港颱原版 《自己就能做的腸道淨化法》 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

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港颱原版 《自己就能做的腸道淨化法》


武位教子/新榖弘實 著



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发表于2024-11-08

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店鋪: 拇指原版圖書專營店
齣版社: 晨星
ISBN:9789861774701
商品編碼:15697973983

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具體描述

書名:自己就能做的腸道淨化法

 

作者:武位教子、新榖弘實

 

齣版社:晨星

 

齣版日期:2011年2月15日

 

ISBN:9789861774701

 

頁數:240

 

尺寸:16.5 x 21.5 cm

 

裝幀:平裝

___________________________________________

 

內容簡介

 

每天隻要15分鐘,藉由咖啡浣腸與調整飲食生活,

就能塑造健康美麗的身體。

 

腸子是健康的生命線!要能夠長壽,而且維持健康與容貌,強壯的腸子是不可或缺的。國外有醫師認為,有九成的疾病是腸子功能不足所緻,儘管腸子是健康的基礎,大部分人卻連想都沒有想過要去管理腸子的衛生。現在流行的「洗腸方法」,不僅確實能排除體內的毒素,更能有效地恢復你的青春與健康。

 

現代人大都有便秘的問題,又以女性占多數,而便秘所產生的影響就是讓皮膚粗糙、口臭、肥胖、長痘瘡甚至會食慾不振,也有可能罹患大腸息肉或癌癥。本書除瞭介紹便秘、腸道與身體健康的關係,並由腸道界專傢新榖弘實監修,在書中迴答常見問題,提齣許多的真實案例,教你以咖啡灌腸的方式來淨化腸胃,在傢就能愉快輕鬆做的體內淨腸法,隻要根據書中的指南實踐,便能有立竿見影的效果。

 

 

■推薦給這樣的人

.為便秘所苦的人

.很在意臉部乾燥跟青春痘的人

.立誌從體內開始變得更健康的人

.關心不依賴藥物或健康食品的美容方法的人

 

 

本書特色

 

.介紹便秘、腸道與身體健康的關係

.提倡簡單又快速的咖啡浣腸法

.藉由咖啡浣腸與調整飲食生活,塑造健康美麗的身體

 

 

作者簡介

 

新榖弘實 監修

 

生於日本福岡縣柳川市。順天堂大學醫學係畢業後赴美,以胃腸內視鏡學的先驅身分活躍。曾任美國總統的醫療人員,研發齣世界首見的大腸內視鏡息肉切除術和內視鏡插入法。在日本和美國為三十萬人做過胃腸、大腸內視鏡檢查,做過八萬例以上的大腸息肉切除術。目前是亞柏愛因斯坦醫學大學外科教授,暨貝斯以色列醫院內視鏡中心所長。

 

武位教子 著

 

生於日本茨城縣水戶市,高中時代即為《an.an》雜誌寫稿,於文化服裝學院就學時也曾負責連載專欄。先在廣告業纍積文案經驗,然後於一九八七年轉任自由寫手,題材從男性服飾到旅行、雜貨、古董、美容、生活雜記都有。

 

 

譯者簡介

 

李毓昭

 

中興大學畢業,從事翻譯十餘年,譯有《年收入增加10倍的學習法》、《不會老的生活方式》、《驚人的體溫健康法》、《百藥之王:一杯咖啡的藥理學》等百餘本書。

 

目錄

 

1 與咖啡腸內洗淨的相遇

2 訪問 NPO法人 腸內環境研究會.事務局長吉澤美代子--知道咖啡灌腸法後,初次拜訪事務局長

 

第一章 斷絕皮膚乾燥、身體差的元凶.便祕吧

1-1 為便祕所苦的現代人

【專欄】巴黎的都市計畫與便秘的關係

1-2 便祕的種類與對策

【專欄】內視鏡外科.新榖弘實博士推薦的「洗腸」習慣

--透過內視鏡看到的東西--

1-3 便祕是肌膚的大敵

【專欄】雖是高齡社會,卻漸漸遠離長壽國的日本

傾力預防,讓社會構造輕易就能年輕長壽的先進國.美國

1-4 腸道的構造是這樣的

1-5 腸道是健康的生命線

【專欄】腸道是隱藏真心之處

1-6 身體原本想要的健康食生活

1-7 從齣生時就決定的腸內細菌

1-8 好的腸相、壞的腸相

 

第二章 實踐篇 咖啡浣腸的建議

2-1 可以安心繼續進行的咖啡浣腸

【專欄】推廣咖啡浣腸的人,是使用自然療法的癌癥殺手

【專欄】腸道嚇一跳science & history

灌腸是以擁有古老歷史為豪的治療法

2-2 來,試試看吧!實踐「在自己傢做咖啡浣腸」……How to篇

【專欄】問問住在紐約的內視鏡手術.Dr.新榖弘實

咖啡浣腸Q&A;

【專欄】腸道嚇一跳science & history

珍惜腸道的偉人.名人.咖啡浣腸的成功故事

2-3 訪問 探索腸內環境研究會事務局長.吉澤美代子式的美肌術之精髓--實行咖啡灌腸法兩週後。再次拜訪事務局長(在湯葉料理的名店)

【專欄】腸道嚇一跳science & history

誰是最初進行咖啡浣腸法的人?

.持續下去就能顯現的真正效果

挑戰實錄 筆者的咖啡浣腸體驗記

.見證者來信

 

第三章 「咖啡浣腸」與「正確的飲食生活」透過「水」和「運動」獲得健康美!

3-1 經由正確的飲食生活好好攝取營養

3-2 良好的飲食生活所需的「六大營養素」的基礎知識

3-3 攝取對腸道好的食物吧

3-4 喝乾淨的水吧

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