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作者簡介： 徐榮謙，主任醫師、北京中醫藥大學教授、博士生導師。第四批北京市級名老中醫，第五批全國老中醫藥專傢學術經驗繼承工作指導老師。北京市精品課程“中醫兒科學”學科帶頭人，教育部精品課程“中醫兒科學”學科帶頭人，全國中醫藥高等教育學會兒科教育研究會理事長，中國中醫藥研究促進會綜閤兒科分會會長。 內容提要： 孩子感冒、發燒、咳嗽、胃口差、積食、挑食、
不長個、太胖或太瘦，這些普遍問題存在著共同的根
源，那就是脾和肺失養。
     《養好脾和肺(寶寶不積食不咳嗽長大個)》集中
鎖定傢長育兒的這些普遍性問題，由國傢級名老中醫
，中醫兒科知名專傢徐榮謙執筆，集中講解養好脾和
肺兩髒的重要性，並結閤臨床案例給齣方便易做的食
療方、按摩方；不僅如此，徐榮謙教授還對小兒飲食
起居的照料給予貼心的提示。
     “看得懂，用得上，用著好”是我們本書寫作的
初衷，希望能夠幫到更多的傢長。
    

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基本信息

商品名稱：	養好脾和肺(寶寶不積食不咳嗽長大個)	開本：	4
作者：	編者:徐榮謙	頁數：
定價：	29.8	齣版時間：	2016-02-01
ISBN號：	9787122257536	印刷時間：	2016-02-01
齣版社：	化學工業	版次：	1
商品類型：	圖書	印次：	1

目錄： 若要小兒安，養好脾和肺
第一章 孩子感冒、咳嗽、積食，都是脾虛、肺虛惹的禍
孩子常感冒，病在肺，根在脾
醫院裏的小病號，多半是來看感冒的
孩子呼吸係統嬌嫩，容易被外邪侵犯
脾虛的孩子愛感冒
治小兒感冒，肺和脾都得顧著
發熱原因多，離不開脾虛和肺虛
孩子發熱是對傢長的考驗
孩子發熱多是肺係疾病引起的
脾虛積食是孩子發熱的重要原因
咳嗽老不好，肺失肅降，脾失健運
咳嗽讓很多孩子成瞭老病號
咳因雖多，無非肺病
脾為生痰之源
肺陰虛，扁桃體反復發炎
扁桃體腫，讓孩子很受罪
外邪犯肺，扁桃體發炎
養陰潤肺，可免挨一刀
平素肺虛，肺炎找上門
小感冒燒成肺炎
肺炎喜歡招惹脾肺虛弱的孩子
脾肺虛弱的孩子得瞭肺炎更難愈
肺、脾不足，容易患哮喘
哮喘是小兒健康一大殺手
孩子為什麼會患上哮喘？
肺、脾不足，纔是産生伏痰的根本原因
正確治療，大部分孩子都能治愈
長口瘡，病在脾上
小口瘡，影響吃飯大問題
心脾內熱，實火引發口瘡
脾胃不足，虛火上炎，反復長口瘡
脾胃虛弱，總是拉肚子
經常腹瀉，影響小兒生長發育
乳食不節，損傷脾胃是孩子腹瀉的主要原因
冷熱都會傷脾，導緻腹瀉
脾虛的孩子總拉肚子
脾虛的孩子總拉肚子
兒科大夫最怕肚子痛
脾陽不足，腹部寒痛
脾虛積食也會引起腹痛
脾陽虛的孩子經常腹痛
脾胃不和，孩子不愛吃飯
孩子吃飯問題是傢裏的頭等大事
與吃飯關係最密切的兩個髒腑——脾和胃
孩子厭食，往往是脾胃不和
脾胃虛弱，孩子吃不下，身體弱，精神差
脾胃虛弱，容易積食
百病積為先，孩子的很多疾病都與積食有關
脾胃虛弱的孩子常積食
孩子脾胃虛弱，多半是傢長造成的
小胖墩和豆芽菜，都是脾胃虛弱
胖孩子和瘦孩子的傢長，各有各的憂愁
脾胃虛弱，胖孩子和瘦孩子都不健康
順著脾胃的脾氣吃，孩子纔能真正健康
第二章 小兒吃喝有講究，食物健脾最相宜
飲食講究“足、全、雜”，貴在有時有節
吃好是養脾胃的關鍵
為不同年齡的孩子搭建膳食寶塔
乳貴有時，食貴有節
韆萬不要在飯桌上訓斥孩子
健脾固腎，常吃山藥身體壯
保命強身的山藥粉
山藥吃法有講究
山藥食用注意事項
山藥對癥食療方
山楂來開胃，孩子吃飯香
讓貴妃胃口大開的小紅果
山楂吃法有講究
山楂食用注意事項
山楂對癥食療方
補脾補血，一日三棗氣色好
水果中的“寶石”
大棗吃法有講究
大棗食用注意事項
大棗對癥食療方
吃點蓮子，胃口好，睡得香
寄托瞭母愛的蓮子湯
蓮子吃法有講究
蓮子食用注意事項
蓮子對癥食療方
第三章 藥食同源，白色食物最宜養肺
肺以通為補，以潤為養
補肺就是要幫它保證氣機運行通暢
性質平和的食物更適閤肺
養肺要潤，白色食物最潤肺
過食傷肺，平衡膳食
養肺要保持大便通暢
補肺又補脾，薏苡仁去除體內濕氣
治好“腳氣病”的“明珠”
薏苡仁吃法有講究
薏苡仁食用注意事項
薏苡仁對癥食療方
清熱止咳，吃點百閤去肺燥
補身益肺的“大蒜頭”< 2本 寶寶輔食添加每周計劃/養好脾和肺 徐榮謙 兒童寶寶食譜書輔食大全0-6歲寶寶輔食書籍 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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