具体描述
“懷孕以後要做幾次産檢呀？”
“孕期能慢跑、快走或者做瑜伽嗎？”
“肚子大瞭，晚上老是睡不好該怎麼辦？”
“不想吃太胖，又怕寶寶缺營養，怎麼纔能兩全其美呢？”
……
本來當媽媽是件極其幸福的事情，就算和穿上婚紗那一刻相比，也*是有過之而無不及。可是，等情緒稍稍平復，又會冒齣來很多問題，這可如何是好？彆急，翻開這本書，為你解決燃眉之急。就是這麼神奇！
擔心你孕期事多分身無術，本書在每月開始都列瞭一個要事錶，標齣瞭*重要的日子，就像一個貼心的小管傢，讓你提前瞭解本月大小事，做到心中有數。
知道如今醫院裏專傢號難掛，更彆奢望與專傢細聊，書中還特彆設置瞭每月産科專傢有問必答互動頁，將你孕媽媽*疑惑和*需要掌握的事項，一一詳細解說。
本書還在每月的第1周將大大小小的産檢項目、注意事項列舉齣來，並附上高清的産檢報告圖，還有極其詳盡的專傢報告解讀，讓你明明白白、輕輕鬆鬆做産檢。此外，書中還根據孕期不同階段的特點闡述瞭孕期營養、孕期運動、孕期各類不適的應對及孕期常見病的防治等。
細細閱讀這本書，你的孕期將不再迷惘，一切都會心中有數。所有的用心與努力，隻為迎接小天使的到來，加油吧媽媽！
作者簡介
張晶
石傢莊市婦産醫院
産科專傢
80後産科醫生，傢有小兒初長成。
身為産科專傢和孩子的媽媽，她更能體會和理解廣大年輕孕媽媽在孕育中的緊張、擔憂和睏惑。在關注孕媽媽身體的同時，對孕期的飲食和生活細節也給予瞭指導和建議。她像朋友一樣，和年輕孕媽媽談論孕期中遇到的種種問題，並將解決這些問題的方法簡單明瞭地傳授給孕媽媽們，是孕媽媽們值得信賴的産科專傢。
目 錄孕1月
1~4周要事提醒
孕1月産科專傢有問必答
孕1周
享受星級産檢
選定稱心的産檢醫院
整個孕期需要做幾次産檢
産檢都查啥
産檢時間一覽錶
葉酸，每天補充0.4毫剋
補充葉酸要適量，不能多也不能少
有瞭它們，再也不用擔心重復吃葉酸片瞭
食補葉酸的注意事項
真的需要做胎教嗎
受過胎教的寶寶更聰明
胎教不宜隻拘泥於一種形式
孕2周
專傢說測排
算式推算法
觀察基礎體溫
測排神器——排卵試紙
找對排卵期，然後呢
把握受孕黃金時機
受孕黃金年齡
受孕*佳時間
不宜立即懷孕的7種情況
為瞭寶寶，請養成飲食好習慣
咖啡、濃茶和煙酒，*好都不碰
這些食物，暖宮又助孕
為胎寶寶儲備“養料”
孕3周
在傢驗孕，舒適更準確
同房後多久能確認懷孕
早孕試紙、驗孕棒怎麼用準確率*高
在傢驗孕，必須用晨尿
早孕試紙為什麼老是一深一淺
預防病毒感染，遠離緻畸風險
5類病毒的防與治
10招遠離病毒
孕4周
專傢說懷孕徵兆
停經
惡心、嘔吐
類似感冒
懷孕早期的其他徵兆
快算算自己的預産期
提前或推遲都屬正常
計算法
錶格法
孕2月
5~8周要事提醒
孕2月産科專傢有問必答
孕5周
享受星級産檢
本月産檢項目
專傢解讀産檢報告
産檢前你需要注意這些
發現懷孕後再吃葉酸還有用嗎
不是所有孕媽媽都缺乏葉酸
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