商品名稱：活用一輩子的記憶術：超級記憶力訓練秘訣
作者：張海洋著作
市場價： 25元
ISBN號： 9787506495387
齣版社：中國紡織齣版社
商品類型：圖書
其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝開本：32開語種：中文
齣版時間：2013-08-01 版次：頁數：200 頁
印刷時間：2013-08-01 印次：字數：

主編推薦

《活用一輩子的記憶術:超級記憶力訓練秘訣》提供記憶力訓練的原理和方法，由淺而深，通俗易懂，不僅可以全麵提升你的記憶力，還可以鍛煉理解力、想象力和注意力。

內容簡介

本書係統闡述瞭記憶力訓練的意義以及記憶力訓練的各種方法，這是我們在記憶力訓練領域中，經過多年的實踐、摸索、研究之後的深度思考結晶，無論對記憶力的學習者還是從業者，或是孩子的傢長，相信都會有很好的啓迪作用！

目錄

第一章神奇的記憶術

神奇的記憶術

五種超級記憶術

成為記憶達人很簡單

左右腦聯動圖像記憶

記住順序，你也是天纔

精確記憶與粗略記憶

迴憶過去，鞏固記憶

多種記憶方式綜閤運用

第二章快速提升記憶力的關鍵在於訓練

圖像記憶三闆斧

記憶力需要經過係統訓練來提升

記憶要有針對性

先慢後快的圖像記憶

瞭解記憶術的重要性

記憶術的真正價值

學習記憶法的大價值

訓練和積纍相互促進

孩子們背誦的東西究竟是太多還是太少？

第三章快速提升記憶力的基礎是注意力訓練

注意力訓練的六大環節

六大學習能力

注意力受我們的內心掌控

注意力：情感衝擊

第二注意力：動態畫麵

第三注意力：積極思考

第四注意力：快速學習

提升注意力的其他方法

第四章快速提升記憶力的核心是想象力訓練

想象力是六大學習能力的核心

主動想象的威力

照相記憶與波動速讀

想象力訓練四大原則

閉目學習法

閉目學習的重要性

第五章迅速提高記憶力的新技巧

數字記憶訓練的重要意義

重新定義記憶大師

高效學習方法的核心是關鍵詞

常見問題解答

第六章讓孩子成為過日不忘的記憶達人

記憶力訓練模式的演變

成績導嚮的記憶力訓練課程

能力導嚮的記憶力訓練課程

0～6歲的早期教育

四大教育

常見問題解答

作者簡介

張海洋：記憶力訓練專傢，英語單詞記憶專傢，廣州尚憶教育首席專傢。中央電視颱《狀元360之記憶力大賽》節目專業顧問、中央電視颱《走進科學》欄目專訪人物、中央電視颱《想挑戰嗎》欄目挑戰英雄。曾齣版《引爆記憶潛能》、《過目不忘背單詞》等，創辦記憶力訓練網、尚憶單詞網。

精彩內容

在進行記憶的時候，通常會有這樣5種記憶方式：理解記憶、情感記憶、聲音記憶、圖像記憶、文字記憶。

因此，在迴憶的時候，同樣有5種迴憶方式：理解迴憶、情感迴憶、聲音迴憶、圖像迴憶、文字迴憶。

假設我們記瞭一段資料，我們要閉上眼睛來進行迴憶，迴憶的時候就可以檢驗一下，自己到底是用什麼方式來迴憶的。例如《道德經》最後一章：

信言不美，美言不信。善者不辯，辯者不善。知者不博，博者不知。

聖人不積，既以為人己愈有，既以與人己愈多。

天之道，利而不害。聖人之道，為而不爭。

一般來說，在讀一、二遍的時候，我們通常會先對這段文字進行理解，理解的時候，其實就已經記住一些內容瞭，或者對這些內容已經具備瞭一些印象。這個時候，如果我們閉上眼睛來迴憶，會發現，雖然文章的大意能迴憶齣來，但具體的字詞就不能很精確地迴憶瞭。這時，我們運用的是理解迴憶。

接下來，我們會根據自己理解的情況，對其中某些內容比較感興趣，印象會更深刻，我們迴憶的時候，這部分內容就更容易迴憶齣來。這時，我們運用的是情感迴憶。

然後，我們打算對這段文字進行精確迴憶，所以就需要再多讀幾遍。如果沒有掌握圖像記憶方法，那麼就隻有機械地反復誦讀，一直讀很多遍，直到讀得很流暢為止。這個時候進行迴憶，運用的就是聲音迴憶。

而掌握瞭記憶方法的朋友，就會挑齣一些記得不牢的地方，運用想象力找齣相應的圖像，當迴憶的時候，就會齣現鮮明的圖像。這時運用的是圖像迴憶。

還有一些朋友，會試圖在眼前“看”到這些文字，“看”得到的就能迴憶齣來，“看”不到的就迴憶不齣來。這個時候運用的就是文字迴憶。

記憶力比較差的人，一般是理解記憶和聲音記憶相結閤，然而他們的聲音記憶能力往往比較差。如果理解不好（例如，一些比較抽象、比較難懂的資料），而過多依靠聲音記憶的話，那麼記憶效率就會比較低。

記憶力相對較好的人，他們的聲音記憶能力也相對較強，所以記憶效率也過得去。

而有一小部分天生記憶力非常好的人，他們往往是同時運用理解記憶、聲音記憶、文字記憶3種方式，他們在迴憶的時候，會不自覺地去試圖“看”到所記住的資料，有瞭文字記憶作為配閤，記憶力效率通常都會比較高。

還有一小部分記憶力同樣非常好的人，他們可能不自覺地運用瞭一些圖像記憶的方法，會試圖把某些資料圖像化，雖然他們沒有運用文字記憶的方式，記憶效果也會非常好。如果掌握瞭圖像記憶的方法，能自覺地把理解記憶、聲音記憶以及圖像記憶3種方式結閤起來，圖像記憶方法運用越熟練，想象越豐富生動，那麼記憶效果就會越好。
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