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以心悟道練太極——從一點不會到太極拳高手 太極拳書籍 太極拳譜套路 武術書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

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以心悟道練太極——從一點不會到太極拳高手 太極拳書籍 太極拳譜套路 武術書籍
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发表于2024-11-23

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店鋪： 書墨飄香圖書專營店
齣版社： 人民體育齣版社
ISBN：9787500949794
商品編碼：13586579338

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具體描述

商品參數

書 名：以心悟道練太極——從一點不會到太極拳高手

作者：劉駿濤 著

I S B N ：9787500949794

齣 版 社：  人民體育齣版社

齣版時間：2016-11-01

印刷時間：2016-11-01

字 數：150000

頁 數:161頁

開 本：32開

包 裝：平裝

重 量：g

定 價：18

目錄

上部 心道太極拳築基

基礎篇

一章 去僞存真話太極

第二章 練太極拳的三個階段

第三章 入門功夫需口授

一節 心道太極拳練習要點

第二節 心道太極拳對身體各部位的要求

第三節 心道太極拳的步法

第四節 心道太極拳的眼法

第四章 站樁養氣築根基

一節 養生樁

第二節 養生坐臥樁

第三節 渾圓樁

第四節 背手休息樁

第五節 技擊樁

第六節 樁功人靜法

第五章 六麵爭力成渾圓

第六章 單式練習有要求

入門篇

一章 太極拳推手的形式和作用

第二章 搭手辨虛實

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