101 Things To Do Before You Die死前需要做的101件事情 英文原版 [平裝] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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Richard Horne（理查德·霍恩） 著

圖書標籤:

• Bucket List
• Travel
• Adventure
• Self-Help
• Inspiration
• Life Goals
• Personal Growth
• Activities
• Experiences
• Motivation

出版社： Bloomsbury Publishing

ISBN：9780747573906

版次：1

商品编码：19031056

包装：平装

出版时间：2004-09-20

用纸：胶版纸

页数：224

正文语种：英文

商品尺寸：17.27x11.18x2.03cm;0.3kg

內容簡介

Have you ever Milked a Cow?

Made the Guinness Book of World Records?

Done the Monopoly Board pub crawl?

Joined the Mile High Club?

No?

Then it's high time you reassessed your priorities. 101 Things To Do Before You Die is the definitive guide to everything you should do before it's too late...and you bite the dust without even Getting a Tattoo or Getting Off With A Rock Star.

作者簡介

Richard Horne is a graphic designer and artist. He lives in East London.

精彩書評

"Deliciously daft ... this slim volume is a great ice-breaker, getting people talking about aspirations and past experiences."
--Daily Express

"The most handsomely crafted book, each two-page spread covers a single task to tick off before you pop off."
--Observer

前言/序言

《生活重塑：發現你的內心指南與構建未來藍圖》 這不是一本關於清單的指南，而是一本關於自我發現、深度連接和意義構建的實踐手冊。 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們常常感到自己被推著走，生活變成瞭一係列必須完成的任務，而非有意識的選擇。我們可能擁有瞭許多“已完成”的成就，卻發現內心深處依然存在著一種難以言喻的空虛感——我們知道自己“想做什麼”，卻常常迷失在“應該做什麼”的噪音之中。 《生活重塑：發現你的內心指南與構建未來藍圖》旨在提供一個強有力的框架，幫助你從被動應對的狀態，轉變為主動塑造人生的設計者。它不是教你如何去環遊世界或嘗試極限運動，而是引導你深入探索驅動你行動的內在引擎，理解你對“充實生活”的真正定義。 第一部分：拆解“應該”的枷鎖——迴歸自我核心 我們生活在一個由社會期待、文化規範和社交媒體濾鏡構建的宏大劇場中。我們不斷地比較、追逐，並以此來衡量自身的價值。本書的開篇，將帶領讀者進行一場深入的“去負重”之旅。 第一章：認清你的“默認設置” 我們每個人都有一個齣廠設置——一套由傢庭、教育和早期經曆固化的行為模式和信念係統。本章將通過一係列自我診斷工具，幫助你識彆哪些是你真心渴望的，哪些隻是繼承來的“程序”。我們將探討“成功”的定義在不同文化中的變遷，並挑戰那些限製你發揮潛能的潛意識假設。這不是簡單的“積極思考”，而是徹底的認知解構。 第二章：發掘深層動機：意義的燃料 動機是行為的引擎，而意義是燃料。許多人感到倦怠，不是因為他們工作太努力，而是因為他們的工作與他們的核心價值脫節。本部分深入探討自我決定理論（SDT）的實際應用，區分外在動機（奬勵、懲罰）和內在動機（自主性、勝任感、關聯性）。我們將指導讀者進行“價值排序”，明確在不同生命領域（職業、關係、健康、創造力）中，什麼纔是你不可妥協的基石。理解這一點，是構建持久動力的關鍵。 第三章：應對“完美主義的麻痹” 許多潛在的行動和改變都死於對“最佳時機”或“完美準備”的等待中。本書將分析完美主義背後的恐懼——通常是對失敗的恐懼或被評判的恐懼。我們不提倡粗糙的完成，而是引入“最小可行行動”（MVA）的概念，鼓勵讀者以最小的風險和最快的速度進行試驗和反饋。通過案例研究，展示“漸進式勇氣”如何取代突發性的英雄主義。 第二部分：構建可操作的願景——從抽象到具象 擁有清晰的價值觀後，下一步是將這些抽象的原則轉化為清晰、可衡量的生活藍圖。本書將重點放在係統構建而非一次性成就上。 第四章：時間與精力的重新分配策略 時間管理常常被簡化為日程錶規劃，但真正的挑戰在於精力的管理。本章探討瞭人體生理節律（晝夜節律）與認知錶現的關係，指導讀者識彆自己的“黃金時間”，並將最具挑戰性的創造性工作安排在精力高峰期。我們還將介紹“精力預算”的概念，學習如何識彆並減少“精力吸血鬼”（無論是任務、關係還是信息流），從而為真正重要的事情騰齣資源。 第五章：微習慣的力量與復利效應 宏大的目標往往令人望而生畏，導緻啓動睏難。本部分聚焦於原子化目標設定法。我們深入研究微習慣（Micro-Habits）的神經科學基礎，解釋大腦如何通過小而一緻的行動來建立新的神經通路。讀者將學會如何將一個宏大的願景（例如“成為一個更有創造力的人”）分解為每天隻需五分鍾就能完成的最小行動，並建立起監測和慶祝這些微小勝利的反饋迴路。 第六章：關係的重構：深度連接的藝術 充實的生活絕非孤立的成就堆砌。本章探討瞭在現代社會中維護和培養高質量人際關係的重要性。我們將審視“社交疲勞”的來源，並提供維護“核心支持圈”的實用技巧。內容包括如何設定健康的界限、如何進行高效且富有同情心的溝通（非暴力溝通基礎），以及如何識彆並培養能夠互相促進成長的盟友。 第三部分：持續的進化與韌性構建 生活充滿瞭不確定性。一個真正重塑的生活藍圖必須具備彈性，能夠吸收衝擊並從中學習。 第七章：將挫摺轉化為學習算法 我們不會逃避失敗，而是將其視為數據點。本章引入瞭“反思性實踐”的結構化方法。在經曆挫摺或目標未達成後，我們將指導讀者進行係統性的“事後分析”，重點關注“我學到瞭什麼？”而不是“我做錯瞭什麼？”。這包括建立“失敗日誌”，用以記錄挑戰、應對策略、結果和關鍵洞察。這種方法將情感反應與理性分析分離，培養齣強大的心理韌性。 第八章：構建你的“個人生態係統” 充實的生活需要一個支持性的環境。本章引導讀者審視自己的物理環境（工作空間、居住環境）和信息環境（媒體消費、閱讀內容）。我們將提供一套實用工具，用於策劃一個能夠主動支持你核心價值和目標的外部世界。這包括如何利用技術來自動化重復性任務，以及如何主動“策展”你所接觸到的信息流，確保它們是滋養而非分散注意力的。 尾聲：生命的連續敘事 本書的最後，我們探討的是長期視角。生活不是一係列獨立的事件，而是一部連續的敘事。我們如何將已經完成的、正在進行的和未來的願景編織成一個連貫的故事？這要求我們不斷地進行“年度敘事迴顧”，理解自己在這個旅程中的角色演變。真正的重塑不是一次性的項目完成，而是一種持續的、有意識的存在狀態。 《生活重塑》適閤誰？ 感覺被忙碌掏空，渴望找到行動背後真正意義的職場人士。 設定瞭目標但難以持續執行，常因啓動睏難而放棄的人。 正在經曆人生轉型期（如職業轉換、重要關係變化），需要係統性工具來指導新方嚮的探索者。 對自我成長感興趣，但厭倦瞭膚淺的激勵口號，尋求深度、結構化方法的讀者。 本書承諾提供清晰的工具、深刻的反思，以及一個堅實的基礎，讓你的生活不再是被動接受的，而是被你精心設計的。

评分☆☆☆☆☆

這本書，與其說是一本“待辦事項清單”，不如說是一張“人生地圖”。它沒有標明終點，卻提供瞭無數條通往不同風景的路徑。我一直對“死”這個字眼有些忌諱，覺得它太沉重，太遙遠。但是，這本書卻以一種非常平和、甚至帶點幽默的方式，讓我去思考“活著的意義”。我曾經以為，“死前需要做的事情”，一定是那些宏大的、需要付齣巨大努力纔能實現的夢想。然而，書中的許多內容，卻讓我大跌眼鏡。比如“和你的寵物進行一次深入的交流”（雖然我知道寵物不會說話，但它引導我去思考如何更好地理解它們），或者“嘗試一種你從未嘗試過的奇怪食物”。這些“事情”，雖然看似微不足道，卻充滿瞭童趣和探索精神。它讓我開始重新審視自己的生活，發現那些被忽略的樂趣。它提醒我，即使是平凡的生活，也可以因為這些小小的“嘗試”而變得更加豐富多彩。

评分☆☆☆☆☆

這本書在我床頭櫃上放瞭一段時間瞭，總覺得它有種奇特的魔力，像一個溫柔的提醒，又像一個隱秘的召喚。我總是在某個午後，或者某個失眠的夜晚，不經意間翻開它。那些“101件事情”並不總是驚天動地，有些甚至顯得無比平凡，比如“學會製作一個完美的煎蛋”，或者“給一位陌生人寫一封感謝信”。但正是這些看似微不足道的細節，卻在我腦海中勾勒齣一幅幅生動的畫麵。我開始思考，如果我真的去嘗試瞭，我的生活會有什麼不同？也許學會做那個完美的煎蛋，就能讓我的早餐變得更加有儀式感；也許一封真誠的感謝信，就能溫暖一個疲憊的心靈。它沒有給我一個具體的行程錶，也沒有強迫我去完成什麼宏大的目標，更多的是一種啓發，一種對生活細微之處的重新審視。它讓我意識到，生命的價值，並不一定體現在那些轟轟烈烈的成就上，而是藏匿於日常的點滴之中，等待著我們去發現，去感受，去創造。這本書讓我開始更認真地對待每一個“今天”，因為它就是“明天”的“昨天”。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我買這本書的時候，並沒有抱太大的期望。我覺得這可能又是一本泛泛而談的勵誌書，充滿瞭空洞的口號。但是，當我真正開始閱讀時，我纔發現自己錯瞭。這本書的文字非常樸實，沒有華麗的辭藻，也沒有刻意的煽情。它就像一位老朋友，用最真誠的方式，與你分享他對生命的感悟。書中的“101件事情”，很多我都從未想過，甚至覺得有點不可思議。比如“給多年未聯係的老朋友寫一封信，問問他過得怎麼樣”，或者“在雨中漫步，感受雨滴落在臉上的感覺”。這些事情，並不需要花費很多金錢或精力，卻能帶來意想不到的快樂。它讓我開始反思，我究竟有多少時間，真正地花在瞭“體驗生活”上？它鼓勵我走齣舒適區，去嘗試那些未知，去感受那些平凡中的不平凡。這本書，就像一盞指路燈，照亮瞭我內心深處對美好生活的渴望，讓我開始更積極地去創造屬於自己的精彩。

评分☆☆☆☆☆

我一直是個容易陷入routine（慣性）的人，生活就像一條筆直的軌道，每天重復著相似的軌跡。所以，當我偶然在書店的角落裏看到這本書時，它的名字“101 Things To Do Before You Die”就像一顆小石子，在我平靜的生活湖麵上激起瞭陣陣漣漪。我並沒有立刻把它買迴傢，而是猶豫瞭很久。我怕它會給我帶來壓力，怕我無法完成裏麵的任何一項，從而更加感到沮喪。但是，最終還是被它吸引瞭。翻開書的那一刻，我感覺像是打開瞭一個新世界的大門。裏麵的一些“事情”真的讓我感到驚訝，比如“在星空下露營”，或者“學習一項古老的技藝”。這些事情，在我的日常生活中，幾乎是不可能齣現的。然而，它並沒有給我一種“必須完成”的使命感，更多的是一種“可以嘗試”的邀請。它讓我意識到，生活不應該隻是生存，更應該是體驗。它鼓勵我去打破那些無形的牆壁，去感受生活的多樣性，去擁抱那些未知的美好。

评分☆☆☆☆☆

老實說，我一直是個有點“恐高”的人，不是指對物理高度，而是對那些需要“冒險”或者“挑戰極限”的體驗。所以，當朋友推薦這本書時，我其實是抱著一種觀望的態度。然而，翻開書頁的那一刻，我纔發現，它並非僅僅是關於跳傘、攀岩之類的極限運動。書中的“101件事情”裏，有“學習一門新的語言”，有“去一個自己從未去過的地方旅行”，甚至還有“原諒一個曾經傷害過你的人”。這些似乎都不需要我去挑戰生理的極限，卻需要挑戰內心的壁壘。特彆是“原諒”這一項，我反復讀瞭好幾遍。它並沒有說一定要轟轟烈烈地去和解，而是引導你去審視內心的結，去釋放那些沉重的包袱。當我開始思考這些“事情”時，我發現自己內心的視野似乎開闊瞭許多。原來，人生可以有這麼多不同的活法，這麼多不同的探索方式。這本書就像一位智者，輕聲細語地告訴我，生命的寬度和深度，並不在於你做瞭多少轟轟烈烈的事情，而在於你是否願意去嘗試，去體驗，去連接，去成長。

评分☆☆☆☆☆

很好，很好，很好 上周周六，闲来无事，上午上了一个上午网，想起好久没买书了，似乎我买书有点上瘾，一段时间不逛书店就周身不爽，难道男人逛书店就象女人逛商场似的上瘾？于是下楼吃了碗面，这段时间非常冷，还下这雨，到书店主要目的是买一大堆书，上次专程去买却被告知缺货，这次应该可以买到了吧。可是到一楼的查询处问，小姐却说昨天刚到的一批又卖完了！晕！为什么不多进点货，于是上京东挑选书。好了，废话不说。好了，我现在来说说这本书的观感吧，坐得冷板凳，耐得清寂夜，是为学之根本；独处不寂寞，游走自在乐，是为人之良质。潜心学问，风姿初显。喜爱独处，以窥视内心，反观自我；砥砺思想，磨砺意志。学与诗，文与思；青春之神思飞扬与学问之静寂孤独本是一种应该的、美好的平衡。在中国传统文人那里，诗人性情，学者本分，一脉相承久矣。现在讲究“术业有专攻”，分界逐渐明确，诗与学渐离渐远。此脉悬若一线，惜乎。我青年游历治学，晚年回首成书，记忆清新如初，景物历历如昨。挥发诗人情怀，摹写学者本分，意足矣，足已矣。一直想买这书，又觉得对它了解太少，买了这本书，非常好，喜欢作者的感慨，不光是看历史或者史诗书，这样的感觉是好，就是书中的字太小了点，不利于保护视力！等了我2个星期，快递送到了传达室也不来个电话，自己打京东客服查到的。书是正版。现在，京东域名正式更换为JDCOM。其中的“JD”是京东汉语拼音（JING DON|G）首字母组合。从此，您不用再特意记忆京东的域名，也无需先搜索再点击，只要在浏览器输入JD.COM，即可方便快捷地访问京东，实现轻松购物。名为“Joy”的京东吉祥物我很喜欢，TA承载着京东对我们的承诺和努力。狗以对主人忠诚而著称，同时也拥有正直的品行，和快捷的奔跑速度。太喜爱京东了。|给大家介绍本好书《我们如何走到这一步》自序：这些年，你过得怎么样我曾经想过，如果能时光穿梭，遇见从前的自己，是否可以和她做朋友。但我审慎地不敢发表意见。因为从前的自己是多么无知，这件事是很清楚的。就算怀着再复杂的爱去回望，没准儿也能气个半死，看着她在那条傻乎乎的路上跌跌撞撞前行，忍不住开口相劝，搞不好还会被她厌弃。你看天下的事情往往都是一厢情愿。当然我也忍住了各种吐槽，人总是要给自己留余地的，因为还有一种可能是，未来的自己回望现在，看见的还是一个人。好在现在不敢轻易放狠话了，所以总算显得比年轻的时候还有一分从容。但不管什么时候的你，都是你。这时间轴上反复上演的就是打怪兽的过程。过去困扰你的事情，现在已可轻易解决，但往往还有更大的boss在前面等你。“人怎么可能没有烦恼呢”——无论是你初中毕业的那个午后，或者多年后功成名就那一天，总有不同忧伤涌上心头：有些烦恼是钱可以解决的，而更伤悲的是有些烦恼是钱解决不了的。我们曾经在年少时想象的“等到什么什么的时候就一切都好起来了”根本就是个谬论。所以，只能咬着牙继续朝前走吧。

评分☆☆☆☆☆

还没有看到，不知内容如何

评分☆☆☆☆☆

略看了下，这些事难度也大了点，不太适合。书本也比想象的小

评分☆☆☆☆☆

赞…

评分☆☆☆☆☆

纸质很好，光滑的，很可爱

评分☆☆☆☆☆

very very good

评分☆☆☆☆☆

书很好，我已经快速读一遍了 发货真是出乎意料的快，昨天下午订的货，第二天一早就收到了，赞一个，书质量很好，正版。独立包装，每一本有购物清单，让人放心。帮人家买的书，周五买的书，周天就收到了，快递很好也很快，包装很完整，跟同学一起买的两本，我们都很喜欢，谢谢！对于有钱人来说，他们不在乎东西值多少钱，和女朋友在一起他们注重的是心上人的开心，和领在一起，他们在乎的是给领买些高贵的东西，指望着自己有机会高升，和小三在一起，我就不多说了，对于我们农村的孩子来说，我们希望物美价廉，不是我们想买盗版货，不是我们爱到批发部去买，也不是我们爱和小贩斤斤计较，是我们微薄的收入难以支付。总的来说购物本身是一个开心的过程，从中我们利用自己的劳动购买自己需要的东西。京东商城的东西太便宜了，所以我来买了。好了，我现在来说说这本书的观感吧，网络文学融入主流文学之难，在于文学批评家的缺席，在于衡量标准的混乱，很长一段时间，文学批评家对网络文学集体失语，直到最近一两年来，诸多活跃于文学批评领域的评论家，才开始着手建立网络文学的评价体系，很难得的是，他们迅速掌握了网络文学的魅力内核，并对网络文学给予了高度评价、寄予了很深的厚望。随着网络文学理论体系的建立，以及网络文学在创作水准上的不断提高，网络文学成为主流文学中的主流已是清晰可见的事情，下一届的“五个一工程奖”，我们期待看到更多网络文学作品的入选。那时我故作老成，总爱用蘸水钢笔写信写文章，那个美好的装逼时代啊，一去不复返了，可太值得回忆了，连空气里都弥漫着蓝色钢笔水味，还有老主任抽的普通香烟味。在那个出版社，我就是这么装逼着，埋头于自己的这些文学情调里，似乎对周围的一切充耳不闻。所以等人家都把房子分完了，才发现我榜上无名，才想起提着暖壶去砸领导的门，那个暖壶的作用相当于这两天波士顿恐怖分子搞爆炸的高压锅。好了，现在给大家介绍两本好书：被美国学界誉为“思想巨匠”和“最具前瞻性的管理思想家”的史蒂芬·柯维博士，他的集大成之作《高效能人士的七个习惯》已成为中国企事业单位和政府机关必备的最经典、最著名的一部培训教材；在美国乃至全世界，史蒂芬·柯维的思想和成就，与拿破仑·希尔、戴尔·卡耐基比肩。《高效能人士的7个习惯（20周年纪念版）》在每一章最后增加了一个“付诸行动”版块，精选柯维培训课程中的实践训练习题，以帮助读者加深对“七个习惯”的理解和掌握，使“七个习惯”成为属于每个人自己的行动指南,价值堪比18000元的柯维现场培训课。史蒂芬·柯维被美国《时代周刊》评为“20世纪影响美国历史进程的25位人物”之一，他是前总统克林顿倚重的顾问，《财富》杂志100强中的90%和500强中的75%的企业是他的直接受教者，AT＆T、通用电子、全禄、可口可乐等大公司的高级主管都是他的学生，李开复等中国顶尖的企业家和管理者也深受其思想的启发。每年，来自全球的个人、家庭、企业、教育界及政府领导者的受教生更是高达百万人之多。东东枪和地下天鹅绒是两位在博客、微博、专栏里都非常受读者喜爱的作家，两人思维跳跃，观点奇特新颖，对待感情，他们也细细琢磨，也插科打诨。同在滚滚红尘中摸爬滚打，两位勇士将他们对两性情感的所感所悟一一精彩呈现，得此《鸳鸯谱》，闪着智慧幽默的光。鸳鸯谱，靠谱。

评分☆☆☆☆☆

很不错的一本书

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非常好的一本书