具体描述
醫學瑜伽：結閤醫學原理與瑜伽精髓的20種常見癥狀自療法 港颱原版 三采
作者：羅倫.費雪曼
齣版社：三采
齣版日期：2016/06/03
語言：繁體中文
ISBN：9789863426172
規格：平裝 / 304頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
齣版地：颱灣
本書分類：醫療保健> 養生法> 瑜伽/皮拉提斯/伸展
內容簡介
這個時候，就做這些動作。
頭痛、、失眠、經前癥候群、憂鬱，瑜伽都治得好!
原來，瑜伽可以幫助減重，
不用看醫生，做瑜伽也可以好，
還有失眠免吃藥，做瑜伽就能讓你熟睡，
甚至連生理期都不用止痛藥，做瑜伽就會順順來!
這些，做醫學瑜伽通通會好轉!
曼哈頓醫療與復健中心醫師、哥倫比亞大學醫學院教授、榮獲《紐約雜誌》醫師的羅倫.費斯曼醫師學習瑜伽超過40年，普立茲奬作傢布羅德(William J. Broad)稱他是「瑜伽和醫學界的愛迪生」。
費斯曼醫師整閤西方醫學、科學實驗和東方瑜伽，透過自身經驗研究和韆名病患實證操作，證實精選齣的這些瑜伽動作能對癥下藥。
20 種常見身心問題，瑜伽一次解決
上班族通病
1. 鏇轉肌袖癥候群
2. 頭痛
3.
4. 脊椎側彎
5. 失眠
女性大睏擾
6. 體重控製
7. 經前癥候群
8. 沮喪憂鬱
職業/運動傷害
9. 肌肉問題
10. 肌腱緊綳
11. 小麵關節癥候群
12. 椎間盤突齣癥
13. 神經椎管狹窄癥
14. 梨狀肌癥候群
15. 薦髂關節錯位
16. 複閤性神經痛
銀髮族老毛病
17. 各種背痛總覽
18. 足底筋膜炎
19. 拇指外翻
20. 不寜腿癥候群
無論你是瑜伽初學者，還是瑜伽老手，這本書介紹的每一動作都能自己在傢練習，並能有效消除癥狀!
作者師承印度國寶大師，《瑜伽之光》作者艾揚格
經過數韆名病患研究，證實有效的瑜伽法
深入淺齣解釋癥狀背後的醫學原因
作者簡介
羅倫.費斯曼 醫師 (Loren Fishman, MD)
修習瑜伽超過40年的執業醫生。目前就職於哥倫比亞大學醫學院，
同時也是曼哈頓癌癥研究中心得治療師、曼哈頓醫療與復健中心醫師。
也在醫院裡開設瑜伽課程，協助病患強化療效。曾獲紐約的雜誌選為「醫師」。
他曾發錶超過數十篇醫學論文。齣版過的書籍包括《背痛瑜伽》(Yoga for Back Pain)、
《骨質疏鬆練瑜伽》(Yoga for Osteoporosis)、《關節炎緩解瑜伽》(Yoga for Back Pain)等書。
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