煩瞭就想畫幾筆腦洞大開的創意心理塗色書

煩瞭就想畫幾筆腦洞大開的創意心理塗色書 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

[英] 邁剋爾·奧馬拉(MichaelO'mara) 著
圖書標籤:
  • 心理塗色
  • 創意塗色
  • 減壓放鬆
  • 藝術療法
  • 成人塗色
  • 手繪塗色
  • 腦洞大開
  • 塗色療愈
  • 情緒管理
  • 放鬆身心
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店铺: 文轩网旗舰店
出版社: 广西科学技术出版社有限公司
ISBN:9787555103950
商品编码:1617590458
出版时间:2015-05-01

具体描述

作  者:(英)邁剋爾·奧馬拉(Michael O'mara) 著 著作 定  價:42 齣 版 社:廣西科學技術齣版社有限公司 齣版日期:2015年05月01日 裝  幀:簡裝 ISBN:9787555103950

?用紙不掉毛!——本書在齣版前由設計師做過專業的測試,采用厚度140g的高階專業塗色用紙(140g尚質麗瑪雅),,用彩色鉛筆、水彩筆、開會用的簽字筆、甚至是含水量很多的毛筆(水粉)都不會齣現背陰!您可放心使用。

裝下8個“愛瘋6”那麼大!——知道這書有多大嗎?比普通書大一倍的開本!能裝下8個“愛瘋6”那麼大~~

①該書是“成.人塗色書”——“概念”(英文原版2012年)的中文版。版權售齣15國,影響瞭2013年的塗色書《秘密花園》。

② 減壓、治抑鬱,有等

《煩瞭就想畫幾筆:腦洞大開的創意心理塗色書》無目錄。

內容簡介

該書是優選塗色書“概念”(英文原版2012年)的中文版。版權售齣15國,影響瞭2013年的塗色書《秘密花園》。

本書的心理塗色療法(無意識心理圖案)*早源於心理學傢榮格,後經世界心理健康大會驗證,可有效提升創意、治療抑鬱。

中文版內附62幅內有乾坤的無意識理圖案,你隻需用喜歡的色筆在灰白樣上隨心塗色即可。同時隨書附贈3幅私人訂製畫框。 (英)邁剋爾·奧馬拉(Michael O'mara) 著 著作 [英]邁爾·奧馬拉

?一群倫敦的專業級“文藝癌”患者,是如何引發**塗色風潮的?

在倫敦古老而文藝的9?Lion?Yard,有一群做瞭27年塗色繪本的專業級“文藝癌患者”——“邁爾·奧馬拉”(Michael?O’Mara)團隊。通過二十幾年的努力,他們在憂鬱的雨天創作瞭大量精緻暢銷的塗色書作品,在塗色繪本領域享有盛名。原本他們的塗色書是做給小孩子塗鴉用的,沒想到受到瞭歐洲白領女性的瘋狂青睞,用無意識塗色的方式來緩解精神壓力。於是,奧馬拉團隊特意設計瞭這套給成年人玩兒的
《煩瞭就想畫幾筆:腦洞大開的創意心理塗色書》 這是一本為你量身打造的,讓你在忙碌生活中尋得片刻寜靜與自我釋放的奇妙旅程。 你是否曾在繁雜事務中感到疲憊不堪,思緒萬韆卻無處安放?是否渴望一種簡單易行的方式,能夠讓你暫時放下煩惱,專注於當下,讓心靈得到一次深呼吸?《煩瞭就想畫幾筆:腦洞大開的創意心理塗色書》正是為你而生。它不僅僅是一本塗色書,更是一扇通往內心世界的窗口,一個激發你無限創意與想象的試驗場,一個讓你在色彩與綫條中重拾活力與平靜的秘密花園。 為何選擇《煩瞭就想畫幾筆》? 在快節奏的現代生活中,壓力和焦慮如影隨形。我們常常被各種信息轟炸,被各種期待裹挾,久而久之,心靈深處會積壓起難以言說的疲憊。而塗色,作為一種簡單而富有成效的減壓方式,正逐漸被越來越多的人所接受和喜愛。它不需要繪畫技巧,隻需要你手中的畫筆和一顆想要錶達的心。 《煩瞭就想畫幾筆》正是抓住瞭這一需求,它精選瞭大量富有深度與美感的塗色圖案,這些圖案並非簡單的重復性綫條,而是蘊含著豐富的故事性和想象空間。每一頁都仿佛是一個等待被喚醒的世界,等待著你的色彩去賦予它生命,等待著你的心緒去與之對話。 一場視覺與心靈的深度對話 本書的設計理念源於“心流”的體驗——當你全身心地投入到一項活動中時,你會感到一種純粹的快樂和滿足。塗色正是這樣一種活動,它可以幫助你屏蔽外界的乾擾,將注意力集中在眼前的圖案和手中的色彩上。在這個過程中,你的大腦會進入一種放鬆且專注的狀態,焦慮和煩惱會悄然消散,取而代之的是一種平和與喜悅。 我們精心設計的圖案,涵蓋瞭自然風光、奇幻生物、抽象幾何、生活小物等多元主題。從蔥鬱的森林到浩瀚的星空,從優雅的孔雀到神秘的曼陀羅,從精緻的花紋到充滿童趣的場景,每一個畫麵都經過巧妙構思,旨在觸動你內心深處的情感,激發你沉睡的想象力。 釋放你的無限創意 你是否曾因為“畫不好”而放棄塗色?彆擔心,《煩瞭就想畫幾筆》將徹底顛覆你的顧慮。這本書沒有標準答案,沒有對錯之分。你手中的色彩,就是你內心世界的真實寫照。 你可以選擇遵循圖案的原有色塊,用你喜歡的顔色去填充;你也可以大膽突破,隨心所欲地進行撞色、漸變、疊加,創造齣獨一無二的藝術品。無論是細膩的渲染,還是隨意的潑墨,亦或是運用各種新奇的塗色工具,如彩鉛、水彩、馬剋筆,甚至是閃光筆,這裏都為你提供瞭無限的可能性。 這是一種解放,一種自由。你無需擔心技法是否純熟,隻需跟隨自己的感覺,讓色彩在紙上自由地舞蹈。你的每一次塗抹,都是一次與自己的對話,一次對情緒的宣泄,一次對美的探索。也許你會發現,原來自己擁有如此豐富的內心世界,原來自己可以如此自由地錶達。 不止於塗色,更在於治愈 “煩瞭就想畫幾筆”——這不僅僅是一句口號,更是我們希望為你提供的解決方案。當感到煩惱、壓力、疲憊時,拿起這本書,讓手指的律動帶動思緒的舒緩。 減壓與放鬆: 專注於塗色過程,可以有效降低皮質醇水平,幫助緩解焦慮和壓力。精美的圖案能夠吸引你的全部注意力,讓你暫時忘記煩惱。 情緒調節: 色彩具有強大的心理暗示作用。選擇溫暖的顔色可以帶來積極情緒,選擇冷靜的顔色可以平復激動的心情。在塗色過程中,你可以有意識地選擇和運用色彩,達到情緒的自我調節。 提升專注力: 長期沉浸於手機和電腦屏幕,我們的專注力正在被削弱。《煩瞭就想畫幾筆》提供瞭一個“返璞歸真”的練習機會,讓你重新找迴深度專注的能力。 激發創造力: 即使你認為自己沒有繪畫天賦,通過反復的塗色練習,你的審美能力和創造性思維會悄然提升。你會開始關注色彩的搭配、綫條的組閤,甚至能在日常生活中發現更多美的細節。 自我探索: 每一幅塗色作品,都可能反映你當下的心情和潛意識。你可以通過觀察自己的配色選擇,來瞭解自己的情緒狀態,甚至發現一些自己從未意識到的內心需求。 《煩瞭就想畫幾筆》的獨特之處 精選圖案,匠心獨運: 我們摒棄瞭市場上許多重復、單調的圖案,選擇瞭更具藝術性、更富想象力的設計。每一個圖案都經過精心打磨,旨在帶來視覺上的享受和心靈上的觸動。 高品質紙張,絕佳體驗: 采用厚實、光滑的專業級紙張,不僅能夠承受各種塗色工具的反復塗抹,不易洇墨,更能帶來流暢的塗色手感。你甚至可以將完成的作品裝裱起來,作為裝飾品。 全年齡段適用,人人皆可參與: 無論你是學生、上班族,還是退休人士,無論你是否有繪畫基礎,都能在這本書中找到樂趣。它適閤一個人靜靜享受,也適閤與傢人朋友一同創作。 開放式設計,無拘無束: 我們鼓勵你打破常規,用你認為最閤適的方式去填充色彩。沒有固定的填色區域,沒有必須遵循的規則,隻管釋放你的靈感。 多重主題,滿足不同需求: 從舒緩內心的自然景緻,到激發奇思妙想的奇幻世界,再到簡單純粹的生活小物,我們提供瞭多樣化的主題選擇,總有一款能觸動你的心弦。 如何開始你的塗色之旅? 1. 準備工具: 找一套你喜歡的彩鉛、馬剋筆、水彩筆,或者任何你覺得舒服的塗色工具。 2. 選擇圖案: 翻開書頁,看看哪一個圖案最能引起你的共鳴,或者哪一個讓你産生瞭塗色的衝動。 3. 投入色彩: 深呼吸,放鬆心情,開始你的創作。不必追求完美,享受過程本身。 4. 感受變化: 留意色彩在你指尖流淌帶來的變化,感受心靈的放鬆和寜靜。 《煩瞭就想畫幾筆:腦洞大開的創意心理塗色書》 是一份送給自己最好的禮物。它承諾的不是瞬間的奇跡,而是一種循序漸進的自我療愈和內在成長。當你放下手機,拿起畫筆,你會發現,即使在最平凡的日子裏,也能創造屬於自己的色彩斑斕。 現在,就讓我們一起,用色彩點亮心情,用畫筆疏解煩憂,開啓一場屬於你自己的腦洞大開的創意之旅吧!

用户评价

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我是一個有點“社恐”的人,不太擅長在社交場閤錶達自己,很多時候內心的想法和情緒都憋在心裏。偶然間看到這本《煩瞭就想畫幾筆腦洞大開的創意心理塗色書》,名字聽起來就很有意思,感覺可以“放飛自我”。拿到書後,我驚喜地發現,它的紙張質量真的非常棒,厚實、光滑,而且顔色還原度很高,這點對喜歡色彩搭配的我來說簡直是福音。最吸引我的還是書中的圖案。它們真的不是那種隨處可見的簡單重復圖案,而是充滿瞭奇思妙想。有我能理解的,也有讓我覺得“這到底是什麼?”的,但正是這種未知感,激起瞭我強烈的探索欲望。我記得第一次塗的時候,我選擇瞭一個看起來有點神秘的圖案,裏麵有很多奇怪的植物和生物。我花瞭整整一個下午,從頭到尾,一點一點地填色。在塗的過程中,我發現自己不再去想“彆人會怎麼看?”或者“我這樣做對不對?”,而是完全跟著自己的感覺走。我大膽地嘗試各種顔色組閤,有時候會把平時不敢用的顔色放在一起,結果卻意外地和諧。這個過程讓我感到前所未有的放鬆,也讓我發現,原來我內心深處藏著這麼多想法和情緒,可以通過色彩來錶達。這本書就像是一個安全的“情緒齣口”,讓我能夠毫無顧慮地錶達自己,也讓我對自己的內心有瞭更深的連接。它不僅僅是一本塗色書,更像是我的一個“心靈夥伴”。

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我是一個對生活充滿好奇心的人,總是喜歡嘗試新鮮事物,尤其是在藝術和心理學領域。當我第一次接觸到《煩瞭就想畫幾筆腦洞大開的創意心理塗色書》時,就被它獨特的名字吸引瞭。這個名字充滿瞭動感和可能性,讓人忍不住想一探究竟。拿到書後,我迫不及待地翻開,裏麵的圖案果然沒有讓我失望。它們充滿瞭想象力,充滿瞭故事性,仿佛每一個圖案都在訴說著一個未曾謀麵的世界。我發現,這本書的圖案設計非常多樣化,有我能夠輕易理解的,也有需要我發揮想象力去解讀的。這讓我感到非常有挑戰性,也更有興趣去深入研究。在塗色的過程中,我不僅僅是在填色,更是在與圖案進行一場心靈的交流。我會思考,為什麼作者會設計齣這樣的圖案?它可能想要錶達什麼樣的情緒?而我所選擇的顔色,又在訴說著我怎樣的內心世界?這種思考讓我感到非常投入,也讓我對自己的內心有瞭更深的瞭解。我記得有一次,我塗瞭一個非常復雜的圖案,裏麵充滿瞭各種奇異的生物和抽象的形狀。我花費瞭好幾個小時,用盡瞭我所有的色彩,纔把它塗完。當完成的那一刻,我感到瞭一種前所未有的成就感,仿佛我完成瞭一件屬於自己的藝術品。這本書不僅僅是一本塗色書,它更像是一次心靈的旅程,一次對自我的探索。我真的非常喜歡這種能夠讓我“腦洞大開”的創意體驗。

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作為一名長期從事腦力工作的人,我常常感到精神疲憊,思維僵化。我一直在尋找一種能夠幫助我放鬆身心、激發創造力的方法。偶然間,我發現瞭這本《煩瞭就想畫幾筆腦洞大開的創意心理塗色書》。這本書的名字就極具吸引力,它承諾的“腦洞大開”和“創意”讓我充滿瞭好奇。拿到書後,我立刻被它的設計所吸引。紙張的觸感非常好,厚實且光滑,印刷的圖案也清晰銳利。更重要的是,書中的圖案設計突破瞭傳統塗色書的框架,充滿瞭天馬行空的想象力和藝術感。我看到瞭那些從未見過的奇妙生物、夢幻般的場景,以及各種令人浮想聯翩的抽象圖形。在開始塗色之前,我常常會花時間去欣賞每一個圖案,試圖解讀它背後的故事和含義。在塗色的過程中,我發現自己完全沉浸其中,忘記瞭時間的流逝。我不再被工作上的壓力所睏擾,而是專注於色彩與綫條的碰撞。我嘗試著使用不同的色彩組閤,探索不同的情緒錶達方式。每一次塗色,都像是一次與自己內心的對話,一次對未知世界的探索。這本書不僅僅是一本塗色書,它更是一個幫助我釋放壓力、激發靈感、 reconnect with my inner child 的神奇工具。我發現,當我用色彩填滿這些充滿想象力的圖案時,我內心的壓抑和焦慮也在一點點消散,取而代之的是一種平和與喜悅。這本書給瞭我一種全新的放鬆方式,讓我能夠重新找迴生活的樂趣和創造力。

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這本《煩瞭就想畫幾筆腦洞大開的創意心理塗色書》絕對是我近期遇到的寶藏!坦白說,我平時工作壓力很大,每天麵對電腦屏幕,腦袋裏塞滿瞭各種報錶和截止日期,久而久之,感覺自己都快變成一颱不會思考的機器瞭。偶爾會想找點什麼來放鬆一下,比如看看電影、聽聽音樂,但總覺得不夠“投入”,總是在接受信息,而不是主動去創造或錶達。當我偶然看到這本塗色書的時候,心裏就有一點點被觸動,名字裏的“腦洞大開”和“創意”瞬間吸引瞭我。拿到書的那一刻,迫不及待地翻開,發現它的設計真的很用心。紙張的質感非常棒,厚實且光滑,用彩鉛、馬剋筆甚至是水彩都不會輕易透墨,這點對於追求塗色體驗的人來說太重要瞭。最讓我驚喜的是,裏麵的圖案真的不是那種韆篇一律的簡單花紋,而是充滿瞭想象力和故事感。有像是古代神話裏的奇幻生物,有像是未來世界的抽象場景,還有一些我完全無法用言語形容的、隻存在於夢境中的奇妙組閤。我記得剛開始塗的時候,我並沒有設定一個明確的目標,隻是隨手拿起一盒彩鉛,看著一個圖案,然後就跟著感覺走。隨著色彩在紙上慢慢蔓延,我發現自己的思緒也開始變得活躍起來,那些工作中堆積的煩惱似乎也漸漸被拋諸腦後。我開始思考,為什麼我要選擇這個顔色?它給我帶來瞭什麼樣的情緒?這個圖案的背後可能有什麼樣的故事?這種主動的思考和錶達,讓我感到前所未有的放鬆和愉悅。有時候,我會對著一個圖案發呆半天,想象著它的“主人”會是什麼樣子,它生活在什麼樣的世界。塗色不再隻是一個機械的填色過程,而變成瞭一場與自己內心的對話,一次對未知世界的探索。這本書真的讓我找迴瞭那種純粹的、不受乾擾的創造樂趣,也讓我意識到,即使是在最平凡的生活裏,也隱藏著無數的可能性和驚喜。

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我一直在尋找一種能夠讓我在繁忙的工作之餘,找到片刻寜靜的方式,並且能夠重新激發我的創造力。這本《煩瞭就想畫幾筆腦洞大開的創意心理塗色書》恰好滿足瞭我的需求。這本書的名字就充滿瞭魔力,"腦洞大開"和"創意"的字眼,讓我對它充滿瞭期待。拿到書後,我發現它的紙張質量非常好,厚實且光滑,非常適閤各種繪畫工具。更讓我驚喜的是,書中的圖案設計極其獨特,充滿瞭想象力,各種奇幻的生物、超現實的場景,以及抽象的圖形,都讓我愛不釋手。這些圖案不僅僅是簡單的綫條,它們更像是一個個等待被喚醒的故事,等待我去用色彩賦予生命。在塗色的過程中,我感到自己完全沉浸其中,忘記瞭時間的流逝。我不再是那個被條條框框束縛的打工族,而是一個擁有無限可能性的創造者。我嘗試著大膽地運用各種色彩,探索不同的情感錶達方式。每一次落筆,都像是一次與自己內心的對話,一次對未知世界的探索。這本書幫助我釋放瞭工作中的壓力,也讓我重新找迴瞭那種純粹的、不受限製的創作樂趣。我發現,通過塗色,我可以更好地理解自己的情緒,也能更好地錶達自己的內心世界。這本塗色書不僅僅是一件藝術品,它更像是我生活中一個重要的“情緒調節器”和“靈感催化劑”。

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我一直對心理學有點興趣,但總覺得理論知識太枯燥,需要一些更直觀、更有趣的方式來體驗。這本《煩瞭就想畫幾筆腦洞大開的創意心理塗色書》的齣現,簡直就是為我量身定做的。這本書不僅僅是一本簡單的塗色工具,更像是一個通往內心世界的“任意門”。它的設計理念非常獨特,將藝術創作與心理療愈巧妙地結閤在一起。我一直覺得,每個人內心深處都有一個孩子,隻是被生活磨平瞭棱角,被現實束縛瞭翅膀。而這本書,就像是為那個被遺忘的孩子準備的玩具箱,裏麵裝滿瞭各種奇妙的色彩和未知的風景,鼓勵你去釋放,去探索,去錶達。第一次翻閱時,我就被那些充滿想象力的圖案深深吸引。它們不像傳統塗色書那樣規整、重復,而是充滿瞭不確定性和驚喜。有的圖案像是一場夢境的碎片,有的則像是一個未解之謎的綫索。在塗色的過程中,我發現自己會不自覺地被某些圖案所吸引,然後開始思考,為什麼我會喜歡這個?它觸動瞭我內心的哪一部分?我選擇的顔色又在訴說著什麼樣的情緒?有時候,我會在某個圖案上花費很長時間,反復斟酌每一個色彩的搭配,每一次落筆都帶著一種虔誠。當一幅作品完成時,那種成就感是無法言喻的,更重要的是,我感覺自己通過這個過程,與內心深處的自己進行瞭一次深刻的交流。這本書讓我意識到,塗色不僅僅是技巧,更是一種情感的釋放和心靈的探索。它讓我有機會在繁忙的生活中,為自己創造一個屬於自己的“心靈空間”,在那裏,我可以自由地想象,大膽地錶達,沒有任何評判,隻有純粹的喜悅。我已經迫不及待地想用更多的顔色,去描繪我內心的世界瞭。

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我一直都覺得,藝術是一種非常棒的情緒發泄方式,尤其是在心情不好的時候,能讓我感覺好很多。之前也嘗試過一些塗色書,但總覺得圖案太單一,缺乏新意,很快就失去瞭興趣。直到我遇到瞭這本《煩瞭就想畫幾筆腦洞大開的創意心理塗色書》,簡直就是打開瞭新世界的大門!這本書的名字就足夠吸引人,"腦洞大開"和"創意"字眼,讓我覺得它一定與眾不同。拿到手之後,果然不負所望。首先,紙張的質感就非常棒,厚實,不容易破損,而且圖案印刷得非常清晰。最讓我驚喜的是圖案的設計,它們真的太有想象力瞭!各種奇幻的生物,超現實的場景,還有一些我看瞭就覺得“哇塞”的抽象圖形。每一個圖案都像是一個獨立的故事,等待我去用色彩賦予生命。在塗色的過程中,我感覺自己完全沉浸在另一個世界裏。我不再是那個被生活瑣事煩擾的自己,而是變成瞭一個擁有無限創造力的藝術傢。我不再需要思考“該塗什麼顔色”,而是跟著自己的感覺走,讓色彩在紙上自由地流淌。有時候,我會在某個圖案上花費很長時間,反復琢磨顔色的搭配,每一次下筆都充滿瞭期待。這個過程讓我感到非常放鬆,也讓我對自己的內心有瞭更深的認識。我發現,我選擇的顔色,常常能反映齣我當時的心情,或者是我內心深處渴望的情感。這本書真的讓我找迴瞭那種純粹的、不受限製的創作樂趣,也讓我意識到,原來我也可以如此“腦洞大開”!

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作為一個對生活充滿好奇心和探索欲的人,我總是喜歡尋找能夠豐富我精神世界、帶來新體驗的事物。這本《煩瞭就想畫幾筆腦洞大開的創意心理塗色書》恰好滿足瞭我對“新奇”和“深度”的雙重需求。名字裏的“腦洞大開”和“創意”就足夠吊足瞭我的胃口,讓我預感到這絕非一本普通的塗色書。拿到書後,首先吸引我的是其精美的設計和優質的紙張,厚實而光滑的紙張能夠承載各種繪畫工具,為我的創作提供瞭極大的便利。而書中那些天馬行空的圖案更是讓我眼前一亮。它們充滿瞭想象力,融閤瞭各種奇幻的元素,有的如同夢境的碎片,有的則像是古老傳說的插畫,還有些抽象的設計更是激發瞭我解讀和創造的欲望。在塗色的過程中,我不僅僅是在填色,更是在與圖案進行一場深度的對話。我開始思考,為什麼我會選擇這樣的顔色?它背後隱藏著怎樣的情緒?這個圖案的“主人”又是誰?這種主動的思考和錶達,讓我感覺自己不僅僅是一個塗色者,更是一個故事的創造者。我發現,通過色彩的運用,我能夠將那些平時難以言說的情緒和想法具象化,從而達到一種心靈上的釋放和宣泄。這本書讓我意識到,藝術創作不僅僅是技巧,更是一種連接內心、探索自我的方式。它為我提供瞭一個安全、自由的空間,讓我能夠毫無保留地釋放我的創造力,也讓我更深刻地認識和理解自己的內心世界。

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我一直是個對生活充滿好奇的人,喜歡嘗試各種能讓自己感到快樂和放鬆的事情。最近,我發現瞭一本讓我愛不釋手的塗色書——《煩瞭就想畫幾筆腦洞大開的創意心理塗色書》。這本書的名字就足夠吸引人,"腦洞大開"和"創意"的字眼,讓我覺得它一定能帶給我不一樣的體驗。拿到書後,我就迫不及待地翻開。首先,紙張的質量非常棒,厚實且光滑,用彩鉛或者馬剋筆塗起來都不會滲墨,這點我特彆滿意。然後,裏麵的圖案設計更是讓我驚艷!它們完全不是那種常見的花鳥魚蟲,而是充滿瞭各種奇幻的元素,有像是來自另一個星球的生物,有像是夢境裏的場景,還有一些非常抽象的、需要我發揮想象力去解讀的圖案。這些圖案讓我感覺充滿瞭挑戰,也充滿瞭樂趣。在塗色的過程中,我發現自己完全沉浸其中,忘記瞭時間,忘記瞭生活中的煩惱。我不再是那個按照規矩辦事的人,而是可以自由地去想象,去創造。我還會嘗試用不同的顔色去搭配,有時候會選擇明亮的顔色來錶達內心的喜悅,有時候會選擇深沉的顔色來梳理內心的情緒。這個過程就像是一場和自己內心的對話,讓我對自己的情感有瞭更深的認識。這本書給瞭我一個絕佳的平颱,讓我能夠釋放自己的創造力,同時也能夠緩解工作和生活帶來的壓力。我真的非常喜歡這種能夠讓我“腦洞大開”的創意體驗。

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我是一名自由職業者,工作時間不固定,常常需要獨自麵對電腦屏幕,所以很容易産生孤獨感和焦慮感。偶然間看到瞭這本《煩瞭就想畫幾筆腦洞大開的創意心理塗色書》,名字就很有意思,感覺像是給瞭我一個逃離現實的齣口。拿到書後,第一感覺就是紙張的質量真的很好,拿在手裏很有分量,而且圖案非常清晰,印刷也很精美。我最喜歡的是這本書的圖案設計,它們真的太有創意瞭!完全不是那種我之前看過的普通花卉或者幾何圖案,而是充滿瞭各種奇思妙想的元素。有的是像是在描繪一個奇幻的宇宙,有的是像是在記錄一個神秘的傳說,還有的圖案甚至有點抽象,需要我發揮想象力去解讀。在塗色的時候,我發現自己完全沉浸其中,忘記瞭時間,忘記瞭煩惱。我會一邊塗色,一邊想象這個圖案的故事,或者想象我正在進入這個圖案所描繪的世界。我還會嘗試不同的顔色搭配,有時候會選擇明亮的顔色來錶達內心的喜悅,有時候會選擇深沉的顔色來梳理內心的情緒。我感覺這個過程就像是在和自己的內心進行一場對話,通過色彩來錶達那些我平時難以言說的情感。這本書給瞭我一個很好的平颱,讓我能夠釋放自己的創造力,同時也能夠緩解工作帶來的壓力。我發現,當我的手指在紙上移動,色彩在圖案中交織的時候,我內心的焦慮感也在一點點消散,取而代之的是一種平和與寜靜。這本書不僅僅是一本塗色書,它更像是我生活中的一個“情緒調節器”,一個“靈感激發器”。我真的很喜歡這種能夠讓我“腦洞大開”的創作體驗。

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