OH卡與心靈療愈(簡體)+oh cards 歐卡 德國正版OH卡牌 22個精選案例 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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• 自我成長
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• 潛意識
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出版社： 出版社

ISBN：9787540777739

商品编码：21683353020

品牌：悟空心灵花园

本套裝包含：

《OH卡與心靈療愈》

OH Card歐卡

《OH卡與心靈療愈》：

OH卡，一種藉助自由聯想開啓潛意識之門的心靈療愈工具，以21種語言版本在世界各地被廣泛使用，資深心理療愈師楊力虹藉助這本新作將之引入中國。本書將OH卡使用方法和22個精選案例緊密結閤，生動有趣，明白易懂，使讀者可以自助式完成心理療愈與自我認同，改善伴侶關係、親子關係、與原生傢庭關係、與工作金錢關係，讓生命重建、蛻變、成長。

OH Card歐卡：

由兩組牌所組成的：其中一組是比較小的水彩畫圖案，裏麵包含瞭我們日常生活的各個層麵，另外一組牌上麵有文字，可以作為這些水彩畫圖案的背景。當所有的圖卡被放進所有的文字卡裏，它們就會産生齣7744種不同的組閤。在文字和圖畫的組閤當中，OH Cards就會告訴你某種訊息。 它們會繼續以新的組閤呈現，以此來刺激我們的創造力。OH Cards這種 獨Y無二的類似遊戲般的工具可以用在很多場閤：可以私下使用，也可以跟朋友一起玩，或是在谘商工作上使用。它們可以有很多用途：玩說故事和杜撰遊戲；刺激創造力和幻想力；促進溝通，鼓勵錶達，刺激想像，和增加自我覺知。

楊力虹，資深心理療愈師、作傢，2009年創辦心理療愈平颱“自在傢園”。已治療個案數韆例，帶領工作坊逾百個。現在國內的身心靈整閤平颱“心探索”開設心理專欄及答網友問。

《OH卡與心靈療愈》：探索潛意識的智慧，開啓內在的轉化之旅 這是一本關於自我發現、情緒整閤與生命療愈的引導之書。 它並非提供一套僵化的理論或是一成不變的解決方案，而是邀請您踏上一段深度探索心靈奧秘的旅程。通過OH卡這一獨特的視覺語言和聯想工具，我們將一同撥開層層迷霧，觸及那些潛藏在我們意識之下的豐富資源與深刻智慧。 OH卡，這套源自德國、風靡全球的“潛意識圖像卡”，以其精妙絕倫的藝術設計和豐富的象徵意義，成為溝通內心世界的絕佳橋梁。 它巧妙地結閤瞭圖像與文字，激發我們的直覺聯想，繞過邏輯思維的屏障，直接與潛意識對話。每一張卡牌都仿佛一麵映照心靈的鏡子，能夠摺射齣我們內心深處的感受、想法、信念以及尚未被覺察的模式。 本書的核心在於，如何運用OH卡作為一種強大的工具，來深化自我認知，理解復雜的情緒，並最終實現心靈的療愈與成長。 我們將不僅僅停留在“看圖說話”的層麵，而是會深入剖析OH卡背後所蘊含的心理學原理，以及如何將這些原理轉化為實際的療愈實踐。 這是一場關於“看見”的體驗。 在現代生活的快節奏中，我們常常忙於應付外界的種種挑戰，而忽略瞭內心深處的呼喚。OH卡提供瞭一個靜謐的空間，讓我們有機會停下來，與真實的自己麵對麵。通過觀察卡牌上的圖像，感受它們帶來的情緒波動，聆聽心中湧現的聲音，我們開始“看見”那些被忽略的傷痛，那些被壓抑的渴望，那些阻礙我們前進的內在模式。 它是一次關於“連接”的探索。 我們的心靈並非孤立存在，它與我們的身體、我們的人際關係、我們所處的環境緊密相連。OH卡能夠幫助我們理解這些連接的本質。當我們在卡牌中看到關於人際衝突的圖像時，它可能映照齣我們在現實生活中的溝通睏境；當看到關於內在力量的畫麵時，它可能提醒我們潛藏的勇氣與韌性。通過OH卡，我們學會更清晰地看見自己與他人的關係，理解情緒的根源，從而建立更健康、更具支持性的連接。 更重要的是，這是一次關於“轉化”的旅程。 OH卡的價值不僅在於發現問題，更在於引領我們走嚮解決方案。當我們在OH卡中識彆齣內在的限製性信念時，我們可以通過解讀卡牌所呈現的智慧，學習如何挑戰這些信念，並用更積極、更有力量的視角來重塑我們的現實。當麵對情緒的睏擾時，OH卡能夠幫助我們理解情緒的傳遞，接納負麵情緒的能量，並找到釋放和轉化的途徑。 本書將引領您走過一係列的探索步驟： 基礎入門： 深入瞭解OH卡的起源、構成、以及最基本的解讀原則。您將學習如何與卡牌建立連接，如何提齣有效的問題，以及如何解讀圖像與文字之間的互動。 情緒的解讀與療愈： 探索OH卡在情緒識彆、理解和處理方麵的獨特優勢。我們將學習如何識彆不同情緒的潛藏原因，如何通過卡牌錶達未被訴說的情感，以及如何運用OH卡來安撫焦慮、化解憤怒、撫平悲傷。 關係中的OH卡： 瞭解OH卡如何在人際關係中發揮作用，包括親密關係、傢庭關係、職場關係等。您將學習如何運用OH卡來改善溝通、化解衝突、增進理解，以及更好地處理情感上的需求。 內在成長的力量： OH卡是自我探索的絕佳工具，它能幫助我們發掘潛能、認識自我價值、設定清晰的目標。本書將引導您通過OH卡來理解自己的優勢、發現天賦、剋服恐懼，並活齣更真實、更有意義的人生。 案例的深度剖析： 22個精選的真實案例，將是本書的亮點之一。這些案例涵蓋瞭各種生活場景和心理睏境，從工作壓力到情感睏惑，從個人成長到關係修復。通過對這些案例的細緻解讀，您將直觀地學習OH卡是如何被應用於具體的療愈過程，並從中獲得啓發和實踐指導。每一個案例都將詳細展示問題呈現、OH卡牌的抽取、解讀過程以及最終的轉化方嚮，讓您深刻體會OH卡的實用性和有效性。 本書並非僅僅是理論的堆砌，更是一份充滿溫情與鼓勵的邀請。 無論您是初次接觸OH卡，還是已經有所涉獵，都能在這本書中找到屬於自己的收獲。我們鼓勵您以開放的心態，以好奇的目光，去擁抱OH卡所帶來的可能性。 OH卡與心靈療愈，是一場與自己深刻對話的旅程。 在這個過程中，您會發現，最智慧的導師，往往就藏在您的內心深處；最強大的療愈力量，也正是源自於您自己。通過OH卡，您將學習如何傾聽自己內心的聲音，如何理解自己情緒的語言，如何連接自己內在的智慧，從而一步步走嚮更健康、更和諧、更充實的人生。 本書的目標，是幫助您成為自己心靈的最好嚮導。 它為您提供瞭一張探索心靈地圖，一套與內在智慧溝通的語言，以及一份不斷成長的勇氣。翻開這本書，就是邁齣瞭自我療愈與心靈轉化的一大步。讓我們一同在OH卡的引導下，點亮內心的光芒，釋放生命的力量。

评分☆☆☆☆☆

這本《OH卡與心靈療愈》真是打開瞭我認知世界的一扇新窗戶。當初購入這本書，純粹是被“OH卡”這個名字所吸引，覺得它神秘又充滿可能性。拿到手後，厚實的紙質和精美的插畫立刻讓我眼前一亮。翻開書頁，我被作者細膩的筆觸和深入淺齣的講解深深吸引。書中並非直接告訴你怎麼“療愈”，而是通過一個個鮮活的案例，循序漸進地引導讀者去探索自己內心的深處。我尤其喜歡那些“22個精選案例”，它們就像一幅幅生動的圖景，展現瞭OH卡在不同情境下的應用。每一個案例都配有詳細的解讀，讓我能夠理解OH卡是如何觸及潛意識、引發共鳴的。我曾嘗試過書中介紹的一些簡單練習，比如隨機抽取一張卡片，然後根據畫麵和文字進行自由聯想。剛開始會有些不知所措，但隨著練習的深入，我驚喜地發現，那些卡片似乎總能準確地捕捉到我內心最真實的想法和感受，即使是我自己都未曾察覺到的。這種“被看見”的感覺，是一種奇妙的釋放。這本書不僅僅是關於OH卡的使用說明，更是一本關於自我探索的指南，它教會我如何用更溫和、更具象的方式與自己的內心對話，從而找到療愈的力量。

评分☆☆☆☆☆

《OH卡與心靈療愈（簡體）+oh cards 歐卡 德國正版OH卡牌 22個精選案例》這本書，對我而言，更像是一次靜謐的心靈之旅。初次接觸OH卡，是在朋友的推薦下。我一直覺得自己內心深處藏著一些未解的情緒，但又不知道如何去觸碰，更遑論療愈。拿到這本書，厚重而沉靜的質感，讓我覺得它一定承載著不尋常的智慧。書中的案例，沒有那種戲劇化的衝突，更多的是一種日常的、真實的睏境，而OH卡在這種日常中，扮演瞭極其重要的角色。我記得有一個案例，描述的是一位長期處於焦慮狀態的女士，通過OH卡，她逐漸發現瞭自己內心深處對於“掌控”的執念。這種細微的洞察，正是這本書的魅力所在。它不像某些書籍那樣，直接給你一個“解決方案”，而是通過OH卡的引導，讓你自己去發現問題的根源，然後在這個發現的過程中，自然而然地走嚮療愈。22個精選案例，每一個都像是一麵鏡子，映照齣不同的人生百態，也映照齣不同人內心深處的掙紮與成長。讀這本書，需要的是一顆願意傾聽自己聲音的心，以及一份耐心去探索。它讓我明白，療愈不是一蹴而就的，而是一段持續不斷地與自己和解、與世界連接的過程。

评分☆☆☆☆☆

我一直對心理學領域的東西抱有濃厚的興趣，尤其是那些能夠幫助我們更深入地瞭解自己、療愈心靈的工具。當我在網上看到《OH卡與心靈療愈》這本書時，就被它獨特的名稱吸引瞭。德國原版的OH卡，聽起來就很有品質保證，而且“22個精選案例”的描述，讓我對這本書的實用性充滿瞭期待。收到書後，我迫不及待地翻閱起來。這本書給我的第一印象是，它並沒有空泛地講大道理，而是非常接地氣地通過實際案例來展開。作者的敘述條理清晰，語言生動，仿佛在和我麵對麵交流一樣。每一個案例都栩栩如生，讓我能夠想象齣當時的情境，以及OH卡是如何在其中發揮作用的。我特彆欣賞書中對於案例的解讀，它們不僅僅是簡單的“看到什麼就說什麼”，而是充滿瞭深度和洞察力，能夠幫助讀者理解OH卡背後所蘊含的心理學原理。我甚至嘗試著模仿書中的一些練習，雖然沒有實際的OH卡牌，但通過書中提供的案例和指導，我也能初步感受到這種探索內在世界的奇妙之處。這本書讓我意識到，原來療愈並非遙不可及，它就藏在我們每個人自己的內心深處，而OH卡，就像一把鑰匙，能夠幫助我們打開那扇門。

评分☆☆☆☆☆

在信息爆炸的時代，找到一本能夠真正觸及心靈、帶來深刻啓發的書籍實屬不易。當我偶然翻閱《OH卡與心靈療愈》這本書時，我便被它所散發齣的獨特魅力所吸引。這本書並非以“心靈雞湯”式的空洞說教來吸引讀者，而是以一種更為內斂、更為深入的方式，引導我們去探索內心的奧秘。書中“22個精選案例”，就像一扇扇窗戶，讓我們得以窺見不同的人生片段，以及OH卡如何在這些片段中扮演瞭重要的角色。我尤其對書中那些關於“如何通過OH卡與潛意識對話”的章節印象深刻。它並沒有將潛意識描繪得神秘莫測，而是通過具體的卡牌解讀和案例分析，讓我們理解到，潛意識的力量其實離我們並不遙遠，它一直伴隨著我們，影響著我們的選擇和行為。這本書讓我感受到瞭一種前所未有的“看見”。它讓我看到自己那些不曾察覺的模式，看到那些阻礙我成長的內在障礙。而OH卡，就像是一位沉默而智慧的朋友，它不會評判，隻會靜靜地呈現，然後鼓勵你去思考，去發現。閱讀這本書的過程，與其說是在學習一種技巧，不如說是在進行一場與自己內心深處的對話。它讓我明白，真正的療愈，來自於對自己的接納和理解，而OH卡，正是幫助我們實現這一目標的有力工具。

评分☆☆☆☆☆

我一直對心理探索類的書籍情有獨鍾，特彆是那些能提供實際操作方法，幫助我們更好地理解自己和他人。當我在書店的心理學區域看到《OH卡與心靈療愈》這本書時，立刻就被它的封麵和副標題吸引瞭——“德國正版OH卡牌，22個精選案例”。這似乎預示著這本書不僅僅是理論上的探討，更有著豐富的實踐指導。翻開書，我驚喜地發現，作者並非枯燥地講解OH卡的規則，而是通過一係列精心挑選的案例，生動地展示瞭OH卡在不同人生場景下的應用。每一個案例都像是一個小小的故事，充滿瞭畫麵感，讓我能夠身臨其境地感受OH卡如何幫助人們突破睏境，找到內心的平靜。我尤其贊賞書中對於案例的解讀，它們深入淺齣，既有對卡牌意象的解析，也有對其背後心理機製的闡述，讓我能夠真正理解OH卡為何能夠如此有效地觸及潛意識。書中的語言風格樸實而真誠，沒有華麗的辭藻，卻充滿瞭力量，讓我感受到作者的專業和用心。這本書不僅僅是一本關於OH卡的工具書，更是一本關於自我覺察和心靈成長的啓迪之作。它讓我看到瞭，原來我們內心的世界，可以如此豐富多彩，而OH卡，就像一位溫和的嚮導，引領我們去探索這片未知的領域。