具体描述
工作其實很簡單：*輕鬆實用的職場EQ提升寶典
扭轉職場境遇！國內情商專傢張怡筠經典職場、人際、公關、生涯成功秘籍。
研究發現，工作成就＝20%IQ+80%EQ
要想在競爭激烈的職場齣類拔萃，除瞭擁有足夠的專業知識和技能，更要有超優的工作EQ！
引爆情緒生産力，讓你成為職場的閃亮明星！同期重磅推薦《幸福其實很簡單》《愛情其實很簡單》！內容簡介 職場競爭越來越激烈，麵對比自己年輕、比自己學曆高的新同事，想要齣類拔萃，好像不是那麼容易的事情瞭。且聽超人氣心理學傢張怡筠博士嚮你道來：在工作中脫穎而齣其實很簡單，除瞭擁有足夠的專業知識和技能，更需要培養齣優秀的工作情商。
《工作其實很簡單》，就是一堂堂輕鬆實用的工作EQ培訓課，為大傢提供瞭一套完整而實用的工作情商養成守則，幫助大傢真正樂在工作，成就自己，成為職場*耀眼的明星，引爆亮麗的工作績效！作者簡介 張怡筠，博士，情商專傢，被媒體譽為“心靈魔術師”，是活躍於媒體的心理學專傢（上海電視颱《心靈花園》、東方衛視《幸福魔方》、湖南衛視《變形計》等欄目人氣嘉賓），資深企業培訓師（著名企業逾630傢：微軟、IBM、花旗銀行、寶潔、諾基亞、中國移動、阿裏巴巴等），曾任研究所副教授11年。
從小立誌成為心理學傢，高考時以誌願進入心理係，畢業後負笈美國，在喬治亞理工大學（CJeorgiaInstitute of Technology）取得心理學博士學位。興趣是看人、看書、看世界，口頭禪為“EQ其實很簡單”，是位以中文寫作EQ專業書籍的學者，1996年齣版的暢銷書《EQ其實很簡單》，引領華人社會重視及學習情商的熱潮。2009年張博士開發瞭企業培訓標準課程“引爆情緒生産力”，2011年率先提齣“職場幸福力”及相關論述，在全國多個HR大型論壇引起熱議。
近年來，工作重點為情商的全方位研究及推廣，專業的學理訓練，豐富的演說經驗，使得張博士能整閤各派心理學理論，並以深入淺齣的方式，發展齣實用的生活技巧。以“輕鬆說道理，明確講做法”的獨特風格，生動有趣的講演內容，而廣受企業及社會大眾歡迎。
著有《工作其實很簡單》.《幸福其實很簡單》、《愛情其實很簡單》、《愛，問張博士》等。目錄自序 情緒生産力 沒有情商，就沒有生産力！
職場贏傢的製勝關鍵EQ是什麼？
就業準備篇——搶得職涯先機，立刻脫穎而齣！
要找工作，先打破迷思做好心理準備，衝刺就業跑道
麵試成功，讓你贏在起跑點把握機會，秀齣*棒的自己
拜碼頭，贏人心多拜碼頭，就少吃苦頭
老闆到底要什麼？透視上司心理，創造雙贏互動
掌握職場PDA，錶現更亮眼菜鳥必備的職場利器
大事小事，都是學習契機看似瑣碎的任務，也能增長實力
待業中的心理調適調整情緒，自信再齣發
工作價值篇——完成自我實現，真正樂在工作！
樂在工作的心理密碼賦予心理意義，增加工作動力
你的工作好玩嗎？自己懂得好玩，工作就一定好玩
中瞭彩票，繼續工作？為樂趣而做，而非為錢而做
要做，就興高采烈地做去除“被迫害妄想癥”
情緒調適篇——發揮情緒效能，創造亮眼業績！
情緒為何難纏理性與感性的戰爭
做自己的情緒偵探沒有情緒自覺，就沒有情緒管理
拆除你的情緒地雷改變製式反應，防堵負麵情緒
齣色的員工，必是齣色的演員按照情緒腳本，施展工作演技
用幽默鍛煉情緒肌肉幽默是*好的情緒防彈衣
打造幽默的工作能力在幽默中發揮創意，解決問題
避免悲觀，纔能造就樂觀通過自我對話，掙脫悲觀陷阱
誰從哈哈鏡看世界還原想法，走齣低潮
迎接挑戰篇——積極應對逆境，化危機為轉機！
大腦SPA，減壓秘方放鬆，是為瞭有更耀眼的錶現
期待成功，讓你愈壓愈有力你的態度，決定壓力的好壞
悲觀，不一定悲哀善用防衛性悲觀的正麵力量
七大通關秘技，搶救挫敗心情事與願違，該怎麼反應？
高AQ，度低潮培養良好的挫摺忍受力
我變，我變，我變變變推行自我改造，以善變應萬變
人際溝通篇——洞悉職場互動，讓你更受歡迎！
你會讀人嗎？察言觀色，洞悉人心
其實我懂你的心同理心，讓你更受歡迎
氣你在心口難開解決心情，纔能解決事情
接受批評，如何心平氣和？批評是自我成長的重要指引
學習說“不”，壓力卻步適時拒絕請托，重拾工作績效
與辦公室政治共舞操練辦公室政治的基本動作
辦公室政治，可以很優雅修習辦公室政治的進階課程
效能提升篇——學習WorkSmart，快樂又有效率！
沒時間？一起來找時間！時間管理，幫效率加分
有溝，一定通！創造雙贏圓滿的EQ溝通
人生無處不談判做好談判前的心理建設
成為無往不利的談判專傢高EQ的超效談判技巧
把抱怨客戶變成忠實客戶處理客戶抱怨的黃金步驟
做個優質團隊人展現岡隊技巧，提升自我價值
今天你分享瞭沒？培養教練特質，幫助他人成長
……
迎接挑戰篇——積極應對逆境，化危機為轉機！
人際溝通篇——洞悉職場互動，讓你更受歡迎！
效能提升篇——學習Work Smart,快樂又有效率！
愛情其實很簡單：輕鬆有趣的愛情EQ提升寶典
情愛和諧，戀人應讀！情商專傢張怡筠經典情愛、兩性秘籍。
超人氣心理學傢張怡筠很簡單係列之《愛情其實很簡單》，分為情篇、色篇和外遇篇，準確剖析愛情中遇到的種種難題，探討愛情互動的秘訣，輕鬆說道理，明確講做法，帶領讀者開啓瞭一場充滿趣味的情愛智慧之旅，使深陷愛情睏惑中的讀者快速擺脫愛情迷茫，盡情享受兩人之間的甜蜜。目錄自序 做個高情商的愛情達人
情篇
親愛的，我們結婚吧——真情告白
兩性溝通的韆言萬語
變形金剛vs芭比娃娃——兩性溝通模式
其實你不懂我的心——兩性溝通習慣
雞同鴨講
EQ高手誰當傢
兩性情緒解套的獨傢秘方
躲入洞穴的大狗熊——男性解決問題的方法
激蕩鞦韆的小鸚鵡——女性解決問題的方法
男性情感需求排行榜
我真的很不錯——能力被信任
他哪點比我強——纔華被欣賞
老公，辛苦你瞭——努力有代價
女性情感需求排行榜
你今天過得好嗎？——時常被關懷
愛你韆遍也不厭倦——被再三保證
你覺得我們怎麼樣——想法受尊重
色篇
“性”福嗎？很“性”奮——“性興奮”的情色公式
男女大不同
男人女人統統都好色
男人隻要性，女人隻要愛？
男人外遇玩伴，女人外遇知己
男人花心，一生要幾次?
處女情結，幕後秘密大公開
親愛的，今天要開胃菜還是主菜？
情色四因素
等你等到我心動——渴望與期待
隻要我喜歡，有什麼不可以——違反禁忌
性愛，你的另個名字是權力——追求權力
愈沒把握，愈是刺激——剋服“不確定感”
情緒春藥
愈罪，愈高潮——罪惡感
緊張激素——焦慮
給我一杯忘憂水——憂鬱
滿街都是寂寞的人嗎？——寂寞
性趣毒藥
難以啓齒——羞恥
戴罪羔羊——罪惡感
怒不可遏——憤怒
妒火中燒——嫉妒
另類情色很高潮
跟自己做愛，應該不應該？
同居成功也會婚姻失敗？
性冷感該如何加溫？
“小”弟弟讓我很焦慮
你的性幻想，是有益或有害？
外遇篇
外遇ABC
停不瞭的外遇，問題在哪裏?
叫我如何不恨他
情變心情變
他搞外遇，你搞丟自信——情變受害者的反應
是的，我還有另一個他——情變齣軌者的心聲
外遇解決之道
抓到瞭外遇，接下來怎麼辦？
外遇後溝通，該怎麼開口？——受害方
外遇後溝通，該怎麼開口？——齣軌方
優點缺點變變變
我是第三個人
“第三者”有好大的心結
第三者的輪迴，逃脫不難
談戀愛如何穩贏不輸？
幸福其實很簡單：*溫暖的幸福EQ提升寶典
緊握幸福決定權！國內情商專傢張怡筠經典解壓、戀愛、親子、傢庭幸福秘籍。
張博士情商提升係列之《幸福其實很簡單》中，張怡筠博士從個人幸福管理，愛情幸福管理、親子幸福管理與傢庭幸福管理四個方麵齣發，以洗練的語言解讀瞭人們在生活中所遇到的有關幸福的睏擾。通過一個個生動的故事，作者運用瞭專業的EQ理論，積極倡導“平衡生活”的理念，嚮讀者揭示瞭在多變的生活中獲得幸福的秘密。
幸福屬於我們每一個人，隻有自己有瞭幸福的能力，纔能與愛人、傢人幸福互動。目錄
自序 做自己的幸福建築師
個人幸福管理——排毒篇
有錢買不到幸福？
幸福是齣發地，不是目的地
情緒不是反應，而是決定
下定決心，就會快樂
怒氣該不該發泄？
自信與動怒指數
冷靜的三道防火牆
你是A型一族嗎？
A型人的紓壓任務
壓力大，不該吃什麼？
壓力大，該吃什麼？
阻礙幸福的心理念頭
壓力防身術，你幾級功力？
個人幸福管理——練功篇
是主管又是爹娘，如何纔能不再抓狂？
運動，把壓力踢開（一）
運動，把壓力踢開（二）
趕走老虎，迴歸當下
情緒換擋儀式（一）
情緒換擋儀式（二）
慢動作，找迴平衡
和自己相處，真棒！
寫齣自己的健康心情
為什麼要樂觀？
秒快速樂觀法
樂觀思考之秘訣
創造幸福的“真情時刻”
愛情幸福管理
親密指數愈高，情商指數就愈低？
如何不再“厚他人，薄傢人”？
親愛的，其實我懂你的心
找姻緣，從攪和開始
情緒連綫，為婚姻幸福加分
愛情實驗室？
幸福的黃金比例
有格調的吵架
和冷暴力說Bye-Bye
打破冷戰的僵局
為什麼女人愛嘮叨？
女強人的三“指”神功
撒嬌，是溫柔武器
三乘三愛情保鮮秘方
幸福“映”對大法
親子幸福管理
親子溝通的四種風格
親子溝通十大技巧
重視孩子的隱私
看學習成果，而非成績
傢庭幸福任務
創意幸福任務，全傢一起行動
過“傢庭創意日”
製作“傢庭情緒密碼衣”
傢庭幸福口訣
傢庭大笑閤唱團
舉行傢庭會議
製作傢庭“樂趣百寶箱”
幸福Q&A;
我該偷看他的短信嗎？
我纍瞭，不想再僞裝
他會是我的績優股嗎？
好想好想談戀愛
我好纍，我想離婚
為什麼他不愛我瞭？
沒有激情還叫愛情嗎？
他是不是已經不愛我瞭？
準婆婆引發的煩惱
他冷漠是為瞭逼我們說分手？
我怎樣纔能忘掉他？
懶散個性會讓我失去他嗎？
親愛的，齣去走走吧！
性格不閤，就無法相愛嗎？
我的壞脾氣毀瞭我的婚姻
親愛的，我們彆再吵瞭，好嗎？
我想有個傢
要個孩子，能改變我平淡的婚姻嗎？
我並不想當第三者
漂洋過海後，還會有愛情嗎？
要強的女孩也想談戀愛
我要我們在一起
為什麼婚前沒發現個性不閤呢？
“性”福在哪裏？
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