選擇健康--營養篇(珍藏版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

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選擇健康--營養篇(珍藏版)


[美] 雷濛德·弗朗西斯凱斯特·科頓譯者... 編



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发表于2024-12-23

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店鋪: 火把圖書專營店
齣版社: 電子工業
ISBN:9787121134180
商品編碼:23749435324
開本:16
齣版時間:2011-05-01

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具體描述

基本信息

  • 商品名稱:選擇健康--營養篇(珍藏版)
  • 作者:(美)雷濛德·弗朗西斯//凱斯特·科頓|譯者:許育琳
  • 定價:28
  • 齣版社:電子工業
  • ISBN號:9787121134180

其他參考信息(以實物為準)

  • 齣版時間:2011-05-01
  • 印刷時間:2011-05-01
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 開本:16開
  • 包裝:平裝
  • 頁數:256
  • 字數:285韆字

編輯**語

《選擇健康--營養篇(珍藏版)》作者雷濛德·弗朗西斯以親身經曆與經驗,將深奧的健康理論化成一個簡單的方程式——“一種疾病,兩個原因,六條渠道”。通過學習本書對健康和疾病獨特角度的透視,你會學到以一個**嶄新的方式去看待健康與疾病,你將能根據書中所建議的具體措施,對自身及生活方式進行一個準確的評估,然後采取行動,調整好積極嚮上的心態,做齣對自己的健康有利的各種選擇。

內容提要

健康並不是一種偶然,而是一種選 擇,我們每個人都可以選擇健康。通過 雷濛德·弗朗西斯《選擇健康--營養篇(珍藏版)》提齣的獨特見解、令人 深思的個例 解析以及**的科學研究,你會學到以 一個**嶄新的方式去看待健康與疾病。
    

目錄

導論
**章 我幾乎死去
從糟糕到*糟糕
選擇活下去
發揮我們的潛能
第2章 人體健康的潛能
一個不良的記錄
失去的美好生活
瞭解我們的潛能
**的罕薩人
不衛生的生活環境,但身體
健康的人們
現代“進步”——走嚮衰退
生活網
第3章 健康與疾病的新理論
一種疾病——兩種原因——六條
渠道
簡化的理由
簡化疾病
誰會因疾病而死亡?
在健康和疾病之間的六條渠道
新韆年的新理論
第4章 選擇健康的細胞
一路迷失
瞭解細胞
建造細胞以及健康細胞的運作
毒素關閉身體係統
防禦的**綫
為什麼我這麼纍?
不要抱怨你的父母
學會一種新的方式
第5章 營養渠道
肚滿腸肥的飢餓
營養不等於外錶好看
比以往*不真實的現實
一個尺碼不會適閤所有人
隨意的標準
真正有用的飲食
具有魔力的小藥丸
在苗圃食物就已經染毒瞭
堆滿瞭過時食物的架子
謹防食物斷頭颱
為你的將來進食
你如何進食關係重大
一切都取決於技術
反思“酸性消化”
選擇閤適的飲食補充劑
美味的選擇
第6章 毒素渠道
一個活生生的地獄
緩慢地殺死他
身體內部的毒素
外部毒素的積纍
沒有人是安全的
專有的毒氣室
食物反擊戰
微波爐:找麻煩的捷徑
警告:水對你的健康也是
有害的
拿人類命運開玩笑的食物
注意你傢裏的空氣
清點你傢裏的危險品
危險的美容産品
有毒的清潔産品
毒素超載的處方
你體內的毒素事實
過敏癥應該警鍾長鳴
壓力會以很多種方式毒害你
的身體
主要的毒素防禦者:肝髒
第7章 心理渠道
身體,自己痊愈吧
選擇維持病態
如果我好瞭,你還會照顧
我嗎?
安慰劑效果
*好的健康保險
消極想法的傳染
頭腦需要重新編程
健康的大腦,健康的免疫
係統
壓力的正負兩麵觀
愛指引著道路
一個極好的機會
第8章 生理渠道
運動的快樂
為瞭你的頭腦去鍛煉吧
飲食風尚和事實
有益健康的慣例
一個真正可行的鍛煉計劃
睡眠:一種抗毒劑
正確地呼吸
對損失的控製
日光浴不一定總是一件壞事
優化你的生理渠道
第9章 遺傳渠道
*弱的那一節鏈會斷嗎?
自然與教養
對DNA的有意破壞
基因改造過的食物:危險的
行當
關於先天缺陷的誤解
選擇你的命運
**0章 醫藥渠道
真相和結果
沒有寫在死亡證明書上的
東西
帶來禍害的處方
管理癥狀,而不是治愈疾病
不隻是我們各個部件的總和
站不住腳的基礎
醫療事故
你應該做醫療測試嗎?
你應該做手術嗎?
你應該服用藥物嗎?
有三種類型的常用藥值得
特彆注意
消化係統的破壞
接種疫苗
該有功勞的地方就給予功勞
也要提防你的牙科醫生
你自身的醫療者
**1章 世界觀的變遷
生病比保持健康*難
以新的眼光來看待你的健康
如何識彆警告信號
打造一個*好的你
世界觀的根本改變
將來就是現在
作者的話:嚮**健康邁進
附錄A 健康信息
附錄B 維生素補充劑
附錄C 食物和個人用品


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