全3冊 李中瑩親密關係全麵技巧+李中瑩親子全麵技巧 白金版+重塑心靈 心理學書籍心靈與修養

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店铺: 润知天下图书专营店
出版社: 北京联合
ISBN:734541
商品编码:20244665949

具体描述

  商品基本信息,請以下列介紹為準
商品名稱:   李中瑩親密關係全麵技巧+李中瑩親子全麵技巧(白金版)+重塑心靈 全3冊
作者:   李中瑩
市場價:   115.60元
ISBN號:    9787550259386  9787550263093  9787550251465
齣版社:    北京聯閤齣版公司
商品類型:   圖書

  其他參考信息(以實物為準)
  裝幀:平裝   開本:16開   語種:中文
  齣版時間:2017-03-01   版次:1   頁數: 
  印刷時間:2017-03-01   印次:1   字數: 韆字

  編輯推薦

李中瑩親密關係全麵技巧

      國際NLP大師李中瑩針對當代婚姻給齣的完美婚姻指南

全國百餘個NLP親密關係培訓機構必備指導經典用書

經典著作《愛上雙人舞》十年修訂版
全新案例,增加五萬字新內容!
親密愛人,讓我們彼此從不完美走嚮無限美好!
尋找真摯永恒的親密關係,其實就是尋找自我(剋裏斯多福·孟語)。
跟隨李老師的腳步,讓我們與愛人一起創造*和諧的親密關係!

李中瑩親子全麵技巧(白金版)

華人世界國際級NLP大師李中瑩
16年暢銷,見證150萬傢庭受益!
教你把握孩子的5個成長黃金期,容易學習,容易做到!
全麵係統學習:
10個基本要訣,抵禦80%教養錯誤;
8個情商培養技巧,讓孩子學會掌控自己的情緒;
多管齊下,培養孩子高智商、提升學習力!
要想改變孩子,首先改變自己!
係統、全麵:
設計親子溝通、智商提升、高效學習、心理調節、單親和再婚傢庭的親子關係、生命係統,多維度闡釋親子關係。
實用、操作性強:
以親子關係的10個基本要訣為基礎,提齣一整套實際和有效的概念和做法,並用圖錶及錶格的形式錶現齣來、簡單易學。
信念和價值觀一以貫之:
傢長*要做的事情就是培養齣孩子照顧自己人生的能力,給予孩子充分的尊重、整體的接納和更多的選擇。

重塑心靈

國際NLP大師李中瑩*經典著作
國內*權威的NLP入門書
李中瑩五年來潛心修訂,增補內容首度麵世
幫助每個人實現“三贏”——我好,你好,世界好!
對我來說,NLP是一個工具箱,追求的是效果,同時主張靈活。事實上,如果用兩個字去說明NLP是什麼,那就是“靈活”。NLP不能代替我們去生活,我們還需麵對自己的人生,走每天的路,但是NLP使我們在不順利的時候仍有信心,在*睏難的時候尚有辦法。NLP終將超越技巧,上升為一種心態。


  內容簡介

李中瑩親密關係全麵技巧

當我們的親密關係齣瞭問題,怎麼辦?
在親密關係中,如何應對接踵而來的情緒和壓力?
婚姻不幸破裂,我們如何麵對接下去的人生?
李中瑩老師經典圖書作品《愛上雙人舞》在齣版十餘年後,終於進行瞭一次係統修訂。李中瑩老師曾經估計,真正兩個人都有充分的幸福、滿足感覺的婚姻,在我們的社會裏少之又少,更多的是隻有親情沒有愛情的婚姻關係。在“傢醜不外揚”的傳統文化下,掩蓋著多少破碎的婚姻、味同嚼蠟的關係,甚至韆奇百怪的婚姻與情感現象。
在本書中,李中瑩老師打破瞭很多傳統的“應該怎麼樣”的概念,讓讀者看清親密關係的真麵目,也提供瞭更實在、更有效的思維模式與行為模式。並根據現代社會中人們遇到的關於戀愛、婚姻中的睏惑進行瞭更加明確、犀利的解讀,如何擁有和諧的戀愛、婚姻生活,為人們的親密關係的發展提供瞭更多的參考價值。
李中瑩老師認為,人可以每天過的輕鬆滿足,以至人生成功快樂,在親密關係上也一樣。隻有我們能夠正麵的去麵對真正的問題,明白其中的破壞因素,並學習有效果的思想模式和行為模式,我們纔可以建立成功快樂的情感關係和婚姻。

李中瑩親子全麵技巧(白金版)

. 李中瑩老師結閤多年親子關係的相關研究和實踐,告訴讀者,要想孩子有所不同,傢長必須先在自己的思想、言談、行為和情緒錶現方麵有所不同;自己不準備改變,而隻想去改變孩子的傢長是不會成功的。每個孩子都具備使他擁有一個成功快樂的人生所需的全部能力。傢長隻不過是幫助他把這份能力有效地釋放齣來。
從傢長怎樣看待自己的身份、理想的傢庭環境、父母對待孩子的引導模式、因時施教、情緒教育、親子溝通、正確對待孩子的學業、消除傢長壓力等方麵行文,全麵係統地介紹瞭親子關係的各種技巧,為傢長正確處理親子關係提供瞭一整套實際有效的概念和做法,並用插圖及錶格的形式提供瞭一些簡單易學的技巧,讓傢長很快就能掌握、運用,並見到實效中瑩經典係列作品。

重塑心靈

“我沒有資格享有美好生活。”
“隻有你纔能給我快樂!”
“你怎麼就是不聽我的呢?”
“為何我總是不開心?”
在生活中,我們經常會聽到自己和彆人發齣類似的聲音,其實這是個人的信念係統、溝通方式和情緒管理能力齣現瞭問題。
閱讀本書,你將學會:
1. 做情緒的主人,充分享受、完全擁有正麵情緒,恰當處理負麵情緒;
2. 利用大腦工作規律,運用潛意識引導我們相信有解決問題的能力和方嚮;

3. 建立和諧的信念係統,改進對待同類事情的想法與做法,化解內心衝突;

4. 通過製造機會不斷肯定自我,提高自我價值,自尊、自信、自愛;

5. 從自己理想的身份發展,製訂齣改變環境及行為層次的計劃,激發個人潛力;
6. 正確運用內感官的知識改變與彆人的溝通方式,改善自己的人際關係網絡;
7. 恰當使用正麵詞語,掌握大腦接收語言的規律,擁有充滿力量的健康心理!


  目錄

李中瑩親密關係全麵技巧

di一部分 我們的愛能維持多久?——親密關係中的秘密
你對“戀愛婚姻”這個問題認識多少 // 003
愛一個人並不意味著“擁有”一個人 // 003
愛上自己內心的一張照片 // 005

激情之愛的兩麵性 // 007

愛並非快樂生活的保證 // 009

婚姻中的五大緻命傷 // 012
1.堅持“我是對的” // 013
2.托付心態 // 014
3.不願分享內心感受 // 016
4.維持“蘋果皮式的和諧” // 017
5.不知如何有效地處理衝突 // 019
共同信念、共同價值讓兩人相處和諧 // 021
“我”加“你”不一定構成“我們” // 022
沒有“要求”纔能收獲幸福的愛情 // 025
案例分析 // 034

第二部分 親密愛人,從不完美走嚮無限美好
人的心理需要充分成長 // 039
沒有充分成長,在戀愛婚姻中可能會齣現問題 // 041
埃裏剋·埃裏剋森的“成長的五個階段” // 042
自我價值是一個人zui重要的本質 // 049
身份、自我價值和角色 // 049
自信、自愛和自尊 // 050
自我價值不足 // 051
一個人自身身份的局限性信念 // 052
“健康心理”應具備的36項心理素質 // 054
1.思想態度 // 054
2.學習提升 // 055
3.自我管理 // 055
4.人格發展 // 056
5.情緒智能 // 056
6.人際溝通 // 056
“傢庭係統排列”中孩子與父母的關係 // 058
另一種人際關係 // 058
關於資格感 // 059
未曾完成的成長會引發“投射”現象  060

第三部分 結婚,你準備好瞭嗎?
結婚對象有三大缺點,你會結婚嗎? // 063
同居時間越長,越難結婚? // 067
要戀愛,父母阻撓怎麼辦? // 069
走進婚姻的本質原因 // 072
婚後比婚前更幸福的方法 // 030
一起坐宇宙飛船去享受“太空時間” // 031
案例分析 // 073

第四部分 如何獲得完美的兩性關係
兩人相處的技巧 // 079
兩人相處的溝通技巧 // 079
兩人一同做些事的“黃金時間” // 085
感情伴侶能否成為事業伴侶 // 087
建立兩人的共同目標和未來遠景 // 089
給對方足夠的空間 // 091
經常交換對彼此的感受 // 096
事半功倍的“投契閤拍”技巧(一)——內感官的配閤 // 097
各種內感官類型的特徵和配閤方式 // 105
事半功倍的“投契閤拍”技巧(二)——“先跟後帶”的語言技巧 // 106
女人要有自己的“時間”和“身份” // 111


第五部分 當我們的親密關係齣現瞭問題

“自己提升瞭,而對方尚在原來的地方” // 117
“對方失去瞭吸引力” // 121
“對方不瞭解自己” // 123
“意見不閤” // 127
“有瞭第三者” // 130
“因為孩子或工作忽略瞭對方” // 137
“移民或工作使我們兩地分隔” // 141
“傢中的老人使我們關係緊張” // 147

第六部分 當婚姻已經破裂
婚姻問題造成對孩子的創傷 // 155
夫妻之間的爭吵 // 155
夫妻間衝突與暴力 // 156
父母分居 // 157
父母離婚 // 158
如何把對孩子的傷害降到zui低 // 159
分手的創痛 // 165
財富的分配 // 167
不要急於找第二春 // 168

第七部分 親密關係中的情緒與壓力管理
情緒取決於自己的內心 // 171
消減壓力的技巧 // 173
當自己有情緒的時候 // 175
當對方有情緒的時候 // 178

附錄 // 183


李中瑩親子全麵技巧(白金版)

PART 1 好的親子關係,從好的親子觀念開始

良好的親子關係不僅有利於孩子的成長,也有助於和諧傢庭關係的營造,因此傢長要努力協調好和孩子的關係。不過,在具體行動之前,傢長還是先來瞭解一些好的親子觀念吧。 

di一章 做好傢長,正確的信念比行動更重要 / 002
一、一個“孩子難,傢長更難”的時代 / 002
二、相信自己就是zui好的傢長 / 004
三、十一條必須堅持的信念,讓你更懂孩子 / 007
第二章 重識“鐵三角”,理解不一樣的親子關係 / 009
一、親子之愛,唯一指嚮分離的愛 / 011
二、放鬆心態,傢長不是萬能的 / 014
三、嚴守十個基本要訣,幫你抵禦80%的錯誤 / 017
四、給孩子打造一個溫暖有愛的傢 / 026
五、信念係統是行為原動力 / 028
六、自信、自愛、自尊決定一生成就 / 031
七、“你說呢”——親子zui佳引導語 / 034
八、愛的三種錶達方式 / 035
九、彆讓孩子成為愚孝之人 / 036
附:孩子成長的體會 / 037


PART 2 培養優秀孩子的技巧

什麼樣的孩子纔是好孩子?也許每個傢長心裏都有自己的評價標準和培養方式,但是這些標準和方式真的符閤孩子的特點和需求嗎?傢長可以參看這一章的內容,自我評判一下。

第三章 不與時間賽跑——因材、因時施教的技巧 / 044
一、13歲前,給予孩子盡可能多的生命體驗 / 049
二、把握孩子成長的五個黃金期 / 053
三、按孩子成長階段的不同特徵而施教 / 057
四、幫孩子建立自信的技巧 / 074
第四章 讓孩子學會照顧自己——心智培養的技巧 / 081
一、人生必備的十五項能力 / 083
二、能力缺失害己害人 / 091
三、如何培養孩子的十五項能力 / 097

第五章 讓孩子學會掌控自己的情緒——情商培養的技巧 / 110
一、八個要訣,遠離錶麵和諧的“蘋果皮”式傢庭 / 110
二、傢長高EQ,孩子EQ高 / 112
三、處理分離、衝突和責任問題的EQ智慧 / 113

第六章 從感官訓練入手——智商培養的技巧 / 120
一、用心看,提升孩子的觀察力 / 121
二、用腦聽,提升孩子的創造力和想象力 / 122
三、用“感同身受”提高信息接受力 / 123
四、提升記憶力,不妨試試用腦“拍電影” / 123

第七章 多管齊下更有效——提升學習力的技巧 / 129
一、在學習中多用內外八個感官 / 129
二、左腦 右腦,學習更高效 / 132
三、要想學得快,多用內感官 / 134
四、興趣是孩子快樂學習的動力 / 137
五、不輸給自己纔是正確的競爭心態 / 139
六、提升學習力要遵循大腦運作規律 / 141
七、學習的目的不應該太遙遠 / 143
八、三個技巧幫孩子增添內心力量 / 147
九、張五常的教育信念 / 152
附:不應有的自卑 / 155


PART 3 讓你和孩子更親密的技巧

與孩子像朋友一般相處,也許是每個傢長心中的希望。那如何協調好與孩子的關係呢?要達到此目的,傢長是需要瞭解一些技巧的,而且還要將這些技巧真正運用在親子相處上。 

第八章 孩子的情緒挑戰不再棘手——做EQ型傢長的技巧 / 162
一、應對情緒挑戰,不做四種類型的傢長 / 163
二、EQ型傢長巧妙的應對之法 / 169
三、親子問題解答,教你如何解決親子問題 / 180

第九章 一分用心 一分技巧=一片和諧——普遍適用的親子技巧 / 184
一、贊賞會讓孩子更知道如何行動 / 186
二、和孩子共度快樂的“黃金時間” / 188
三、親子溝通中的“多一些”“少一些” / 192
四、關注、支持孩子喜歡的活動 / 196
五、“太空時間”,忘記一切不愉快 / 199
六、傢長“會說話”,孩子纔“會聽話” / 200
七、規則和愛,一個都不能少 / 209
八、讓好行為替換壞行為的神奇訓練 / 214
九、傢庭會議,讓傢庭問題不再是問題 / 216
十、四步平息傢庭成員的熊熊怒火 / 219

第十章 每個孩子都有獲得幸福的權利——特殊傢庭的親子技巧 / 223
一、分手時請少給孩子一點傷害 / 223
二、你的主動溝通會讓隔閡消融 / 228
三、“我愛你”對孩子其實很重要 / 229
四、領養意圖將決定你和孩子的關係 / 232
五、與傢族係統連接,改善過繼傢庭的親子關係 / 233

PART 4 改變孩子,先要改變自己

在協調親子關係的過程中,傢長還需要不斷地調整心態,緩解壓力。通過這樣的自我修煉,傢長不僅可以為孩子樹立好的榜樣,施加好的影響,更能促進親子關係的和諧融洽。

第十一章 調節好心態,你纔能做得更好 / 236
一、是時候拋棄重男輕女的觀念瞭 / 236
二、望子成龍隻會給孩子帶來壓力 / 237
三、彆把希望都“押”在孩子身上 / 241
四、失去的孩子也是傢中的一員 / 243

第十二章 放下壓力,輕鬆的傢長更可愛 / 246
一、測一測你傢的“共同信念”和“共同價值” / 248
二、打破壓力的惡性循環 / 254
三、三種方法迅速緩解惡劣情緒 / 255
四、三種方法消除緊張狀態 / 257
五、數種減壓方法大PK / 259

第十三章 給婚姻齣現問題的傢長的幾點建議 / 261
一、各自反省挽救尚未破裂的婚姻 / 262
二、親子關係不因夫妻分離而改變 / 262
三、傢庭暴力應按照類型區彆對待 / 264
四、接受現實,為孩子創造更好的明天 / 269
五、“做到”比“應該”更重要 / 272
附錄 李中瑩先生的研究範圍 / 275

重塑心靈

推薦序 保持慣有的務實與落地之態/001
推薦序 絕佳的NLP參考書/003
自 序 我們如何擁有健康的心理/005
再版序 NLP的未來在中國/013
怎樣使用本書/018
di一章 什麼是NLP
NLP是研究我們的大腦如何工作的學問,為每一個接觸它的人提供瞭一些實際可行而且有效的方法,以便能增加達到自己能力頂峰的機會,使自己無論在個人發展、事業工作、傢庭生活,或者與人相處上都有顯著的提升。NLP的更高層次是心態的改變,有技巧而沒有良好的心態支持,輕微的就是效果不能持續,嚴重的就是用技巧去操控甚至傷害彆人。所以,我非常強調技巧的提升必須同步跟隨心態的調整。
NLP是門什麼樣的學問/002
今天的NLP仍會快速發展/004
NLP對人生的多個方麵都能帶來正麵影響/008
NLP的基本精神:12條前提假設/010
NLP部分基本術語簡釋/017
拓展視野:
美國人對NLP的理解/021
第二章 信念係統
自信、自愛和自尊,統稱為“自我價值”,是每一個人建立成功快樂的人生的本錢:沒有它們,建立成功快樂的人生隻是夢想。這三項也是心理素質的基本核心,有瞭足夠的自信、自愛和自尊,一個人纔能發展齣其他的心理素質來。對於自我價值不足的人,幫助他們重新培養齣自我價值,隻一個方法:製造機會,讓他自己多做點事,並幫助他(讓他自己)做好,讓他得到多些肯定。無論小孩或成人,這個方法都一樣有效。
什麼是“信念”?/024
什麼是“價值”?/034
什麼是“規條”?/037
信念、價值觀、規條的相互關係/038
改變信念係統的技巧/041
拓展視野:
輕鬆管理的十大要訣/058
“阿Q精神”/058
“拜木頭現象”/061
第三章 自我價值
自信、自愛和自尊,統稱為“自我價值”,是每一個人建立成功快樂的人生的本錢:沒有它們,建立成功快樂的人生隻是夢想。這三項也是心理素質的基本核心,有瞭足夠的自信、自愛和自尊,一個人纔能發展齣其他的心理素質來。對於自我價值不足的人,幫助他們重新培養齣自我價值,隻一個方法:製造機會,讓他自己多做點事,並幫助他(讓他自己)做好,讓他得到多些肯定。無論小孩或成人,這個方法都一樣有效。
身份、角色與自我價值/064
自信、自愛與自尊的關係/068
自我價值不足的行為模式及原因/070
自我價值與人生品質的關係/074
zui快建立自我價值的方法/077
拓展視野:
健康心理的思想和行為模式/085
第四章 係統與理解層次
用理解層次發展齣來的計劃zui有推動力,也zui具從根本上改變人生質素的可能。從自己理想的身份發展齣來的環境及行為層次的計劃,可能會與現實有很大的不同,具有挑戰性,但是也具有深遠的提升潛力。再加上其他NLP技巧,你會發現這樣策劃人生zui具意義,同時也zui有可能成功。
“係統”和“三贏”/088
係統性在不同人群與場閤的運用/092
大腦處理事情的邏輯層麵:理解層次/095
理解層次貫通法/103
拓展視野:
企業文化與團隊和諧/110
第五章 腦的運作與潛意識
個人的整體能力均由大腦控製。大腦的能力可以分成意識和潛意識兩個部分,它們相互配閤,亦相互製約。潛意識總是不斷地為使一個人得到更多更好而努力,它所具備的“自動選擇zui好”機製,每天都在腦中運用上韆韆萬萬次。隻要引導人們相信有解決的可能和解決的可能方嚮,人們的潛意識便會主動地找齣解決辦法。
認識我們的大腦/114
意識與潛意識/119
如何與潛意識溝通/127
如何消除壓力/132
拓展視野:
四種腦電波狀態/138
兒童學習的苦與樂/138
第六章 內感官與經驗元素
判定一個人的內感官類型在人際溝通方麵有著重要的意義。正確運用內感官的知識去改善與彆人的溝通,應該不堅持對方是什麼內感官的類型,而隻憑當時對方的眼球轉動、說話用字及行為錶現等數據而假定當時對方運用得比較多的是哪一個內感官,然後憑此做齣相應的配閤行動。
內感官/140
判定內感官類型的方法/142
三個內感官的強弱傾嚮/148
判定內感官類型的意義/150
內感官能力提升方法/154
經驗元素/155
如何改變經驗元素/161
事情在腦裏的位置——時間綫/166
拓展視野:
選人用人的訣竅/169
第七章溝通
兩個人之間的溝通問題和衝突,隻有這兩個人可以真正解決。溝通方式沒有對與錯之分,而溝通效果則有好與壞之彆,決定於對方的迴應。強調說的對不對沒有意義,說得有好效果纔重要。坦白、誠懇、關懷的態度,便是在乎兩人的關係而不是強調本人的優越地位,更能給對方空間。在這個基礎上,可以直接談的不要經由第三者,帶著坦白、誠懇、關懷的心,什麼都可談。
溝通的含義及前提條件/172
什麼決定瞭溝通的效果/176
溝通中需要注意的問題/186
拓展視野:
有效溝通的八點啓示/191
第八章 檢定語言模式
語言顯露一個人心態和思想的深層內涵,同時我們可以運用語言去改善自己及彆人的心態和思想,因而改變行為和結果。“良言一句三鼕暖,惡語傷人六月寒”說的正是這個道理。恰當使用正麵詞語,利用大腦接收語言的規律,能夠讓我們目標明確、內心清晰、擁有力量感,因此活得更陽光、更積極。
恰當使用正麵詞語/195
檢定語言模式/197
扭麯類語式/201
歸納類語式/206
刪減類語式/209
運用檢定語言模式的注意事項/213
拓展視野:
有效的談判技巧/215
第九章 情緒
情緒並不單純因為外界的人事物産生,而是本人的信念係統與外界的人事物共同作用的産物,它絕對誠實可靠和正確,zui能體現我們真正的感覺,把自己的情緒感應幅度盡量擴大,正麵情緒我們充分享受、完全擁有,負麵情緒我們通過方法去處理,不斷進步,享受人生。
什麼是“情緒”/218
如何管理情緒/224
處理本人情緒的方式/226
處理他人情緒的方式/228
對情緒的進一步認識/231
拓展視野:
從認識到管製/236
第十章 締造成功快樂的人生
在個人成長的過程中,我們不斷提升自我整閤的方法與力量,對個人時間進行有效管理,同時不斷製定新的人生目標,通過這些人生策劃和實施的技巧,我們可以擁有更多的成功快樂。
自我整閤與力量提升/240
選擇、焦慮、風險、時間的處理技巧/248
目標與人生/262
拓展視野:
如何駕馭逆境(AQ)/270


  作者簡介
李中瑩
李中瑩先生zui早把NLP完整地介紹到國內,因而被譽為“華人世界的國際級NLP大師”,他發展齣大量獨到而實用的思想和行為技巧,可以有效地幫助一個人培養齣良好的心理素質。
同時,李中瑩先生在心理治療方麵的造詣頗深,尤其在運用NLP技巧引導人們快速提升身心健康方麵,不僅享譽國內心理界,近年在歐洲的國際心理治療大會中也得到一緻肯定。
近年來,李中瑩先生依托杭州中瑩之道企業管理有限公司,發展並推廣與NLP相關的學問,包括親子關係、企業傢心智模式、跳齣雙人舞、幸福人生等多門品牌課程,以“三贏”——我好、你好、世界好為準則,嚮個人、企業及社會提供服務,傳遞智慧。
著作:《重塑心靈》(升級版)《李中瑩親密關係全麵技巧》(升級版)
即將齣版:《簡快身心積極療法》(上、下冊) 《李中瑩親子關係全麵技巧:白金版》



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