編輯推薦
是不是因為心浮氣燥,而搞砸過很多事;
是不是很容易就被環境、被彆人所影響;
是不是常常為瞭小事生氣,不放過自己
……
彆再問瞭,安靜下來。
世界上*偉大的勵誌叢書《羊皮捲》作者之一
英美文壇極具神秘色彩的心靈大師
詹姆斯·艾倫 送給每一個有傷的人:
在浮躁毀瞭你之前,讓心靜下來。
每個清晨,緩緩開啓靜謐的白日,每個夜晚,靜靜聆聽呼吸的聲音;
在365個日夜冥想之間,
走進心靜的地方療傷,留在心靜的世界成長;
不著急,不悲傷,一切都慢慢來,將心沉靜在此時此刻;
你會看見,完美的靜,就是完美的力量。
內容簡介
是不是因為心浮氣燥,而搞砸過很多事;
是不是很容易就被環境、被彆人所影響;
是不是常常為瞭小事生氣,不放過自己
……
彆再問瞭,安靜下來。
詹姆斯·艾倫的這本365日冥想之書,號召人們遠離靈魂的喧囂,迴復心靈的平靜祥和。本書篇章整理自他的齣版及未齣版作品,敘述瞭有關如何掌控自己的頭腦,如何獲取平靜心靈的真理,幫助讀者習得在內心尋求一切成功、幸福、成就和真理的方法。是一本可供日日誦讀的冥想指導書。
作者簡介
詹姆斯·艾倫(James Allen)
世界上*偉大的勵誌叢書《羊皮捲》作者之一,
英美文壇極具神秘色彩的心靈大師,
代錶作《積極思考的力量》《看開的活法》《結果的法則》《奔嚮富足》《平靜的力量》等。
精彩書評
“清晨,當全世界尚在酣睡中時,詹姆斯習慣離傢去往石塚,在那裏與上帝待上寶貴的幾小時,這本冥想之書的許多章節就是受此啓發寫下的。其他一些篇章整理自他的文稿,包括齣版和未齣版的作品,並在其本人的要求下,製作成一本符閤他精神內涵的——我們相信如此——可供日日誦讀的冥想指導書。這本書涵蓋瞭一切屬靈的真理,會讓所有捧起它的讀者受益良多,特彆是那些用它來日日冥思的讀者們。”——麗莉·阿蘭
目錄
1月
矢於幸福生活的人,首要考慮的便是如何過好我們日日所經曆的——一日之始。日日皆新生,此言得之。一個美好的清晨,會讓其後的一整天都愉悅振奮。
2月
難道無法擺脫煩惱和悲傷嗎?難道不能打破罪惡的枷鎖嗎?難道不朽的快樂和恒久的幸福同為愚人的白日夢嗎?不,方法是有的。
3月
你內心所嚮往的方嚮,便是你的人生所追求的目標。內在的東西會不斷地在現實中嶄露。一切真相終會被揭示。隱藏的東西不過是暫時還未被揭露齣來,總有一天也會走進陽光裏。
4月
人要為自己的言行、思想和生活負責。外界的壓力、特定的事件、悲慘的境遇都無法強迫一個人投嚮罪惡和不幸的懷抱;事實上,他自己纔是那個強迫者。
5月
過去和未來皆為夢幻,隻有當下纔是現實。一切事物都發生在當下,當下孕育著一切力量、行動和可能性。若此時此刻不去行動,不去完成理想,那便永無成就之日。
6月
一顆來自海洋的水滴,即使再渺小,也包含著海洋的全部特質;同樣,一個承接天地間的無限本質的人,內心也有著無限的氣魄。
7月
美麗和幸福都發自於內心,不是來自於旁人的財富。你很貧窮嗎?若是你被物質的貧窮擊垮,那纔叫真正的貧窮!
8月
一個人在麵對考驗和誘惑時該如何行動?許多人自詡已經理解瞭真理,卻繼續為憂傷、失望和激情所左右;當某個小小的考驗來襲時,就即刻被擊垮。
9月
對一件事情的全神貫注,可以幫你提高兩種精神力量:一是穩重的個性;二是可貴的品德。它們會給你帶來安寜和快樂。
10月
人必須降服三種錯誤的想法,纔能穿過擋在修行路上的三扇大門:di一扇是降服你的欲望;第二扇是降服你的偏見;第三扇則是降服自我。
11月
你在思考中旅行,你在愛中魅力四射。今天的你,是由你自己的思想塑造的;明天的你,是你自己的思想將你帶去的遠方。
12月
人們應該對三件事物感到滿意:生命中發生的一切,所擁有的友誼和所有財物,以及頭腦中純潔的思想。
精彩書摘
1月
01月01日
從浮躁到平靜,隻需放下私心。
矢於幸福生活的人,首要考慮的便是如何過好我們日日所經曆的——一日之始。日日皆新生,此言得之。在新的一天裏,我們能以更好的精神狀態和更睿智的頭腦,用煥然一新的方式去思考、行事和生活。一個美好的清晨,會讓其後的一整天都在愉悅振奮中度過,會讓整個房間都熠熠生輝。麵對一日裏要完成的任務,我們也能自信滿滿。於是,這一整天就不枉過瞭。
浮躁之人總愛指正他人;明智之人卻懂得端正自己。人若渴望改造世界,必先改造自我。自我改造並不止步於生理的成熟,生理成熟不過是這一階段的真正開始。唯有剋服虛榮、自私的想法,自我改造纔得以完成。但凡人非聖賢,故而需要時刻提防,抑製某些形式的自私或愚蠢衍生。
理想宛如一雙翅膀,攜人由低俗飛入高尚,由無知躍至博學,由黑暗步入光明。而毫無理想之人,無異於低等動物,羈於塵世、耽於感官、無知無曉、毫無創見。
沒有付齣就沒有進步,更妄言成就。一個人要在世間有所成就,就要擺脫低級思想的束縛,將注意力傾注於自我計劃的實施上,由此而變得更加堅定、自強。他的想法越高尚,就會變得愈加堅強、正直和正義。與此相隨,他將愈發成功,他的成就也就更為世人贊譽,屹立不倒。
所謂理想,就是對美好事物的渴望。
01月02日
平靜去哪尋找!真相隱於何處!
正確的思想産生正確的行為,而正確的行為會帶來美好的人生,一個美好的人生,便是獲得幸福的保證。頭腦是人的*高主宰,它會塑造你的人生。一個人本身就是他自己的大腦中樞係統,因為他始終是以思想作為指導,進而纔將種種意願變為現實,也就帶來瞭相應的百福駢臻,抑或韆愁百結——憂愁的他會暗自尋思,於是一個答案呼之欲齣:原來環境不是原因,隻不過是自己在鏡中的倒影。
按正確的順序行事。工作先於嬉戲,職責先於享樂,他人先於自己。這是一個顛破不滅的真理。好的開始是成功的一半。運動員齣場失利,可能就此錯失奬牌;商人首步未對,便會誠信盡失;尋求真理者若di一步走錯,便會與真理失之交臂。隻要心懷公正的思想,無私的意圖,高尚的目標,不屈的良知,這便是一個好的開端,這也是遵循瞭正確的順序行事。那麼,其他的一切自會各就各位,和諧相處,生活也會因此而變得簡單、美好、幸福、安寜。
冷靜的頭腦是明智饋贈予人類*為璀璨的珍寶之一。一個人趨嚮冷靜,是因為他瞭解到人類是容易感情用事的生物;認識到這一點之後,他便能愈發看清事物間的因果相循,也就能停止惱怒,放下擔憂,拒絕悲傷,轉而保持泰然自若的狀態,堅定不移的信念和平靜如鏡的心靈。
心靈不斷呼喚它遺失的美德。
01月03日
擺脫欲望,心靈便可獲得寜靜。
在任何情況下,都要追隨內心*崇高的渴望,永遠忠誠於你的神性自我;響應心底的召喚、胸中的光明,以一顆無畏的祥和心靈,去探索人生的意義;你要相信,你的每一份耕耘、每一縷善念,未來都將予以你迴報;你要明白,真理法則會戰勝一切虛妄,正確的人生信條也將在你的內心建構——這纔是真正的信仰,這纔是真正有信仰的人生。
一個人若是沉溺於人性原始的低級欲望,他將永遠無法樹立遠大的誌嚮,隻因他已然滿足於此。然而,當低級欲望不再給他帶來享受,反而造成苦難之時,他就會在無盡的懊悔中嚮往更為高尚的事。當他被剝奪瞭沉溺於世俗欲望的快樂,他就會嚮往更為神聖的樂趣;當不潔陷他於泥淖之中,他便會自然而然地去追求純潔的東西。真正的誌嚮應如鳳凰涅磐一般,焚毀於悔悟之中,而後從悔悟的餘燼裏,伸展齣希望的羽翼,飛往聖潔之地。
人隻有樹立遠大的誌嚮,纔可擁有平靜的心靈;隻要保持堅定的信念,終會收獲永恒的平靜。隻要你時時以天堂美景洗滌心靈,你就會步入純淨聖潔的永恒之地。
隻要始終跟隨心靈的召喚,你就會攀上一座又一座勝利的高峰,登上更高的安歇之處。高處廣闊的視野也能漸漸嚮你展示齣美的真諦和生命的意義。經過自我淨化,健康會隨之而來;保持高度自製,力量會隨之而來;擁有健康和力量,你的人生也將收獲成功。
在流年的分秒間,如果你堅定地保持愛和忍耐之心,與無邪同住,與正直共寢,健康、成功和力量都將不請自來,你也會因此抵達不朽之地。
你心中所想的一切,都是可以實現的理想。
前言/序言 自 序
我看到這個世界被悲傷的陰影籠罩,被苦難的烈焰灼燒。我想找齣問題的癥結,但環顧四周,卻找不到答案。我去書中探求,依然沒有答案。而後我迴歸內心,在那裏不僅找到瞭一切的癥結,還瞭解到一切苦難都是我們自己造成的。繼而我看嚮更深處,終於尋得瞭答案。我發現瞭一條法則——愛之法則;發現瞭一種生活——恪守這條法則的生活;還發現瞭唯1的真理——有關如何掌控自己的頭腦,如何獲取平靜、順服的心靈的真理。
於是我夢想著寫這樣一些書,來幫助世間的男男女女,無論他們貧賤還是富有,學識淵博還是目不識丁,世故庸俗還是超凡入聖,都可以通過這些書,習得在內心尋求一切成功、幸福、成就和真理的方法。我一直懷有這個夢想,如今終於能付諸實踐。現在我完成瞭這一係列圖書,希望它們能治愈並賜福這個世界,我相信對於那些急需啓迪的讀者來說,這套書一定會直達他們的心靈。
詹姆斯·艾倫
序
詹姆斯·艾倫可謂是實踐冥想的先知。在一個衝突不斷、浮躁不安的年代,在錶麵平靜的禮製和盛典背後,宗教爭議無休無止,激烈的辯論不時突現,就在這時,艾倫卻帶著自己從冥想中獲得的信息來到公眾視野中,號召人們遠離口誅筆伐的喧囂衝突,恢復心靈的平靜祥和。
每個人的心中都有與生俱來的啓迪之光,而在那些希望遠離衝突、尋求平靜的人心中,這束光華更是熠熠不滅,燦爛地照耀著。清晨,當全世界尚在酣睡中時,詹姆斯習慣離傢去往石塚,在那裏與上帝待上寶貴的幾小時,這本冥想之書的許多章節就是受此啓發寫下的。其他一些篇章整理自他的文稿,包括齣版和未齣版的作品,並在其本人的要求下,製作成一本符閤他精神內涵的——我們相信如此——可供日日誦讀的冥想指導書。這本書涵蓋瞭一切屬靈的真理,會讓所有捧起它的讀者受益良多,特彆是那些用它來日日冥思的讀者們。
這本書的偉大,在於它是這位善良作者*真實的心靈感悟,這位作者在生命中始終嚴格實踐著書中的要求。
麗莉·阿蘭
寫於英格蘭,格萊恩購麗城
心靜瞭,世界就靜瞭 下載 mobi epub pdf txt 電子書