基本信息

書名：經絡鬆筋法2

原價：29.90元

作者：王苓安

齣版社：吉林科學技術齣版社

齣版日期：2014-09-01

ISBN：9787538455878

字數：180000

頁碼：195

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

經絡鬆筋六大術法可以為您解決一下問題:
√ 解決頭痛、失眠、神經衰弱、脫發等頭部問題，舒緩壓力
√ 解決眼角嘴角下垂，消除法令紋、皺紋，保護視力，5分鍾即可看到神奇的美容效果
√ 改善頸椎病、五十肩（肩周炎）、駝背及脊柱側彎等癥狀，打開背部深層筋結，提升五髒六腑功能
√ 美化胸形、提拉下垂的胸部，保養心肺功能，改善胸悶
√ 消除下肢贅肉，治療下肢靜脈麯張、膝關節退化，預防婦科疾病
√ 瘦腹塑腰，清腸排毒，強化胃腸功能

內容提要

我們的身體是一個有機的整體，各部分之間存在著密切的聯係，稱其“牽一發而動全身”一點也不為過。我們平常最不在意的坐姿、睡姿或飲食不節製、缺少運動，可能正式造成我們無法舒筋活骨、氣血循環不佳的罪魁禍首。氣血不行、身姿不正，也就難怪疾病會找上我們瞭。
王苓安老師是著名的“鬆筋聖手”，一直緻力於推廣具有神奇功效的“經絡鬆筋法”。與其他古今外用技法相比，經絡鬆筋法能夠更深層地作用於我們的身體，打開深層筋結、活血通絡，提升人體生命能量，讓身體煥發生機。
本書圍繞經絡鬆筋法，全麵介紹瞭經絡鬆筋法的六大術法，分彆針對頭部、麵部、背部、腹部、上肢、下肢等6大身體部位，通過牛角鬆筋手法鬆解筋結、通其經絡、調其氣血、補虛瀉實，使陰陽歸於平衡，進而使髒腑功能趨於調和，進而達到防病治病、強身的目的。經絡鬆筋法更是美容護膚的法寶，以深層鬆筋手法促進經絡氣血運行正常，筋肉恢復正常彈性，促進身體新陳代謝正常，使皮膚迴春再生。
此外，書中還介紹瞭鬆筋整體健康法。通過抱膝均整動作調整姿勢，使股關節、骨盆、脊柱保持健康姿勢，從而調整身形、正骨塑姿。

目錄

第一章 認識神奇的經絡鬆筋法
第一節 經絡鬆筋的生命能量養生觀
第二節 鬆筋的經絡學基礎
第三節 經絡鬆筋的“補”“瀉”理論
第四節 認識好轉應
第二章 牛角鬆筋操作手法
第一節 牛角鬆筋的優點與特色
第二節 鬆筋操作手法
第三節 牛角鬆筋操作要領
第四節 舒服的痛
第五節 牛角鬆筋與各種經絡手法之比較
第六節 鬆筋配套産品
第三章 經絡鬆筋六大術法之一頭部鬆筋
第一節 頭部鬆筋及舒緩按摩手法
第二節 頭部自我舒壓鬆筋
第四章 經絡鬆筋六大術法之二麵部鬆筋
第一節 麵部鬆筋的概述
第二節 麵部經絡鬆筋調理手法
第三節 自我鬆筋解決麵部幾大問題
第四節 居傢麵部鬆筋的好轉反應
第五節 自我頸部鬆筋
第六節 鬆筋改善各種美容問題
第五章 經絡鬆筋六大術法之三背部鬆筋
第一節 背部鬆筋的概述
第二節 認識背部經絡
第三節 鬆筋美容保養方式
第四節 背部鬆筋保健手法
第六章 經絡鬆筋六大術法之四臀部、腿部鬆筋
第一節 足三陽、足三陰經絡介紹
第二節 臀部鬆筋
第三節 腿部鬆筋
第四節 腿部鬆筋美容手法
第七章 經絡鬆筋六大術法之五上肢、胸部鬆筋
第一節 手三陽、手三陰經絡介紹
第二節 手部鬆筋手法
第三節 疏通經絡美化胸形
第四節 胸形美化保養手法
第八章 經絡鬆筋六大術法之六腹部鬆筋
第一節 腹部鬆筋美容
第二節 腹部鬆筋手法
第三節 居傢自我鬆筋
第九章 經絡鬆筋讓你變美變健康
第一節 鬆筋美容的重要性
第二節 視力保健的自我鬆筋
第三節 女性內分泌與月經期的保養
第四節 鬆筋開穴減重塑身
第五節 調好自主神經做元氣美人
第六節 讓鼕季不再寒冷
第七節 遠離肩周炎和頸肩僵硬
第八節 保養生殖機能
第九節 改養坐骨神經痛
第十節 預防習慣性閃腰
第十章 鬆筋整體健康法
第一節 抱膝均整健康法
第二節 睡覺就不知不覺變健康
第三節 淨化身體的排毒操
第四節 生活化保養法
後記

作者介紹

王苓安:
現任
◎颱灣地區經絡鬆筋整體健康協會理事長
◎颱南市經絡鬆筋整體健康協會理事長
◎伊荳整體健康美容公司鬆筋整復美容教育總監
◎颱灣“中華日報”經絡鬆筋保健班講師
◎颱灣地區整體美容藝術美甲推廣協會監事
專業領域
◎健康美容鬆筋六大術法
◎十四經絡鬆筋術
代錶作品
◎《經絡鬆筋法》

文摘

序言