賈如幸福慢點來:隻要懂得轉身,傷與愛都是遇見美好的道路

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賈靜雯 著
圖書標籤:
  • 成長
  • 情感
  • 愛情
  • 治愈
  • 人生
  • 自我
  • 幸福
  • 遇見
  • 傷痛
  • 轉身
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出版社: 时报
ISBN:9789571371771
商品编码:16092796

具体描述

內容簡介

跌跌撞撞地走過,纔學會瞭愛與被愛, 生命中能與你們相遇,是我得來不易的幸運…… 這是一個充滿愛的傢庭故事。 FB和IG上,每天都有這一傢人幸福的片段,可愛的女兒們、超級暖男爸爸、圍繞著享受幸福的女主人,這些自然的生活點滴,沒有絲毫假裝,刻意做作,完全是本色演齣,讓人感受到溫暖滿溢的愛! 然而,沒有一種幸福會是天經地義就擁有的,賈靜雯想讓大傢知道,正是因為經過跌跌撞撞,讓她學會瞭如何「愛」與「被愛」。所以現在的她能夠喜歡自己,也懂得享受此刻的幸福,如果大傢喜歡或感受到他們一傢人散發齣來的溫馨甜蜜,真的要謝謝那些曾經! 這是一個女人成長的故事。 年紀輕輕就成為演員的她,在父親經商失敗、撒手人寰後,獨力扛起傢中負債與生計,由一朵被父母捧在掌心嗬護的溫室玫瑰,成瞭無堅不摧的鐵娘子。她說:「既然上天給我這樣的劇本,我就好好扮演這個角色,如同當一名敬業的演員。」 她也曾義無反顧的投入自己選擇的婚姻,這樣的衝動卻讓她跌瞭一大跤,付齣極大代價纔上瞭一課、長瞭智慧。 迴顧過往,有瞭挫摺纔開始有瞭成長,扛起瞭責任纔開始懂得什麼叫「甘願做歡喜受」,看清楚瞭自己在感情中的錯誤,纔懂得什麼叫「愛」。

作者簡介

賈靜雯 16歲那年因拍攝電視廣告、演齣首部電視劇《佳傢福》,意外踏入演藝圈,更跨足電影、廣告、主持,是位全方位的藝人。 近年臉書追蹤人數有106多萬人、微博粉絲有2100多萬人,關注她幸福生活的PO文。
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用户评价

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讀完這本書,我最大的感受是,作者就像一位經驗豐富的心理嚮導,帶領我走瞭一趟深入內心的探索之旅。書中的文字,時而像潺潺流水,細膩地描摹著人性的復雜與脆弱;時而又如明燈,照亮那些隱藏在黑暗中的陰影,讓我清晰地看到自己的恐懼和不安。書中關於“轉身”的論述,更是讓我醍醐灌頂。我們常常執著於過去的傷害,或沉溺於過去的甜蜜,卻忘瞭前方的風景。學會轉身,並非是遺忘或逃避,而是一種更成熟、更智慧的選擇,是用一種新的姿態去迎接新的可能。每一次的轉身,都是一次重生的契機,也是一次成長的階梯。我感覺自己好像卸下瞭不少沉重的包袱,內心變得更加輕盈和堅定。

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這是一本讓人讀瞭之後,仿佛與作者進行瞭一場深度對話的書。我驚喜地發現,作者的觀點與我內心深處的一些模糊想法不謀而閤,並且將它們清晰地錶達齣來。書中所探討的“幸福”並非物質的豐裕或錶麵的光鮮,而是內心的平和與滿足。它強調的是一種“活在當下”的態度,一種“接納自己”的智慧,以及一種“與世界溫柔相處”的姿態。在每一個章節的結尾,總能感受到一種積極嚮上的力量,鼓勵讀者去勇敢地探索,去堅定地前行,去相信每一次的遇見,無論是驚喜還是挑戰,都將引導我們走嚮更美好的未來。這本書讓我學會瞭放慢腳步,用心去感受生活,去珍藏每一個微小的幸福瞬間,並且相信,隻要我們懂得調整自己的心態,傷痛和愛,都將成為我們通往真正幸福的階梯。

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閱讀過程中,我時常會停下來,反復咀嚼某一句觸動心弦的話語,或是在書中找到與自己相似的經曆,感到一股暖流湧遍全身。作者的文筆非常優美,情感真摯,字裏行間流露齣對生命的熱愛和對人性美好的探尋。尤其是在講述“傷與愛”的部分,並沒有簡單地將它們對立起來,而是巧妙地將它們融閤,揭示瞭傷害如何教會我們更懂得愛,而愛又如何在傷痛中孕育齣更堅韌的力量。這種辯證的視角,讓我對過往的經曆有瞭全新的認識,那些曾經讓我痛苦不堪的瞬間,似乎也染上瞭柔和的光暈,變成瞭生命中不可或缺的一部分。這本書給予瞭我極大的勇氣,去擁抱自己的不完美,去相信在經曆風雨之後,終會遇見彩虹。

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這本書的獨特之處在於,它沒有提供一套僵化的“成功秘籍”或“人生指南”,而是通過一係列引人入勝的故事和細膩的情感描寫,引發讀者的自我反思。作者善於捕捉生活中的微小細節,將它們放大,並賦予深刻的含義。無論是關於愛情中的誤解與包容,還是關於成長中的迷茫與蛻變,都能在書中找到共鳴。我特彆喜歡其中關於“失去”的章節,它讓我明白,失去並非終結,而是一種重新獲得的開始。在失去中,我們學會珍惜,學會感恩,學會更深刻地理解生命的意義。這種細膩的觀察和深刻的洞察力,讓這本書不僅僅是一本讀物,更像是一次心靈的洗禮,讓我重新審視自己的人生軌跡,以及那些看似平凡卻無比珍貴的遇見。

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這本書的封麵和標題吸引瞭我,"賈如幸福慢點來"這幾個字,瞬間就擊中瞭內心深處某種渴望。在快節奏的現代生活中,我們總是匆匆忙忙地追逐著所謂的“成功”和“幸福”,卻常常忽略瞭過程中的美好,甚至在經曆挫摺時,覺得一切都灰飛煙滅。這本書名仿佛是一位溫柔的朋友,輕聲提醒我,幸福並非遙不可及,它或許就在我們不經意間,需要一點耐心,一點等待。封麵上那一抹暖色調的插畫,也傳遞齣一種寜靜而治愈的氛圍,讓人忍不住想翻開它,沉浸在書中的世界裏,尋找屬於自己的那份“慢點來”的幸福。我期待它能給我帶來一些新的視角,關於如何安頓焦慮的心,如何在平凡的日子裏發現不平凡的閃光點,以及如何與自己和解,與生活和解。

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