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发表于2024-11-26

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店鋪：葫蘆弟弟圖書專營店

齣版社：人民體育齣版社

ISBN：9787500938651

商品編碼：1368166485

品牌：葫蘆弟弟

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具體描述

商品參數

書名：警用格鬥技法作者：董如軍齣版社：人民體育齣版社齣版時間：2010年9第1版印刷時間：2010年9第1次 I S B N：9787500938651 字數：120000 開本：32 開包裝：平裝重量：190g 定價：13.00元

第一章格鬥基礎訓練第一節胸前抓腕衝拳第二節胸前左右繞腕第三節胸前內外繞肘第四節胸前推抓迴拳第五節弓步鏇轉掄臂第六節雙手迴抓撣手第二章大力金剛功訓練第一節練習金剛功須知第二節金剛功功法第三節童子功第四節弓步衝拳第五節一禪羅漢功第六節側身防衛勢第七節鐵牛耕地第一章格鬥基礎訓練第一節胸前抓腕衝拳第二節胸前左右繞腕第三節胸前內外繞肘第四節胸前推抓迴拳第五節弓步鏇轉掄臂第六節雙手迴抓撣手第二章大力金剛功訓練第一節練習金剛功須知第二節金剛功功法第三節童子功第四節弓步衝拳第五節一禪羅漢功第六節側身防衛勢第七節鐵牛耕地第三章警用技能實戰訓練第一節摺腕第二節掰腕第三節纏腕第四節壓腕第五節壓胸第六節錯肘第七節胸摺第八節托肘第九節擊肘第十節切摔第十一節掐頸抹摔第十二節控手踹腿第十三節大掄彆臂第十四節插肘壓臂第十五節閤肘壓臂第十六節防打切臂第十七節插步前摔第十八節手臂上挑第十九節手臂下壓第二十節手臂繞腕．第二十一節抓腕擒臂第二十二節正麵擒摔控製第二十三節後麵擒摔控製第二十四節夾頸擒摔控製第二十五節下扣腕第二十六節外壓肘第二十七節內挑肘摔第二十八節外挑肘摔第二十九節翻掌前摔第三十節插掌後摔第四章警用配閤與特種訓練第一節二抓一彆臂第二節二抓一壓臂第三節防匕首左閃快摔擊麵第四節防匕首後讓快摔擊麵第五節防刀卸臂第六節防匕首直刺踢襠第七節抱腰後搗肘第八節抱腰抓腕反彆臂第九節抱腰轉身閃摔第十節勒頸轉身閃摔第五章抓捕擒敵術第一節二對一背後鎖臂抓捕技術第二節二對一背後抱摔抓捕技術第三節二對一正麵彆臂抓捕技術第四節三對一彆臂絞腿抓捕技術第五節三對一彆臂掀腿抓捕技術第六章格鬥訓練事宜第一節體能素質訓練【包郵】格鬥技法武術擒拿格鬥書實戰格鬥術格鬥教程書健身教練書一招製敵散打書籍下載 mobi epub pdf txt 電子書

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