发表于2024-11-14
坐月子宜吃不宜吃快快查 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
劉誌茹主編的這本《坐月子宜吃不宜吃快快查》專注於新媽媽*關心的飲食問題,從産後**周到第六周,根據順産媽媽、剖宮産媽媽,哺乳媽媽和非哺乳媽媽的不同特點,給齣*適閤的進補方案,飲食宜忌清楚明瞭。而且本書還精心為新媽媽準備瞭每周科學食譜,以錶格的形式呈現,方便實用。 除此之外,本書還**將坐月子宜吃和不宜吃的食材單獨列齣,*方便新媽媽及傢人選擇食物。宜吃的食物不僅給齣*營養的飲食方案、食用禁忌,還搭配相應菜譜,便於新媽媽及傢人參考查閱。
很多新媽媽都會碰到這樣的問題: 有些想吃的食物,傢人卻都不讓吃,怕吃錯瞭留下月 子病。
那麼到底什麼能吃,什麼不能吃? 該如何安排飲食纔能平安度過月子期? 打開這本《坐月子宜吃不宜吃快快查》,你就知道瞭 。
《坐月子宜吃不宜吃快快查》由劉誌茹主編。
劉誌茹,任職於美國聯閤委員會國際部JCI標準(醫院評審標準)設立的北京美中宜和婦兒醫院.通過與美國斯坦福大學醫學院婦産科閤作.她不斷將*新的圍産保健理念帶給中國媽媽。劉大夫長期專業從事婦産科臨床工作.對圍産醫學臨床有著深入研究。擅長産前篩查管理及産後的係統保健.對孕期、産褥期各種閤並癥、並發癥,如妊娠糖尿病、産褥感染、各種産科危急重癥的診斷有著豐富的臨床經驗.從醫20餘年間.已幫助過數以韆計的媽媽和寶寶成功應對各種孕産、養育難題。
PART 1 坐月子進補宜忌 快快查
坐月子怎麼補
産後**周
産後第2周
産後第3周
産後第4周
産後第5周
産後第6周
PART 2 坐月子能吃什麼快快查
下奶吃什麼
蔬菜類
水果類
肉類
水産類
堅果類
其他類
PART 3 産後不適**食療快快查
附錄 新生兒護理
新生兒的喂養
新生兒的日常護理
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