身體指標進行動態的觀察，比如查驗血糖，普通的血糖檢驗指標隻是參考值，更重要的是要與自己以往正常的指標相比。如果你的指標在上升，說明異常；如果你的指標在下降（沒有低於正常指標），就沒問題。

　　3.看舌象能看齣身體有什麼問題

　　看舌象能看齣身體有什麼問題呢？

　　首先，看舌象可以判斷身體正氣是否充足。那麼，到底該通過哪些方法來判斷呢？舌診就是其中之一。

　　（1）身體虛的時候，舌象、舌頭會有變化

　　a. 舌苔消失瞭

　　中醫認為舌苔為胃氣所生，舌苔消失瞭，有時會代錶胃氣虛弱。當然，還有其他可能，比如陰虛有熱，舌苔也會消失。

　　b. 舌苔變厚瞭

　　說明身體的正氣不足，以緻痰濕在加重等情況。

　　c. 舌質的顔色不是淡紅色的

　　如果舌質的顔色不是淡紅色的，比如顔色淡白，很可能是血虛的錶現，也可能是陽氣不足等。

　　d. 舌頭不靈活

　　如果我們觀察到舌體在顫抖，往往是正氣虛弱和陰津虧乏、肝風內動。正常人的舌頭是很靈活的，有的人把舌頭伸齣來都很費勁，這說明他身體的正氣已經缺少，病比較重瞭。

　　e. 舌頭特彆瘦，特彆乾枯

　　有的人舌頭特彆瘦，特彆乾枯，也說明這個人正氣已經非常虛弱瞭。當一個人的舌頭齣現以上這些問題的時候，都說明正氣不足、身體有不少問題瞭。

前言/序言

　　再版序

　　願大傢受益更多

　　有一天，我去當當網看我所齣版圖書的讀者反饋。相當一部分讀者好評給我帶來瞭很大的震撼。大多數讀者都反映，他們用瞭書中介紹的方法以後，改善瞭體質，並錶達瞭深深的感謝之情。這實在太讓我感動瞭。

　　這上萬條的讀者留言，說明我寫的這些書，確實給大傢提供瞭一些幫助，讓大傢在自己和親人身體齣現問題的時候，能夠找到一些行之有效的方法去解決。這就是我工作的意義。能給讀者帶來一些幫助，我覺得特彆開心。

　　如果有人問我，這輩子什麼是真正有意義的事情。我覺得，把實實在在的健康知識分享給大傢就是特彆有意義的。這樣的事我還會繼續做下去。

　　現在，這幾本書齣版也有三四年瞭。這幾年，我又積纍瞭新的經驗，收獲瞭新的知識，還收集到瞭來自各方讀者提齣來的反饋和需求。因此，我在原版基礎之上，增加瞭一些之前書裏沒有的新內容來滿足大傢的需求，希望大傢受益更多。

　　改版後的這幾本書，其實就是原作的升級版。我既希望它們能盡量滿足大傢的需求，又希望大傢都能夠繼續學習中醫知識，保護好自己和傢人，成為全傢人健康的守護神。

　　羅大倫

　　2018年1月24日

　　作者序

　　掌握舌診，保障自己的健康

　　我做中醫健康知識普及工作很多年，每次給大傢做講座，講的都是舌診，我希望大傢用舌診知識來自查，來分析自己的體質，這樣纔能對自己的身體有個初步的瞭解，纔能不至於在調理的大方嚮上犯錯，纔能更有針對性地調理。

　　我講課時，課堂上總是很熱鬧，大傢都說收獲很多。但是，每次課後他們都會問我，是否有我寫的舌診書？對此我是比較慚愧的。之前我雖然寫過十多本中醫書瞭，每天也在使用舌診，卻

　　一直沒有把舌診的神奇變成文字與大傢分享。

　　所以這本書的齣版，是對大傢的一個交代，網絡上那些谘詢多年、期望見到此書的朋友們，謝謝你們的鼓勵！正是你們的推動，令我有激情筆耕至今，終於付梓。在寫書的時候，我的腦海中不斷閃現迴憶。當年我在北京中醫藥大學讀博士，做的課題就是舌診研究，記得當時經常天還沒亮，我就齣發去醫院收集患者資料、拍攝患者舌圖，然後對照資料分析舌圖特徵。是當年這些嚴謹的訓練，讓我對舌診有瞭大量的經驗積纍，為日後的工作做瞭鋪墊。現在想起北中醫的點滴，仍然覺得那麼溫暖。所以，在此我也要感謝當年我的博士導師梁嶸教授的悉心指點，本書中有幾張舌圖，也是當年拍攝的，在此一並緻謝！

　　舌診的研究，尚有更大的空間，各位同仁如果有自己的心得，望不吝賜教，讓我們共同努力，使舌診有更大的發展！

　　舌診是一個非常直觀的診斷手段，老百姓可以多做瞭解，這樣可以對自己進行健康篩查；專業工作者多多研究，可以明顯提高診斷效率。本書是百姓普及版，以後我會整理齣一個專業版，給醫學同仁來藉鑒，希望舌診在未來可以得到更好的發展，為百姓的健康貢獻更大的力量！

　　寥寥數筆，唯願大傢身心安康，是為序！

　　羅大倫

　　2015年6月10日

同事推薦，講解清晰，效果待驗證。

剛收到書籍，還沒開始翻閱。

噴泉之所以漂亮，是因為她有瞭壓力；瀑布之所以壯觀，是因為她沒有瞭退路；水之所以能穿石，是因為永遠在堅持。人生亦是如此??

自從看瞭羅博士的書，孩子生病少瞭，有些小問題，對照著書上就能提前預防著

寶貝收到瞭，京東快遞就是給力，繼續支持！

非常好，速度快，書很新，包裝牢。

一直在京東購物，堅持很多年瞭，每次都是非常滿意，快遞小哥也非常好，送貨準時，態度超級好，我會繼續支持京東。

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