基本信息

• 商品名稱：踏實懷孕安心生娃
• 作者：編者:陳倩
• 定價：39.8
• 齣版社：輕工
• ISBN號：9787518408986

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2016-06-01
• 印刷時間：2016-06-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：272
• 字數：300韆字

編輯**語

懷孕、生産、育兒本是值得高興的事，可是很多女性卻陷入瞭恐慌，得瞭”生娃恐懼癥”。陳倩主編的《踏實懷孕安心生娃》以一位順利産下健康寶寶的媽媽的口吻講述自己的生娃體驗，另有婦産科主任醫師專業解答各種孕産問題，網羅備孕、懷孕、生産、坐月子各種問題與知識，擔心生齣問題寶寶？夫妻雙方孕前做好遺傳谘詢、孕前檢查，把身體調養到*佳狀態，在懷孕前的3個月及孕期前3個月服葉酸，孕期按時做産檢，生齣問題寶寶的概率比中大奬還難。

作者簡介

陳倩，北京大學**醫院婦産科主任醫師、教授，1997年獲得日本自治醫科大學醫學博士學位，任中華醫學會圍産醫學分會常務委員兼秘書長、中華醫學會圍産醫學北京分會主任委員、中國優生科學協會常務理事、北京醫學會常務理事。 擔任《中華圍産醫學雜誌》《中華婦産科雜誌》《中國婦産科臨床雜誌》《中國婦幼健康研究》《**婦産科學雜誌》《中國産前診斷雜誌》等編委。 主要從事婦産科臨床、教學、科研工作，以及危重患者的救治。專業特長為圍産保健、産前診斷、超聲診斷、各種妊娠閤並癥的處治。

目錄

PART1 想生就有，輕鬆造娃進行時
**章 不要糾結瞭，精壯卵肥造個好娃妥妥的
生吧生吧，生娃可以很簡單
生還是升？並不衝突
趁著卵還在，趕緊生
從現在起就開始準備吧
高齡媽媽做足準備，照樣可以好孕
二孩兒準備進行時
第2章 給寶寶創建良好的生長環境
忽略孕前檢查是造娃*大的風險
子宮、卵巢、輸卵管，造娃的硬件
不要小看陰道的智商
每天洗刷刷，當心洗齣婦科病
痛經嚴重者孕前要做好檢查與治療
白帶異常會間接影響懷孕
第3章 簡單易學的助孕法，助你好孕
精子先生傳記
卵子小姐傳記
解開激素的秘密
生娃就是一場美麗的探險活動
精壯卵肥這樣吃
卵子小姐助孕食譜
香芋南瓜煲 調節內分泌
蓮藕海帶煲豬骨 防輻射
精子先生壯精食譜
鵪鶉杏仁粥 補腎壯陽、增強體力
枸杞豬腰粥 益腎、固精、強腰
找準排卵日，提高受孕率
PART2 如願以償衝入”肚子江湖”，晉升為孕媽
PART3 生得容易，讓傳說成為現實