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作  者:叢非從 著 著作 定  價:32.8 齣 版 社:作傢齣版社 齣版日期:2015年05月01日 頁  數:266 裝  幀:平裝 ISBN:9787506378154 ● 懂他人
●我若懂你，該有多好
●最愛的人未必適閤在一起
●你以為的愛，其實就在你手上
●他喜歡我嗎？不要被自己騙瞭
●當我們看不慣的時候，我們發生瞭什麼？
●我們要不要戴上麵具來適應社會
●你說得很對，但是你的錶達方式讓我不舒服
●彆人的否定和指責為什麼能傷害到你？
●你是想發泄情緒，還是想解決問題？
●我放下怨恨與報復，是因為懂得瞭我要去愛我自己
●不是你尊重他，他就要尊重你
●沒有人忽視你，那是你自己的假設
●我是為你好，所以你要改
●第二章 懂自己
●不要說你一無所有，你不是還有病嗎？
●一個人的悲哀，就是不願做自己
●找到內心真正想做的事
●你有很多不好，但並不影響你可以活得很好
●我隻是一隻不會爬樹的鴨子
●部分目錄

內容簡介

人存在於世上，有三種關係：和自己的關係、和他人的關係與和情境的關係。世間的痛苦，都與關係中愛和愛的缺失有關。而愛不能流動，都與不能懂得有關。所有的關於情緒化、拖延、迷茫、無助、敏感、否定、看不慣、防禦心、指責、直言直語、虛僞、爭吵、戀愛睏難、感情失諧、絕望，都是因為不懂得。我們不懂自己，所以痛苦卻難以改變。我們不懂他人，所以想愛卻孤獨無力。
如果說什麼有可以讓我們走嚮快樂，那就是懂得。懂得他人，得以和諧關係。懂得自己，得以充滿力量。
叢非從編著的《原來懂比愛更重要》通過對事物、情感進行專業、深入的剖析，深入簡齣地使讀者明白：改變，從懂自己、懂他人開始。有瞭懂得，愛就能在我們身邊流動起來、傳遞下去。
叢非從 著 著作 叢非從，心理谘詢師，自由心理講師，自由撰稿人，不定期開設心理成長課程。著有《你是在戀愛，還是在發神經》《找到意想不到的自己》等書。     我若懂你，該有多好
    每個人都有一個死角，
    自己走不齣來，彆人也闖不進去。
    我把*深沉的秘密放在那裏。
    你不懂我，我不怪你。
    ――《你若懂我，該有多好》
    網上流行這個段子，我很感觸。我不知道這是不是莫言先生寫的，但我知道這代錶瞭很多人的心：你不懂我，我不怪你；你若懂我，該有多好。
    我也知道這八個字*常地流行，是很多人內心的一個顯性的或隱性的期待。那感覺是我把自等
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