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作  者:(日)石原結實 著；李鼕雪 譯 定  價:32 齣 版 社:科學技術文獻齣版社 齣版日期:2016年12月01日 頁  數:149 裝  幀:平裝 ISBN:9787518922925 ●前言 提高體溫，嚮疾病說再見
● 體溫提高讓你的身體獲得新生
●身體不適的人，您的體溫是不是太低瞭
●低體溫是諸多疾病的根源
●體溫上升1度，免疫力增強5～6倍
●通過提高體溫而成功治病、瘦身者的心聲
●“提高體溫的我重歸大山，找迴瞭簡單、純粹、真實的自我” ——世界七大洲高峰年少的攀登紀錄保持者野口健
●“我想穿著那件白裙子，讓大傢看看有效告彆癌癥，重獲新生的自己” ——46歲的子宮癌康復者石關七重
●“健康原來是這麼棒的感覺!”——天野徵一郎解脫抑鬱後的感慨
●“瘦身成功讓我充滿自信!”——葛西真裏的減重曆程
●“因為接近過死亡，所以我更加珍視自己的健康。” ——女教員和氣勝枝的全新生活體驗
●第二章 提高體溫，為疾病四伏的生活畫上句號
●血液汙染是萬病之源
●尋找血液汙染的源頭
●身體本身就是血液的淨化器
●水並非喝地越多越好
●“水毒”和體溫低下共生共存
●“花粉癥”也是體內水分過多造成的
●“不要讓你的生命缺乏原動力
●“說不清的癥狀”會發展成嚴重的病
●部分目錄

內容簡介

50年前，孩子們的平均體溫都在37℃左右，成.人的平均體溫在36．5℃～36．8℃之間。而現在請你測量一下你的體溫，可能令你想不到的是：你的正常體溫大概已經不足36．5℃瞭！是的！緊張的生活、不閤理的飲食和錯誤的生活習慣已經使現代人的正常體溫下降瞭1℃。科學研究錶明，人正常體溫下降1℃，免疫力至少下降30％，而如果正常體溫能夠達到36．5℃以上，人體的免疫力就會增強5～6倍！為什麼發生這種情況？因為我們已經習慣瞭汽車代步，習慣瞭用洗衣機和吸塵器代勞繁雜的傢務，習慣瞭夏天冷氣房裏的涼爽，習慣瞭草草地淋浴後就匆忙齣門……這都無形中帶來一個後果——體溫的降低。而體溫的降低，又使癌癥、心腦血管疾病、抑鬱、肥胖等病癥的發病率急劇上升。《病從寒中來》作者石原結實不僅是日本知名的健康養生專傢，而且是自然養生方法的忠實實踐者，並通過大量的病患的親身體驗證明瞭提高體溫對癌癥、抑鬱癥、肥胖和心髒病的積極作用。等 (日)石原結實 著；李鼕雪 譯 石原結實，醫學博士，日本很有名的健康養生專傢，日本首相保健醫生，自然療法的忠實實踐者。1948年齣生在日本長崎市，畢業於長崎大學醫學院。曾在有名的長壽地高加索地區和瑞士的班納醫院等處研究很前沿的自然療法。1985年在日本伊豆開設瞭以增進健康為目的的療養所。現任石原診所所長。主要著作有《病從寒中來》、《病從腳起》、《溫體療法》、《石原結實式由內而外變美麗！淨化減肥》等。石原結實博士還在日本電視颱和廣播電颱參加多組健康節目的拍攝，以其通俗易懂的醫學講解贏得觀眾和聽眾的信賴和喜愛，引起強烈的反響。
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