編輯推薦

《太極拳之研究:太極拳概論》三大看點：一、搜集“太極拳的泰鬥，武術界之壽星”——吳圖南老先生的口述及研究文章，理清太極拳的始末真相，為天下太極正本清源。二、百歲老壽星的養生秘術首次公開，保健與傳統技擊完美融閤。三、特彆收錄吳老親身示範瀕於失傳的楊少侯用架照片，真容再現，彌足珍貴。百歲高齡見證太極拳養生功效，武林名傢開講太極拳獨門絕技。

名人推薦

太極拳之美，應人人得享。
——吳圖南

作者簡介

吳圖南（1885-1989），原名烏拉布，濛古族。吳圖南老先生是中華武術瑰寶太極拳之集大成者，師從楊少侯、吳鑒泉等名傢，深得太極拳之精髓。他一生緻力於太極拳的科學化、實用化和普及化，是武術走嚮世界的倡導者，並將太極養生與技擊融閤，成為百歲高齡的太極拳泰鬥。此外，吳圖南老先生博學多纔、治學嚴謹，還精通考古、文史、心理學、醫學和英、法語等。著有《科學化的國術太極拳》《內傢拳太極功玄玄刀》《太極劍》《國術概論》等。
馬有清（1928-2012），吳圖南嫡傳入室弟子，著名太極拳傢。馬有清先生自幼隨祖父習武，1958年起師從楊禹廷、奇雲和尚等一眾名傢，盡得真傳。1962年拜入吳圖南門下，成為其嫡傳入室弟子。馬有清曾任北京市武術運動協會第—屆委員會成員，參與擬寫世界上第—部太極拳推手競技規則——《太極拳推手競賽規則》，為太極拳的發展和推廣立下汗馬功勞。著有《太極拳動作規範》《程式八卦掌》《武術詞語匯編》《奇雲大悲拳》等。

目錄

序3 
推薦序3 
自序4 
中國近代太極拳傳遞世係簡錶5 
前言5 
第—部分10 
1.1源流10 
傳抄宋氏譜，拜訪宋書銘10 
宋遠橋等七人跟張三豐學太極拳11 
太極拳早記載始於南北朝11 
張三豐得火龍真人之傳11 
張三豐是太極拳的中興者12 
王宗嶽——蔣發——陳傢溝陳長興13 
楊露蟬勤奮盡得拳術奧秘14 
附錄：宋氏太極功源流支派論14 
1.2軼聞15 
楊露蟬因病入功房受慫恿失手斃和尚16 
父子初進京，張傢教傢館16 
漪貝勒請老師，攝政王調紛爭17 
楊露蟬神機營獻技楊班侯端王府剋敵17 
端王府花園比大槍漪貝勒設宴息風波18 
父子教拳三府輪流轉漢滿濛護衛齊拜師18 
溥侗（溥西園）拳劇稱雙絕四王府張傢後人敘舊19 
寫武術史要客觀地保存曆史的真實性19 
1.3調研20 
訪問陳傢溝，陳鑫做介紹20 
遇到蔣發教的太極拳傳人20 
陳鑫發奮著陳氏太極拳圖說21 
兩個陳王庭錯把功名換21 
悶來時造拳，造的不一定是太極拳22 
太極拳研究會議，陳發科自認列席22 
抽絲勁，不通文理23 
第二部分吳圖南太極養生論23 
2.1長壽23 
推遲衰老是研究長壽的關鍵24 
我本身就是這個學說的試驗品24 
要補充身體消耗講究飲食25 
談談太極拳的氣25 
注意存神和心情舒暢26 
生命在於運動，運動莫過於練太極拳27 
2.2體療27 
練太極拳必須在傳授中悉心揣摩28 
用中指（第三指）引導練心髒28 
用食指（第二指）引導練肝髒29 
用姆指（大指）引導練脾胃29 
用無名指（第四指）引導練肺髒29 
用小指（第五指）引導練腎髒29 
用呼吸調節內髒的平衡30 
練太極拳能穩定情緒陶冶性情30 
2.3問答30 
第三部分吳圖南先生拳論精選35 
3.1太極拳35 
3.2內傢拳太極功玄玄刀38 
3.3太極劍38 
淩空勁歌39 
第四部分軼拳新呈——楊少侯的太極拳用架（快架、小架）40 
4.1例言40 
4.2目次40 
4.3太極拳用架42 
4.4太極拳用架姿勢說明43 
齣版後記

序言

序
予幼而多病，先大父子明公嘗以不能長成為憂。今予已虛度98歲矣！（農曆1885年正月廿三日生）。足以慰先大父於地下！然予身體健壯悉如青年，其故何哉？由於研習太極拳使然也。
前曾著有《科學化的國術太極拳》《內傢拳太極功玄玄刀》《太極劍》《弓矢概論》《國術概論》《重訂日用百科全書》等著作，均由上海商務印書館齣版，風行海內，備受歡迎。
近接國內外太極拳愛好者函請再有所著述，以先睹為快，予因工作太忙，且太極拳為予業於愛好，並非以此為職業，故不暇及此。
故商之予之門生馬君有清，將予數十年來之有關養生長壽與太極拳之報告，以及日常講授之資料，融會貫通，陸續整理，分期齣版，以滿足太極拳愛好者之希望，亦一快事也。
馬君有清天資英挺，纔氣過人，從予研習太極拳近三十年，造詣頗深，予教以編著之法：“簡而明，信而通，引物連類，摺之以至理。”方能實事求是。有清頗以為然。以後齣版，將以吳述馬編之方式行之，以少費予之精力也。是為序。
1983年歲次癸亥正月二十三日
吳圖南序於北京萬安彆墅