俞敏洪傾情作序，蔡康永、陳魯豫、黃磊、大冰激賞推薦！《超級演說傢》《奇葩說》*具正能量的“男神級演講天纔”艾力首部力作！李詠、楊瀾、蔡康永、高曉鬆、林誌穎、樂嘉、陳魯豫、王小丫等紛紛點贊支持！艾力創作的《你一年的8760小時》告訴你勵誌有方法，夢想可變現，你擁有的不是365天，而是8760個小時。每一個小時，你都在改變自己，每一個小時，你都在走嚮夢想。

內容提要

2011年6月14日，離艾力大學畢業還有15天。
     父親去世的消息傳來。迴傢安葬完父親，安頓好母親與妹妹。
     艾力重新迴到北京，為瞭生存和養傢，他開始瘋狂地工作。
     工作未見起色，母親卻打來電話，“你還要這個傢嗎？” 他感到委屈，也開始反思—— 我努力瞭嗎？我還能*努力嗎？為什麼我的努力沒有迴報？ …… 4年後，艾力成為瞭新東方*年輕的集團演講師。
     《酷艾英語》節目網絡點擊量超5000萬，公益創辦早起團、健身團、讀書團。
     參加《奇葩說》、《超級演說傢》等節目，受到無數觀眾的喜愛。
     獨創“34枚金幣時間管理法”，影響人次上億。
     艾力說，後來我纔知道，*重要的不是努力，而是努力的方式。
     就像一年是365天，但如果是8760個小時呢？在《你一年的8760小時》裏，艾力以“34枚金幣時間管理法”為核心，探討從努力到如何努力的思維轉變，並具體介紹瞭設定人生目標、激發個人潛力、時間管理、睏境突破、人際關係5個重要麵嚮行之有效的方法。
     艾力創作的《你一年的8760小時》告訴你勵誌有方法，夢想可變現。真正有效的方法會為夢想添上* 有力的翅膀。

作者簡介

艾力，全名努爾艾力·阿不利孜，新東方*年輕的集團演講師及集團培訓師，《超級演說傢》《奇葩說》超人氣選手。畢業於北京大學英語語言文學係，CCTV英語演講比賽全國亞軍，托福口語、寫作滿分。擔任東北亞辯論大賽評委、CCTV演講比賽及外研社演講比賽評委及培訓師。新東方18000名教師中12位**集團演講師之一，每年在北大、清華等全國數十所高校演講100場以上，每場平均韆人以上。獨創“34枚金幣時間管理法”，影響人次上億，個人《酷艾英語》節目網絡點擊量超5000萬。 2014年，艾力先後參加《超級演說傢》《奇葩說》等節目，公認*具實力與人氣的演講者。受到蔡康永、高曉鬆、樂嘉、魯豫、林誌穎、李詠等導師一緻認可，以及無數觀眾的喜愛。大學畢業前夕，父親下鄉扶貧時因公殉職，艾力因此改變人生軌跡，熱心公益事業，設立健身團、讀書團、早起團，每年自費數萬元寄禮物鼓勵青年奮鬥。他立誌於以自己的方式去改變世界，“願我所見之人，所曆之事，哪怕因為我有一點點的好的改變，我就心滿意足瞭。”這本書便是這份心意下的果實，相信每一個年輕人，都會因為《你一年的8760小時》這本書，在自己實現夢想的道路上前進一大步。

CHAPTER 01 你那麼拼，為什麼還是沒有迴報？
成功，並不代錶擁有很多真理
**是可以鍛煉的
彆成為“有潛力”的受害者
你一年8760小時的秘密
沒有人是一座孤島
90%的人倒在瞭這個叫成功的路上
CHAPTER 02 把自己當作公司一樣經營
沒有方嚮，怎麼走都是遊蕩
認清人生每一道關口的大BOSS
任何一個地方，都可以是你的主場
讓未來現在就來
奇葩說：我的職場人纔觀
為自己捫心問診
投資未來*好的自己
CHAPTER 03 追求卓越，成功就會在不經意間追上你
潛力股還是垃圾股？
迷路後的**生存法則
要想不可替代，就要無可取代
*好的社交是做好自己
可以不成功，但不能不成長
每次失敗，都是濛著眼睛嚮前走瞭一步
把生命浪費在美好的事情上
CHAPTER 04 盡你所能，把時間用到**
吃掉生命的隱形黑洞
34枚金幣時間管理法
逆嚮思維一周規劃法
重建生活的優選方式
如何化解美劇的副作用
不要再為拖延癥內疚瞭
你的愛好也許是一種腐蝕劑
CHAPTER 05 如果你想走得*遠，請與人同行
不可或缺的他者
那些殺不死你的，讓你*強大
在殘酷的世界裏溫暖地活著
人生有時隻差一個頓悟
我們不是孤身一人在戰鬥
CHAPTER 06 以成長之名，嚮死而生
成功的附近，住滿瞭失敗的鄰居
艱難時刻，嚮前一步
“承諾/一緻”的減肥法
*難以下，皆是幸福
學會在迷茫的現實裏突齣重圍
比賽第二，友誼第三
CHAPTER 07 比我們**的人，比我們還努力
你做夢的時候，總有人在努力
從“差不多”到“差很多”
論一隻烏龜的自我修養
停一停，再繼續前行！
附錄1 34枚金幣時間管理法圖示
附錄2 艾力一日行程圖
附錄3 艾力2015年**周時間記錄