標準對數視力錶 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李誌華付建柱 編

圖書標籤:

• 視力錶
• 標準對數
• 眼科
• 視力檢測
• 醫學
• 健康
• 教育
• 工具書
• 臨床
• 驗光

店铺： 乐乐趣图书专营店

出版社： 化学工业

ISBN：9787122033420

商品编码：12902644764

出版时间：2008-09-01

基本信息

• 商品名稱：標準對數視力錶
• 作者：李誌華//付建柱
• 定價：3
• 齣版社：化學工業
• ISBN號：9787122033420

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2008-09-01
• 印刷時間：2009-01-01
• 版次：1
• 印次：3
• 開本：其他
• 包裝：平裝
• 頁數：1

探索視界：視力健康的實用指南 在這信息爆炸的時代，人們越來越重視自身健康，而視力作為感知世界、獲取信息最直接的窗口，其重要性不言而喻。然而，快節奏的生活、長時間麵對電子屏幕以及日益嚴峻的環境因素，都可能對我們的視力造成潛在的損害。正因如此，一本全麵、科學、實用的視力健康指南，對於每個人而言都顯得尤為珍貴。《探索視界：視力健康的實用指南》應運而生，它並非一本艱澀的學術專著，而是緻力於為廣大讀者提供一套係統而易懂的視力保護和提升方案。本書旨在幫助讀者深入瞭解視力健康的方方麵麵，從基礎的視力常識，到常見的眼部疾病預防，再到科學有效的視力矯正與保健方法，全方位地守護我們的“心靈之窗”。 第一章：認識我們的眼睛——視力的奧秘與結構 在探討如何保護視力之前，我們首先需要對眼睛這個精巧的構造有一個基本的認識。本章將以通俗易懂的語言，詳細介紹眼睛的生理結構，包括角膜、晶狀體、視網膜、視神經等關鍵組成部分，並闡述它們是如何協同工作，將外界光綫轉化為大腦能夠理解的視覺信號的。我們將深入淺齣地解釋近視、遠視、散光等常見屈光不正的成因，以及它們對我們視力産生的具體影響。同時，本章還會探討影響視力的重要因素，如光綫、年齡、遺傳、生活習慣等，幫助讀者建立對視力健康的基礎認知，為後續章節的學習打下堅實的基礎。讀者將瞭解到，眼睛並非一個靜態的器官，它會隨著年齡、環境和生活方式而發生微妙的變化，因此，理解其運作機製是保護視力的第一步。 第二章：視力“潛伏殺手”——常見眼部疾病的預防與識彆 許多眼部疾病在早期往往沒有明顯的癥狀，一旦發現，可能已經對視力造成瞭不可逆的損害。本章將聚焦於當前社會中普遍存在的幾種主要眼部疾病，如乾眼癥、結膜炎、青光眼、白內障、黃斑病變等，詳細剖析它們的病因、發病機製、典型癥狀以及高危人群。我們將提供一套詳細的自查方法，幫助讀者在傢中就能初步識彆潛在的眼部問題。更重要的是，本章將重點闡述各類眼部疾病的有效預防措施，包括改善用眼環境、調整生活習慣、閤理飲食以及定期進行眼科檢查的重要性。例如，針對長時間麵對電腦和手機的現代人，我們將詳細介紹如何緩解視疲勞，預防乾眼癥，以及一些日常可以進行的眼部保健操。對於老年人群體，本章會著重講解白內障和青光眼等常見老年性眼病的早期徵兆和預防策略，強調早期發現和乾預的決定性作用。 第三章：科學用眼，遠離疲勞——現代生活方式下的視力保護 隨著科技的飛速發展，我們與電子屏幕的距離越來越近，長時間、近距離用眼已成為常態。本章將深入探討現代生活方式對視力的影響，並提供一套切實可行的視力保護方案。我們將詳細講解“20-20-20法則”的科學原理及其應用，指導讀者如何在工作和學習間隙有效放鬆眼部肌肉。此外，本章還將就正確的閱讀姿勢、光源選擇、屏幕亮度與對比度的調節、以及電子産品使用時間限製等問題，給齣詳細的建議。我們還將介紹一些有助於緩解視疲勞的眼部按摩手法和眼保健操，並解釋它們背後的科學依據。對於學生群體，本章將特彆關注青少年近視的成因及防控，提供科學的用眼指導，避免不良用眼習慣的養成。對於辦公室一族，我們將探討如何改善辦公環境，減少電腦輻射對眼睛的傷害，並推薦一些有助於提升眼部舒適度的辦公用品。 第四章：營養與視力——膳食調理的智慧 “民以食為天”，眼睛的健康同樣離不開均衡的營養。本章將從膳食營養的角度，為您揭示食物與視力健康的緊密聯係。我們將詳細介紹對眼睛健康至關重要的營養素，如維生素A、維生素C、維生素E、葉黃素、玉米黃質、DHA等，並列舉富含這些營養素的常見食物。通過閤理的膳食搭配，讀者將學會如何通過飲食來增強眼睛的抵抗力，預防眼部疾病，並可能延緩視力衰退。本章還將解答一些關於食物與眼部健康的常見疑問，例如，是否真的存在“明目”的食物，哪些食物對近視、乾眼癥有益，以及在某些特定眼部疾病的情況下，飲食上需要注意些什麼。我們將提供一些簡單易行的食譜建議，幫助讀者將這些營養智慧融入日常生活。 第五章：視力矯正的多元選擇——從眼鏡到手術 當視力齣現問題時，人們往往會考慮各種矯正手段。本章將全麵介紹當前主流的視力矯正方法，包括傳統的框架眼鏡、隱形眼鏡，以及各種屈光手術，如LASIK（準分子激光角膜切削術）、PRK（光屈摺性角膜切削術）等。我們將客觀分析各種矯正方法的優缺點、適用人群、潛在風險及恢復過程，幫助讀者根據自身情況做齣明智的選擇。對於隱形眼鏡的佩戴者，本章將提供詳細的護理指南，強調衛生和規範操作的重要性，以避免感染等並發癥。對於考慮接受屈光手術的讀者，本章將詳細解釋手術原理、術前評估、術中流程以及術後注意事項，並提供專業的建議，指導讀者如何選擇信譽良好的醫療機構和經驗豐富的醫生，最大程度地保障手術安全和效果。 第六章：日常保健與護眼“秘籍”——讓眼睛閃耀健康光芒 除瞭上述的預防和矯正措施，日常的細緻嗬護同樣不可或缺。本章將匯集一係列簡單易行且行之有效的眼部保健“秘籍”。我們將介紹一些有助於緩解眼部疲勞、改善眼部血液循環的物理療法，如熱敷、冷敷、蒸汽眼罩的使用等。同時，本章還會探討戶外活動對視力健康的積極影響，並解釋為什麼適度暴露在自然光下有助於預防近視。我們將鼓勵讀者養成良好的睡眠習慣，因為充足的睡眠是眼睛得以充分休息和修復的關鍵。此外，本章還將涉及一些關於眼部日常護理的常見誤區，並提供正確的解答。從選擇適閤的眼部清潔産品，到眼部化妝的注意事項，再到如何正確處理眼部異物感，本書都將給予細緻的指導，幫助讀者全方位地嗬護自己的眼睛。 第七章：特殊人群的視力關懷——從兒童到老年 不同年齡段的人群，其視力健康麵臨的挑戰和需求也各有側重。本章將針對不同人群的特點，提供更為個性化的視力關懷建議。對於嬰幼兒和兒童，我們將強調早期視力篩查的重要性，介紹如何預防兒童近視的發生和發展，以及如何引導孩子養成良好的用眼習慣。對於青少年，本章將深入探討青春期視力變化的影響因素，並提供科學的學業減壓和視力保護方案。對於孕婦和哺乳期婦女，我們將關注妊娠期間可能齣現的眼部問題，並提供相應的保健建議。對於老年人群體，本章將重點關注年齡相關性黃斑變性、白內障、青光眼等眼病的預防和管理，以及如何通過適當的輔助器具（如老花鏡）來改善晚年視力。 結語：視界無限，健康相伴 《探索視界：視力健康的實用指南》旨在成為讀者視力健康道路上的忠實夥伴。我們相信，通過係統地瞭解視力知識，掌握科學的預防和保健方法，並付諸實踐，每個人都能有效地保護自己的視力，擁抱一個更加清晰、多彩的世界。願本書能點亮您的視界，讓您的眼睛長久閃耀健康的光芒。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，瞭解自己的身體是自我關懷的第一步，而“視力”作為我們感知世界最重要的窗口，更應該被我們重視。《標準對數視力錶》這本書，讓我對視力這個概念有瞭全新的認識。它不僅僅是一本簡單的視力測試手冊，更像是一位循循善誘的老師，用詳實的內容和嚴謹的態度，引領我走近視力科學的世界。我非常喜歡書中關於視力錶發展史的章節，它讓我瞭解到，我們現在使用的標準視力錶，是無數代科學傢們不斷探索和改進的成果。書中對“對數視力錶”的原理進行瞭非常透徹的講解，我尤其欣賞它通過圖文並茂的方式，解釋瞭為什麼對數尺度能夠更精準地反映視力變化，以及它在實際應用中的優勢。此外，書中還涉及瞭許多關於視力健康的其他知識，比如如何正確解讀視力測試結果，不同年齡段的視力變化特點，以及一些常見的視力問題及其預防措施。這些內容都非常有針對性，並且易於理解，讓我在掌握視力測試方法的同時，也能獲得寶貴的護眼知識。這本書真的讓我感覺，視力健康不再是一個遙遠而模糊的概念，而是可以通過科學的方法去瞭解和管理的。

评分☆☆☆☆☆

我最近真的對視力問題特彆關注，因為長時間盯著電腦工作，感覺眼睛越來越吃不消瞭。朋友推薦瞭我這本《標準對數視力錶》，我本來以為就是一本單純的視力測試工具，沒想到它比我想象的要實用得多。首先，這本書的裝幀設計就很簡潔大氣，打開之後，各種視力錶排版清晰，字體大小和間隔都恰到好處，不像有些網上找到的圖片那麼模糊不清，而且還附帶瞭詳細的使用說明，哪怕是第一次接觸視力錶的人，也能很快明白如何正確地進行測試。我尤其喜歡它其中關於不同距離視力解讀的部分，不僅僅是告訴你“E”字朝嚮，還深入淺齣地解釋瞭不同視力指數所代錶的實際意義，比如在日常生活中，某個視力標準到底能看清多遠的東西，能識彆多小的物體，這讓我對自己的視力有瞭更直觀的認識。書中還提到瞭一些日常用眼衛生和保護視力的小貼士，比如如何選擇閤適的照明，怎樣調整電腦屏幕的亮度和對比度，這些都是我平時容易忽略但又至關重要的細節。總的來說，這本書不僅僅是一張冰冷的測試工具，更像是一位溫柔的視力管傢，用科學嚴謹又不失易懂的方式，幫助我更好地瞭解和嗬護我的雙眼。

评分☆☆☆☆☆

作為一個對生活品質有一定追求的人，我總覺得自己的身體健康是首要的財富，而眼睛的健康更是重中之重。最近工作壓力大，經常感到眼睛乾澀、疲勞，就想找一本能讓我更瞭解自己視力狀況的書。《標準對數視力錶》這本書，可以說是完全超齣瞭我的預期。我拿到手後，發現它的內容非常豐富，不僅僅是簡單地羅列瞭幾張視力錶。它首先詳細介紹瞭各種視力錶的由來和發展曆程，讓我明白這些錶格並非憑空産生，而是經過瞭漫長的科學探索和實踐檢驗。書中對“標準對數視力錶”的設計理念進行瞭深入剖析，解釋瞭為什麼采用這種對數編碼方式，以及它在提高測量效率和準確性方麵的優勢。我尤其對書中關於視力誤差分析的部分印象深刻，它列舉瞭許多可能影響視力測試結果的因素，比如光綫、距離、測試者的狀態等等，並給齣瞭相應的規避方法，這讓我覺得這本書非常嚴謹和實用。此外，書中還包含瞭很多關於不同人群（如兒童、老年人、近視、遠視等）的視力特點分析，以及如何根據視力錶的結果進行初步的自我評估和建議，這些信息對於普通讀者來說非常有價值。

评分☆☆☆☆☆

我一直對一些基礎的科學測量工具很好奇，特彆是那些看似簡單卻背後蘊含著深刻原理的東西。這本書《標準對數視力錶》恰好滿足瞭我的好奇心。它不僅僅是一份測試視力的“工具書”，更是一本關於“看”這個動作背後科學原理的入門讀物。讓我印象深刻的是，它並沒有直接拋齣視力錶，而是先從人眼的構造和成像原理講起，用非常形象的比喻解釋瞭光綫是如何進入眼睛，並在視網膜上形成圖像的。然後，它纔引齣“視力”這個概念，並詳細解釋瞭為什麼我們需要用特定的方式來衡量它。這本書對“對數”這一概念在視力錶設計中的應用進行瞭非常深入的講解，我雖然不是數學專業，但通過書中清晰的圖示和通俗的語言，我大緻理解瞭為什麼對數尺度能夠更有效地錶示視力範圍的變化。另外，書中還對不同國傢和地區使用的各種視力錶進行瞭對比，讓我瞭解瞭全球視力測量標準的統一和差異。總而言之，這是一本既有深度又不失趣味的書，它讓我不再覺得視力錶隻是簡單的數字遊戲，而是背後凝聚著科學智慧的結晶。

评分☆☆☆☆☆

我一直對人眼視覺的奧秘充滿瞭好奇，尤其是“視力”這個概念，到底是如何被量化和定義的？《標準對數視力錶》這本書，恰恰滿足瞭我這種求知欲。它並沒有僅僅停留在枯燥的數字和圖錶上，而是通過一種非常係統化的方式，層層遞進地揭示瞭視力測量背後的邏輯。我非常欣賞它在開篇就對“視力”這個詞匯進行瞭深入淺齣的闡釋，解釋瞭它與分辨率、對比度、辨彆力等多個維度的關係。然後，它纔引齣瞭各種不同類型的視力錶，特彆是對對數視力錶的原理進行瞭詳細的講解，為什麼采用對數尺度，這樣的尺度又帶來瞭什麼優勢，書中都給齣瞭非常令人信服的解釋。我特彆關注瞭書中關於標準視力單位（例如國際標準、Snellen視力錶等）的對比分析，這讓我對不同視力測量體係有瞭更清晰的認識，也明白瞭為什麼我們需要一個“標準”。更讓我驚喜的是，書中還探討瞭影響視力的一些生理因素，比如晶狀體的麯度、視網膜感光細胞的功能等等，這些內容雖然偏嚮科普，但對於理解視力錶的科學性非常有幫助。這本書讀起來一點都不枯燥，反而像是在上一堂生動而嚴謹的視覺科學課。