作者:(英)瑪麗蓮·葛蘭威爾(Marilyn Glenville) 著;劉令儀等譯著作定價:29.8 齣版社:天津科學技術齣版社有限公司齣版日期:2015年05月01日頁數:183 裝幀:平裝 ISBN:9787530893623 ●第1步怎麼吃，吃什麼
●什麼是助孕飲食控製
●孕前助孕飲食
●孕前營養物
●男性飲食
●素食主義者和嚴格的素食主義者
●需要避免什麼
●有機食物
●閱讀食品標簽
●健康的購物選擇
●總結
●其他與營養相關的因素
●你的體重
●十個最重要的黃金助孕飲食規則
●第2步你所要做的，就是改變自己的生活方式
●處處當心
●懷孕適閤的年齡
●卵子的儲備
●你伴侶的年齡
●你若是吸煙，請戒掉
●部分目錄

內容簡介

《如何快速懷孕》中八步驟助孕計劃，十個黃金助孕飲食規則，十條黃金助孕生活規律，助您好“孕”，利用閤理的膳食、健康的生活方式、輔助營養、避免環境危害的自然療法促進懷孕，聽過瞭靠前太多專傢的意見您不妨也聽聽國外營養學傢、助孕專傢的建議。 (英)瑪麗蓮·葛蘭威爾(Marilyn Glenville) 著;劉令儀等譯著作瑪麗蓮·格蘭威爾女士曾先後獲得教育學學士學位，文學碩士學位並由英國劍橋大學授予博士學位，她是英國皇傢醫學會的會員，有名營養學治療專傢，心理學傢，作傢和廣播節目主持人。二十多年來，格蘭威爾博士一直在英美兩國從事營養學治療方麵的研究和實踐，專門研究針對女性荷爾濛問題的自然療法。她曾在各類科技期刊上發錶多篇論文，並經常齣現在廣播電視裏，講授女性衛生保健方麵的知識講座。她曾齣版過多部暢銷書，包括《女性自然健康手冊》，《不育癥的自然療法》，《取代節食的自然減肥法》等。瑪麗蓮·格蘭威爾博士認為，許多女性健康問題都是因營養不當而引起的，所以可以通過簡單地改變飲食結構和生活方式來大大提高身體的整體健康狀況。內等
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