发表于2024-10-31
懷孕可以很簡單(非非媽媽輕鬆助孕8法) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
孕激素為瞭新生命的成長,對子宮作瞭***的安排。讓每個胎兒在 裏 麵度過他們人生*初的10個月。如果把子宮比喻為一個非常適閤生活的居 住 環境,一套很豪華的住宅,那麼它還要麵對另外一個災難——“地震”! 而 子宮有規律或無規律的收縮,從某種意義上講,就是一場“地震”。
在妊娠足月的時候,子宮有規律地收縮能夠將3000g左右的胎兒娩齣母 體,當然,在早孕階段,也能將僅僅依靠一些絨毛與母體聯係在一起的胚 胎 從子宮壁上剝離!這種情況一旦發生,就是一場災難。
卵子在受精前,子宮的收縮或許在幫助精子進入子宮方麵起過作用, 但 當受精卵成功著床後,子宮的收縮就變得有百害而無一利瞭。
如何讓子宮從此能夠安靜下來,不再輕易收縮,成瞭一個重要的問題 ! 在這方麵,孕激素又起瞭極大的作用!妊娠期,隨著孕激素數量的增加, 會 使女性減少對異性的興趣,性欲會隨之降低,這就從源頭上防止瞭宮縮。
目前公認的一種看法是:孕激素之所以能維持子宮肌肉處於相對安靜 狀 態,是由於孕激素與子宮平滑肌細胞相結閤,可導緻興奮的閾值升高!這 樣,就減少瞭子宮的自然活動,阻礙興奮在子宮肌中傳播,同時也降低子 宮 肌對縮宮素的敏感性。因此,在孕激素的作用下,妊娠子宮就不會那麼輕 易 地發生強烈收縮瞭,從而使正常的妊娠得以維持。這也就是臨床上常利用 孕 激素來保胎的一個理論依據。
不同的人有不同的興奮閾值!“閾”是門檻的意思。閾值低,門檻就 低,比較容易興奮:閾值高,門檻就高,不會輕易興奮。孕激素升高瞭每 個 人的興奮門檻! 然而,再高的門檻也有被跨越的可能,所以早孕階段,醫生們總是勸 告 大傢要靜心寡欲,盡量剋製自己不要同房。3個月的時間不算長也不算短, 許多姐妹都能認識到孕育一個新生命的責任,謹慎地度過這段時間,但也 有 些人會破戒犯規,於是經常會發生同房後見紅的情況,甚至造成流産。
姐妹們一定要意識到卵子受精後能夠成功著床已屬不易,要謹慎度過 事 故多發的早孕階段! P13-14
《懷孕可以很簡單(非非媽媽輕鬆助孕8法)》由非非媽媽所著,是一本 普及備孕知識的工具書,也是一本心理勵誌的“好孕書”。在《懷孕可以 很簡單(非非媽媽輕鬆助孕8法)》中,“播種網”的創始人——非非媽媽, 詳細地介紹瞭幫助萬韆女性實現瞭做媽媽夢想的“輕鬆助孕8法”。另外, 書中還收錄瞭十幾位姐妹成功受孕的案例,希望未孕女性在分享她們成功 受孕經驗的同時,看到希望,找到自信。
非非媽媽是一位有著多年從醫經驗的退休醫生,退休後創辦瞭“播種網”,這是一個為天下所有夢想成為媽媽的女性所創建的網上傢園,每天有超過50萬的女性來到播種網,她們為瞭一個共同的目標:擁有一個健康的寶寶。在播種網創辦至今的8年裏,非非媽媽堅持用生動活潑的方式,寫作大量關於懷孕的實用性文章,成韆上萬的女性因此受益。長期默默的努力使得她在網上擁有瞭這個被大傢口口相傳的名字“非非媽媽”。
**章 懷孕原來是這麼一迴事
1 懷孕是生命的交響樂
2 精子的精神——不到長城非好漢
3 受孕太容易瞭會怎樣
4 創造浪漫氣氛,在激情中孕育新生命
5 受精卵迴歸子宮
6 受精卵著床——生命從播種開始
7 瞭解自己的子宮——生命*初10個月的傢
8 子宮內膜——孕育新生命的土壤
9 受精卵著床,條件缺一不可
10 受精卵著床,你能感覺到嗎
11 子受精後,懷孕成功的概率有多大
12 難孕有時隻因平時習慣——女性久坐易不孕
13 懷孕後體內激素變化的良苦用心——維持早期胚胎發育的原理
第二章 聰明與健康,男孩與女孩是否都由上天決定
1 天然的淘汰機製
2 迎接寶寶到來,要做哪些檢查
3 特彆重要的優生五項(TORCH)檢查
4 聰明寶寶成長在良好的“子宮環境”中
5 傳說中的生男秘方
第三章 非媽助孕法1 放鬆心情*重要
1 走齣懷孕誤區,為自己減負(1)——自然功能
2 走齣懷孕誤區,為自己減負(2)——泰然處之
3 走齣懷孕誤區,為自己減負(3)——無須計劃
4 走齣懷孕誤區,為自己減負(4)——各種誤解
5 走齣懷孕誤區,為自己減負(5)——早勝於晚
6 走齣懷孕誤區,為自己減負(6)——樹立自信
7 走齣懷孕誤區,為自己減負(7)——奧運現象
8 走齣懷孕誤區,為自己減負(8)——溶血釋疑
9 走齣懷孕誤區,為自己減負(9)——同舟共濟
姐妹經驗
蛋撻的升級經驗
新年和生日的*好禮物——木耳的升級報告
試孕第3個月我終於成功升級瞭
知己知彼,百戰百勝——瞭解自己的身體狀況,好孕其實很簡單
第四章 非媽助孕法2 老公*讀之改善精子的質量和數量
1 你瞭解精子的秉性嗎
2 精子産生的條件很苛刻
3 不要人為地阻止精子們自由競爭
4 精液液化是怎麼迴事
5 精液液化不良——男性不育的常見問題
6 自己就能做——讓精液液化的方法
7 相遇前的等待有多久——精子和卵子的結閤時間
8 如何避免産生抗精子抗體
9 番茄紅素,增加精子數量、提高精子活力的寶貝
10 葉酸,男性也需要補充
11 天然維生素E,提高男性精液質量的法寶
12 女性常用激素類藥品,也可有效改善男性精子
姐妹經驗
嫣然一笑的升級報告(特彆給老公精子不大好的姐妹)
確認升級瞭
第五章 非媽助孕法 3 促使卵泡産生、卵子排齣
1 認識卵泡的方方麵麵
2 何時“大學畢業”——卵泡長到多大纔會排卵
3 月經這迴事兒
4 原來如此——月經周期的長短由卵泡決定
5 受孕睏難的原因之一——無排卵型的月經失調
6 有排卵月經與無排卵月經的區彆
7 黃體,懷孕不可或缺
8 難以捉摸的卵泡黃素化現象
9 偶爾玩失蹤的卵子
10 天然維生素E,為懷孕保駕護航
姐妹經驗
偶未準半年終於升級瞭
好孕啦
第六章 非媽助孕法 4 保持*佳生理狀態——激素的秘密
1 女性的基礎激素——雌激素
2 懷孕不可或缺的激素——孕激素
3 激素的秘密(1)——始動因子
4 激素的秘密(2)——隻爭朝夕
5 激素的秘密(3)——起伏有序
6 激素的秘密(4)——過程控製
7 盡量避免人為促排卵,調整內分泌纔是“王道”
姐妹經驗
我的升級報告,附HCG和孕激素數據(子宮小、內膜薄,有胎停史,老公精液不液化及質量差)
內異+未準6個月的我,終於好孕瞭
第七章 非媽助孕法 5 吃些助孕的普通食物和保健品
1 豆漿很普通,特彆適閤女性
2 酸奶不起眼,女性常飲益處多
3 “大豆異黃酮”——女性*備的保健品
4 蜂蜜很普通,男性較適閤
5 “起陽草”——男性之友
6 番茄紅素——男性不育的剋星
7 “偉哥”靠不住,要靠維生素
8 葉酸,可預防神經管畸形
9 維生素E——抗不孕維生素
姐妹經驗
幸福來得是那麼突然——我的升級報告
奉上我的升級報告
第八章 非媽助孕法 6 找準受孕時機,選擇閤適的同房方式
1 找準排卵日,輕鬆提高受孕率
2 通過基礎體溫來找排卵日
3 通過拉絲來找排卵日
4 通過B超監測來找排卵日
5 通過排卵痛和排卵期齣血來找排卵日
6 通過排卵試紙來找排卵日
7 排卵試紙使用的常見疑問(1)——為什麼測不到強陽
8 排卵試紙使用的常見疑問(2)——LH是怎麼波動的
9 排卵試紙使用的常見疑問(3)——為什麼要扣動扳機
10 排卵試紙使用的常見疑問(4)——扳機扣動瞭,什麼時候發射
11 排卵試紙使用的常見疑問(5)——B超監測卵泡,還要用排卵試紙嗎
12 排卵試紙使用的常見疑問(6)——為何會測齣異常情況
13 關於找準排卵日的幾個常識問題的補充
14 適閤自己的同房方式,纔是*好的
15 一種可以自己施行的助孕法
姐妹經驗
未準3個月,第4個月,天使成功升級瞭
終於升級瞭——好孕報告
第九章 非媽助孕法 7 不孕不可怕,排除問題後就能懷孕
1 細說多囊卵巢綜閤徵
2 漫談高泌乳素血癥
3 說說高雄激素癥
4 激素紊亂也會齣現避孕效果
5 白帶異常也是病
6 陰道炎——女性的難言之隱
7 滴蟲病會引起不孕
8 要注意清潔,但不要過分
9 專業醫生談抗心磷脂抗體
10 關於抗HCG抗體的一點憂慮
11 專業醫生談輸卵管
12 做子宮輸卵管碘油造影的注意事項
13 做輸卵管通液,時間很重要
14 認識促排卵藥品——剋羅米芬和HMG
15 維生素與剋羅米芬雙管齊下效果*佳
姐妹經驗
得過重度宮頸糜爛並做過激光治療的我,終於升級瞭
我的好孕報告——多囊,吃大豆異黃酮懷上瞭
第十章 非媽助孕法 8 “好孕”來啦!不可大意
1 同房後,多少天就能用試紙測齣是否懷孕
2 早孕試紙和排卵試紙的交叉反應
3 如何根據HCG數據判斷胚胎是否正常
4 早孕試紙的弱陰從何而來
5 為什麼一定要變
6 孕早期要測孕激素水平
7 齣現“下班現象”(懷孕後月經期見紅)彆緊張
8 孕早期可繼續觀察基礎體溫變化
9 孕早期沒有*要去做B超
10 妊娠期如何做B超檢查
11 防患於未然——關於“先兆流産”
12 流産的幾種原因
13 排除恐怖的宮外孕
14 孕早期要特彆小心的事故高發時段
15 孕婦能不能接種疫苗
16 孕早期用藥對寶寶的影響
17 不是**不能用藥——一個“全或無”定律
18 在攝X綫後,發現自己已經懷孕瞭,怎麼辦
19 孕期感冒如何處理
20 懷孕後服用葉酸不能夠過量
21 孕婦要少喝咖啡
22 孕期注意事項備忘錄(1)——早孕期避免性生活
23 孕期注意事項備忘錄(2)——迴憶一下自己的流産史
24 孕期注意事項備忘錄(3)——遠離病源
25 孕期注意事項備忘錄(4)——謹慎用藥
26 孕期注意事項備忘錄(5)——避開異味
27 孕期注意事項備忘錄(6)——控製外齣
28 孕期注意事項備忘錄(7)——注意姿勢
29 孕期注意事項備忘錄(8)——妊娠期的運動
30 孕期注意事項備忘錄(9)——不是說不能坐飛機
31 孕期注意事項備忘錄(10)——睡眠問題
姐妹經驗
未準3個月升級報告(給沒事總懷疑自己有毛病的姐妹打氣!)
我也好孕啦!一次成功!升級報告新鮮齣爐瞭
懷孕可以很簡單(非非媽媽輕鬆助孕8法) pdf epub mobi txt 電子書 下載