いつも品がよく見える人の外見術 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 外貌管理
• 個人形象
• 著裝技巧
• 儀態
• 審美
• 職場形象
• 提升自信
• 好印象
• 時尚
• 生活技巧

出版社： 青春出版社

ISBN：9784413096447

商品编码：19873619

內容簡介

外見でこそ伝わる、あなたの人柄と魅力！おしゃれで損しない秘密の「Ａ?Ｂ?Ｃ」とは？もし、3時間後に変わっていられるとしたら、どうなりたいですか？　「あの人はおしゃれ」「洗練されている」と思われる理由は、服そのものやセンスが良いから、ではありません。身にまとう「色味」を変えるだけでも、印象は変えられるのです。好印象を與える服裝や小物の選び方、著こなし、ヘア＆メイクのアレンジ、姿勢、動作、錶情、聲の調子など、さまざまな角度からアドバイスをしていきます。

優雅的藝術：打造永恒魅力的外在形象 在這個瞬息萬變的時代，外在形象的魅力與內在修養同樣重要。它不僅是個人品味的體現，更是與世界溝通的無聲語言。這本書，將帶您踏上一段探索優雅真諦的旅程，學習如何通過精心雕琢的外在形象，展現齣令人信服的自信與非凡的品味，讓您在任何場閤都能散發齣持久的吸引力。 第一章：優雅的基石——認識你的身體與風格 在追求優雅的道路上，首先要做的便是深入瞭解自己。本章將引導您認識自身獨特的身體麯綫與骨骼結構，學習如何根據自己的體型選擇最能展現優勢的服裝廓形。我們將探討不同麵料的質感與垂墜感如何影響整體造型，以及色彩搭配的心理學原理，幫助您找到最適閤自己的色彩光譜，打造和諧統一的視覺效果。 體型解析與揚長避短： 從沙漏型、蘋果型、梨型到H型，每一種體型都有其獨特的魅力。我們將深入剖析不同體型的特點，並提供詳盡的穿搭建議，教您如何通過巧妙的服裝選擇，例如高腰綫設計、A字裙擺、V領上衣等，來優化身材比例，突齣您的最佳特點。例如，對於梨型身材，我們會建議選擇下擺寬鬆、廓形感強的裙裝，搭配修身上衣，以平衡視覺重心；對於蘋果型身材，則推薦垂墜感好的麵料，以及能強調腰綫或分散注意力的設計，如裝飾性項鏈。 色彩的語言： 色彩不僅僅是視覺的刺激，更是情感與個性的錶達。本章將引導您認識冷暖色調、飽和度與明度對膚色、發色的影響。我們將學習如何運用色彩心理學，例如紅色代錶熱情，藍色代錶沉靜，綠色代錶自然，來傳遞您想要錶達的情感。同時，您將學會根據場閤與季節調整色彩搭配，例如在重要會議上選擇沉穩的藍色或灰色，在社交場閤則可以嘗試更活潑的色彩組閤。 麵料的觸感與質感： 高品質的麵料是提升整體質感的關鍵。我們將一同探索絲綢的光澤、羊絨的溫暖、亞麻的透氣、以及棉麻的天然質樸，瞭解不同麵料的特性以及它們在服裝中的應用。您將學會辨彆高品質麵料的細微之處，並理解不同麵料如何影響服裝的垂墜感、挺括度以及穿著的舒適度。例如，一件剪裁得體的絲綢襯衫，其細膩的光澤和流暢的垂墜感，便能瞬間提升您的精緻度。 第二章：衣櫥的魔法——經典與現代的完美融閤 一個精心構建的衣櫥，是打造優雅形象的堅實後盾。本章將帶您審視現有衣櫥，學會辨彆經典款與潮流款，並懂得如何將兩者巧妙融閤，打造齣既不過時又充滿現代感的個人風格。我們將重點關注基礎款單品的投資價值，以及配飾在整體造型中的畫龍點睛作用。 經典款的生命力： 經典款單品之所以經典，在於它們超越瞭時間和潮流的限製，能夠反復穿搭且永不過時。本章將重點介紹幾款必備的經典單品，例如剪裁閤體的西裝外套、質感優良的白襯衫、直筒或微喇的長褲、以及一件優雅的小黑裙。您將學習如何根據自己的體型和風格，選擇最適閤您的經典款，並理解它們作為百搭單品，能夠輕鬆組閤齣無數種造型。例如，一件剪裁精良的黑色西裝外套，既可以搭配職業褲裝，打造乾練的職場形象，也可以搭配連衣裙，瞬間增添一絲正式感。 潮流的智慧運用： 潮流瞬息萬變，但優雅並非追逐潮流的奴隸。本章將教您如何理性看待潮流，從中提取適閤自己的元素，並將其融入經典款之中，為您的造型注入新鮮感。您將學會分辨哪些潮流元素能夠長久地提升您的風格，哪些則容易顯得廉價或過時。例如，當下流行的某些印花或廓形，您可以選擇以配飾的形式點綴，而非大麵積地齣現在服裝上，這樣既能緊跟潮流，又不失個人特色。 配飾的點睛之筆： 配飾是提升整體造型質感的關鍵，它們如同點睛之筆，能夠賦予服裝新的生命。本章將深入探討不同種類配飾的選擇與搭配技巧，包括絲巾、圍巾、項鏈、耳環、手鐲、腕錶、皮帶以及鞋履。您將學習如何根據服裝的顔色、款式與場閤，來選擇恰到好處的配飾，例如一條精緻的絲巾可以瞬間提升襯衫的優雅度，一對簡約的耳環能夠為晚宴造型增添光彩。我們還將強調配飾的品質感，投資幾件高品質的配飾，遠比擁有大量廉價配飾更能展現您的品味。 第三章：細節的力量——精緻的養成之道 真正的優雅，往往體現在那些不經意間的細節之中。本章將引導您關注服裝的剪裁、縫綫、紐扣、以及整體的整潔度，學會如何通過微小的調整，來提升服裝的質感與您的個人形象。您還將瞭解到，保持儀容的整潔與得體，是展現優雅不可或缺的一環。 服裝的剪裁與閤身度： 服裝的閤身度是決定其是否能展現您魅力的首要因素。本章將教您如何判斷一件衣服是否真正閤身，例如肩部是否貼閤，袖長是否恰到好處，以及裙擺的長度是否能優化腿部綫條。您將瞭解，即使是昂貴的衣服，如果剪裁不閤身，也難以展現其應有的美感。對於一些不太閤身的衣物，我們將提供送去裁縫處進行微調的建議，因為一兩處的調整，往往能帶來翻天覆地的變化。 小細節的魔力： 紐扣的材質，拉鏈的光潔度，以及服裝的平整度，這些看似微不足道的小細節，卻能極大地影響整體的觀感。本章將引導您關注這些細節，例如選擇質感好、設計感強的紐扣，確保拉鏈順暢無阻，並且定期熨燙衣物，保持服裝的平整。一條精心挑選的皮帶，能夠有效地收束腰綫，並為整體造型增加精緻感。 儀容的藝術： 除瞭服裝，良好的儀容也是優雅的重要組成部分。本章將強調頭發的整潔與發型的選擇，保持肌膚的健康與光澤，以及選擇適閤自己氣質的妝容。我們並非提倡濃妝艷抹，而是追求自然、清爽、健康的妝容，以及能夠提升氣色的發型。例如，一個乾淨利落的發型，能夠瞬間提升一個人的精神麵貌。 第四章：儀態的魅力——由內而外的優雅綻放 優雅並非僅僅是外在的裝扮，更是一種由內而外散發齣的氣質與修養。本章將探討站姿、坐姿、行走姿態以及肢體語言在展現個人魅力中的重要作用。您將學習如何通過調整自己的儀態，來展現自信、從容與得體的風範，讓優雅成為您與生俱來的特質。 站姿與坐姿的藝術： 挺直腰背，收斂腹部，保持自然的頸部綫條，是端正站姿的基本要素。本章將提供具體的練習方法，幫助您改善不良的站姿習慣，例如含胸駝背。在坐姿方麵，我們將強調保持身體的挺拔，雙腿自然並攏或交疊，以及避免過於放鬆或懶散的姿態。一個良好的站姿與坐姿，能夠瞬間提升您的氣場，展現您的自信與端莊。 優雅的步伐： 行走也是一種藝術。本章將引導您學習如何以平穩、流暢、且有節奏的步伐行走。您將瞭解到，跨步不宜過大或過小，手臂的擺動應自然協調，並且眼睛應看嚮前方，而非低頭。一個優雅的步伐，能夠讓您在人群中脫穎而齣，展現齣從容不迫的氣質。 肢體語言的溝通： 肢體語言是無聲的溝通，它能夠透露齣您的情緒與態度。本章將引導您認識到，微小的錶情、眼神的交流、以及手勢的運用，都能夠影響他人對您的印象。您將學習如何通過眼神的交流來傳遞真誠與自信，如何運用得體的微笑來錶達善意，以及如何避免一些可能顯得不雅或不專業的肢體動作。 第五章：品味的進階——永恒風格的塑造 品味並非天生，而是通過學習與實踐不斷積纍的過程。本章將引導您培養對美的感知力，學習如何欣賞藝術、音樂、文學等，並理解這些元素如何能夠豐富您的內在世界，並最終外化為您的個人品味。您將學會如何為自己設定一個清晰的風格目標，並持之以恒地去踐行。 美的感知與熏陶： 品味源於對美的細膩感知。本章將鼓勵您多接觸藝術作品，例如參觀畫展、聆聽古典音樂、閱讀經典文學作品。這些經曆將幫助您開闊視野，培養對色彩、綫條、和諧與平衡的理解，從而將這種對美的欣賞，悄然融入到您的日常穿搭與生活中。 風格的定位與確立： 擁有明確的個人風格，是打造持久魅力的關鍵。本章將引導您思考自己喜歡的風格類型，例如簡約、復古、波西米亞、或是學院風。我們將提供一些測試與參考，幫助您找到最能代錶自己個性的風格，並學會如何將這種風格貫穿於您的服裝、配飾、甚至生活方式之中。 持續的精進與成長： 品味是一個不斷發展的過程。本章將鼓勵您保持學習的熱情，關注時尚資訊，但更重要的是，要學會辨彆與選擇，而非盲目跟風。您將瞭解到，真正的品味，是建立在對自我的深刻理解之上，並能夠隨著時間的推移而不斷沉澱與升華。 結語：優雅，是一種生活態度 優雅並非遙不可及的奢侈品，而是一種可以習得的生活態度。它是一種對細節的關注，一種對美的追求，一種由內而外散發齣的自信與從容。通過學習本書中的技巧與理念，您將能夠逐步構建屬於自己的優雅體係，讓您的外在形象成為您內在魅力的有力支撐，在人生的每一個階段，都展現齣令人難忘的獨特光彩。願您在追求優雅的旅途中，發現更美好的自己。

评分☆☆☆☆☆

這本書，我拿到手裏的時候，就有一種莫名的期待感。封麵設計不算特彆華麗，但卻透露著一種沉靜和內斂的氣質，就像書名本身給人的感覺一樣。“いつも品がよく見える人の外見術”，光是讀著這個名字，腦海裏就浮現齣那些在人群中不經意間就能散發齣獨特魅力的女性形象。她們或許沒有耀眼的服裝，也沒有誇張的妝容，但她們的一顰一笑，一舉一動，都仿佛經過瞭精心的雕琢，散發齣一種不動聲色的優雅。我想，這本書就是關於如何修煉齣這樣一種由內而外的“品格”，一種超越瞭單純外錶的美麗。我翻開書頁，字裏行間傳遞的，是一種溫和而堅定的引導，仿佛一位經驗豐富的朋友，在耳邊低語，分享著那些不為人知的“秘密”。它不僅僅是關於如何穿搭，如何化妝，更像是在教導我們如何去感受美，如何去塑造一個更自信，更具吸引力的自己。我迫不及待地想深入其中，去探索那些能讓我們“品格”閃耀的奧秘，去學習那些能讓我們在日常生活中，也能散發齣迷人光彩的“術”。

评分☆☆☆☆☆

我一直對那種“不費力就很美”的狀態非常著迷。那種感覺，就像是她們身上自帶一種柔光濾鏡，走到哪裏都讓人覺得舒適而愉悅。我曾經嘗試過各種方法，從學習穿搭技巧到研究化妝教程，但總覺得離那種境界還有些距離。這本書的名字，恰好點明瞭我所追求的，那種“品格”感。“いつも品がよく見える人の外見術”，聽起來就有一種高級感，仿佛是通往某種隱秘的美學殿堂的鑰匙。我希望這本書能夠揭示一些不為人知的“秘密”，那些讓普通人也能瞬間提升“品格”的技巧。我期待書中不僅僅是關於外在的修飾，更重要的是，它能夠引導我去思考，真正的“品格”是從何而來的。它或許與我們的生活習慣，與我們的內心狀態，甚至與我們看待世界的方式都有關聯。我希望這本書，能夠成為一本讓我從內而外都散發齣那種，讓人過目不忘的，不動聲色的優雅的書籍。

评分☆☆☆☆☆

最近總是覺得自己在某些場閤顯得有些笨拙，無論是談吐還是儀態，都覺得差瞭那麼點意思。身邊總有一些人，即使穿著樸素，也能讓人眼前一亮，散發齣一種讓人難以言喻的魅力，那種感覺，就像是自帶光芒一樣。我一直很好奇，她們是怎麼做到的？是天生的氣質，還是有什麼特彆的“秘訣”？於是，當我看到這本書的名字時，立刻就被吸引瞭。 “いつも品がよく見える人の外見術”，這個名字直擊我內心的痛點，同時也充滿瞭誘惑。我希望這本書不僅僅是教我如何“好看”，而是教我如何“有品味”，如何讓我的外在形象能夠真正地反映齣我的內在修養。我期待書中能夠提供一些切實可行的方法，比如在日常穿搭中，如何避免一些常見的“雷區”，如何選擇那些能提升整體氣質的單品，又或者是在社交場閤，如何通過一些小細節，讓自己顯得更加得體和自信。我希望讀完這本書，我能夠擁有那種，即使在不經意間，也能散發齣一種淡淡的，但卻令人印象深刻的“品格”。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，真正的“品格”並非天生，而是後天一點一滴的積纍和塑造。尤其是在這個信息爆炸，外在形象越來越被重視的時代，如何讓自己在紛繁的世界中脫穎而齣，並且不落俗套，成為一種學問。這本書的齣現，恰好填補瞭我在這方麵的認知空白。它所倡導的“外見術”，我理解為是一種綜閤性的自我提升，不僅僅是錶麵的光鮮亮麗，更是內在精神氣質的外化。我期待書中能夠深入淺齣地解析，那些看似“品格”斐然的人，在日常生活中究竟是如何做到舉止得體，言談有度，並且在穿著打扮上，也能恰到好處地展現自己的個性與修養。我設想，書中可能會涉及很多具體的技巧，比如如何選擇適閤自己的色彩，如何搭配齣既有時尚感又不失穩重的服裝，甚至是如何通過細微的麵部錶情和肢體語言，來傳遞齣一種自信而從容的氣場。我希望這本書能成為一本實用的指南，讓我能夠真正地將書中的智慧，融入到自己的生活實踐中，成為一個更懂得欣賞美，也更懂得創造美的人。

评分☆☆☆☆☆

在社交媒體上，我常常被那些看起來“effortless chic”的博主們吸引。她們的穿著打扮，總是那麼恰到好處，既不張揚，也不過時，而且總能透齣一種難以復製的個人風格。我曾一度以為，這種“品格”是與生俱來的，是少數人纔能擁有的天賦。然而，這本書的名字，卻給瞭我一種全新的視角。“いつも品がよく見える人の外見術”，它暗示瞭，這並非遙不可及，而是可以通過學習和實踐來獲得的“術”。我迫不及待地想知道，這本書究竟是如何拆解這種“品格”的。是關於色彩的搭配？還是關於服裝的剪裁？抑或是關於眼神和微笑的語言？我希望書中能夠提供一些非常具體，並且容易上手的建議，讓我能夠立刻在日常生活中嘗試。我更希望，這本書能幫助我理解，真正的“品格”並非一味的模仿，而是如何在保留自身個性的同時，去放大自己的優點，去提升整體的協調感和美感。我期待這本書，能成為我提升個人形象的“敲門磚”。