基本信息

書名:食在好吃69:女性養生膳食譜263例

定價：29.80元

作者:甘智榮 主編

齣版社：江蘇科學技術齣版社

齣版日期：2015-10-01

ISBN：9787553742588

字數：250000

頁碼：160

版次：1

裝幀：軟精裝

開本：16開

目錄：

九種女性體質特徵及其調理
無“毒”女人喝這些
PART1益氣養血篇
大麥紅棗粥
闆栗桂圓燉豬蹄
黑木耳豬蹄湯
牛奶雞蛋小粥
靈芝雞腿湯
黨參黃芪豬肝湯
三色炒豬腰片
黨參牛尾湯
桂圓肉老鴨湯
玉黨參粥
玫瑰紅棗茶
黑糯糕
菠菜豬肝湯
四神湯
蓮子豬肚湯
雙仁菠菜豬肝湯
蜜餞紅棗花生
花生炒銀魚
糯紅棗
當歸鱸魚湯
桂圓山紅棗湯
艾葉豬肝湯
黃芪山鯽魚湯
茯神蓮子粥
紅棗何首烏芝麻粥
黨參黃芪牛肉湯
黃芪枸杞子茶
蜜製蓮藕
砂仁黃芪豬肚湯
黃芪帶魚湯
香菇桂圓肉雞粥
靈芝紅棗瘦肉湯
章魚花生豬蹄湯
桂圓小粥
黑赤小豆椰汁粥
三七豬蹄湯
蓮子紫粥
阿膠牛肉湯
小麥紅棗排骨湯
黃花菜炒牛肉
枸杞子紅棗燉豬心
紅棗核桃仁烏雞湯
PART2滋陰塑形篇
萵筍蛤蜊煲
銀耳蓮子甜湯
杏仁蘋果生魚湯
黨參紅棗冰糖汁
蜂蜜楊桃汁
木瓜牛奶甜湯
雪梨西紅柿湯
西瓜銀耳汁
銀耳木瓜羹
木瓜冰糖燉燕窩
蓮藕蘿蔔排骨湯
楊桃酸奶汁
銀耳枸杞子高粱羹
茯苓西瓜皮湯
銀耳木瓜鯽魚湯
葛根荷葉蛙肉湯
乾貝葡萄柚沙拉
閤菊花綠豆粥
女貞子蜂蜜飲
銀杏燉乳鴿
小油菜拌金針菇
西芹閤炒聖女果
西芹閤炒腰果
草莓桑葚沙拉
菊花拌黑木耳
橙子藕片
檸檬蜂蜜水
獼猴桃柳橙酸奶
西瓜盅
楊桃柳橙汁
花生雞爪湯
圓白菜葡萄汁
山楂決明子茶
黑木耳紅棗豬蹄湯
鬍蘿蔔馬蹄煮雞腰
閤烏雞湯
雞蛋蒸鯽魚
閤蓮子排骨湯
銀耳馬蹄糖水
節瓜赤小豆生魚湯
二鼕燉鮑魚
西紅柿菠菜湯
橘子銀耳湯
枸杞子茉莉花粥
茯苓豆腐
山紅棗銀耳湯
閤扣金瓜
鮮玉筍魔芋麵
閤炒紅腰豆
薏煮土豆
PART3護膚抗衰篇
風味羊肉捲
枸杞子魚片粥
雞骨草煲生魚
枸杞子鰻魚湯
核桃拌韭菜
綠豆陳皮排骨湯
閤赤小豆甜湯
枸杞葉豬肝湯
黃精蓮子煲牛筋
驢肉粥
腐竹牡蠣粥
扳指乾貝
靈芝麥鼕茶
腐竹蒜燜草魚
五色蒸南瓜
竹蓀扒金針菇
黑豆牛蒡燉雞
糖汁核桃
香附豆腐泥鰍湯
黑豆牛肉湯
靈芝鵪鶉湯
枸杞子黃芪蒸鱔魚
赤芍銀耳飲
女貞子鴨湯
蒜燒鰻魚
黃豆豬蹄湯
枸杞子馬蹄鵪鶉蛋
杜仲闆栗乳鴿湯
蠔油扣鮑魚
鵪鶉蛋燕窩粥
蜂蜜桂花糕
黑芝麻拌萵筍絲
銀杏蓮子烏雞湯
沙參玉竹燜老鴨
黑豆紅棗豬皮湯
黃金玉盞
節瓜山燉老鴨
熟地黃雙味腸
鮑汁遼參
文蛤蒸雞蛋
杏仁牛肉
闆栗排骨湯
碎腰花
蟲草杏仁鵪鶉湯
白蘿蔔燉羊肉
茶樹菇蒸鵪鶉
香菇甲魚湯
雪蛤枸杞子甜湯
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