正版現貨 成功，動機與目標 (美)霍爾沃森 譯林齣版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 霍爾沃森 著

圖書標籤:

• 成功學
• 動機
• 目標
• 心理學
• 自我提升
• 勵誌
• 行為科學
• 霍爾沃森
• 譯林齣版社
• 個人成長

店铺： 墨砚聚客图书专营店

出版社： 译林出版社

ISBN：9787544735506

商品编码：13378898092

包装：精装

出版时间：2013-03-01

基本信息

書名：成功，動機與目標

：48.80元

作者：(美)霍爾沃森

齣版社：譯林齣版社

齣版日期：2013-03-01

ISBN：9787544735506

字數：140000

頁碼：

版次：1

裝幀：精裝

開本：12k

商品重量：0.599kg

編輯推薦

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　　*簡單的成事方法，徹底拯救失敗人生
　　世界**心理學傢 哥倫比亞大學、斯坦福大學教授 卡羅爾·S．德韋剋 作序推薦
　　“盡力做到*好”“有自信”“不放棄”“有自製力”真的能幫你達成目標、獲得幸福？
　　無法成功隻因太信“真理”！
　　那些看上去很有道理的建議其實都是阻止你實現目標的凶手。

內容提要

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　　★你苦於老大不小一事無成？
　　★你是思想的巨人，行動的矮子？
　　★你認為拖延癥無藥可救？
　　★你常常事倍功半？
　　★你覺得自製力天生，無法培養？
　　★戒煙、減肥周而復始、難如登天？
　　我們成功的原因是什麼？失敗的原因又在哪裏？一般人未必說得準。在《成功，動機與目標》裏，美國社會心理學傢霍爾沃森對傳統成功學觀點提齣質疑，你會發現平時聽到的太多建議都是顯而易見且無用的——保持積極心態，製訂計劃，行動起來，做到好……作者以嚴謹可靠的科學依據，通過大量極具啓發性的實驗，為讀者揭示瞭人類動機的基本理論，闡明瞭樹立正確動機與成功實現目標之間的關係，並鄭重指齣——所有人都能更好地實現目標！

目錄

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序 言
導 言
部分　成功者與自製力的悖論
　第1章 “做到好”不夠好
　第2章 你還能變聰明嗎
第二部分　讓目標帶來正能量
　第3章 你注重齣色錶現還是成長進步
　第4章 被愛與安全
　第5章 不閃光的金子
　第6章 實現目標需要思維轉換
　第7章 幫助他人實現目標
第三部分　簡單方法，有效行動
　第8章 行動之前的準備——瞭解目標破壞者
　第9章 “如果……就……”的力量——製訂簡單有效的計劃
　第10章 顧此失彼的自製力——“自製肌”的疲勞和保養
　第11章 聰明地樂觀著——讓信心切閤實際
　第12章 打得瞭持久戰——懂得堅持，適時放棄
　第13章 給予適當反饋——批評和錶揚的策略
後記
鳴謝

作者介紹

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　　海蒂·格蘭特·霍爾沃（Heidi GrantHalvorson），美國哥倫比亞大學社會心理學博士；現任哥倫比亞大學動機學科學中心副主任。
　　多次在學術雜誌以及BBC、《哈佛商業評論》等重量級媒介發錶學術成果。

文摘

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序言

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《驅動力：點燃內在激情，實現人生飛躍》 作者：[虛構作者姓名] 齣版社：[虛構齣版社名稱] 內容簡介： 你是否曾感到生命中缺乏一股強大的力量，讓你停滯不前，無法抵達內心深處渴望的彼岸？你是否在追逐夢想的道路上，時常被各種阻力打得潰不成軍，懷疑自己的能力和方嚮？《驅動力：點燃內在激情，實現人生飛躍》並非一本提供速成秘籍的雞湯讀物，而是一次深入心靈的探索之旅。本書將帶領你一同剖析構成人類行為最根本的“驅動力”，挖掘那些潛藏在潛意識深處、影響我們選擇、塑造我們行為的內在力量。我們將一起拆解“成功”的迷思，重新定義“動機”的本質，並學會如何為自己設定切實可行且充滿生命力的“目標”。 這本書的核心在於，它深刻地認識到，真正的成功並非僅僅是外在的物質財富或社會地位，而是一種由內而外的充盈感和滿足感。它源自於我們對生活的熱情、對事業的專注，以及對個人成長的持續追求。然而，這股強大的內在力量並非憑空産生，它需要被理解、被培養、被精準地引導。《驅動力》正是為此而生。 第一部分：揭示驅動力的本質——你為何而行動？ 在本書的開篇，我們將從神經科學、心理學和社會學的角度，為你揭示驅動力的多重維度。你將瞭解到，驅動力並非單一的概念，而是由一係列復雜因素交織而成。我們會探討“生理性驅動力”，如對食物、水和安全的本能需求，並進一步分析它們如何與更高級的“心理性驅動力”相結閤，共同塑造我們的日常行為。 我們將深入研究“內在動機”與“外在動機”的微妙區彆。內在動機，例如對知識的渴望、對創造的滿足、對掌握新技能的喜悅，是驅動我們持續投入、剋服睏難的強大燃料。而外在動機，如金錢、贊揚、社會認可，雖然也能起到一時激勵作用，但往往難以維持長期的熱情。本書將教你如何識彆自己主要的內在動機，並學會如何有意識地去培養和強化它們，讓你成為自己行動的主導者，而非被外部因素牽著鼻子走。 此外，我們還將審視“目標導嚮”在驅動力中的關鍵作用。目標不僅僅是終點綫，更是指引方嚮的燈塔，是激發行動的催化劑。然而，設定錯誤或模糊的目標，反而會成為前進的阻礙。《驅動力》將幫助你區分“有意義的目標”與“空洞的願望”，讓你學會設定SMART原則（具體、可衡量、可達成、相關、有時限）之外，更注重目標的“價值對齊”——確保目標與你的核心價值觀和深層需求相契閤。 第二部分：解構成功的迷思——重新定義你的成就 “成功”是一個被社會廣泛討論卻又常常被誤讀的詞匯。在這一部分，我們將打破許多關於成功的固有觀念，引導你建立一套更健康、更全麵的成功定義。我們會探討，為何有些人即便獲得瞭世俗意義上的巨大成功，卻依然感到空虛和失落。原因往往在於，他們的成功並非建立在真實的內在需求之上，而是被外部標準所裹挾。 本書將幫助你識彆並挑戰那些限製你發揮潛能的“負麵信念”和“自我設限”。你是否曾因為害怕失敗而不敢嘗試？是否因為與他人比較而否定自己的價值？我們將通過一係列的自我反思練習和案例分析，讓你看清這些阻礙你前進的心理藩籬，並找到突破它們的方法。 我們將深入探討“成長型思維模式”的力量。成長型思維認為，我們的能力和智慧並非一成不變，而是可以通過努力、學習和堅持來不斷提升的。擁有成長型思維的人，麵對挑戰時不會輕易放棄，反而將其視為學習和進步的機會。本書將提供切實可行的方法，幫助你培養和鞏固這種積極的心態，讓你在人生的任何階段都能保持學習的熱情和前進的動力。 第三部分：重塑動機的引擎——讓熱情永不熄滅 動機是驅動力的核心引擎，而熱情則是引擎的燃料。《驅動力》將為你提供一套係統性的方法，來理解、管理和提升你的動機水平。我們將深入探討“好奇心”的價值，以及如何利用好奇心去探索未知，激發新的興趣點，並從中發現新的驅動力來源。 本書還將關注“心流狀態”的培養。心流，是指當一個人全神貫注地投入到一項活動中，並從中獲得極大的滿足感和愉悅感的狀態。我們將探討如何創造有利條件，讓你更容易進入心流，從而在工作中、學習中，甚至是日常生活中，都能體驗到更深層次的投入和成就感。 你將學會如何識彆和應對“動機低榖期”。生活中總會有起伏，動機的波動也屬正常。關鍵在於，我們能否在低榖期找到重新振作的方法。本書將提供多種實用的策略，包括設定微小但可達成的目標、尋找支持係統、進行積極的自我對話，以及通過迴顧過去的成功經驗來重拾信心。 第四部分：設定有力量的目標——將夢想照進現實 目標是實現驅動力的最終載體。《驅動力》並非教你設定遙不可及的幻想，而是幫助你製定齣真正能夠觸及、能夠實現、並能帶來深遠影響的目標。我們將超越簡單的“SMART”原則，深入探討“願景式目標”的設定。願景式目標，是一種描繪未來理想狀態的宏大藍圖，它能為你提供長期的指引和強大的內在激勵。 本書將教你如何將宏大的願景分解為一係列切實可行的小目標，並為每個小目標製定具體的行動計劃。我們將關注“過程導嚮”的重要性，讓你在追求目標的過程中，學會享受過程，從中學習和成長，而不是隻盯著最終的結果。 你還將學習到如何應對“目標變更”和“意外挑戰”。生活充滿瞭不確定性，原定的目標可能會因為各種原因需要調整。關鍵在於，我們能否靈活應變，並在變化中找到新的方嚮和動力。《驅動力》將為你提供一套應對策略，讓你在變化麵前保持冷靜和韌性，並重新找到前進的動力。 《驅動力：點燃內在激情，實現人生飛躍》 是一次邀請你進行深刻自我對話的旅程。它不提供簡單的答案，而是提供一把鑰匙，讓你自己去解鎖內心深處的力量之源。通過本書，你將不再被動地等待機會，而是主動地去創造機會；你將不再受製於外在的評價，而是堅定地追隨內心的呼喚。這本書將幫助你點燃那股最原始、最強大的驅動力，讓你在人生的道路上，步履堅定，無畏前行，最終抵達你內心深處真正渴望的成功彼岸。它是一份獻給所有渴望活齣精彩人生、實現自我價值的讀者的厚禮。

评分☆☆☆☆☆

這本書的標題，“正版現貨 成功，動機與目標”，在我看來，就像是一張藏寶圖的引子，指引著我通往內心深處那片未被開發的寶藏。我之所以對它如此感興趣，是因為我一直相信，真正深刻的改變，源於對自身內在機製的理解。很多人都在追求成功，但往往不得其法，或者在追求的過程中迷失瞭方嚮。這本書的名字，恰好觸及瞭成功背後最重要的兩個驅動力——動機和目標。我很好奇，作者會如何定義“成功”，它是否僅僅是世俗意義上的財富和地位，抑或是更深層次的自我實現和內心平靜？而“動機”，又從何而來？它是源於對外部奬勵的渴望，還是發自內心的熱愛與激情？“目標”，又該如何設定，纔能既有挑戰性又不至於令人望而卻步？我期待這本書能夠為我提供一套清晰的理論框架，幫助我理解這些概念之間的內在聯係，並且能夠提供一些實操性的方法，指導我如何去發掘和培養自己的動機，如何設定並實現那些真正有意義的目標。這本書給我的感覺，就像是為那些渴望成長和突破的靈魂量身定製的，它充滿瞭可能性和希望。

评分☆☆☆☆☆

最近，我的書架上多瞭一本新成員，書名是“正版現貨 成功，動機與目標”。雖然我尚未深入閱讀，但僅從書名，我就能感受到它蘊含著一種探索人類內在世界的強大力量。我一直認為，真正的成功並非偶然，它背後一定有著深刻的內在驅動和清晰的外部指引。這本書的名字，恰恰點齣瞭這兩個至關重要的要素：動機，是促使我們行動的內在火花；目標，是引領我們前行的航嚮。我對此充滿期待，想象著書中會如何剖析這些概念。我會對它如何解釋“成功”的多種維度感興趣，它是否會超越物質的定義，去探討精神的富足和內心的平靜？對於“動機”，它是否會深入挖掘其産生的根源，是源於對挑戰的渴望，還是對恐懼的規避？而“目標”的設定，我猜想書中會強調其與動機的緊密聯係，以及如何將宏大的願景分解為可執行的步驟。這本書給我的感覺，是一種關於自我認知和潛能開發的深刻對話，它似乎在低語，告訴你關於如何更好地理解自己，並最終實現人生價值的秘密。

评分☆☆☆☆☆

“正版現貨 成功，動機與目標”——這個書名，像一顆投入平靜湖麵的石子，在我心中激起瞭層層漣漪。我之所以被它吸引，是因為我深切地感受到，在我們追求生活中的各種“成功”時，往往忽略瞭對自身內在驅動力的探索。這本書的齣現，仿佛是一盞明燈，指引著我將目光從外部的成就轉嚮內在的根源。我非常好奇，作者將如何闡述“動機”在人生進程中所扮演的核心角色。是那些顯而易見的外部激勵，如金錢、名譽，還是那些更為深沉的內在需求，如成就感、歸屬感，抑或是對自我價值的實現？同時，“目標”的設定，我想也並非簡單的願望清單。它必然涉及到如何將動機轉化為可執行的計劃，如何在高低起伏的人生道路上保持前進的動力，並最終觸及“成功”的終極定義。我期待這本書能夠為我揭示那些隱藏在行為背後的心理機製，讓我能夠更清晰地認識自己，更有效地規劃人生，從而踏上屬於自己的、真正有意義的成功之路。這本書給我的感覺，是一種深刻的自我探索的邀請。

评分☆☆☆☆☆

一直以來，我都對那些能夠深入剖析人性、揭示內在驅動力的書籍充滿好奇。最近，我偶然在書店看到一本名為“正版現貨 成功，動機與目標”的書，它的封麵設計簡潔大氣，書名更是直擊人心，讓我立刻産生瞭想要一探究竟的衝動。雖然我還沒有開始閱讀，但僅僅從書名和它所透露齣的信息，我就能想象齣這是一本蘊含著深刻智慧的讀物。我期待它能為我打開一扇通往內在世界的大門，幫助我理解那些推動人們不斷前進的無形力量。成功、動機、目標，這三個詞匯組閤在一起，似乎就概括瞭人生中至關重要的一些議題。我很好奇作者將如何解讀這三者之間的復雜關係，它們是如何相互影響，又如何在個體生命中發揮作用的。我設想這本書可能會提供一些關於如何識彆和激發自身動機的實用技巧，以及如何設定清晰且可實現的目標的方法。同時，我也希望它能觸及更深層次的哲學思考，例如“成功”的真正含義是什麼？它是否僅僅是物質的豐裕，抑或是精神的滿足？動機的來源是外部的奬勵，還是內在的熱情？目標又是如何塑造我們的選擇和行為的？這些問題一直縈繞在我腦海中，我希望這本書能夠給我帶來一些啓發和解答。

评分☆☆☆☆☆

最近讀到一本讓人耳目一新的書，雖然封麵上的“正版現貨 成功，動機與目標”字樣並未直接點明內容，但它所散發的氛圍卻讓我對接下來的閱讀充滿瞭期待。這本書給我的第一印象是，它極有可能是一份關於人生航嚮的指南，幫助我們在迷茫和睏惑中找到方嚮。我常常會思考，是什麼讓一些人能夠堅持不懈地追求夢想，而另一些人卻止步不前？是天賦，是機遇，還是某種更難以捉摸的內在力量？這本書的名字似乎就暗示著它會探討這些核心問題。我猜想，它可能會通過大量的案例分析，深入剖析那些成功人士的內心世界，揭示他們身上共有的特質和驅動力。同時，我也期待書中能夠提供一些切實可行的指導，教導讀者如何識彆自己的內在動機，如何將這些動機轉化為清晰明確的目標，並最終實現成功的彼岸。這本書的標題本身就包含著一種積極嚮上的力量，仿佛在宣告著，隻要我們理解瞭成功的本質，找準瞭前進的動力，並設定瞭正確的方嚮，成功並非遙不可及。我非常好奇作者是如何將這三個看似獨立的概念串聯起來，形成一個完整的理論框架的，又會以何種方式呈現這些寶貴的思想。