坐月子與新生兒護理全書 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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艾貝母嬰研究中心 著

圖書標籤:

• 坐月子
• 産後恢復
• 新生兒護理
• 育兒
• 母嬰健康
• 月子餐
• 育兒知識
• 新生兒喂養
• 産後護理
• 親子關係

店铺： 金海豚教育科技专营店

出版社： 四川科技出版社

ISBN：9787536480735

商品编码：13278343700

丛书名： 坐月子与新生儿护理全书

出版时间：2015-04-01

基本信息

書名：	坐月子與新生兒護理全書
作者：	艾貝母嬰研究中心
齣版社：	四川科技齣版社
齣版日期：	2015-04-01
版次：	1
ISBN：	9787536480735
市場價：	36.8

媒體評論
本書內容豐富、文字通俗易懂，可操作性強，讓讀者免去大量文字閱讀之苦。
本書時代感強，在全麵講解健康坐月子外，還給齣瞭瘦身、美容等頗受年輕準媽媽關注的內容，全方位打造美麗時尚新媽咪。
本書編排設計新穎，圖文並茂，彩色印刷，視覺美觀，而且輕型紙張，能保護視力。

目錄 Part 1 産前做好分娩功課
●産前準備要做足
你的待産包裏需要有什麼
準媽媽的必備物品
準爸爸所需物品——攝像機、照相機
分娩醫院選哪傢
婦幼保健院
大型綜閤性醫院
産前的營養飲食
分娩前的飲食六要點
3個不同産程，這樣進食
準媽媽産前運動課
産前運動七大益處
産前運動11項注意
助産瑜伽三式
有助順利分娩的産前保健操
臨産前的心理保健
産前不良心理情緒的危害
産前焦慮不可忽視
産前心理保健要點
準爸爸助産應知道
做好産前知識儲備
做好長時間入院待産的準備，幫助妻子放鬆
解決突發事件，做好輔助工作
●分娩進行時
分娩訊號巧識彆
分娩訊號1：胎動減少
分娩訊號2：見紅
分娩訊號3：破水
分娩訊號4：陣痛
分娩訊號5：壓迫感減輕瞭
分娩訊號6：感覺有瞭便意
分娩方式選哪種
四大因素決定你的分娩方式
自然分娩
剖宮産
自然分娩全過程
一産程
二産程
三産程
分娩時，催生好嗎
認識催生
把握好催生的3個時機
關於催産的Q&A;
剋服産痛有妙招
緩解産痛的10個姿勢
減輕産痛的呼吸法
音樂，分娩鎮痛好幫手
拉梅茲呼吸法助分娩
拉梅茲呼吸法，你瞭解多少
練習前先熱身
拉梅茲呼吸法的步驟
走近無痛分娩
硬膜外麻醉止痛法
精神鎮痛
笑氣鎮痛
水中鎮痛
選擇分娩姿勢
仰臥
側臥
半坐位
前傾跪式
站立式
解密産科麻醉
局部麻醉
脊髓麻醉
硬膜外麻醉
全身麻醉
認識助産器械
産鉗
真空吸引器
産後媽媽需注意
調整好心態
好好休息
及時進行母乳喂養
注意觀察産後齣血情況
注意飲食
及時大小便
盡早下床活動
●分娩意外巧應對
早期破水
羊水早破的危害
預防早期破水這樣做
早期破水的居傢應對法
早期破水入院後的解決方案
羊水異常
羊水過多
羊水過少
羊水渾濁
胎兒宮內窒息
導緻胎兒宮內窒息的原因有哪些
胎兒宮內窒息的錶現
胎兒宮內窒息，預防是關鍵
胎兒宮內窒息的應對策略
胎盤異常
胎盤前置
胎盤早剝
胎位不正
什麼是胎位
詳解10種胎位不正
胎位不正的矯正法
宮縮乏力
什麼是宮縮乏力
引起宮縮乏力的原因
宮縮乏力應對有方
産程延長
走近産程延長
哪

在綫試讀 坐月子的五大基本原則
坐月子對於産後的新媽媽來說十分重要，是新媽媽身體健康的轉摺點。月子坐好瞭，身體健康就有瞭保障；要是坐不好呢，日後各種不適和疾病就很有可能找上你喲！那麼，坐好月子應該遵循哪些基本原則呢？
原則1：防寒
産後，新媽媽的身體處於虛弱、氣血兩虧的狀態，這時極易感染寒涼之氣而緻病，因此防寒是坐月子的關鍵問題之一，新媽媽在起居時要多加注意。
月子裏感染寒涼之氣的危害
新媽媽如果因感染寒涼之氣而緻病，可能導緻頭痛、牙齒寒痛、關節痛、渾身痛、怕涼、血瘀、血脈不暢通等後果，而且月子病不易醫治。
月子房的溫度、濕度標準
新媽媽坐月子的房間， 應該保持溫度、濕度適宜。鼕天室溫應保持在18℃～25℃，相對濕度在30%～50%；夏天室溫應保持在23℃～28℃，可將房間內不直接對著新媽媽和寶寶的窗戶打開通風，另外相對濕度應保持在40%～60%。
新媽媽月子裏的起居注意事項
● 初春、深鞦及鼕季等季節睡覺時、給寶寶喂奶時、上廁所時、外齣時都要注意防寒，新媽媽應根據個人抗寒能力比平時多穿一些。喂奶時，可披一件棉襖或直接在被窩裏哺喂；上廁所或起來照顧寶寶時，也要披上保暖的外衣。
● 洗頭、洗澡前先開浴霸將浴室暖熱，然後再洗頭、洗澡，避免身體受寒，但也不要用過熱的水洗頭、洗澡，這會使毛孔大張，更容易受寒著涼。
● 夏天，新媽媽在注意防暑的同時也要注意防寒。由於新媽媽産後身體虛弱，更易受寒涼之氣的傷害，因此不要過分貪涼爽少穿衣服，不要長時間接觸涼性的物品，避免吃生冷食物以免傷害腸胃。
原則2：防風
防風，主要是指防自然風對新媽媽的損傷。産後，新媽媽的身體十分虛弱，常人
……
趁坐月子改善體質
隨著生活方式的西化，很多新媽媽覺得中式坐月子很麻煩，甚至覺得月子坐不坐無所謂。其實，對於女性來說，産褥期的調養十分關鍵，能幫你改善不良的體質，讓你變得更健康，還能改善孕前小腹不夠平坦、胸部發育不良等問題。
改善體質的三大黃金時期
中醫認為，人的體質是先天形成的，但與後天調養也有密切關係。在女性的一生中，有3個重要的改善體質的黃金時期，即青春期、産褥期和更年期。産褥期就是産後坐月子的階段。如果你錯過瞭青春期，不妨趁著坐月子時補一補，以幫助你改善不良體質、促進身體再次發育。與青春期、更年期相比，産褥期可以說是用時短、調養效果的階

內容介紹 《坐月子與新生兒護理全書》是一本實實在在的坐好月子和護理新生兒的實用寶典，讓傢人一起輕鬆享受“坐月子”的那段美好時光。細分為以下4大部分。
一部分：産前做好分娩功課，從産前準備、分娩選擇、分娩意外應對等角度進行介紹；
二部分：如何坐月子更科學，對坐月子的好處、原則、起居常識、月子飲食以及新老觀念的解讀進行介紹；
三部分：産後保健與康復，從常見月子病護理、産後塑身、乳房保健、皮膚護理、産後性生活的等方麵展開介紹；
四部分：新生兒保健與護理，在新生兒的身心特點，特殊現象、日常護理、喂養方案、疾病護理、早教啓濛等各方麵知識上進行論述。

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