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劉剛著

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发表于2024-12-22

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店鋪：儒揚文化圖書專營店

齣版社：陝西人民美術齣版社

ISBN：9787536830479

商品編碼：15678915836

包裝：平裝

齣版時間：2014-09-01

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具體描述

基本信息

書名：中學生心理健康教育讀本正版現貨

定價：23.80元

作者：劉剛

齣版社：陝西人民美術齣版社

齣版日期：2014-09-01

ISBN：9787536830479

字數：

頁碼：152

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

中學生心理健康問題對於學生的成長有著舉足輕重的作用。《中學生心理健康教育讀本》從人生、學習、情緒、意誌、情感和心態六個方麵齣發，針對青少年的常見的心理問題進行分析闡述，提齣切實可行的心理疏導方法，為青少年心理健康發展提供幫助。

章心理健康
節什麼是心理健康
一、心理健康的定義
二、心理健康的標準
第二節心理狀態
一、心理狀態的定義
二、心理常態的標準
第三節心理疾病
一、心理疾病的解釋
二、心理疾病三階段
三、心理
四、心理的錶現
五、如何判斷心理

第二章心理治療
節心理治療分類
一、分析治療法
二、行為治療法
第二節心理療法運用
一、大腦訓練法
二、冥想靜修法
三、心理暗示法
四、係統脫敏法
五、溝通分析法
六、音樂舒緩法

第三章塑造情緒
節情緒的科學1
一、什麼是情緒
二、情緒的特點1
三、情緒的疏導
第二節情緒轉化
一、化不利為有利
二、情緒轉化的原則
三、情緒轉化的策略
第三節情緒的錶現
一、情緒的連鎖
二、焦慮的情緒
三、憤怒的情緒
第四節情緒的調節
一、健康發泄法
二、幽默治療法
三、隨心所欲創造法
四、音樂鬆弛法
五、意象放鬆法
六、調節離異傢庭孩子的不良情緒

第四章鍛煉意誌
節堅定意誌
一、什麼是意誌力
二、鍛煉意誌力的方法
三、堅韌不拔持之以恒
四、樹立理想堅定信念
第二節學會自製
一、青少年要學會自製
二、自製的方法
第三節緩解壓力
一、學會緩解壓力
二、緩解壓力二十法

第五章麵對挫摺
節人生路上的挫摺
一、什麼是挫摺
二、産生挫摺的原因
三、挫摺與失敗
第二節遭遇挫摺的不良心理反應
一、攻擊
二、壓抑
三、倒退
四、固著
五、冷漠
六、焦慮
第三節正確對待挫摺
一、挫摺耐受能力
二、走嚮成功的階梯
第四節戰勝災難
一、什麼是災難
二、災難對心理的影響
三、災難心理救援
四、保持良好心態

第六章培養情感
節情感教育
一、情感教育的內涵
二、情感教育的層次
三、情感教育的作用
第二節崇高的情感
一、溫暖的親情
二、珍貴的友情
三、高尚的愛情
四、師生的情誼I

第七章學習心理
節激發學生學習的策略和方法
一、學習動機
二、為什麼學習
第二節影響學習的因素
一、學習習慣
二、依賴心理
三、厭學心理
四、疲勞心理
五、考試焦慮